… Azon a napon, amikor abbahagytam mások tanácsát vagy trükkjét, hogy a varázslatos megoldás legyen. Most már alig több mint 4.5 éve józan vagyok a pornótól. Akkor mondtam volna, hogy az M / O is kérdés, de miután a pornó megszűnt, az M / O 98% -kal csökkent. Pornófüggő voltam.
Évekig voltam terápiában, mielőtt valaha beismertem volna pornófüggőségemet, és megpróbáltam kezelni a szorongásomat és az érzésemet, hogy mindig nem vagyok a világon. Noha kiderült, hogy bipoláris vagyok, és ezt fontos volt visszatartani, csak vártam a tanácsot vagy a tablettát, amely életem helyére kerül, és olyan lettem, mint a többi ember.
Az én 20 + éves pornófüggőségem és alkoholizmusom révén minden bizonnyal volt olyan idő, amikor nagyon gyenge voltam, és tudom, hogy bizonyosan kárt tettem az örömközpontjaimnak, azáltal, hogy dopaminnal, oxitocinnal és az összes többi boldog vegyszerrel küzdöttem az agyam.
Hálás vagyok a terapeutámnak. Csodálatos útmutató a pszichémben, és segített összekapcsolni annyi szálat, hogy végre megértem annak a hálóját, aki vagyok, és nem tudtam volna megtenni nélküle, de nélkülem nem ... túl sokáig vártam arra.
Nem tudtam a NoFap-ról vagy az ilyen táblákról, ahol a legtöbb srác megpróbálja fehérre csavarni, vagy olyan elméletekről, mint az egész Red Pill dolog, amikor korai terápiában voltam. Úgy gondolom, hogy ezeknek a módozatoknak vannak lyukak, de ha neked működnek - valóban működnek -, akkor azt hiszem, hogy rendben vannak, mert te TE készteted őket működésre.
Néhány hónapig ültem anonim szexuális szenvedélybetegek találkozóin, főként azt hallgattam, hogy a férfiak panaszkodnak szexuális életük miatt, és rájöttem, hogy az egyetlen módja annak, hogy megváltozzon, ha valóban elköteleződik a változás mellett.
A terápiám kissé kognitív viselkedési irányba mozdult el, és ez kezdett mindent megváltoztatni. Milyen gyakran kérdezi magától: "Miért csinálom ezt?" - Mi motivál itt? - Miért érzem ezeket az érzéseket? A gyógyulásom egy pontján valószínűleg ezt napi 25 alkalommal végeztem. Van egy olyan szintű izommemória, amely beesett. A kiváltó okok alig okoznak gondot, mind a pornó, mind az alkohol miatt.
Bizonyíték vagyok arra, hogy bárki meg tudja győzni ezt a dolgot, de azt is bizonyítom, hogy ez nem olyan, mint egy törött láb, ahol csak magától gyógyul meg, és nem olyan betegség, amelyet az antibiotikumok kezelni fognak. Nem mentális állapot, amelyet néhány tabletta tartalmaz, és senki sem tartja vissza a titkot, amely jobbá tesz.
Rajtad múlik. El kell vállalnia a változást. Ez nem vágy, nem remény. Ez egy elkötelezettség. Mindennap felkapja a seggét, hogy menjen dolgozni. Ünnepnapokon látogatja meg családját. Ön fizeti az adókat. Tudja, hogyan kell kezelni az elkötelezettséget. Csak el kell döntenie, hogy ez megéri, és miután átvette az irányítást - nos, a nehéz munka csak most kezdődött el -, de legalább megtette ezt a legális lépést.
LINK - Az a nap, amikor valóban beléptem a helyreállításba,…
by Joshua Shea
;