Tegnap elértem az 5000 napos határt az utolsó P relapszusom óta. Ez majdnem 14 éve volt. Ezt nem azért teszem közzé, hogy dicsekedjek, hanem azért, hogy segítsek mindenkinek, aki jelenleg P-vel küzd.
Soha ne add fel. Megfelelő motivációval és megfelelő mennyiségű erőfeszítéssel legyőzheti a P-t, és le is fog győzni. És az élet P nélkül megéri a szükséges erőfeszítést. Az élet ismét szép. Az élet újra élvezetes. A bűntudat és a múlt képei mind eltűntek.
Hogyan csináltam?
Válasz: nehéz, kényelmetlen, kényelmetlen munka. Mit értek ezen?
Két különálló, 12 lépésből álló csoportba jártam, találkoztam két terapeutával, elmondtam három közel álló embernek (akik felelősségre vontak), és egy évig internet nélkül maradtam az otthonomban. Néhányan megfontolhatják ezeket a szélsőséges intézkedéseket. Minden mást kipróbáltam, és ez a kombináció volt az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljak.
Kínos volt elmondani a legmélyebb titkaimat azoknak az embereknek. Sok pénzembe került, hogy terápiára járjak. Több mint kényelmetlen volt elmenni a könyvtárba internetezni, miközben a mesterdiplomámat próbáltam megszerezni. Feladtam a szabadidőmet, hogy gyógyulási találkozókra járjak. Megalázkodnom kellett, és újra és újra be kellett ismernem, hogy segítségre van szükségem. Meg kellett tanulnom, hogyan legyek őszinte ember, és ne éljek többé titkos életet.
Miért tenné bárki is túl magát ezen az egészen? Mert végre elegem volt P-ből. Befolyásolta a kapcsolataimat, és tönkretette az önbecsülésemet. Végül elhatároztam, hogy hajlandó vagyok megtenni mindent, ami szükséges. Kemény munka volt.
Minden erőfeszítést megérdemel.
A kemény munkája meghozza a gyümölcsét. Ha úgy érzi, elakadt, változtassa meg a dolgokat. Mutassa be függőségét valódi embereknek. Csatlakozz támogató csoportokhoz. A felépülés a kapcsolatokról szól – abba kell hagyni az elszigetelt életet, és nyitni a körülötted lévők felé.
Megfelelő erőfeszítéssel meg tudod csinálni. Soha ne add fel! Egy nap visszatekinthetsz, és örülhetsz, hogy a szabadságot választottad.
;