Egy visszaállító pornó felhasználó írja:
Az elmúlt három évben be- és kikapcsolódtam a pornómentes mozdonyban. Mindig küzdelem volt, de pár évvel ezelőtt egy teljes 90 napos pornómentességet sikerült megoldanom.
Bár minden nap eléggé küzd. Amíg nem csináltam valami újat, nem kapcsolódtam a pornfree erőfeszítéshez. Megbotlottam / R / keto reddit.
A / R / keto A reddit támogató csoport azok számára, akik táplálkozási ketogén étrendet próbálnak ki. Ez azt jelenti, hogy nagyon durva irányelvek szerint elsősorban zsírokat eszel, körülbelül 80% -ot, 15% fehérjét és 5% szénhidrátot. Ezt szem előtt tartva, ez is iránymutatás a kevesebb, mint 20 g szénhidrát fogyasztására. Ha nagyon kis mennyiségű ilyen szénhidrátot fogyaszt, akkor a máj olyan ketonokat generál, amelyekből az agy energiára éghet. A ketonok másfajta üzemanyagok, mint a glükóz, és szó szerint egy kicsit más élményt nyújtanak a valóságról. Képzelje el, hogy másfajta üzemanyagot tölt be autójába, ez finoman megváltoztatja a motor jellemzőit.
Elkezdtem a nulla cukortartalmú étrendemet. Csak húsokat, zöldségeket, például avokádót és dióféléket enni. Egy napon belül rájöttem, hogy jól érzem magam, ha nem nézem a pornót. Néhány napon belül rájöttem, hogy ekkor még nem gondoltam rá. Egy hét múlva kissé megijedtem, mert a nemi vágyam minden nap elvágyódott, mostanáig hét nap alatt nem maszturbáltam VAGY pornót néztem VAGY szexeltem. Most valójában kiborulok, gondolván, hogy eltörtem valamit bennem.
Elmegyek a feleségemhez, és ő ismét biztosít arról, hogy jól vagyok, és ez nagyszerű dolog, hogy ezt kerestem. Szexuális rabszolgaságtól való mentesség. Tehát ez segített ellazulni. Szexeltünk, nagyon jó volt. Szóval, még mindig jól működök. Miután szexeltünk, rettegtem az üldözőtől. Nem volt olyan rossz. Valójában életemben először nem maszturbáltam, és nem néztem a pornót szex után. Néhány nappal később újra szexeltünk, és az üldöző másodszor is kezelhető volt.
29 napja. Nem maszturbáltam és nem néztem pornót. Sokkal több energiám van, jobban alszom, a hangulatom sokkal stabilabb, és nagyobb az öntudatom. Szinte könnyedén teljesített ahhoz képest, hogy az elmúlt 3 évben először próbálkoztunk és nem sikerült pornómentesen cselekednünk.
Sok ember a / R / keto Fórum azt mondja, hogy a ketózisba való belépés csökkenti vagy megszünteti általános és társadalmi aggodalmukat, amelyek közül mindketten szenvedek. Mindkettő számomra jelentősen csökkent.
Csak meg akartam osztani. Azok számára, akik valamit másra akarnak próbálni, próbáld ki / R / keto. Most azt tervezem, hogy maradok életem végéig. Végre szabad vagyok. Hála istennek, végre szabad vagyok.
LINK - Egy váratlan felfedezés vezetett, hogy pornómentes vagyok
by vawksel
További információk az egészséges táplálkozás előnyeiről: Diéta és kiegyensúlyozó libido
;