Ma arról a tapasztalatomról írok, hogy alig több mint egy éve nofapon voltam. Azonnal tanúsíthatom, hogy jobbra változtatta az életemet. Ezek a változások nem az interneten látható szuperhatalmi változások, mint például a vonzóbbá válás (talán egy kicsit), hanem inkább az érzelmi stabilitás frontján.
A nofap előtt, és főleg a kapcsolatomban, érzelmileg kissé labilis voltam. A legfurcsább hirtelen harag, néha harag és egyszerű hangulati ingadozások lesznek bennem. Igyekeztem mindent megtenni, hogy ezt ne mutassam meg a páromnak, elvégre szégyen, hogy nem ellenőrzik a mentális és érzelmi képességeidet férfiként. Mottóm: kevésbé legyek tele szarral, mint a barátnőm.
Elkezdtem a nofap utamat, azzal a céllal, hogy csak a kedves barátnőmmel szexeljek (NEM SZEMÉLYEZTETTEM magam többé), még akkor is, ha ez azt jelentette, hogy ha egy hét (néha kettő) eltelik szex nélkül, akkor kontrollálni tudom a vágyaimat. Látod, a nofap előtt sosem voltam elégedett, mindig többet akartam, és ez dühhöz vezetett. A Fap és a nofap hasonló ahhoz, hogy a gyerek mindig kap édességet, amikor akarja, szemben csak különleges alkalmakkor.
Így kezdődött az utam, és nagyon felkeltette az érdeklődésemet az összes előny fogalma – a nofap juttatások idővonala. Gondolom, ez segített abban, hogy pozitív maradjak, de legyünk tudatában annak, hogy nyúlüreg is lehet belőle, minden sztorit stb. elolvasni és elfogyasztani szintén nem egészséges, csak azt javaslom, hogy éld tovább az életed pornó és fecsegés nélkül. Egy közösség azonban segít.
És így a napokból hetek lettek. Éreztem egy kis javulást az edzési teljesítményemben, vannak olyan tanulmányok, amelyek szerint az absztinencia növeli a tesztoszteronszintet. És mivel az edzésem javult, azt is tudni akartam, hogyan növelhetem a tesztoszteronomat diétával. Az volt a válasz, hogy minden egyszerű legyen, csak magnézium/cink-kiegészítőt iszom, és egy tonna krumplit eszem. Ne fogyassz túlzott mennyiségű húst, és próbálj jobban tudatosítani a zsírbevitelemet. A zsír, amit megeszel, az a zsír, amit viselsz.
Az ágyban is jobban (tovább) szerettem volna teljesíteni, nem akartam egy hetet várni, hogy csak egy-két percnyi élvezetre legyen szükségem. A fordított kegelekről stb. olvasva a teljesítményszorongás spirális esetéhez vezet. És a végén úgy döntöttem, hogy ezt az egészet magam mögött hagyom, és elfogadom magam olyannak, amilyen szexuálisan vagyok. Javul, de időbe telik, azt hiszem, ez az a koncepció, hogy minél kevesebbet keresel, annál többet fogsz találni – ez a visszás törvény. Nagyon javult a kapcsolatom a barátnőmmel, és most eljegyeztük egymást, és ez is valami, amit nem tudtam volna tiszta tudattal kivenni, ha nincs nofap.
A hetek hónapokká változtak, és most így élem az életem. Időnként kapok késztetéseket, és be kell vallanom, hogy 1-ből 10-szer legyőzi, de legtöbbször úgy küzdök ellenük, hogy arra gondolok, mit csinálok a sötétben, és hogy mit érezne a SO-m, ha ő megtudta (vagy az ő helyében voltam-e). És utána mindig rettenetes bűntudatom van. A nofap előtt annyira érzéketlen vagy ahhoz, amit csinálsz, néhány hét múlva a nofap, és teljesen és teljesen tisztában vagy azzal, amit csinálsz.
És ez az én történetem, szombat van, és még le kell nyírnom a füvet. Remélem, valaki hoz ebből valami hasznosat, és előre is elnézést kérek, hogy nem válaszoltam egyetlen hozzászólásra sem, továbbléptem. Csak nyugodtan, ne légy túl kemény magaddal, de végül a francba, és irányítsd az elmédet, különben irányítani fog. Remélem ez segít valakinek. Üdvözlet Dél-Afrikából
;