Csaknem egy éve tudtam meg a nofap-ot. 2019. január. Első próbálkozásom során pontosan 21 napig tartottam és visszaestem. A visszaesés után emlékszem, hogy bingoltam, majd egy idő után újra megpróbáltam. Azóta 21 nap alatt volt néhány csíkom. Közvetlenül a nyár előtt új személyes rekordot szereztem, 35 napot. Amikor visszaestem, SOKAT hanyattam. Egy egész nyárnyi csípés és kibaszott csík után újabb 14 napos csíkom volt. Visszatértem, szarnak éreztem magam és újra lehullottam. Aztán elkezdtem még egy sorozatot, és ezt tartom most is. Büszkén mondhatom, hogy már túl vagyok a 90 napon.
Az előnyök
- 10000-szor jobban érzem magam, mint korábban
- Sokkal több energiám van
- Rendszeresen edzek, mivel növekszem a pillanatomat
- Nagyon jól teljesítek az iskolában, sokkal jobban tanulok, mert kevesebb agyi köd van
- Jobban vagyok társadalmi helyzetekben
- SOKEM kevesebb társadalmi szorongásom van
- Már nem szégyellem magam. Legalább kevesebb, mint korábban
Néhány tipp
- Kezdje el edzeni. Ily módon annyi energiát veszít, így kevesebb sürgetés érkezik. Sokkal jobban fogja érezni magát a testén, ami boldogabbá és magabiztosabbá teszi. Ezenkívül sürgető gyilkosként is használhatja minden alkalommal, amikor késztetést kap! Nagyszerűen működik.
- Kezdj el futni. Ez volt a legjobb módja számomra a vágyak megölésére.
- Kezdje a hideg zuhanyzást. Nagyon nagyszerűek az ön számára. Minden hideg zuhany után olyan jó érzés és motiváció érzi magát.
- Ne maradjon későn, próbáljon aludni, mielőtt esztelenül lapozna a számítógépén.
- Törölje a közösségi médiát, vagy legalább törölje az ÖSSZES modelleket a hírcsatornából.
- Ne engedd magadnak, hogy gondolkodj a pornón.
LINK - Végül eltaláltam 90 napot, és itt van, amit megtanultam belőle.
by NoFapNOSJ
;