–Ha bármilyen kérdése van, kérdezzen bátran, válaszolok mindre -
Több mint egy éve gyakorolom a No Fap-t. Az utolsó leghosszabb sorom körülbelül 70 nap volt, aztán recidíva volt, és egy-két hónap telt el, mielőtt visszatértem a pályára.
Változások, amelyeket észrevettem:
- Motiváció a nőkkel való beszélgetéshez
- Motiváció az álmaim utáni üldözéshez
- Kevésbé izgatott és ideges, de még mindig ideges. Sokkal jobban tisztában vagyok vele, és szeretem érezni a szorongást, és elfogadni az élet részeként. Ha van egy olyan projektem, amely aggodalomra ad okot, jó, ez azt jelenti, hogy érdekel. Ha látom egy lányt, és idegesen gondolkodom arról, hogy beszéljek vele, jó, ez azt jelenti, hogy valóban vonzódok. Arra gondoltam, hogy a szorongást el kell távolítani, ehelyett azonban az Ön számára fontos dolgok mutatója.
- Könnyebb kapcsolatba lépni az emberekkel, és valójában önmagamról beszélek (amivel soha nem szoktam, mert azt hittem, hogy nem érdekes).
- Egyedül tudtam menni bárokba, szocializálódni egy csomó emberrel, és valóban jó időt tölteni. Nagyon sok társadalmi szorongásom van, és még mindig van, de most már képes vagyok legyőzni és jól érezni magát.
- Egy órával a városom elől indultam a kisvárosomtól, hogy gyakoroljam az utcai fényképezést. Valamilyen oknál fogva ez a felhasználás arra, hogy megijesztsen a kibaszott tőlem.
Tehát itt van néhány fontos szempont, amelyek véleményem szerint fontosak:
Attraction - A No Fap HELPS nem a helyes irányba mutat, hogy vonzóbb ember legyél. Ki kell dolgoznia a késztetések kezelésére, ez magabiztosabbá és fizikailag vonzóbbá teszi. A szaporodáshoz szükséges biológiai követelménye felébred, és energiaforrásként felhasználhatja, akár kimenni és találkozni a nőkkel, akár a céljai (vagy mindkettő) felé haladni.
Érzelmek - Már nem érzem magam holtan belül. Újra kapcsolatba léphetek a bennem lévő érzelmek óceánjával. Néha szarnak érzem magam, de inkább úgy érzem magam, hogy aztán holtan vagyok belül. Ezen érzelmek érzése elengedhetetlen az emberekkel való kapcsolattartáshoz is.
Fizikai - Erősebbnek érzem magam, ha nem csapkodok. Sok szarom folyt, és úgy döntöttem, hogy 15 mérföldet fogok vándorolni / futni. Felkötöttem egy hátizsákot egy övvel, hogy rögzítsem a testemen, és a hideg éjszakában kimentem elvégezni. Ez 9.5 mérföldnyire van messzebb, mint valaha. Természetesen nem mindig csinálom ezt, de jó volt látni, mire vagyok képes.
Siker - A No Fap nem adott motivációt arra, hogy videót készítsek a városban. Dolgoztam Lowes-ben, a Starbucks-ban, és előtte ilyen szar.
Álmok - Egész életemben az első két nedves álmom volt. Az agyam néha álmodik a nőkről, de álmomban szexuális anyagokat kezdtem nézni, és azt mondtam, hogy „nem”, és kikapcsoltam. Szerintem ez jó jel. Álmaim egyre élénkebbé válnak, és rám mutatnak a dolgokra.
--A tanácsom--
Minden hosszú távra szól. Azért dolgozom ki, mert egész életemben szeretnék edzni. Ne várja el, hogy azonnal megváltoztatja az életét, de próbáljon meg minden tőle telhetőt megtenni ezen változtatások elvégzéséhez.
Hagyja, hogy a változások mindennapi erőfeszítéseik során megtörténjen. Keresse meg a szeretett dolgokat, és kezdje el azokat csinálni. Edzés. Táplálkozz egészségesen.
És azt hiszem, hogy a legjobb tanácsot kaptam ... érzem a testedet. Ha aggódik a kimenet miatt, érezzen bele, tegyen fel kérdéseket, tanuljon barátságot tenni vele. Amikor egy lányokkal beszélgetsz és idegesedsz, érezd bele magát és légy a pillanatban. Amikor az érzelmei megőrülnek, érezd őket, és meditálj rájuk.
A „Fap to me” módszer arra, hogy újracsatlakozhassunk a testtel, és emlékezzünk arra, hogy nem pusztán intellektuális lények vagyunk, hanem emberek olyan ösztönökkel, amelyek nagyon hatékonyak ahhoz, hogy odajuttassanak minket oda, ahol el kell mennünk.
Köszönet mindenkinek, örömmel várom a 200 napos és a 365 napos frissítést!
LINK - Teljesítsen 90 napot a No Fap - Eddigi fejlesztéseim között.
;
