2019-ben csatlakoztam ehhez az alosztályhoz, nehéz időszakban voltam, miután szakítottam az exemmel. Kezdetben megállás nélkül visszaestem, mint az első hónap, nem is bírtam naponta szexuális gondolatok nélkül. Aztán elkezdtem kipróbálni valami előrehaladó módszert, például a függőség megvonási terápiát:
Először csak arra korlátozom magam, hogy 3 naponta csak maszturbáljak, közben aktívan kijutok a komfortzónákból, olyan dolgokat csinálva, amelyek szorongást és nyugtalanságot okoznak, mint például egyedül táborozni, idegen klubokba ütközni egy klubokban (introvertált vagyok, szóval pokoli volt számomra) és új készségek / ismeretek elsajátítása. Amit csinál, az az, hogy 100% -osan foglalkoztatja a figyelmemet, és minden 3 napos ciklus végén ténylegesen elért teljesítményérzetet nyújt, ahol az összecsapás jutalom lesz.
Fokozatosan haladok tovább, hogy csak az audióra maszturbáljak, a vizuális inger eltávolításával rá tudnám kényszeríteni magam, hogy jobban foglalkoztassam a képzeletemet (ahogy egy redditor itt javasolja). De azt kell mondanom, hogy nagyon fontos, hogy olyan audiót válasszon, amely a legjobban hasonlít a szexre, amelyet már megtapasztalt, ami azt jelenti, hogy nincsenek „step mom, step sis” forgatókönyvek, főleg amatőr tartalmak. Ez a folyamat egy teljes hónapig folytatódik, ahol visszaesnék, mint 5 naponta, de a csúcspont más, mint a videóval, inkább igazi szexnek tűnik.
3 hónap múlva érezhető változásokat éreztem a testemben és az elmémben: megnőtt az étvágyam (valószínűleg nem jó dolog, lol), nincsenek jelentős hangulatváltozások, az oktató azt mondta nekem, hogy a kézi szem koordinációja sokat javult, stb. És ami a legfontosabb: élveztem magam a szex még jobban, mint akkor. Visszatekintve azt gondolom, hogy ez a legjobb döntés, amit meghoztam, és kitartok mellettem (rengeteg rossz hibát követtem el az életben)
Azt hiszem, a legfontosabb dolog, amit meg kell tennie, hogy lassan vegye be, mintha egy dohányos a cigarettát nikotintapaszra cserélné. Csak az audió hallgatása olyan, mint a noFap nikotintapasza
LINK - Hogy túlmegyek a 700 napon, nincs visszaesés
By WickedBaby
;