A NoFap körül 5 körül találtam régen, 20 éves voltam abban az időben. Rossz helyen voltam, és kerestem valamit az életem jobb megváltoztatására. Kíváncsi voltam a NoFap potenciális előnyeire, ezért próbáltam egy hétig, és elkezdtem megtapasztalni a sok előnyöket, amelyeket az emberek ezen az aloldalon írtak. Az én csíkom azonban csak 10 napig tartott, és gyorsan visszamentem a régi szokásaimhoz. Az utolsó 5 években, néhány rövid csíkon kívül, szinte minden nap PMOing voltam. Mindig szégyelltem és dühös voltam magamra és mélyre, tudtam, hogy ha sikerül legyőzni ezt a függőséget, az életem javulna. Csak soha nem volt hajlandó teljes mértékben elkötelezni.
Idén nyáron minden megváltozott. Európában egyedül voltam, többnyire egyedül ültem az Airbnbs-ben. Mivel egyedül voltam és unatkoztam, időm nagy részét PMO-val töltöm (egyes napokon akár napi ötször is). Nyaralásom utolsó hetére úgy döntöttem, hogy csatlakozom egy „szociálisabb” szállóhoz. Itt ismerkedtem meg az egyik legszebb lánnyal, akivel valaha találkoztam. Nagyon régóta megszerettem egy lányt, és nem tudtam abbahagyni ezt a lányt, akivel most találkoztam. Néhány napig ott voltam, de a Fapping volt az utolsó dolog, amit meg akartam csinálni. Túl elfoglalt voltam a barátokkal, a szórakozással, az élet megtapasztalásával és a lány megismerésével. Sajnos semmi nem történt a lánnyal, de a szeretet, amelyet megtapasztaltam, megváltoztatott. Rájöttem, hogy legbelül tudtam, hogy nem vagyok elég jó ahhoz, hogy ne én legyek a legjobb emberverzió.
Amikor visszaértem, úgy döntöttem, hogy változtatnom kell. Most vagy soha nem volt. Az utóbbi években ugyanabban a rutinban ragadtam, és semmi sem változott. Nem voltam boldog, és a PMO csak egy menekülés volt, amelyet elfelejtettem, ha csak néhány másodpercig.
Íme néhány előny, amit tapasztaltam:
1-30 nap
Az első dolog, amit észrevettem, az volt, hogy élénkebb álmom volt. Ez mindig minden egyes csíknál történik, de mindig meglepődik, hogy a Fapping ilyen nagy hatással lehet az álmodásra (szinte soha nem álmodok, amikor Fapping vagyok).
Sokkal több szabadidővel kezdtem, hogy más érdekeket követhessek. Rájöttem, hogy mennyi időt pazarolok, amikor megpróbáltam megtalálni a tökéletes videót és mennyi PMO-t ütött ki minden este. Munkám után minden este PMO-ra szoktam, és mindig úgy éreztem, hogy soha nem volt szabad időm a munkán kívül. Hirtelen úgy éreztem, mintha 2-3 órákat töltöttem volna egy nap alatt, hogy bármit is tegyek.
Többet tudtam összpontosítani és késleltetni. Általában amikor egy problémára ragadtam, vagy olyan dolgon dolgoztam, ami keményen és kihívásként éreztem magam, egyszerűen a Fapping-el halasztanám. Most már eltűnt, meg tudtam csinálni minden munkát, amit meg kellett tennem.
A legnagyobb változás azonban az energia volt. Szent szar!! Az első hetekben ezek az őrült energiahullámok kezdődtek. Nem is tudtam irányítani őket. Néha ki kellett mennem a szabadba és elkezdtem sprintelni, miközben nagyon hangos zenét robbantottam a fülembe, mert nem tudtam, mit kezdjek ezzel az energiával. Olyan motiváltnak éreztem magam, hogy kitoljam magam és keményen dolgozzak a céljaim érdekében. Olyan volt, mintha végre kijönne minden szexuális energiám, amelyet az elmúlt 10+ évben zsibbadtam. A megnövekedett energiával kapcsolatos összes bejegyzés végül értelmet nyert.
Ebben az időszakban sokkal magabiztosabbnak és összességében boldogabbnak éreztem magam. Néhány napig csak körbejárnék és boldogan érzem magam és a világot. Az energiához hasonlóan voltak olyan napok is, ahol ezeket a szélsőséges boldogság hullámait semmilyen ok nélkül nem tapasztaltam.
30-60 nap
Ami feljön, végül le kell jönnie. Nap körül 32-35 Nagy csapásom volt. Szilárd hétig nem motiváltam és depressziósnak éreztem magam. Az energia és a motiváció eltűnt, de ennek a közösségnek köszönhetően tudtam, hogy csak ezt az időszakot kell nyomni.
Egy hét múlva végül újra jobban éreztem magam. Az energia és a motiváció visszatért. Nem annyira intenzív és instabil, mint korábban, hanem úgy éreztem, mintha csak most kezdett volna részese annak, aki én voltam.
Körülbelül ekkor kezdtem sokkal kevesebb késztetést is érezni. Kezdtem végre úgy érezni, hogy a NoFap igazi szokássá válik. Még mindig szinte napi szinten be kellett jönnöm a NoFap-ra, hogy megbizonyosodjak arról, hogy nem fogok visszaesni, de a NoFap kezdi érezni magát az új normálisnak.
60-90 nap
Elkezdtem elfelejteni a NoFap-ot, az előnyöket, a PMO-t stb. Elkezdtem úgy érezni, mintha csak én voltam. Magabiztosabbnak, boldogabbnak és motiváltabbnak éreztem magam. Csak jól éreztem magam. Még mindig tapasztaltam az alkalmi vágyat, de otthon tölthettem egy egész napot, és úgy éreztem, 0 sürgeti (ahol a múltban Fapped 3 + idők lettek volna). Úgy éreztem, végül kezdem a magamnak a verzióját, amit akartam lenni. Büszke voltam magamra.
Őszintén szólva visszatekintve, életemben nem sok minden változott. Nincs olyan barátnőm, akit szeretek, nem utazom a világot, nem a saját cégem a tulajdonosa, és egyéb életcéljaimat sem értem el. De teljesen megváltozott az életszemléletem és az, hogy mit érzek önmagam iránt. Boldogabb, magabiztosabb és motiváltabb vagyok, mint valaha. A NoFap nem egy mágikus tabletta, amely megváltoztatja az életedet, ez egy eszköz, amellyel megváltoztathatod magad.
LINK - 5 évek után próbáltam végre 90 napokra !!!
by newdanny
;