A PIED-m eltűnt. Kemény, mint a szikla. A szex elképesztő. Nincs több szomorú depressziós érzés.

Tudom, hogy nem 100 nap van, de hallgass meg. Miután 19 év alatt nem töltöttem el a 6 napot a NoFap-on, pornómentesnek találtam, és úgy döntöttem, hogy ott kezdem. Beletelt néhány visszaesésbe, de végül elértem 30 napos első gólomat. Soha nem gondoltam volna, hogy itt leszek.

Amit eddig észrevettem:

• Több időm van a kezemen olyan dolgok elvégzésére, amelyek érdekelnek, például olvasni a tőzsdéről, online tanfolyamokat tartani a második alapképzésem felé, és elkezdtem egészségesebbet enni, és valóban ragaszkodtam hozzá (ha tartózkodhatok a pornótól, biztosan könnyebb tartózkodni a szar ételektől).
• Még mindig vannak késztetéseim és vágyaim. Nem lesznek kevésbé intenzívek. Ha bármit is észrevettem, ezek intenzívebbek, de egy jelentős csík felépítése után (számomra) könnyebb nemet mondani magamnak. A képzelet egyre gyengül, minél tovább kitartasz. Lesznek késztetések és vágyakozások, és intenzív sóvárgásra gondolok, de ha tudok róla, hogy van önkontrollom, hogy döntsek úgy, hogy nem nézek ki, akkor felhatalmazottnak és optimista érzésem lesz.
• Van egy gf-m, és nem vettem észre, hogy azok a "szuperhatalmak" lennének, amelyekre hivatkoznak R / NoFap. Túl nehéznek tartom, és még mindig szabadon kell engednem, és pusztán képzeletet kell felhasználnom.
• A PIED-m eltűnt. Kemény, mint a szikla. A szex enyhén szólva is elképesztő. Nincs többé szomorú depressziós érzés, hogy nem tarthatom fent.

Összességében büszke vagyok magamra, és soha nem akarok visszatérni régi önmagamhoz. Azt tervezem, hogy továbbra is ingyen pornóztam, és remélem, hogy a következő néhány hónapban leszoktatom magam a maszturbációról, mivel a fantáziám továbbra is gyengül.

Mindenkinek, aki visszaesésekkel küzd. Meg tudod csinálni. Ez egy választás. Be kell írnia az URL-t, vagy dönthet úgy, hogy folytatja az IG modellek követését, de a valóság a siker, szó szerint egyszerűen nem kell semmit sem tennie. Mindenkinek megvan a hatalma arra, hogy jobbá váljon, és ez némelyiknek tovább tart, mint másoké, de amíg kitartó vagy és soha nem adod fel, addig neked is sikerülni fog.

Biztonságos utazás.