Szociális szorongástól szenvedtem, és itt példát adok arra, hogy a nofap miként hat rám:
Nyitott terű irodában dolgozom, és mindenki a „jó reggelt” mondja, amikor megérkezik a munkahelyére. Ezt azonban soha nem tudom elég hangosan elmondani, így csak a legközelebbi srác válaszol, és senki más. Súlyos szorongásom és feszültségem van, ami megakadályozza, hogy elég hangosan mondjam el a dolgokat.
Azonban egy csíkon természetesen olyan hangosan mondom a „jó reggelt”, hogy mindenki a házban válaszol. Nem arról van szó, hogy „többet próbálkozzon”, hanem egyszerűen magától jön.
A Nofap szó szerint valamit csinál, amit a szociális szorongás gyógyszertablettái soha nem tesznek (több különféle SSRI-gyógyszert kipróbáltam). A tabletták nem tettek semmit, míg a nofap kiküszöböli az SA-t.
Ugyanakkor elkezdek élénk drámáim, motivációim, fokozott beszéd-megismerésem és fokozott fókuszom. A zene is jobban hangzik. Ez a szar kapcsolódik a dopaminhoz?
LINK - Hihetetlen társadalmi szorongás előnyei
By 93
;
