És igen, milyen mérföldkő [1 év] számomra! Megcsináltam! Nagyon őrülten büszke vagyok magamra.
Még mindig van 14 év maradt pornófüggőségről, hogy visszatérjen és felépüljön…
Ez az, szerettem volna itt születésnapot csinálni veletek, srácok, köszönöm, hogy ott vagytok, és külön köszönöm ezt a subreddit R / PornFree és a R / NoFap
Bármit megkérdezhetsz (AMA).
Ha többet szeretne megtudni tapasztalataimról és arról, hogyan értem el az 1 évet, kérjük, folytassa az olvasást.
***
A hosszú történetem rövid:
- Felfedeztem a Pornót nagyon fiatal korban, 2006-ban, amikor 13 éves voltam.
- Az osztálytársakkal való rossz társadalmi élet és a szülőkkel való rossz kapcsolat miatt egyre mélyebben kezdtem el merülni a Pornban, mint megküzdési mechanizmus és a valóság elől való menekülés módja. Nem haragszom magamra emiatt. Csak szomorú vagyok, hogy nem találtam vagy nem tudtam egészségesebb megküzdési mechanizmust találni, vagy legalábbis egy „kevésbé káros” mechanizmussal birkóztam meg.
- Rájött, hogy Porn tönkreteszi az életem, sajnos 11 éves fogyasztás után.
- csatlakozott R / NoFap A 2017.
- Elkezdtem a NoFap utat, úgy döntöttem, hogy megcsinálom a Hard Mode-ot, de többször kudarcot vallottam, mert túlbecsültem magam, úgy döntöttem, hogy egy számomra túl nagy cél érdekében őrlődöm, figyelembe véve, hogy a pornó nyúllyukában milyen mélyen vagyok.
- Emlékszem, hogy egyszer 4 hónapos kemény módba ütköztem, aztán megtörtént az élet, visszaesett és ismét a mélyére esett.
- Közben különféle cikkeket olvastam az interneten, YouTube-videókat néztem a pornófüggőségről, és sokat tanultam.
- Úgy döntöttem, hogy megváltoztatom a gondolkodásmódomat, ahelyett, hogy már az elején megpróbáltam volna hatalmas gólt elérni, és kudarcot vallottam, mivel a cél túl nagy és irreális volt, figyelembe véve a súlyos függőségemet, úgy döntöttem, hogy csökkentem az elvárásaimat, lassabban fogom fel, csak a nagy cél egy részére koncentrálj, és tartsd be magad (ami előbb abbahagyja a Pornot), annak érdekében gyógyítson legalább egy kicsit, amely később segíthet nekem a nagyobb dolgok elérésében.
- Néhány héttel a PornFree utazás megkezdése előtt (néhány héttel a 2019-07-21 dátum előtt) végül rájöttem az egyetlen dologra, amely motivált engem ilyen messzire menni, ez volt az „A VALÓSÍTÁS”, elég jó megvalósítás, hogy megállítsa Pornot.
- ez volt „A pornó összekeveri az agyamat abban, hogy azt hiszem, ami a Pornban történik, az a való életben is megtörténik, ezért valahányszor szembesülök a való világgal, megtévesztenek, mert a„ hamis ”valósággal kapcsolatos elvárásaim nem egyeznek a„ valós ”világgal.
- Ez volt számomra a megfelelő ötlet, a valaha volt legjobb megvalósítás, elég jó ok arra, hogy eddig abbahagyjam a Pornot, még mindig nem tudom elhinni, hogy elértem a 1 év PornFree mérföldkő ..
- Mint valaki, akinek már szar volt az élete, rájöttem, hogy a Porn abbahagyása lehetővé teheti, hogy „valójában” megtapasztaljam a való világ tapasztalatait, és elkerülhessem a menekülést.
- Minden nap végén a Győztes, még akkor is, ha nem volt nagy napom. Végül is, minden egyes nap nélkül, ami Porn nélkül telik, tudom, hogy felépülök, és egy lépéssel közelebb vagyok a jobb élethez, az biztos, hogy megpróbálom újra bekötni az agyam a normális állapotba, miután annyira bekötötték Pornó olyan sokáig.
- Utoljára szeretnék mondani: A Pornó egy Beta férfi dolog, ez teszi az NPC-t (a Nincs lejátszható karakter), amely figyeli és hallja, hogy mások szórakoznak az életükben.
Köszönöm a figyelmet
LINK - Belépek az 1 éves klubba
;
