90 napos nehéz üzemmódba került, és el kell mondanom, hogy életem ideje volt ezzel a kihívással. Eleinte nehéz volt, de az életem minden területén elkezdett fejlesztések folytattak. Az elmém kevésbé érzi magát szeptikus tartályként, és most inkább úgy érzi magát, mint egy koi tó a zen kertben. Az egyértelműség és az élesség hihetetlen, és eltűnt a vágy a pornó megtekintésére.
13 körül kezdtem el nézni a pornót, és körülbelül 12 évig mérsékelten használtam a pornót, amíg úgy döntöttem, hogy elég. Tavaly fedeztem fel a NoFap-ot, és miután kissé leselkedtem, úgy döntöttem, hogy az egyszerű módban indulok. Még a könnyű mód is elég kemény volt eleinte, és sokáig a hozzám hasonló felhasználó maga is újraindult. Miután 8 hónapig sikeresen tartózkodtam a pornótól, kemény módba akartam menni, mivel nem igazán éreztem a felhasználók által itt leírt előnyöket. Tehát a nyár elején elmentem érte.
A kezdet nehéz volt, a nemi vágyam kezdetben megőrült, de kb. 2 hét után gyorsan lapos volt. Gyorsan depresszió következett be, és a lemondás gondolatai mindennapokba hatottak. Csak körülbelül 30 napig éreztem magam kissé önmagamban, mintha elmém és lelkem visszatérne hozzám; a hangulatom is javulni kezdett. Körülbelül ekkor kezdtem meditálni, valamint hideg záporokkal folytattam - ezek a gyakorlatok óriási segítséget nyújtanak.
Mindig gondjaim voltak a társadalmi szorongással. Amióta elindítottam a NoFap-ot, többet tudok mosolyogni, és képes vagyok beszélgetéseket folytatni munkatársaimmal és osztálytársaimmal, ami nagyon örvendetes változás. Javult az általános hangulatom és optimizmusom, és általában jobban meg vagyok elégedve az élethelyzetemmel.
A lapos vonalam 90 nap után is velem van, ami azt jelenti, hogy nem végeztem az újraindítással. Miután elolvastam az enyémhez hasonló háttérrel rendelkezõ emberek bejegyzéseit, azt hiszem, számíthatok arra, hogy az újraindításom 9-12 hónapot vesz igénybe. Hajlandó vagyok megtenni ezt az utat, és várom, hogy 180 napos PMO-mentesen dolgozzak. Úgy döntöttem, hogy átveszem a NoFap filozófiáját az életemben, és a végtelenségig folytatom. A pornótól való mentesség elég motiváció, de remélem, hogy találok valakit, akivel egyszer együtt lehet.
Ha pornó felhasználó vagy, kérjük, gondolkodjon a szokás befejezéséről és a NoFap indításáról. Az előnyök csodálatosak, új hobbi és újjáéledők találhatók a pornó helyett. A valódi lényeged megjelenik, és pozitívan érinti mindenkit körülötted.
Sok sikert mindenkinek odakinn, és itt van még egy 90 nap!
Egészségére!
LINK - 90 nap!
by stopdropbass
;