Túlsúlyos voltam, vesztes, chipset ettem és játékokat játszottam - most már erő, erőnlét, fókusz, magabiztosság, asztma is jobb

Az elmúlt 586 napban minden nap a NoFap-on voltam. Nem mintha mindennap nem néztem volna pornót. Nem mintha ezekben a napokban teljesen mentes lettem volna az orgazmustól. Nem.
Nem erről van szó. Soha nem volt.
A rabszolgaságtól való mentességről szól, amibe belekerültem, amikor 13 éves voltam. Ez mindig is az volt, van és lesz, hogy újra ártatlanná válok, ugyanúgy érzem a levegőt, mint gyerekkoromban. Tudom, hogy eljutok oda.

Hogy kezdődött az egész.

[IMG]

Fekvés az ágyban, a péniszem előre-hátra tolása, miközben nem tudom, mi fog történni. Csak én vagyok, az ágy és egy véletlenszerű lány gondolatai, akivel szeretnék valamilyen szexuális kapcsolatot.
Megvadulok, a gyerekeim agya mindent elképzel, ami ott is történhet, még akkor is, ha korábban láttam P-t egyszer-kétszer.
Mégis gondolkodom rajta.
Hirtelen valami furcsa dolog történik. Sosem ismertem még ezt az érzést. Olyan ... Szokatlan. Akkor és most sem tudtam elmagyarázni - nem tudom pontosan megmagyarázni, milyen érzés volt.
A dolgok nagyon furcsák lettek, összezavarodtam. Futott WC-re, hogy rájöjjek - Most volt az első orgazmusom.
Utazás a pokolba és vissza itt kezdődött ...

Bűn, bűn ... Halálos bűn.

[IMG]

Egész nap a testvéreim laptopja előtt ült. Játék, beszélgetés véletlenszerű emberekkel a skype-on keresztül, és csak egyáltalán nem élvezem az életet. Ez 13 éves vagyok.
Az éjszaka közelebb jön, és mindenki elalszik, az agyamat is beleértve.
De nem a bűnöket. Kúsznak fel, a fejembe kerülnek. Tüzet gyújtottak a dopamin laboratóriumban, és csak úgy ég, mint a pokolban. Rossz, de az éretlen nekem nagyon tetszik. Mindent megnézve, amitől azt a rohanást érzem. Csak jobban ásom, mint valaha. Olyan jól érzi magát, mint a paradicsom.

Hónapokkal később be kellett költöznöm egy házba, amelyben a szüleim éltek. Nem tetszett annyira. Nem volt hozzáférése az internethez. De magazinok meztelen lányokkal? BÁRMIKOR! Amint a szüleim elmennek a legközelebbi boltba, amely 6 kilométerre van otthonról, egyszerűen elveszíteném. Napi 3-szor, naponta 4-szer. Néha csak azért csinálom, hogy később újra megtegyem. Semmi értelme nem volt - megragadtak és beszívtak ebbe az üregbe.

Mi is az élet?

[IMG]

Ne kérdezz tőlem. Nem tudok válaszolni. Elfoglalt, kerülve.
14 éves lettem, és rothadó húsdarabbá is váltottam. Nem volt személyiségem. Sem társasági életem, sem igazi barátaim nem voltak. Csak számítógépem volt ... Ez nem az enyém volt. És a kéj hatalma - pontosabban - ez volt a hatalom felettem, nem az a hatalom, amelyet én irányítottam.
Akkor a húgommal laktam. Amint kiment dolgozni, vagy csak egy életet élni - pornó- és videojátékokkal pazaroltam az enyémet.
Szörnyen éreztem magam. De nem tudtam miért. Valahogy ott voltam ... Csak ettem, PC-t használtam, iskolába jártam és vissza. Semminek nem volt jelentése, semminek sem volt célja.
Az iskolában nevettek rajtam a társak, mivel csak 14 éves voltam, és az iskolámban a 14 éves gyerekek többsége nem volt igazán barátságos. Azt hiszem, itt természetes.
Az iskola miatt rosszul éreztem magam. Nem akartam önmagam lenni a saját agyamban.
Korábban 4 iskolában cseréltem. Elköltöztem - és fáradt voltam.
Nem egy gazdag családból származtam. Szegény voltam. A ruhák szar voltak, a higiénia szar volt, én pedig - szarnak éreztem magam. A fejem tele volt zajjal, stresszel és általában a jövővel és általában az élettel kapcsolatos rossz érzésekkel. Élettelen, szeretet nélküli, tehetetlen. Továbbá, csak szörnyű gyerek a természetben.
Mindig más voltam, mint a többi gyerek. Nagyon más, nem csak hagyományos értelemben. Ez volt az egyik oka annak, hogy nekem olyan nehéz volt csatlakoznom a világhoz. A kábelek nem egyeztek az általam mondott portokkal. Nagyon próbáltam barátokat szerezni, de a kibaszott gondolkodásmódom és agyam, amelyet elcsaltam, csak tovább forgatta a dolgokat különböző irányokba, és napról napra egyre rosszabbá tette. Az érzéseim bemutatásának módja is más, ezért csak rossz kémia volt ott.

Ki akartam.

Szóval ki vagyok én?

[IMG]

Ismét iskolát cseréltem. Ez volt utoljára. De nem volt könnyű. Majdnem két évig alig beszéltem senkivel. Csendes voltam, szégyenlős, elbújtam magam és mások elől.
Most ott voltam a saját szobámban. Számítógépemmel és saját pornográfiámmal. Rosszabb volt, mint valaha. Egyre rosszabb lettem, mint valaha, az élet is.
Annyira magamban voltam, hogy ... Az emberek észrevették, hogy csak azért nem vagyok ott, mert valóban csendes voltam. Annyira el voltam ragadtatva magam, olyan magányos és igazságtalan antiszociális, hogy most nehéz elhinni, hogy az a 16 éves most ott voltam. Természetesen neked is fel kell nőned, így ez némi változással jár, de még mindig úgy gondolom, hogy a pornó megölte az önbecsülésemet, amitől már nagyon hiányzott. Az életem szar volt. Túlsúlyos voltam, vesztes, zsetont ettem és az egész birodalom 3 korát játszottam, mint egész nyáron, csak elrontottam az énemet. Úszni a boomomban, és meghalni akar.

De aztán…

Megtalálták a változásokat

[IMG]

És nagyot ütöttek. Nekem, édesanyámnak, apámnak és két kutyának el kellett költöznünk a két házból, egy szobából.
Ne kérdezd, miért, ez alapvetően évekig tartó erős alkoholfogyasztás és az egókkal kapcsolatos problémák… Nem fogunk igazán ujjal mutogatni.
Ott voltam. Anya részeg, padlón feküdt, apa részeg - ágyban feküdt. Anya mellett fekvő kutyák, én - ott állok - dühösek a világra. Keserű és szomorú. Most mindenki új a kisvárosban, hogy nekem ebben az apró kibaszott szobában kellett élnem, mindazokkal a problémákkal…

Király kutyus voltam.
De ez megváltoztatott. És jobbra.
Valamilyen furcsa módon úgy fogytam, mint 8 kilogramm. Miattam nőttem fel? Talán. Talán más étrend vagy… Ha így hívod. Talán. Senki sem tudja, de egy dologban biztos lehetek - a lánc része volt. Lassan elkezdtem változni.
Nem mindig a legjobb, de általában magabiztosabb lettem, kevesebbet adtam és jobb életet éltem még egy apró szobában iszákos szülőkkel.
Valószínűleg a legbeszédesebb srác lettem az iskolában, magabiztosabb voltam, csak ... megint egy gyerek.
Nem, nem hagytam abba a pornó nézést - de kevésbé. Arra is rájöttem, hogy semmit sem tehetek ez ellen a változás ellen. Most történt, és ez az. Fel tudom lökni és élni is tudok vele.
És megtettem.
Nem térek ki sok részletre, csak ugorjunk át arra a napra.

Milyen szép reggel

[IMG]

Felébredt és megfogta a telefonomat. Szeretném tudni, miért nézek még pornót. Elkezdte keresni a pornó előnyeit (milyen idióta), és megtalálta ... Nofap!
Rögtön kezdtem elfogadni azt a tényt, hogy pornófüggő vagyok, és meg kell mentenem magam ettől. Azt hiszem, tudat alatt tudtam, hogy KELL NÖVENNEM! Mindannyiunkon belül van.
Aznap este a réten ültem a kutyámmal, és arra gondoltam, hogy soha többé nem nézek pornót.
Aznap este olyan örömmel néztem meg az animéket, mint még soha. Újra ártatlan gyerek lettem.

4 nap után regisztráltam ezen az oldalon, és megkezdődött az igazi utazás.
Nagyon sok nehéz és nehéz pillanatot éltem át. Voltak szép pillanatok is. Eufórikus - csak a paradicsom a magjában.
Még a visszaesés után is tudtam, hogy jobban járok, mint azok, akik nem tudnak a nofapról. Mindig a fejemben tartottam - áldott vagyok. Emberek a nofap-on - áldottak. Mindannyian áldottak vagyunk! Ez az élet igazi szépsége - mentesség a démonaidtól !!

Itt vannak olyan dolgok, amelyekre rájöttem a Nofap utazás közben:

  • Nem számít, hány napja nem nézett pornót. Persze, a csík jó dolog - de az erős mag nélküli csík nem szar. Minél többet tudsz a pornófüggőségről, annál élesebb lesz a kardod. OLVASSA EL A PORNA-Függőséget! NEVELD MAGAD!
  • A nők valamilyen szempontból sokkal szebbek, mint a férfiak; egyáltalán nem eszközök. Amiben van, az a varázslat, az igazi szépség. Nem kínzásra szánják őket. Nem erőszakkal és nem szemmel.
  • Az élet a legsötétebb pillanatokban is nagyon szép!
  • Ami a lábad között van, az erő. Nem csak két golyó és egy barát - de erő! Van tested, elméd és lelked. Használd az elmédet, hogy irányítsd a tested, és hagyd, hogy a tested boldogabbá tegye a lelkedet. Ne hagyd, hogy a kéj átvegye az irányítást feletted.
  • Nincs olyan, hogy „csak megnézzük”; ez egy visszaesés. Csepp halott visszaesés! Ne nézzen meg valamit, ami pornóval kapcsolatos. SOHA!
  • Egyáltalán nem kell nézni a pornót. Nem jó neked. Soha nem volt és nem is lesz. Akik profitálnak a pornóból, azok alkotják ezt. Kérem - NEM TÁMOGATJA A PORNAPART A PORNA NÉZÉSÉVEL!
  • Nem kell arra összpontosítania, hogy ne gondoljon a pornóra. Gondolj csak valamire. Sajátítsa el azt a képességet, hogy késztetéstől kezdve valami kreatív tevékenységet végezzen. TÉNYLEG fontos.

Tippek a késztetések elkerülésére!

  1. Dolgozz a mentalitásodon. Az, hogy késztetsz arra, nem jelenti azt, hogy feladnod kell.
  2. Csinálj fekvőtámaszt, felhúzást - valami fizikai. Töltse energiáját.
  3. Hideg záporok. Segítenek a mindennapi kihívásokkal szembenézni.
  4. Tegyen egy olyan dolgot, amelyet mindennap a legjobban szeret. Győződjön meg róla, hogy ez nem pornó. Ha szeretsz olvasni - olvasd el. Ha szereted a dobolást - dobolj! Csak tegyen valamit, amit igazán nem kell magára erőltetnie, és hagyja, hogy ez elvigye az idejét és a hasznos kreatív energiát!
  5. Olvasson, olvasson és még egyszer - olvasson el a pornófüggőségről. Említettem azonban ezt korábban - sokan gyakran figyelmen kívül hagyják. Legyen igazán következetes vele. Soha ne hagyd abba. Legyen rituálé. Naponta legalább egy vagy két bejegyzést olvasson el a nofap / pornofüggőségről. Csak vedd be az agyadba.
  6. Filozófia. Megvan. Ez sokat segít.
  7. Naplóírás. A naplóírás segít. Nem tudom megmagyarázni, hogyan, de csak… Megteszi!
  8. Súlyemelés. Ha fel tudsz emelni valami nehezebb dolgot, akkor könnyedén felhagyhatsz a pornó-függőséggel. A súlyok nem csak fizikai dolgokat jelentenek. Mentális dolgok is segíthetnek ebben a nehéz utazásban.
  9. Fogadd el, hogy a nofap nehéz. De ne ijedj meg tőle. Ha elfogadja a pornóból való leszokást, mint valami egyszerű dolgot - nem lesz könnyű, és az a tény, hogy hazudott magának, még jobban kibaszik a dolgokat.

És végül - az előnyök

  1. Javított fókusz
  2. Bizalom
  3. Ártatlanság.
  4. Ne élvezze az úgynevezett „fekete humort” a 9gag-ból, vagy ilyesmi. Nevettem a kibaszott dolgokon, mert az agyam rendetlenség volt. Magam is elrontottam, egyszerűen nem tudtam kevésbé érdekelni. Nem most. Azt hiszem, az agyam etikusabbá válik, és közelebb áll ahhoz, ami még gyerekkoromban volt.
  5. További erő és állóképesség. Fizikailag sokkal jobban érzem magam, mint valaha.
  6. Nem törődve túlságosan. Lehet, hogy csak magabiztosságot mond, de azt gondolom, hogy a bizalom abból adódik, hogy ismered képességeidet. Ez inkább nem törődik túlságosan azzal, ha valaki nevet a kudarcain stb.
  7. Jobb hangulat.
  8. Tiszta elme. Irányíthatom, hogy milyen mentalitás jár az agyamban. Bassza meg a vesztesek mentalitását. Tegye meg, amit meg kell tennie, hogy azzá váljon, akivé szeretne válni. Ne nyafogjon, hogy milyen rossz dolgok vannak körülötted. Csak élvezze, amije van.
  9. Jótékonyság. Valóban, boldoggá tesz, hogy hálás lehetek. Igen, mondtam - hálás vagyok, hogy hálás vagyok!
  10. Javult a légzés. Amikor aktív kamarás voltam, asztmám volt. Még mindig ott van, de tízszer kevésbé intenzív. Ritkán fordul elő asztmás roham.
  11. Csak egyre jobban szeretném fejleszteni magam! Egyre inkább férfi akarok lenni! Úgy érzem, hogy lelkileg növekedem, mint valaha. Az elme világossága sokat segít.

[IMG]

LINK - Utam.

By Enulv