Holnap lesz a pornómentes utam 90. napja. Három hónappal ezelőtt jöttem rá, hogy a pornó nem jelent értéket az életemben, és hatalmas időpazarlás. Felhagytam a hideg pulykát. Ez határozottan a leghosszabb, amióta pornómentes vagyok. Számomra nem kellett sok erőfeszítés a leszokáshoz. Szerencsém volt, hogy az egész folyamat során nem voltak kontrollálhatatlan késztetéseim, bár az elmúlt héten fokozódtak.
A valódi szex során nehezen tudtam elérni a csúcspontot. Arra gondoltam, hogy a pornó és talán a halálos bántalom hibáznak, ezért abbahagytam a pornót, és megváltoztattam a maszturbációs szokásaimat. Nagyon boldog vagyok, mondván, hogy az elmúlt hetekben számos sikeres csúcspontom volt egy új partnerrel. Nem biztos, hogy a pornofree miatt van-e, de ennek ellenére jó.
Mivel abbahagytam a pornót, meggondoltam a maszturbációs szokásaimat.
- Csökkenttem az MO gyakoriságát. Pornó nélkül meglepő, hogy mennyire kell maszturbálnod. Ahelyett, hogy egy gyors MO-t kényszerítenék, várnék, míg a testem ezt kéri. Azt is megpróbáltam tartózkodni a MO-tól, kb. Egy hétenként, csak az indulás céljából. Csak egyszer sikerült teljes hetet mennem, de a lényeg az volt, hogy csökkentsem a gyakoriságot. És csak a MO-hoz, amikor a testem kérte.
- Amikor MO-t csináltam, nagyon lassan, kenőanyaggal, vizuális ingerlés vagy fantáziák nélkül vettem. A lényeg az volt, hogy pusztán a testem érzéseire összpontosítsak, és különböző módszerekkel kísérletezzek. És hú, csodálatos volt így csinálni!
Tehát folytatom a pornómentességet a jövőben. A fentebb említett előnyök mellett jó érzés tudni, hogy a lelki erőm is képes legyőzni a rossz szokásokat. Jó érzés, ha nem kell rejteni a képernyőmet az emberektől, nem kell állandóan törölnie a böngészési előzményeimet, és jobban ki kell használni az időt, amely egyébként pazarolható lenne a botrány építéséhez és katalogizálásához.
Azoknak, akik csak most kezdik el a pornómentes utazást, remélem, hogy ez némi bátorítást jelent. Tegye meg egy lépést egyszerre, és légy kedves önmagáért.
LINK - Elértem a 90 napot
by PsyMon93