Ma a 90 napja van a kemény módomnak, NoFap csík. Néhány éve lurker voltam ezeken a fórumokon, csak mostanában csatlakozom néhány vitához. Sokat tanultam oly sok különböző hozzászólásból, és szerettem volna megosztani néhány tapasztalatot és betekintést az 90 napjaimról. Visszatekintve azt szeretném, ha naplózhatnám ezt az utat, hogy pontos nyilvántartást tartson arról, hogy mi történt, és pontosan hogyan éreztem magam, miközben a pillanatban végigmentem rajta, de meg kell rendeznem az általános felidézést itt.
Bocsánatot kérek.
Egyszer volt egy 105 napos merevlemez-csík, és az a figyelmeztetés, hogy az egész csík alatt az egész idő alatt voltam. Az a különbség, hogy ez a csík és ez (amit a kb. 80 napokon tartózkodtam a randizó alkalmazásoktól) közel éjszaka és nap, bár ez egy kicsit drámai. A kettő között azonban nagy különbség van az újraindítás minőségében.
Legnagyobb általános előny
Az a képesség, hogy a korábbinál gyorsabban haladjanak el az ellenségekről / leesésekről / önrúgásokról (hideg zuhanyok, sztoicizmus, CBT, és a súlyos edzés tiszta táplálkozással, mindannyian ingyenesnek kell mondanom). A DGAF hozzáállása a többi ember hozzáállása felé. Nem golyóálló, de észrevehetően javult. Még a haragot is kiábrándították, amit mostanra felismerek, olyan ajándék, amelyet el kell ismerni, tiszteletben tartani és csatornázni. A reggeli fa az 1-2-ról egy héten belül felbukkant, ami javulás.
Hé, ez jó
Az első munkámat közel 18 hónapban is kaptam ezen a szakaszon. Nem egy barát vagy család utalása volt, hideg béreltem, ha akarod. Az a vezető, aki felvett engem, az első napom előtt kétszer mondott, egyszer az interjú során, majd egyszer a következő telefonhíváson: „Szeretlek”. Azt mondta, hogy valódi és sérülékeny. Soha nem hallottam valakit, aki az ő pozíciójában bérelt egy póni, aki valódi módon mondja ezeket a szavakat. Elfogadtam és dicsérte a néhány másik srác, akikkel dolgozom. A szőlőn keresztül elmondták, hogy a vezető, aki felvett engem, azt mondta, hogy én vagyok a legjobb új bérlet az 5 évében.
Napok 1-30
Viszonylag egyszerű. Azt hiszem, ez azért van, mert az elmúlt években a NoFap-t, változatos sikerekkel, az 1 hónap már nem volt igazán őrült messze. 10 (talán csak 5 évvel ezelőtt) évekkel ezelőtt, úgy érezte, mintha egy örökkévalóság lenne. Egy ideig megérkeztem egy pontra, ahol egy hét volt egy ujjlenyomat, és az 2 hetek nem voltak sokkal nehezebbek. Ahogyan az is, természetes volt, hogy az 1-2 hetek között megérkezett az emelés között (még csak nem is próbálnám nofapot megtenni, hogy ez megtörténjen.) Ez egy olyan sráctól származik, aki egy napot fújt (átlagosan, vagy lehetett volna) 2 naponta?) 14-26-tól a pornóig.
Emlékszem, hogy szorongtam, és mintha mindenki engem nézett volna (bár nem is) ebben az első hónapban, amikor a könyvtárba mentem. Új szokásom volt, hogy odamentem, de ez az öntudat már nincs (konkrétan a könyvtári szorongást illetően).
Napok 31-49
Major lapos vonal. Depresszió és cinizmus. Emlékszem, hogy mikor kérdezem magamtól, ez az élet milyen érzés lesz előre? Abban a pillanatban szopott, mert nem láttam a fényt az alagút végén, és a csak az a dolog, ami nekem adna egy kis fényt, pornó és ejakuláció lenne. Nagyon nehéz találni egy okot arra, hogy higgye el, hogy ebben az időben ne vegye be a drogját.
Kétségtelen, hogy „nem lenne olyan rossz”, és „mi a bajban van, megérdemli a találatot”. Emlékszem ebben az időben is, hangosan szólva magamnak a fürdőszobámban, egy mélyreható pillanatban: - Nem hiszem, hogy valaha is találkoztam. Egy pillanatra még mindig gondolkodom.
Napok 50-80
A legtöbbet egyértelműen. A relapszusokat csak az otthoni és nem elfoglalt állapotoktól kaptam. Az idők úgy éreznék, mintha úgy érzem, hogy a kurva jó lenne, ha csak egy munkamenet van, de én nem. Ebben az időben egy nő öltözködési kísérőnk volt, akit egy nap alatt vásároltam. Még soha nem voltam megelégedve a hangommal az 30 évemben addig a pontig. Érdekes volt ezt hallani.
Napok 81-90
Magányosnak éreztem magam, és visszajöttem a csikorgóra és a tinderre. Ezek az utolsó napok voltak a legveszélyesebbek, amennyiben a visszaesés valószínűsége. Az elmúlt néhány napban is jobban fantáziáltam, mint a teljes csík.
Az agyam felismeri, hogy a lányok, akiknek lehetőségük van találkozni és szarni, megpróbálják megcsinálni a lányokat. Ez intenzív dopamin rohanást hoz létre, ahogy az ágyamban feküdtem abban a reményben, hogy értesítő hangot fogok kapni a telefonomról, hogy lássák-e, hogy kacér módon reagál-e a szellemes, szexuális szöveges játékomra.
Ki tudja, ha a megfelelő időben elkapnám, talán meg akarja találkozni ma este az italokért, majd szar? Semmi baj ezzel kapcsolatban, de mi a „rossz” az, hogy ezek a gondolatok csúszós lejtőn velem, amik meg akarják verni a farkam. Valószínűleg rosszabb, most minden, ami a fejemben van, a nők, kibaszottak, és arra várnak, hogy kétségbeesetten hallják róluk a szöveget a nap folyamán. Elpusztítja a tisztaságot és a szabadságot, amit a csík a napom legtöbb percének ad nekem, ellenkező esetben. Ez az, ahol most vagyok a csíkban. Tudom, hogy törölnöm kell ezeket az alkalmazásokat, vagy flörtölök, elkerülhetetlen visszaeséssel, valószínűleg.
Más gondolatok
Még mindig küzdök ezzel a szűk kötéllel. Még mindig nem értem teljesen, hogyan működik a randi és a kapcsolatok. A bizalmam viszonylag állandó, de több munkát tudok használni. A kényelemtől és a passzivitástól (nem szélsőséges, de érezhetem) ingadozok, és egy olyan intenzitás, amely túlságosan intenzív a modern kultúrához. Magas T. vagyok. Összességében intenzív vagyok. Úgy érzem, valamilyen módon meg kell nyugtatni magam a társadalommal, hogy a munka, az ingázás, az edzőteremben járás, stb. Néha a polgári erőfeszítésem révén engedek magamnak, hogy kicsit túl bizonytalannak, háziasodjak, és ismét passzív. Kívülről lehet, hogy nem is észrevehető vagy egyáltalán észrevehető (nagyon nehéz vagyok magamnak, bár jobb lettem), de tudom, hogy sok potenciált tartok vissza attól tartva, hogy az emberek bizonytalanok lesznek abban, hogy mennyire fényes a fényem .
Annyit tudok kidolgozni, és sokkal több betekintést szeretnék adni az összes megállapításomnak és tapasztalatomnak az évek során. Ez a bejegyzés valóban egy TLDR, amit szeretnék olyan őrültnek mondani, mint amilyennek hangzik.
Köszönöm hogy elolvastad.
LINK - 90 nap teljes - Kemény mód
;
