90 napos SR [sperma visszatartás], nem hiszem el, hogy sikerült, határozottan jobb, mint ahol 90 nappal ezelőtt voltam.
itt az idővonalam
0-7. Nap: nagyon erős, egymást követő NP és NF napokat indított
7-14. Nap: ezek a napok a legnehezebbek számomra, határozottan a 10. nap után őrült késztetések, és majdnem négyszer akartak visszaesni
14-21. Nap: a vihar véget ért, egyelőre kevés haszonnal jár, látszik, hogy valami újjáépül
21-30. Nap: itt éreztem azt, hogy a "nagyhatalmaimat" kaptam, összességében olyan jól éreztem magam, és a legjobb voltam
30–60. Nap: a motiváció elmúlik, és a Nofap életmódgá válik, gondolkodik a késztetésekről, de soha többé nem fogyasztja el őket
60-90. Nap: ebben a szakaszban úgy tűnik, hogy a PIED eltűnt. Rock mód van odalent, semmi késztetés nem jut eszembe, kezdi látni a nők abszolút szépségét odakint, és sok minden van (bőséges gondolkodásmódbeli fickók), magasabb motiváció és ambíció az életben való siker érdekében és királyként élni
90. napja - napjaink: Az NF és az NP életmódjává téve érezd, hogy a világ tetején vagyok, és bármit el tudok érni, amire gondolok
Profi tipp: Fogadást kötöttem a barátommal, hogy ha visszaesem, 1k-t adok neki, és ha ő is visszaesik, akkor mi is ráztunk, és azóta tudtam, hogy 10 másodpercnyi öröm nem érdemes elveszíteni 1 ezer nehezen megkeresett pénzt
Záró megjegyzés: Kezeld a testedet úgy, mint egy templomot, az elmédet mint kertet, az otthonodat pedig mint palotát
;