Hé mindenki, miután végül elérte az 90 napokat, anélkül, hogy pornó nézne volna, azt hittem, megosztom azt, amit tapasztaltam.
A jó:
- Enyhén jobb fókusz és vágy a feladatok elvégzésére
- Fokozott fegyelem
- Az a képesség, hogy a vaníliás dolgok jobban bekapcsolódjanak
- Sokkal kevésbé érzi magát a bűntudat vagy a szégyen
- A nők szexuális objektumokként való csökkenése
- Könnyebb szabályozni, hogy mennyit maszturbálok. Jelenleg hetente egyszer csinálom, bár megpróbálom kéthetente növelni. A nehézség abban rejlik, hogy mikor kell maszturbálni, mivel a maszturbáció után az energiaszintem csökken, és visszahúzódóbbá válok a következő 1-3 napra. Bizonyos időkben nagy energiával kell rendelkeznem, de ha túl sokáig megyek maszturbálás nélkül, egyre inkább gondolkodom rajta, a szexen és a pornón, ami sokkal valószínűbbé teszi a visszaesést
- Összességében jobban érzem magam
A semleges:
- Fantáziáim legalább 90% -a pornón alapul, és nem von be engem. Mielőtt teljesen pornóztam volna, ez 100% -os volt, és még néhány fantáziám van magammal és az általam ismert nőkkel. Fantáziáim fokozatosan egyre inkább vaníliásak, de a fejlődés meglehetősen lassú
A rossz:
- A dopamin kiegészítésére a cukros élelmiszerek / italok megnövekedett fogyasztása, amit a pornóból nézett volna
- Még mindig van egy mögöttes vágyam, hogy nézni pornó. Ez azonban többnyire kíváncsiság, de nyilvánvalóan visszaeséshez vezethet.
- Megvan ez a dolog, amit „Zombie Mode” -nak neveztem el. Ez nem gyakran fordul elő, de alszom, majd kábult állapotban ébredek, ahol az agyam egyetlen funkciója az, hogy bármit is tegyek a pornóért. Körülbelül egy perc múlva elmúlik, mivel az agyam teljes kognitív funkciót kap, de veszélyesen közel hozhat a visszaeséshez, és csak később fogom észrevenni, hogy visszaesem.
- Bizonyos időkben hajlamosabb a haragra. Ez azért bonyolult, mert mögöttes problémák lehetnek az életemben, és előzetesen a pornó volt a módja annak, hogy megszabaduljunk ettől a feszültségtől. Nem vagyok biztos benne, hogy a pornó hiánya valóban jobban érintette-e az érzéseimet, és ezért érzelmileg reagáltam-e. Azt hiszem, ez javulni fog, de ebből a 90 napból sokat izgatott.
Összességében igazán büszke vagyok arra, hogy idáig eljutottam, ez a leghosszabb idő, amióta pornót nézek. Még mindig van néhány életmódbeli változás, amelyet el kell végeznem, például több testmozgás. Azt hiszem azonban, hogy a pornóból való leszokás egy olyan alap, amelyre támaszkodhatok, amikor elkezdtem pozitívabb életszemléletet kialakítani.
LINK - Jó és rossz hatások az 90 pornó ingyenes napjaimban
by ValterWhite
;