Nézze meg a RebootNation.org oldalon Gabe Deem videóját a pornó alvásról
Két férfi megjegyzései:
- Több stressz = több maszturbáció. A frekvencia a döntő végéhez közeledik, és még azelőtt, hogy esedékes lenne egy papír. Ez stresszoldó, és megtisztítja az agyat, így koncentrálni tud.
- Nem hosszú után orgazmus (néha még tíz perccel később) felhős gondolkodású, könnyed, dezorientált és ideges, bár a különböző tünetek időtartama és intenzitása változik. Az orgazmus nemcsak ezeknek a problémáknak az oka volt, hanem a CURE-nek is tűnt. Néha kétszer csinálnám, ha az első nem működik. De egy idő után úgy találtam, hogy egyre gyakrabban kell tennem, hogy enyhítsem a tüneteket. Végül naponta ötször voltam. Ez fárasztó volt, és a visszavágásnak erős megvonási hatása volt.
Az orgazmus kezdetben ellazul - valószínűleg azért, mert a csúcsponton az agy felszabadítja az opiátokat, a prolaktint, a szerotonint és néha az oxitocin fröccsét. Ugyanakkor a dopamin, a „Meg kell kapnod!” neurokémiai, leesik. Evolúciós kérdésként ezek a jó érzések a természet módját mondják: „Jó munkát! termékenyítési magatartásért. ” Ahhhh ... (Érdekes módon bizonyítékok vannak arra, hogy a neurokémiai a közösülés hatása eltérő a nemi szexektől.)
Minél többet karcolsz, annál inkább viszket?
De mi történik, ha úgy dönt, hogy a csúcspontot „hangulati gyógyszerként” alkalmazza, minden alkalommal, amikor stresszt érez? A válasz számos tényezőtől függ, például: az agy érzékenységétől, az alkalmazott stimuláció intenzitásától (Az internetes pornó a legmagasabb szinten van), mennyire elszigetelt vagy a többi természetes jutalomtól, amely segített elődeid agyának egyensúlyban tartásában (szoros, megbízható társaság, szeretetteljes érintés, erőteljes testmozgás, normális étel stb.).
Tegyük fel, hogy nincs sok ilyen jutalma, és rengeteg munkája van. Tehát a lehető leggyorsabban szeretne leszállni, hogy jobban fókuszáljon és visszatérjen a munkához. Természetesen rákattint az internetes pornóra, és talál valami elég forrót az azonnali eredmények eléréséhez.
Sajnos az idő múlásával agyának egyre több stimulációra lehet szüksége a megkönnyebbülés érdekében. Vagy az agyadnak szüksége lehet pornóra akkor is, ha vagy nem feszültség alatt, vagy csaknem elaludhat minden éjszaka. Az addikcióban beszélsz:tolerancia kialakítása”Az agy által termelt neurokémiai anyagokhoz, amint azt a pszichiáter elmagyarázta Norman Doidge. Más szavakkal, az Internet „azonnali gyógymódja” felé való törekvése valóban meg is valósulhat növelje tüneteit.
Ezt bizalommal mondjuk, mert mivel a pornó felhasználók néhány hétig abbahagyják a pornó használatát, sok jelentés drámai fejlesztések a hangulatban, a termelékenységben, az alvásban, és még inkább elképesztően, a csökkenés általános szexuális frusztrációban.
Az orgazmus ciklusa összetettebb, mint általában elismert. Nem végén azoknak a jó érzéseknek, amelyek enyhítik a feszültséget. A csúcspont intenzitása után időbe telik hogy az agyad visszatérjen a homeosztázisba - talán akár egy hétig is. Közben az agyad neurokémiája ingadozik. A mélypontok a nyugtalanság, a szorongás, a csalódottság stb. Fokozott érzésként jelentkezhetnek - függetlenül attól, hogy mi zajlik az életedben. Ez idegesnek, antiszociálisnak érezheti magát, és tetszik, hogy valami nincs rendben veled.
Milyen bosszantó! Most növelte a stresszes érzéseit, csak azzal, hogy megpróbálja jobban érezni magát. Ön akaratlanul aktiválta evolúciósbinge trigger”Túl sok ingerléssel. Amikor ez megtörténik, agyad a lehető legjobban alkalmazkodik a stimuláció állandó áradásához. Az egyik tipikus eredmény azonban az, hogy azzá válik kevésbé érzékeny az örömre. Ez viszont megnöveli a fentiekben ismertetett eszkalációs jelenséget (toleranciát).
Szóval mit kéne tenni?
A maszturbáció valószínűleg az életed része marad, legalábbis addig, amíg nem lesz partnered. De vannak dolgok, amelyek segítenek.
- Kerülje a szélsőséges ingereket. Az internetes pornó lehet a leggyorsabb kiszállás módja, de egyben a legszélsőségesebb is, egyszerűen azért, mert videó; újszerű; perverz, stb. Tehát az a magas-alacsony ciklus, amelybe beindul, szintén hangsúlyosabb. Maszturbáljon internetes pornó nélkül, és nézze meg, hogy észrevesz-e előnyöket.
- Megpróbál újraindítása. A férfiak azt tapasztalják, hogy minél kevesebbet maszturbálnak, annál kevésbé kell maszturbálniuk ... legalábbis egy pontig. Keresse meg azt az egyensúlyi pontot, ahol az igényei nem nőnek. Időbe telik megtalálni, ha az agyad jelenleg nincs egyensúlyban. Bámulatos, hogy az ideális intervallum akár egy-két hét is lehet.
- Kísérletezz, hogy kitaláljuk, melyik más természetes „hangulati gyógyszer” jólét érzéseket kelt. Így nem lesz függő az internetes pornótól a stressz enyhítésében.
- Ahhoz, hogy jobban megértsük, mit küzd az agyad, nézd meg! Az agyad a pornó: Hogyan befolyásolja az internetes pornó az agyat.
;