Számomra a PMO párkapcsolati problémákat okozott (most már javítva !!) És talán ugyanolyan izgalmas, hogy nem kell a testem minden rostját megfeszítenem a csúcspontig. Igen, csak egy észrevétel / tanács azoknak, akik fontolgatják a NoFap-ot. A Pornfree program használata (számomra) sokkal kevésbé ösztönözte a fap-késztetést - még mindig csinálom ezt időnként, de sokkal egészségesebb gyakorisággal.
Ennek eredményeként sokat visszanyertem érzékenységemet, vagyis most már tényleg élvezhetem a szexet a saját SO-val.
Ez azonban biztosan nem egyik napról a másikra következett be. Talán egészségesebb a pornót vágni, és hagyni, hogy a fap frekvenciája lassan csökkenjen, ahelyett, hogy mindkettő fehéren csuklik? Szellemi táplálék.
Nagyon köszönöm Pornfree-nek.
24 éves. Fejlesztések? Lássuk:
- - Nagyon javult a kapcsolat az SO-val
- - A szex jobban érzi magát
- - Nem csak egyben klimaxolhatok rendkívüli módon adott pozíciót
- - Most kevésbé vonzza a figyelmemet, annyi új tevékenységet (sportot) vállaltam, és ennek eredményeként rengeteg súlyt is lefogytam
- - Úgy érzem, hogy az eddigi legjobb verzióm!
- - Ja és bebizonyítottam magamnak, hogy valóban van bennem akaraterő az életmódváltásra, ami további változtatásokat eredményezett
LINK - Nem kényszerítettem magam a NoFap-ra - de a Pornfree azt jelenti, hogy most nem is gondolok rá
By Parataze
Csak azért szeretnék köszönetet mondani ennek a résznek, mert itt voltam, mikor megbotlottam rajta 500 nappal ezelőtt, amikor csak rájöttem, hogy a pornó rossz volt számomra, és hogy segítsen nekem az első 8 héten és azon túl, egy sokkal, sokkal boldogabb változatban .
Ha lehet, hogy merész vagyok, és ezt a hozzászólást néhány gondolattal megosztom:
Hamisítsd, amíg nem működik. A pozitív megerősítés, az olyan mondatok, mint a „csak nem csinálom”, önmegvalósító jóslattá válnak.
Fektess be magadba. Olvassa el, hogy mit tehet (az Ön Brain On Porn info és az Urge Surfing MP3 stb.). A tudás és a hozzáértő támogatás támogatja a sikert.
Beszélj magaddal, mintha 5 éves lennél. Elmondanád azokat a bántó dolgokat, amelyeket magadnak mondasz egy 5 éves gyereknek? Lényegében - légy kedves magaddal.
A függőséged megpróbálja hazudni neked - megpróbálja igazolni a furcsa tartalmat „nem pornónak”, amikor mindannyian tudjuk, hogy ez a BS. Valami pornó, amikor a szándékod az, hogy kijutsz rajta.
Próbálj meg új szokásokat létrehozni a régi törés helyett. Kezdje kicsi, komolyan. Elkezdtem eljutni a rutinba, hogy reggel egy pohár vizet kaptam, mint az első dolog, amit csinálok. Ez a víz, a jóga, a préselés, a közvetítés és a jó reggeli miatt alakult ki. Már reggel nem csinálom. Ember vagyok, duh: p, de a lényeg az, hogy képes voltam kitörölni egy rossz szokást azzal, hogy jó szokásokkal helyettesítettem.
Még egy dolog - és ez (imo) létfontosságú. A függőséged nagy valószínűséggel teljesen és teljesen megvetíti a nők, mint emberek tömegét. Sok probléma, amellyel társadalmunk szembesül, szexuális egyenlőtlenség, nemi sztereotípiák, kapcsolati kérdések ... folytathatnám, minden abból ered, hogy normális az, hogy bizonyos módon kezeljük az embereket, vagy elvárják, hogy az emberek bizonyos módon viselkedjenek. Ha magad akarod csinálni és a az a világ, amelyet családja és barátai élnek, az a világ, amelyben a gyermekei egyszer élhetnek ... MJ szavaival élve: „nézzen magába és változtasson”.
A világon az undorod az, amikor felfedezed, hogy a pornó milyen mértékben van kibaszott minden, ami fel nem fog kerülni, ha máshol irányítja a hibát, de magadnak, hogy részt vehetsz benne. Vigyázz magadra, hogy jobban tudod magad.
500 nap ma
;
