Szóval, elkezdtem a No Fap szeptemberben, csak azért, mert ezt az extra ösztönzést folytattam, mert ezt már meg akartam tenni. Könnyebb volt, mint gondoltam! Az első 2 hetek kemények voltak, de könnyebb lett. Nagyon rabja voltam a PMO-nak, így hatalmas győzelem volt számomra ebben a hónapban, és még inkább egy győzelem, amikor ezt összehasonlítottam barátaimmal, akik szintén hatalmas függők.
De miért állj meg ott? Folytattam és folytattam, hogy teszteljem magam, és folyamatosan élvezhessem az előnyeit. Egy időben sok mentális konfliktus zajlott le, és néhány nappal ezelőtt (mostantól) rájöttem, hogy hazaértem és maszturbáltam, hogy elrejtsem a szart, amivel foglalkoznom kellett a fejemben. dolgokat. Segített nekem egy egész feckin sorsban. Ezek a dolgok lassan fogyasztottak.
Szóval, hogy a francba tértem vissza? Egy barátom a WhatsApp státuszon csak egy melltartón (ez melltartó?) Tett közzé képet magáról. Nagyon sok problémája van a testének elfogadásával (azt mondja, hogy kövér), és csak azért, mert minden lány jelenleg sovány és kicsi, nem kövér, vagy ilyesmi, mindig ezt mondtam neki. De ezúttal megnéztem a képet és arra gondoltam, hogy „ISTENEM, baromi meleg”. Ösztönösen sokat néztem tegnap alvás előtt ezt a képet, és olyan gondolataim voltak, amelyek a rajtban rendben voltak, de egyre „fűszeresebbek”. Ma nagy bonccal ébredtem. Nem egyike azoknak, amelyek elhalványulnak, ha egy kicsit vársz. És ezek a gondolatok újra felmerültek. Azt hittem, hogy be kell mennem a „2-es számba” a fürdőszobába, és ez néha segített a bonszolásban, így mentem. Nos, azt hiszem, az elmém csak becsapott, nem akartam 2-et a fürdőszobában. Fűszeres gondolatokkal, egy bonttal, amely nem halványul el, és olyannal, aki csak felébredt és nem tudott egyenesen gondolkodni ... Tudja, mi történt. Legalábbis nem néztem pornót. Szerintem kevésbé rossz.
Elég csalódott vagyok. Nagyon szerettem volna továbbmenni Xmas-ig. De gondolkodjunk pozitívan, igaz? Ez a 107 nap SOKKAL segített nekem ezekben a mentális konfliktusokban, és rengeteg önbecsülést adott nekem is. Ti nem tudjátok, milyen hatalmas volt ez számomra. És nagyon meglepődtem! 18 év alatti (sípoló boop hormon riasztás), aki szenvedélybeteg volt, korábban már próbálkozott, és a maximum 14 nap volt, és vannak olyan barátai, akik mind függők (egy kivételével) - a 107 elég tisztességes.
Továbbra is megyek. Egy új kezdet rajta. Új kihívás? Elfogadott. Azt hiszem, képes leszek tovább folytatni, mintha nem is állnék meg. De nézzük. Sokat kell tennem, és nem hagyom, hogy a PMO megzavarjon.
Ne visszaesés srácok, ez nem éri meg. Az érzés szörnyű.
[Előnyök?] Igen, sok előny. Néhányat felsorolok később. Alapvetően az utóbbi időben egy kicsit több sürgetésem volt, mint amilyennek szoktam volna, és ez a kép és én, csak most felébredtem, és így egyenesen nem gondoltam, visszaállt engem. Én vagyok az 14-18 között, nem fogom felfedni a pontos életkorot.
Az előnyök nem nagyon láthatók, mert lassan jönnek, így egy nap nem ébred fel, és olyan lesz, mintha „haver, akit istennek érzek”. Más emberekkel ellentétben nem mondom, hogy emberfeletti vagy bármi leszel, őszinte leszek.
- Önértékelés: ez nagyon „enyhe” módon történik. Többet akarsz csinálni, megállítasz valamit, és azonnal gondold, mit fogsz csinálni. Alapvetően észrevettem, hogy jobban tervezem a napomat, és kevesebbet akarok elhalasztani, és több dolgot akartam csinálni.
- Bizalom: ez nem túl nagy. Észrevettem, hogy inkább büszke vagyok magamra és magabiztosra, de ez részben a No Faptól eltérő dolgok miatt van.
- A lányokkal való kapcsolat: ez nagyon furcsa. Azt gondoltam, hogy PMO nélkül elkezdek nagyon ragadni, és meg akarok találni az összes lányt, de ez teljesen ellentétesnek bizonyult. Ne hagyd abba, hogy olyan kanos fag, ami egész nap álmodik. Azt is észrevettem, hogy képes vagyok kitalálni, hogy szeretem-e a lányt, vagy nem sokkal jobban, mert nem rejtek el semmilyen szeretetet a maszturbációban (mintha valaki szeretne, és maszturbál, hogy „táplálja” az érzést és cenzúrát) . Azok a lányok, akik szeretik magukat, vagy valami, nincs semmi köze a No Fap-hoz. Ha valahogy ez rosszul néz ki, bízz bennem, ez jó a jó.
- A kérdések kezelése: ez hatalmas. Mivel tartózkodik az ingyenes örömtől, nem tudja igazán elrejteni ezt a problémáitól. Ez rossz, ha nem változtatja meg a gondolkodásmódját, és megpróbálja megoldani őket. Alapvetően a konfliktusok nyilvánvalóbbak lesznek, mert nem tudod leállítani őket a dopaminnal (ezek nem feltétlenül fognak „fájni” többet), és így sokkal világosabb látomással tudsz szembenézni velük, mi történik. Ez nem lesz hasznos, ha nem próbálja megoldani a konfliktusokat, de arra ösztönzi Önt, hogy ezt tegye.
- Automatikus vezérlés: képesek vagyunk irányítani az érzéseidet, és hagyd, hogy kevésbé befolyásolják Önt, ugyanolyan hatásúak, mint az utolsó téma - ki lehet jutni a „vihar szeméből”, amelyek azok az érzések és megpróbálják megérteni őket. Azt hiszem, ez azért van, mert a kontrollnak szüksége van ahhoz, hogy megállítsa a PMO-t. Természetesen ez nem teszi lehetővé, hogy ne érezzétek a dolgokat, de ez azt jelenti, hogy jobban irányíthatod, „látod” őket.
- Lazyness: férfi wtf. Kicsit lusta lettem, amikor elkezdtem nem csinálni semmit. A különbség csak őrült.
- Alvás: egyszerűen csak jobban élvezheti az alvását, és sokkal jobban alszik.
- Csak egy érzés a teljesítményről általában: nos, valami csodálatos volt, amit nem sokan tudnak csinálni. Mindezen előnyök meglátása és büszke magadra, hogy erősen ellenállsz a függőségednek. Elpusztultnak éreztem magam, amikor rájöttem, hogy visszaesett. De ne hagyd, hogy a rossz érzések lehetősége akkor jöjjön, amikor a visszaesés megakadályozza, hogy megpróbálja. Annyira megéri.
Ezen dolgok némelyike nem a Fap hiánya, hanem azért, mert sok problémát megoldottam szeptember óta, és az életem általában jobb lett. De az előnyök elemzése és az életemben történt események szerint egyértelmű összefüggést látok.
LINK - 107 nap Relapszus
By snipaxkillo
;