A NoFap-ot elindítottam az 2018-ben, és ez egy hosszú és fájdalmas út volt. De egyetlen sikertörténet sem teljes küzdelem nélkül. Sokan ösztönzést kérve olvashatják el ezt a bejegyzést, és azt kell mondanom, hogy ezt tevő férfiak vagy nők számára a legnagyobb bátorítás az az irányítás, amelyet elméd fölött szerezhetsz, ha tovább haladsz ezen az úton. Régebben ideges és depressziós voltam, és mint sokan köztetek, egy pajzs volt, egy olyan fal, amely elnyomta az érzelmeket, és folyamatosan lassult a fejedben. Osztom megosztani veled a tapasztalataimat, és nagyon ösztönzem, hogy folytassa a NoFap-t, mert csodálatos vagy. Te vagy a kevés közül, aki hajlandó felszabadítani a fejét.
Néhány előnye, amit észrevettem
- kicsi vagy nincs agyi köd
- fokozott bizalom
- valódi boldogság
- kompromisszumok nélküli döntéshozatal
- optimistább
- csökkent / csökkenő depresszió
- Csökkent a társadalmi szorongás
- lányok függ engem több
- több szemkontaktus az ellenkező nemtől
a többi főként személytől függ
Néhány dolog, amit érdemes figyelni
- lapos, ezek ritkássá válnak, de néhány nap nagyon lassúnak érzem magam, és ekkor kell tisztában lennie mentális állapotával a visszaesés esélyének csökkentése érdekében.
- Bizalom, a harc soha nem ér véget, soha ne engedje le az őrségét, mert visszaeséshez vezet
- fantázia, ne szellemileg relapszus, a nők nem tárgyak. A NoFap értelmetlen, ha továbbra is így néz ki a nőkre
- NoFap-t csinál a kívánt szexre, a NoFap arról szól, hogy ellenőrzést szerezzen az elméd felett, és jobb emberré váljon, nem arról szól, hogy a szeretet megtalálja, hanem arról, hogy valakiré váljon, akit tisztelhet és szerethet. A szerelem hozzád fog fordulni, ha megtanulod szeretni magad és megtanulod, hogyan válhatsz egyedül boldoggá. Nem szeretsz valakit, ha nem is szeretheted magad.
Hogyan juthat el az 90 napokhoz
- hideg zuhany
- növeli a mentális tartósságot, nagyszerűen érzi magát, személyesen ne csinálja őket többé, vagy általában egy meleg zuhany végén
- egészséges táplálkozás
- egészségtelen ételek miatt érzettelennek érzi magát, és ami kiütéses döntéshozatalhoz vezet, szabályozza magát
- az edzőterem - ez nagyon fontos, menjen az edzőterembe, ami segít a kimenet megadásában
Nem számíthat arra, hogy egy függőséget el akarja várni, csak helyettesíti. Cserélje le a koptatást az edzésre, ez fizikailag alkalmassá teszi majd önöket, és elősegíti az elméd feletti ellenőrzést.
Sok szerencsét testvérek.
LINK - 90 nap
by OfficialHung
;
