Alapvetően az agyam ismét megfelelően működik

Születésnapom után úgy döntöttem, hogy végre szeretném kezelni a pornófüggőségemet. A születésnapom októberben van, ami természetesen novemberig tart, ami egy hónap a férfiaknak és az egész „no nuts november” dolognak. A 20-as évek elején megpróbáltam néhányat csinálni a NoFap-ból, de irreálisnak találtam, és mindennél jobban akadályoztam a pornó-függőség legyőzését. Tudom, hogy sokan különböző módon nézik meg ezeket a dolgokat, de csak szerettem volna megosztani eddigi tapasztalataimat. Ami a függőségemet illeti, nem tudom, hogy olyan rossz vagyok-e / voltam-e, mint néhány ember. Soha nem volt nálam ED vagy „pornó által kiváltott ED”, de azt hiszem, ha tartom magam, akkor végül elértem volna ezt a pontot, így valóban felelősséget kellett vállalnom ezért.

Az elmúlt 3 hónapban nem voltam tökéletes. Szándéktalanul találkoztam pornóval a Reddit-en vagy más weboldalakon, mert ez így van könnyen hozzáférhető. Soha nem vettem észre, milyen könnyű eljönni, amíg el nem kezdtem magam elkövetni, hogy ne nézzek rá minden nap. Amikor minden nap abbahagytam a pornó nézését, nem tudom elhinni, mennyivel jobban érzem magam minden lehetséges értelemben. Úgy érzem, teljesen újjászülettem. A szorongásom elhalványult, rövid és hosszú távú memóriám az egekbe szökött, általános hangulatom tízszeresére javult. A munkámban és általában a termelékenységem is átment a tetőn ahhoz a ponthoz, hogy elmentem dolgozni, és egy hetes határidő lejárt.

Csak úgy érzem, hogy újra visszatért az életem, és nem vettem észre, milyen rossz volt, amíg csak nem fektettem erőfeszítéseket, hogy ne nézzek naponta pornót. Teljesen visszatért a motivációm az életben mindenre. Alapvetően az agyam az ismét megfelelően működik.

Egy másik dolog, ami most elképesztő számomra, hogy teljesen elszállok, amikor most meglátok egy lányt. Nem emlékszem, mikor utoljára nem tudtam túltenni magam egy lány szépségén, de mindez visszatért. Leesik az állam, és mosolygok, és nagyon boldog leszek. Nem gondoltam volna, hogy valaha is megtapasztalom ezt az érzést, mert amikor pornót néztem, egyszerűen csak elárasztom az agyam azzal a tapasztalattal újra és újra arra a pontra, hogy teljesen lettem érzéketlenné ehhez a tapasztalathoz. Végül visszatért, és csak 3 hónapot vett igénybe (valójában egy kicsit kevesebb).

Amikor ilyen rövid idő után látom ezeket az eredményeket, ez hatalmas motiváció számomra. Megtanultam gyűlölni a pornót, a károkat és az irányítást, amelyek oly sok éven át voltak rajtam. Végül kezdem megőrizni az életemet, és továbbra is keményen küzdök azért, hogy ne irányítsam újra. Nem fogok hatalmas vitát folytatni róla, de az elmúlt hónapban elkezdtem jobban foglalkozni a vallási dolgokkal is, és ez is nagyon hasznos volt.

Végül, de nem utolsósorban, elképesztő az a szabadidő, amelyet elértem azzal, hogy nem pornográfiával foglalkozom. Nagyon sok mindent tettem az elmúlt 3 hónapban, és most inspiráltam, hogy több dolgot tegyek.

A 2020-as számomra a kezdetektől számottevően elindultam. Köszönöm, hogy elolvasta.

LINK -  Hogyan érzem magam 3 hónap után

by Tjinsu