NoFap előtt egy 21 éves csókmentes szűz voltam, nem tudva, mit csináljon az életével

Tehát ma 100 napot ütöttem a NoFap-on. 100 napja telt el az utolsó visszaesésem egy 72 napos sorozatból.
Igen, lehetetlennek tűnik, de fél év múlva csak egyszer vertem meg. És nem tervezem, hogy hamarosan visszamegyek.

Én előtt NoFap

A NoFap előtt 21 éves csók nélküli szűz voltam, nem tudtam, mit kezdjek az életével, és nem is terveztem előre, hogy hamarosan megtudjam. Játékkal foglalkoztam, sokat ittam (hallgató voltam, szóval talán ez most más), elbizonytalanodtam, nem voltam képes beszélgetés közben az emberek szemébe nézni, és mindig talapzaton állítani az embereket. Mindennap maszturbáltam, P kb.

Amíg tavaly nem indultam el a mesterem. Mesterképzésemben lenyűgöző lány volt, aki szép volt és okos volt.
Egyáltalán nem vállalkoztam arra, hogy beszélgetéseket folytassak vele, mint általában. Bár egyetemi mesterképzésre szánt véletlenszerű italnál végül mellette ültem, és nagyon jó beszélgetést folytattam körülbelül 2 órán keresztül. Hazamentem, és valami megváltozott bennem. Normális esetben mennem kellett volna és M, de ezúttal nem. Gondolom neki estem. A semmiből három hétig elvesztettem a maszturbálás vágyát. És azok a hetek, ahol félelmetes félelmetes. A sport nagyszerű volt, az iskola remek volt, a társas interakció nagyszerű volt, az élet általában remek volt. Googleltem a PMO-tól való tartózkodás hatásait, és megtaláltam ezt a helyet (tehát határozottan nem placebo volt, erről a közösségről csak azután értesültem, hogy megtapasztaltam az előnyöket). Itt kezdődött hivatalosan a NoFap utazásom

A NoFap alatt

Az első három hét után visszaestem, de megtaláltam ezt a helyet. Tehát úgy döntöttem, hogy még egyet engedek neki. Az első pár kísérlet 2 hét csíkot ért el. Több energiám volt, jobban koncentráltam, és elkezdtem gondolkodni a jövőmön. Megtaláltam Elliot Hulse YouTube csatornáját (nézd meg ezt a fickót). Videói arra ösztönöztek, hogy többet nézzek a jövőben, és megtudjam, mi a franc vagyok ezen a földön. Megtaláltam szenvedélyemet: vállalkozónak lenni és valódi hatást gyakorolni az üzleti életen keresztül. Közben elértem az 50 napos sávot. Eddig nem mentem át a laposvezetéken, csak annyi energiám, motivációm és lendületem volt, hogy javítsak az életemen. Elkezdtem kocogni, szuper társasági tevékenységet folytatni (beszélgetéseket kezdeményezni) és sokkal több önbizalmat szerezni. Ezen időszak után a csíkjaim egyre rövidebbek lettek. Kicsit megmártózkodtam, sok vizsga stb. Mellett voltam, hogy teljesen feladjam, de úgy döntöttem, hogy még egy utat megadok. Ez végül 72 napos sorozat volt. E sorozat alatt gyakran kezdtem kocogni, fantasztikusan csináltam az iskolában, sokkal többet kijöttem, elvesztettem a szüzességemet (egyszer bekapcsolódtam egy barátommal), és általában javítottam az életemen. A dolgozat stressz miatt közvetlenül a tanév vége előtt visszaestem. Körülbelül ekkor tudtam meg, hogy a PMO a menekülés a bajom miatt. Itt kezdődött a jelenlegi sorozatom.

Ez az elmúlt 100 nap elképesztő volt. Nyaralni mentem, és megismertem egy lányt a hazámból, akivel randizni mentem. Körülbelül ekkor a magabiztosságom égbolton volt, tudtam, mit akarok az életben, és mentem is hozzá. Ezen a napon azonban minden megváltozott. Minden. A randevú remekül telt, nagyon megkedveltem, egész idő alatt nevetett stb. Ez volt az első randevúm, így nem voltam igazán biztos abban, hogy hogyan lehetne lezárni az üzletet. Az lett a vége, hogy önzetlen idióta voltam, és nem csókoltam bele semmit, és mindegyik a saját utunkat járta. Azóta nem üzent neki (kb. 70 napja). De ez a dátum rádöbbent, hogy sokkal határozottabbnak kell lennem a célom elérése érdekében. Mint őrült önérvényesítő. Elkezdtem meditálni, súlyemelésre edzőterembe járni, hideg zuhanyt kapni, reggel megerősítéseket adni magamnak arról, mennyire magabiztosnak kell lennem, hogyan kell cselekednem és átadom a szakdolgozatomat. Átadtam a diplomamunkámat, megszereztem a mestereimet, és indulóban kezdtem szakmai gyakorlatot. Naponta 10 percet meditálok, ami segít az érzelmeim kordában tartásában, heti 3 alkalommal járok edzőterembe és hetente kétszer csapatsportot űzök, kimenekítek, mindenkivel beszélgetek, szemkontaktust tartok olyan beszélgetések során, mint pl. őrült, és magabiztos vagyok. 100% -ig biztos vagyok benne, hogy egyszer elérem a céljaimat, amíg kockáztatok, határozott és fegyelmezett vagyok.

Kulcsfontosságú leckék

-Mikor síkvonalon megy keresztül, ne add fel. Itt zajlik a gyógyulás. Őrülten aludtam a laposvezetés alatt, egyébként is fizikailag kimerült voltam, és rohadt szarnak éreztem magam. Megéri, ha kijön belőle. A magabiztosság, amelyet megkapsz a megtartás mellett, arany.

-NoFap a változás elősegítője, nem maga a változás. Segít megváltoztatni szokásait, mivel remek módszer a fegyelem gyakorlására. Segít abban is, hogy energiát, motivációt és időt kapjon céljainak elérésére és önmagán való munkára. De ne feledje, hogy ez egy elősegítő, nem maga a változás. Tenned kell mellette.

- A hideg zuhanyok segítenek abban, hogy újra megértsék az elmét

-Meditáció segít megbirkózni az érzelmeivel, és megragadja magát

-Amikor a dolgok szarnak és természetellenesnek hatnak, és tényleg nem akarsz valamit csinálni, akkor kibaszottul csináld. Csináld. Ez csak az agyad, és nem akarja, hogy megváltozz, mivel be van programozva, hogy biztonságban legyél. És az ismeretlen, bár tudod, hogy a változás jobb, az agyad fél. Ezért néha meg kell tennie azokat a dolgokat, amelyekről tudja, hogy segítenek elérni a céljait, bár egyáltalán nincs kedve hozzájuk.

- Valószínűleg elfelejtettem egy csomó tanulási órát, mivel most már része vagyok a rendszeres életemnek. Tehát nyugodtan kérdezz valamit, szeretném tovább segíteni

LINK - 100 napok a NoFapon: A történetem és a fontos megvalósítások

by gniffe