Tavaly október óta kezdtem pornómentes utamat, mert tavaly nyáron szakítottam az exemmel. Azt hittem, hogy most vagy soha. Végig visszaeséseim voltak. A múlt hónapban egyszer csak 40 percig néztem a pornót. De hat hónap alatt hatalmas javulásokat tapasztaltam, még relapszusokkal is. Ez a hónap volt eddig a legjobb. Tehát ne feledje, ha visszaesik, akkor ez nem öld meg a fejlődésedet, mindaddig, amíg gyorsan levágod a pornót és megérted, mit tettél ott. Ne PMO.
Ami lehetőséget ad nekem, az új barátnő. Tehát rá tudok koncentrálni, hogy a PIED-jem végül meggyógyuljon. Tehát, ha van partnere, abbahagyja a pornó nézését és rá koncentrál. Ez egyszerű.
Tegnap este láttam az első „pornófigyelő álmomat”, és rendkívül kanos voltam. Éreztem, hogy a dopamin abban az álomban megy keresztül, valódi érzés volt. Rosszul éreztem magam az álomban, mert pornót néztem. Reggel csak nevettem az agyamon, hozz! És aztán fantasztikusan szexelt a barátnőmmel. Csak rá koncentrálok. Volt egy pillanat, amikor gondoltam az álmomra, de ez nem zavar.
Ha most kezdted a pornómentes utat a barátnőddel, akkor valószínűleg ez a lapos szakasz lesz. Alapvetően nem tehet semmit azon kívül, hogy megérti, hogy elméje visszaáll, és a lehető legjobban él. Ezután PIED-vé válik, ahol az igazi gyógyulás megkezdődik (ha van egyenes vonal, akkor mindenképpen tegye ezeket a dolgokat):
Gyakorlat. Menj edzőterembe, futj kint, sétálj az erdőben. Bármi ad is testének dopamint / pozitív érzéseket.
Egyél friss, tiszta, egészséges ételt. Vágja le az összes cr * p-t. Ne egyen feldolgozott ételt. Egyél sok fokhagymát. Ha nem tudja, mi az egészséges friss étel, akkor a Google megmondja.
Kap néhány kiegészítőt: L-arginin, D-vitamin, multivitamin, omega-3, magnézium
Tegyen meg mindent, ami boldoggá tesz / indítson egy új dolgot: játsszon játékkal, gitározj, könyveket olvasson, szocializálj, barátaiddal találkozz.
Vegyen hideg zuhanyt, mély lélegzetet ad, meditál / összpontosít a pillanatban. Meghúztam ezeket, mert annyira óriási hatással voltak rám, amikor nem tudtam pihenni és sokkal jobban aludtam + jobban tudtam koncentrálni a szex alatt.
Próbálj pozitívnak lenni, annak ellenére, hogy nehéz lehet. Mondjon minden reggel valamit pozitívul.
Ne érintse meg a péniszét. Mondtam a barátnőmnek, hogy nem fogok hozzáérni a péniszemhez. Shes csak megérintheti, én pedig csak szex közben szabad orgazmussal (a kezem nélkül). Gondoltunk a karezzára, és megpróbáljuk.
Három nagyon fontos dolog, amelyet észre fog venni a folyamat során:
Többé nem leszel mindig „szuper kanos”, amint azt a „nagy sebességű internetes pornó” biztosítja. A péniszed „készenléti állapotban” vagy „készenléti állapotban” lesz, és lassan megszerzed az irányítást. Mondjuk, „megengedi” magának, hogy kanos legyen a lányokkal. Ez már nem pornón keresztül történik. De a PIED elején úgy érezheti, hogy ez nem lehetséges, de bízzon bennem, JOBBAN LESZ.-> Koncentrálj a lányra, érezd az érintését, érezd azt a meleg jelenlétet, érintsd meg, érezd az illatát. Újra kapcsolatba lépsz egy valódi emberrel. Összpontosítasz, és hagyod magad kanos lenni.
A pénisz nagyobb lehet, ha pihen (még erekcióban is). Olyan érzés, mintha a péniszem állandóan kissé éber lenne, a pornó vagy a maszturbálás már nem lenne „depressziós”.
A reggeli erekció eltűnik. És ez teljesen normális. Néhány hete nem volt reggeli erekcióm, de bízom benne, hogy visszatérnek az időben.
Napjainkban még mindig ott van, hogy a csontozóm csak teljesen elpusztul a szex alatt, mert a fókuszom elveszett és szívás, de átbeszéltük ezeket a dolgokat, és rendben van.
De akkor vannak olyan napok és pillanatok, amikor annyira kanosnak érzem magam és a szex százszor jobban érzi magát, mint a pornó. EZ A CÉL. Ez tovább tart.
Vágnod kell a pornót, és kapcsolatba kell hoznod partnerével. Oda fogsz jutni. Jobb lesz. Csak bízzon a folyamatban.
Sajnálatos módon. Nem tudok jó tippeket mondani, ha egyedülálló vagy. De mindaddig, amíg nincs PMO, és hagyja, hogy meggyógyuljon a pénisz és az agy, addig nem látok problémát, hogy megint kanos legyek az igazi nővel.
LINK - Tippek a PIED-hez egy partnerrel (és általában a pornómentes úthoz)
by Leilebule
;