Áprilisban volt egy kapcsolatom egy lánnyal, amelyet megnehezített néhány súlyos ED, amelyet tapasztaltam. Nem tudtam megmondani, hogy problémám mekkora része volt pszichológiai, mi összefügg az egészséggel és mi a PIED.
Egészséges voltam, jobbra kaptam a fejemet, és még mindig problémáim voltak. De csak miután hideg pulyka voltam pornográfián, a szexuális meghajtóm nagyjából visszajött. Ez kétségtelenül a legnagyobb tényező a helyreállításomban.
Tegnap tegnap megint szexeltünk, és ezúttal teljesen olyan voltam, mint korábban. Csodálatos volt, minden probléma, amit eltűntek.
Nem tudom kifejezni, mennyire boldog vagyok. Ez az erőfeszítés végül megtérült, és a pornó feladása messze a legnagyobb tényezőnek érzi ezt.
Csak szeretném megosztani boldogságomat veled, és tudassa, hogy a siker lehetséges.
LINK - A siker lehetséges
3 MONTHS ELŐTT
A NoFap által javított szex és bizalom
Néhány héttel ezelőtt teljesen hideg pulyka voltam. Nincs több maszturbáció.
Mindez akkor kezdődött, amikor néhány eseménnyel nem tudtam három különböző nővel játszani januárban, akik teljesen különböztek egymástól a megjelenés, a személyiség és a szexuális viselkedés tekintetében, ami egyértelművé tette, hogy a probléma 100% volt velem. A pornó és a kábítószeren voltam, és teljesen szexuálisan haszontalan volt, kivéve az egyik lányt, aki türelmes volt és kedves volt, hogy más módon kompenzáljam. Annyira kínos és szörnyű volt, különösen háromszor egymás után, hogy csak úgy döntöttem, hogy teljesen megváltoztatom az életmódomat, hogy minimalizáljam az esélyt, hogy ez újra megtörténjen.
Váltakozó napokon elkezdett súlyzós és úszó köröket az edzőteremben, többet főzve, jobban étkezve, minimalizálva a közösségi médiát és az olvasott könyvek befejezésére koncentrálva. Ezek mindenképpen segítettek, bár nem teljes kép.
Az első néhány héten a szexi emlékek felé fordultam, majd újabb tapasztalattal rendelkeztem arra, hogy egy új személyrel nem tudok előadni, és ekkor kivágtam a szegélyt is. Is kezdett vitaminokat fogyasztani, több vizet fogyasztott és hideg-hideg zuhanyzókkal.
Az elmúlt négy hétben teljesen hideg pulyka voltam maszturbálva és a fenti életmódváltozásokkal kombinálva észrevettem néhány igazán érdekes mellékhatást:
- Először is, egy hatalmas bizalomérzet, amely a 4. vagy az 5. napon kezd beindulni. Az önkontroll miatt úgy érzi, mintha önmagáért felelne, és sokkal szilárdabb lenne a döntéseiben és másokkal való interakcióiban.
- Azt tapasztaltam, hogy sokkal kevésbé vagyok beszédes, de céltudatosabb a szavaimmal.
- A nőkkel való kapcsolattartás során kevésbé érzem magam rászorulóknak és „szomjasnak”, és ez határozottan javította az önértékelés érzéseimet. Ezt megelőzően feküdtem, de úgy éreztem, hogy szexuális partnereim nem igazán tiszteltek, és a legtöbben afféle viccnek tekintették.
De (!) Azt is észrevettem, hogy a szex sokkal jobb. Az érzékenységem javult, és végre élvezhetem a misszionárius pozíciót. Ezenkívül hosszabb ideig keményen tudok maradni, és kevésbé vagyok szexuális élményem. Még mindig vannak problémáim az óvszer viselésének érzékenységével kapcsolatban, de szerintem javul. Remélem, hogy ha teljesen pulyka leszek, és egyáltalán nem szegélek, akkor az érzékenységem odáig fog nőni, hogy az óvszer szex ugyanolyan jól fogja érezni magát, mint az óvszer nélküli szex.
Mindenesetre szeretnék köszönetet mondani ennek a subbredditnek, hogy segített nekem ebben az idõben. Nem hiszem, hogy a maszturbálástól való tartózkodás a gyógymód a szexuális diszfunkcióra, de ez egy darab a kirakós játékból, és első kézből látom az előnyeit.
;
