Ma ez az ember háromszázhatvanöt napos szabad pornó !!!!!
Ez a rész 2013 óta segít nekem. Nagyon sokat köszönhetek ennek a helynek. Soha nem gondoltam volna, hogy eljutok ide. Most sem tudom elképzelni az életemet a pornóval, nem is tudom, hogy nézne ki ez. Annyi mindent el tudtam érni egyedül ebben az egy évben ... Új munkát kezdtem, új kapcsolatokat, új lakást. Nem azt mondom, hogy a pornóból való leszokás mindent rendbe hoz, de segített növekedni emberként, megtanulni, hogy ki vagyok, és nem menekülni többé magam elől. Lehet, hogy gondolkodik, 7 év? Ez hosszú idő! És igazad lenne ... 15 évig visszaéltem a pornográfiával, mielőtt megpróbáltam abbahagyni ... szóval ez némi perspektívát nyújt számodra, hogy milyen rosszul éreztem magam, de sikerült. És te is, ne csüggedj el.
Íme néhány dolog, ami jelentősen segített az út során. Vedd el, ami neked megfelel, és hagyd a többit, ahogy mondják.
Meditáció - Nem tudom elégszer hangsúlyozni ezt. Hacsak a belső érzéseit és fájdalmát nem érinti és tartja meg, akkor nem gyógyítja meg azokat a sebeket, amelyeket a magasból próbálja kijavítani a pmo-ból. Van sok nagyszerű meditáció, javasolhatom a Zazent.
A belső függő - Minél jobban hallgatja ezt a fájó hangot magában, annál közelebb lesz hozzá a megváltoztatásához. Figyelj, és írd le, mit mond. "Soha nem lesz kapcsolatom, így a pornót is megnézhetem." "Soha többé nem leszek boldog pornó nélkül." Ezután vegye ezeket az állításokat, és írjon ellenérveket arra, hogy miért nem igazak. "A múltban boldog voltam, és ez nem jár pornóval, ezért pornó nélkül újra boldog lehetek."
Legfelsõbb vonalak - Ez lehet a legfontosabb, alapvetõen valamivel le kell cserélned a pornót. Valami konstruktív, valami egészséges, valami kielégítő vagy önmegvalósító. Még csak valami olyat is, ami eltereli a figyelmét. Művészet készítése, zenélés, hosszú séták, barátok elérése, sportolás, szoftverek írása, bármi, amit szeretnél csinálni, jól érzi magát.
Ne féljen attól, hogy szarnak érzi magát - Először nagyon rosszul fog elszívni, olyan rosszul, hogy el is felejti, miért is csinálja ezt eleve. Rosszabbul fog érezni, mint egy pmo másnaposság valaha, de el kell fogadnod és fel kell fogadnod a visszavonást, hogy átvészeld. Meg kell tanulnod szeretni.
Köszönöm, hogy elolvastad ... Ha még mindig velem vagy, nyugodtan ugorj be a diszkordba a pornófüggőség helyreállítása és támogatása érdekében. https://discord.gg/vj6ZXYD
LINK - 1 év ingyenes pornó !!!
By kedves_di
;
