Első alkalommal 6 hónapja tettem fel. 21 napot kaptam, és el akartam küldeni, hogy hosszú távon segítsen nekem. Néhány visszaeséssel folytatott küzdelem után örömmel mondhatom, hogy elmúltam 100 nap alatt!
Ez az egész a haladásról szól, körülbelül egy évbe telt, amíg elértem ezt a pontot, és bízom a folyamatban.
Az előnyök szempontjából elképesztő volt.
Az energiámat az erőnlétre összpontosítottam, intenzív testtömeget és kardiózást végeztem, és az eredmények hihetetlenek voltak. Úgy beszélek, hogy napi 10 kilométert (6.2 mérföld) tudok futni 5 napig, majd 30 km-t (18.6 mérföldet) hatodik hétvégén teljesíteni. Ugyanezen a napon több mint 6 nyomást, 400 felhúzást, 50 perc hasizom és még sok mást tudtam elvégezni. Semmilyen módon nem lett volna energiám vagy motivációm mindehhez anélkül, hogy megtartanám az energiámat.
A bőröm nagyon jól megtisztult, és bízz bennem, amire soha nem számítottam, a múltban mindent kipróbáltam, különböző termékeket és diétákat, amelyek soha nem működtek.
Én is sokat dolgoztam a zenén, és nagyon produktívan működtem a karantén alatt.
Köszönet annak, hogy mindenki motivált engem ebben a részben. Mindannyian megtehetjük ezt.
LINK - 100+ nap, csodálatos volt.
By eiffe1
;