A helyreállító felhasználó ezt a technikát hasznosnak találta:
Ha lehunyta a szemét, tisztán láthatja a képet, igaz? Amit talán nem tudsz, az az, hogy a fejedben manipulálhatod ezt a képet. Csak szálljon be egy nyugodt helyre, ahol nem fogja zavarni. Csukd be a szemed. Vegyen két vagy három mély, lassú, pihentető lélegzetet, hogy lecsendesítse elméjét. Ezután hívja fel a képet. Legyen kíváncsi rá. Nézd úgy, mintha egy moziban ültél volna, és valaki más filmjét nézted.
Most tolja messzire a képet, majd hozza vissza, majd nyomja balra és jobbra. Addig mozgassa, amíg kényelmesen manipulálja. Néhány percbe telhet, mire elméd megszokja ezt a technikát. Legyen türelmes önmagához. Érezd jól magad. Bohóc orrát teheti az illetőre, vagy bajuszt rajzolhat. Legyen a kép igazán buta. A kép csak azért számodra jelentős, mert te adtál neki jelentőséget. Most úgy döntött, hogy más dolgok fontosabbak az életében. Nincs többé szüksége erre a képre.
Ezután jön az igazán szórakoztató rész.
Drain az összes színt a képet. Legyen fekete-fehér. Most nagyon kicsi legyen. Most tedd messzire, messzire. Most dobja ki ezt az ostoba képet a világűrbe. A memória továbbra is megmarad, de a hatalom feletted nem lesz.
Mi van, ha film? A fentiek nagyon jól működnek a képekkel, de ha film, akkor még valamit megtehetsz. Gyorsítsa fel és futtassa hátra! Tedd igazán butává. Adj hozzá cirkuszi zenét. Most rúgd le a bolygóról is!
A fenti technika mögötti pszichológia
A fenti utasítások a Gyors fóbia gyógyítás. A memóriában bizonyos módon tároljuk a képeket. A tudatalatti az érzelmeket használja az emlékek későbbi visszahívásához. Minél intenzívebb az érzelem, annál közelebb van a felszínhez a memória. Amikor emlékszik a képre, a test valójában az adott pillanatban él. Ha megváltoztatja a képhez kapcsolódó érzelmeket, nevetve meg tudja változtatni a memóriát. Amint az intenzív érzelmek már nem kapcsolódnak a képhez, az már nem lesz ugyanolyan intenzív hatással. Ne feledje, hogy a hipobózis általában a fóbiák gyógyítására szolgál a félelem miatt. Ebben az esetben csak ismerős képet hívunk fel és nevetsz rajta. Hasznos, ha az elméd csendes, de a trance fókusz nem szükséges.A fentiek szintén Richard Bandler munkáján alapulnak, aki megfigyelte, hogy az emberek másképp „látják” a képeket a fejükben, és a különbségek adhatnak nyomokat a kép érzelmi jelentőségére vonatkozóan. Az intenzív kép nagy és drámai színű. Ha nem olyan intenzív, akkor a színek sem. A kép kisebb és távolabb van. Így a kép színének kiszívása és távolabb tolása azt mondja a tudatalatti számára, hogy a kép már nem fontos.
;