Helló emberek,
Ma az én 90th napom, és én csak megnyitottam egy fiókot, hogy írjak egy hozzászólást, és megosszam veled, hogyan érzem magam. Tényleg meg akarom osztani, mert tényleg nem tudom, mit tegyek, vagy várjam a 90 napjaim befejezése után. Ez a fórum sokat segített a visszaesés kockázatának idején.
Először is be kell mutatnom a korábbi helyzetemet. Különösen a legutóbbi 2 évei virtuális valóság fejhallgatókkal voltam a PMO-rabja, és az utolsó 13 években szinte PMOing voltam. 27 éves vagyok. Csak akkor élvezhettem és pihenhettem, amikor ebben az életben voltam, amikor a PMO.
A 90 napos kemény üzemmódban csak az 2 kiadás volt. Először nedves álom volt az 55th napon, a második pedig egy BJ körül 60 napokon. Az 30 és az 80 napok körül kétszer kék golyókat tapasztaltam.
Ennek a nofap dolognak a legnagyobb hatása számomra egyre nyugodtabb lett, és a haragom megszűnt. Az általános hangulat- és szorongásszintek jobbak lettek, és nem tapasztaltam olyan hangulati ingadozásokat, mint korábban. Azt mondhatnám, hogy a belső békem jobb és nyugodtabb módon kiegyensúlyozott.
Nem volt GF, és még mindig nincs. De látom, hogy a nőkkel folytatott interakciómban kevés a pozitív javulás, mert nyugodtabb vagyok és kevésbé aggódom körülöttem.
Soha nem voltam társas típus, így nem sokat segített a szocializációval. De segített az általános stabil kapcsolataim javításában. 21 éves koromban átmentem a társadalmi szorongásomat. De megértem és látom, hogy ez a nofap dolog segítsen a szorongásnak és az alacsony társadalmi ismereteknek a magas antiszociális embereknél. Tehát, ha te vagy az egyikük, ezt meg kell tennie.
A probléma most az, hogy tényleg nem tudom, mit tegyek a 90 napok után. Tényleg nem akarom számítani a napjaimat, mióta elértem ezt a célt. Nem akarom a PMO-t is. De a PMO az a dolog, amiről megszoktam az elmúlt 14 években, hogy részese lettem nekem, és tényleg nem tudom, hogyan érzem magam egészben. Tehát én érzem az ürességet bennem a távollétében.
Minden függőséget nehéz áthidalni. Mert lyukat hoz létre az u belsejében, amikor u kilép belőlük. Remélem, megtalálom a módját, hogy ezt a lyukat jobb dolgokkal töltsem meg. A nofap segítségével egyszerre abbahagytam a binge youtube nézést és a mobil játékokat. Megpróbáltam leszokni a dohányzásról, de lehetetlen, hogy nem tudtam megtenni. Naponta 3 csomagot szívok. Remélem, mielőbb abbahagyhatom. Nem akarok koah-t vagy más betegségeket és meghalni.
Az embertársaim, nagyon nehéz ezt a nofap dolgot visszaesés nélkül elvégezni, nem tértem vissza, és ez volt az első próbálkozásom, és megtettem. De megértem, ha u visszaesés és teljesen normális, ezért kérjük, ne add fel, és próbálja újra, amint u visszaesik, és nem túl sokat verte magát, és nem sajnálta túl sok.
A gondolataim ilyenek. Remélem, folytatom anélkül, hogy gondolkodnék róla, és nem számítanám napokat normális életmódnak.
Látogasson később a fapstronout barátaimra.
LINK -Ma az 90th napom
by Caline
;