Én hivatalosan elkezdtem ezt a pornó-mentes utat 90 nappal ezelőtt, miután eljutottam ahhoz a felismeréshez, hogy PIED voltam. Már régóta megpróbáltam meggyőzni magam, hogy a pornó szokásaim voltak nem a kérdés, és hogy ehelyett teljesítmény-szorongástól szenvedtem. Ez a tévedés, amiről biztos vagyok, hogy sokan tudjátok, csak tagadás volt.
Egy adott (és eléggé felkavaró) esemény valóban segített abban, hogy rájöjjek, hogy kerülök egy fontos kérdést. Szóval feladtam az egészet, hideg pulyka, és nem néztem vissza. Mellékjegyzet: Én ragaszkodtam a pornómentes filozófiához, és nem a NoFap-hoz. Még mindig maszturbálok, bár szigorúan korlátozott ütemterv szerint. Korábban naponta kétszer jártam pornóval. Most 7-10 naponta egyszer járok.
Nem fogok hozzájárulni ahhoz a széles körű elgondoláshoz, hogy a pornó feladása és a maszturbációs szokások korlátozása életet megváltoztató nagyhatalmakhoz vezet. Mondhatom azonban, hogy ez az életváltás nagy előnyökkel járt számomra. Rövid 90 napos absztinenciám alatt a következőket értem el:
-A képesség, hogy nagyszerű, élvezetes, nem stresszes szex legyen először évek óta. Meg kell jegyezni, hogy ezt először csupán 45 napig tapasztaltam az absztinenciám alatt. Anélkül, hogy grafikussá válnék, ezt mondom: bizonyos pozíciók stb., Amelyek korábban semmit sem tettek értem, most csodálatosnak érzik magukat. Teljesen meggyógyultam a PIED-ből.
-A természetes libidó növekedése és a valódi nők közötti kölcsönhatás iránti vágy. Az absztinencia időszaka előtt csak akkor ébredtem fel, amikor online pornót néztem. Most azon kapom magam, hogy minden eddiginél jobban gondolkodom / természetesen előnyben részesítem a valódi nőket. Úgy érzem magam, ahogy elképzelném a férfiakat feltételezett az intimitás érzése.
-A beszédem javítása. Egész életemben dadogtam, de az elmúlt 90 napban a dadogásom nagyon enyhe lett. Olyan magabiztosan tudok kapcsolatba lépni idegenekkel, barátokkal, professzorokkal (végzős hallgató vagyok), családommal és munkatársaimmal. Bár ez többnyire anekdotikus, és kevés empirikus bizonyíték támasztja alá ezt, ezt a gördülékenységet a dopaminszintemnek / receptoraimnak normalizálódásának tulajdonítom. A tudósok a dadogás kutatására összpontosítottak kezdtek észrevenni a dopamin és a dadogás közötti kapcsolatot. Továbbá, a közösségben más dadogók is észrevették hasonló beszédjavítás a NoFap-on / pornó-mentes. Tehát bár nem tudom, hogy ez hogyan hatott rám, úgy tűnik, hogy valamiféle kapcsolat van.
-Az önbizalom új értelme, amikor kölcsönhatásban áll az ellenkező neművel. Soha nem voltam félénk a nők körül, és soha nem küzdöttem társadalmi szorongással. A nőkkel való beszélgetés és a randik megszerzése soha nem volt igazán kérdés számomra. Ennek ellenére most új bizalomtudat övezi. Több motivációm van felmenni az ismeretlen nőkhöz, és beszélni velük. Ennek oka valószínűleg a megnövekedett libidó és a beszédjavulásom kombinációja.
Mindez azt jelenti, hogy bár a pornótól, a maszturbációtól vagy mindkettőtől való tartózkodás nem eredményez életet megváltoztató nagyhatalmat, amely megoldja az összes személyes problémát, javítja azokat, amelyek tud segítsen egy ilyen kérdés megválaszolásában.
Az itteni kis sikerem után most vissza szeretnék adni a közösségnek, és elérhetővé tenném magam kérdésekre. Úgy érzem, hogy utam sokat tanított a pornómentes folyamatról, különös tekintettel a th-re
Ma első napra 90 napig vagyok pornómentes. Nincs visszaesés. Kérdésekre elérhetővé teszem magam.
;