Ju Hú! Köszi srácok! Ez a fórum rendkívül hasznos volt számomra. Nem hiszem, hogy valaha is meg tudtam volna csinálni nélküled. Először is, nem először hagytam abba a pornográf függőségemet. Körülbelül két éve csináltam korábban NoFap nélkül, és ez nagyon gyümölcsöző időszak volt az életemben.
De mit mondjak! Az emberek elfelejtik. A függőség pedig lassan, de folyamatosan növekszik. Az emberek nem igazán erősek és értelmesek. Folyamatosan emlékeztetniük kell magukat arra, hogy mit kell vagy mit nem szabad tenniük. Ellenkező esetben elveszíthetik a nyomukat.
Harmincas éveim közepén járok. Az utóbbi időben a fogyasztás drámai módon megnőtt, és minden szempontból tönkretette az életemet. Dühös lettem, amikor úgy éreztem, hogy rabszolgája vagyok egy életen át, és rájöttem, hogy a mélypontra kerültem. Depressziós voltam, és belül nyomorultul éreztem magam. Meg akartam váltani az életemet és a lelkemet. Ezért úgy döntöttem, hogy először kipróbálom a NoFap-ot, majd megnézem, mit kell még javítani vagy javítani az életemben, inspirálva azt a filozófiát, miszerint a veteményeskert telepítése előtt meg kell szüntetni a gyomokat. Porn volt az első a listán, amelynek biztosra kell mennie.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat a hátrányokat és előnyöket, amelyeket eddig láttam:
hátrányai:
- Az 1. Hónapban szörnyű influenza-szerű tünetek voltak.
- Nagyon erős késztetések, különösen az elején, majd néhány naponta. A szenvedés valóságos. Néha úgy érzem, hogy van valaki a fejemben, aki sikoltozik, ha nem engedek, ezért hagyom, hogy sikítson, miközben figyelmen kívül hagyom. Nagyszerű győzelem érzése, miután elhallgatott 🙂
- Depresszió, alacsony hangulat, érzékenység, szomorúság, főleg az elején.
- Agresszivitás. Ez számomra óriási volt. Kivontam a legkisebb ok miatt.
- Fáradtság.
Előnyök:
- Magabiztosabb vagyok. Jobban vigyázok magamra.
- Általában véve az emberek jobban tisztelenek engem. Jobb társadalmi interakció és szemkontaktus.
- A szex sokkal jobb, mint korábban. Csak „kattan”. Azt hiszem, a NoFap előtt úgy cselekednék, mintha szexelnék, ahelyett, hogy ebben a pillanatban lennék. Korábban megkérdőjeleztem a teljesítményemet, és nem nagyon figyeltem az intuíciómra. Most jobban vagyok az ágyban, és a szex sokkal jobban érzi magát, mint korábban. Úgy gondolom, hogy a NoFap mellett más tényezők is hozzájárulhatnak ehhez: a légzőgyakorlatok, az edzés, a Kegel-gyakorlatok, az ima, és ami a legfontosabb: az éberség gyakorlása és a pillanatban való jelenlét.
- Ezen túlmenően azt hiszem, hogy a NoFap-val való akarat-erőm gyakorlása segített jobban ellenőrizni az ejakulációt és hosszabb ideig tartani.
- Több idő telik a dolgokra, amelyeket szeretek és törődöm.
- Nincs bűntudat vagy aggodalom, hogy valaki megtudhatja a függőségemről.
- Megnövelt empátia más lények iránt.
- Megváltoztak a gyermekem iránti érzéseim, a haragtól kezdve a szeretetig és az ápolásig. Úgy gondolom, hogy a pornófüggőség endorfin kereső állattá alakul, aki bármilyen felelősséget visel. A vágás segített helyreállítani az emberiség és a szülői viszonyomat.
- Másnap, miután legyőztem egy nagy vágyat, nagyszerű érzés! Erõsnek és szabadnak érzem magam.
- Jobb teljesítmény a munkahelyen.
- A 80. napra úgy döntöttem, ideje elengednem a kávét is. De ez egy másik történet. Azt javaslom azonban, hogy ellenőrizze a R / koffeinmentes sub-reddit, ha visszaéltél velem, mint én, és most szenved a függőségétől.
Záró gondolatok:
- Sokat használja ezt a fórumot, különösen az utazás elején. Meg kell győznie függő énjét azokról az okokról, amelyek miatt a NoFap-ot végzi, és be kell fejtenie őket az elméjébe. Szüksége lesz tehát egy eszközarzenálra, amely magában foglal mindenféle érvet, motivációt és szakértői támogatást.
- Szeretem azt gondolni, hogy nem az agy rabja vagy betege, hanem a szív (vagy a lélek vagy az én, bármit is nevezel). Azt hiszem, az agy csak egy eszköz, amelyet használ. Ha erőszakos ember vagy, akkor nem állíthatja, hogy keze rabja az emberek ütésével! Tehát ahelyett, hogy megszorítaná az agyán belüli vegyi anyagokat (a materialista megközelítés), próbáljon megkeresni a szívedet, a magasabb önértéket és az alapvető értékeket, és fontolja meg, hogyan javíthatja azokat a hosszú távú változás elérése érdekében.
- Az ember attól tart, hogy ártatlan legyen egy olyan kegyetlen világban, mint például a miénk, ezért megpróbálják megkeményíteni és megölni minden érzésüket, hogy elkerüljék az esetleges szenvedéseiket. De az érzések megölésével megölik az emberiségüket és az élet iránti vágyukat anélkül, hogy először felismernék. Aztán depresszióba esnek, és azon tűnődnek, miért történt ez? Van hatalom a jóságban és az ártatlanságban. Egy olyan hatalom, amelyet a pornó, ahogyan azt a közelmúltban tudjuk, a jó hasznot hozta és tönkretette. Reméljük azonban, hogy van mód arra, hogy állítsák el az elveszett ártatlanságot, miközben felnőtt tapasztalataikkal őrzik azt.
Sok szerencsét mindenkinek, és köszönöm az olvasást.
LINK - 90 napok! Küldetés teljesítve!
by smou7a
;
