Gondolatok a webhely tagjainak visszaeséséről

Két tippem:

1.  Ne nézz semmilyen pornóra. BÁRMI. VALAHA.
2.  Ha bármilyen erotikus kép jut a gondolataira, legyen proaktív, és tegye a következőket: Mielőtt elkezdené, készítsen elő egy kedvenc jelenetet. Készítsen elő egy helyet, amely különleges az Ön számára; patak mellett, hegyen ülve, a világűrben egy bolygón, horgászni, egy padon vagy vezetni az Indianapolis 500-ban. Először: Képzelje el, hogy az erotikus jelenet olyan, mint egy kis fénykép, amely egyre kisebb és halványabb, és megy ki az űrbe, amíg egy kis pont nem lesz, majd eltűnik.

   Második: Hozd az új jelenetet messziről, közelebb és közelebb, fényesebbé és hangosabbra, amíg kitölti a lelki látásodat.

   Csináld ezt minden alkalommal, amíg az automatikusan nem minden gondolatra, ami vissza akar vinni, és átveszi.

   [További átdolgozási technikák megtalálhatók a következő címen: Az agy újratervezése és a itt.]

• Közöny Az első védekezés a romboló behatoló gondolatok ellen teljesen közömbös. Ez a legegészségesebb és legtermékenyebb módszer ahhoz, hogy a kezdetektől elinduljon. Figyelmen kívül hagyja őket teljesen. Soha ne nyissa meg a párbeszédet e behatolókkal. Ne lépjen kapcsolatba velük sem kíváncsiságból, sem túlzott önbizalomból. Ez taktikai hiba. Ez olyan, mintha párbeszédet kezdene egy nálad sokkal okosabb ellenséggel. Ha egy tolakodó gondolatra figyelsz, rá kell jönnöd, hogy ez egyre merészebb lesz. Egyre erősebb zajjal kezd elhatolni az elmédben. A legjobb stratégia tehát szembeszállni azzal, hogy teljesen figyelmen kívül hagyja azt. Ne arra koncentráljon, amit mond, vagy mi sürget.

• Olvastam néhány ember blogjait a pornó helyreállításáról, és úgy gondolom, hogy sokan túlságosan keményen viselkednek önmagukkal. A visszaesés nem arról szól, hogy újrakezdeném az egészet. Gondolok a "Super Mario" videojátékra, amelyet gyerekként játszottam. Az újraindítás némileg hasonló. Minden szinten magasabb szintre lép, mint a játék. Ha egy tűzrakóba esik a 8. szinten, akkor nem tér vissza az 1. szintre. Újra a 8. szinten kezdi. Tehát balesetet szenvedett. És akkor mi van? Még mindig nem rángatta ki az egész hetet vagy az elmúlt két hetet. Már egy másik szinten vagy. Azok az emberek, akik mindennap rángatják magukat a pornóra, észre sem veszik, hogy nincsenek játékban. Biztos vagyok benne, hogy pokolian sem volt, amíg meg nem találtam ezt a weboldalt. Látod, a játék (a gyógyulásod) azon a napon kezdődik, amikor úgy döntöttél, hogy jobbá változtatod az életed. Soha nem állítja alaphelyzetbe. Nem kezded elölről minden egyes alkalommal, amikor visszaesel. Minden nap egyre erősebb vagy. Változtassa meg gondolkodásmódját. Változtasd meg az életed.

Készítsen listát az előnyeiről és hátrányairól:

Előnyök, hogy folytatni szeretnék a P:

• - Végül jól érezhetem magam egy órán keresztül.
• –Erő orgazmust kapok
• –A lehető legközelebb jutok bizonyos szexuális fantáziák megéléséhez

Hátrányok a P megtekintésére:

• –Agorafób vagyok
• –Fizikailag rosszul leszek
• –Veszítem a varázsomat és a humorérzékemet
• – Ingerlékeny, durva és idegesítővé válok az emberekkel
• –Maradok a művészet és a karrier előtt
• –Nem minden ok nélkül antiszociális és árokbarát lettem
• –Nem tudok kényelmesen kacérkodni a lányokkal
• –Négy napot kidobok és elvesztegetem, csak arra várok, hogy visszatérjek a normális kerékvágásba. A négy nap sok nap, főleg, ha folyamatosan összeadódnak. Sok elpazarolt nap.
• –Nem sokkal később gyakran találok kínos társadalmi vagy családi helyzetekbe, és nem tudom elvarázsolni az utamat
• – Depressziós és szorongó leszek
• –Nehezen tudok koncentrálni, és elveszítek némi intellektuális erőt
• –Visszatérek ahhoz az emberhez, aki néhány évvel ezelőtt voltam, amikor depressziós voltam, kedves és idegesítő ... mára már túl kellene lennem ezen a szakaszon
• –Betömöm az agyamat és a dopamin-receptorait

Előnyök a P-től való tartózkodásra:

• –A humorérzékem be van kapcsolva, ami azt jelenti, hogy könnyebben vonzom az embereket, és nevetek a stresszes helyzeteken
• –Művészetben és karrierben produktív vagyok
• –Az emberek kezdik észrevenni, hogy sokat nőttem fel és jobban hozzáállok, mint néhány évvel ezelőtt
• –Könnyebben kijövök az emberekkel
• –Komfortosan tudok társas lenni
• –Ha kellemetlen helyzetekbe kerülök, jobban át tudom élni őket
• –Egy bizonyos kegyelemmel és energiával csinálok olyan dolgokat, amelyek nincsenek meg, amikor csak gépiesen csinálom őket (például ha visszaeséskor művészetezek, akkor csak mozogok, míg ha a művészet egy bizonyos pizazz-szal történik)
• –Könnyebben kacérkodom a lányokkal
• –Sokkal jobban tudok koncentrálni
• –Hajlamosabb vagyok új dolgokat tanulni
• –Sokkal jobban élvezem az életet (például könnyes szemmel válok némi inspiráló művészethez, míg ha másnapos vagyok, semmi másért nem adok baromságot, csak a rossz érzéseim miatt)
• –Nem kell elrejtőznöm a világ elől; Részt vehetek benne
• –Erõsítem az agyamat és visszaadok néhány dopaminreceptort - Jobban alszom
• –Úgy érzem magam, mintha ismét „versenyző” lennék a világon

Hátrányok a P-től való tartózkodáshoz:

• –Van egy kis várakozási idő
• –Nem férek hozzá olyan forró dolgokhoz, amelyek körülbelül egy órányi rendkívüli szórakozást jelentenek

Talán megtalálhatod ezt a cikket érdekes.