Az internetes pornó használata esetén különböző típusú agyi változások történhetnek: pszichológiai, kondicionálási és függőségi összefüggések. Mindez magában foglalja az idegsejtek szerkezetének neuroplasztikus változásait és azok kapcsolatait. Nincs tiszta vonal a pszichológiai vagy kondicionálási és az addiktív változások között.
Például kondicionálás vagy „zsibbadt örömválasz”, ha valakiben vágy támad egy bizonyos fétis vagy pornófajta iránt? Vagy mindkettő? Ez a videó bemutatja a serdülőkori szexuális kondicionálás és az internetes pornó mögött álló tudományt: A serdülők agya találkozik az internetes gyorsasággal. Ez a reddit szál ugyanezzel a kérdéssel foglalkozik - Ki itt, aki NoFap-ot csinál, nem / nem „rabja?”
A finom hatások még akkor is megjelennek, ha az egyenesen áthalad a függőségben. Két fokozatos változás a deszenzitizáció és az érzékenyítés szempontjából. A deszenzitizáció egy „elkeseredett öröm válasz”. Ez olyan szélsőségesebb anyagba vagy egyre több időt néz, mint a pornót nézve. A szenzibilizáció magában foglalja a kényszerítőbb memória áramkörök kialakítását a pornó használathoz. Ez cue-ként jelenik meg (látva egy képet, stresszt, egyedülállást), ami a pornó használatára irányuló sürgetést váltja ki. Minél érzékenyebb az agyad, annál automatikusabb lesz a viselkedés.
Ez a férfi úgy döntött újraindítás a folyamat elején, és megosztotta tapasztalatait:
22 éves férfi vagyok, és nemrég (33 nap) kezdtem a PMO-t. Nem tartanám magam komoly szenvedélybetegnek, de valószínűleg tizenöt óta pornót néztem és maszturbáltam. A főiskolán könnyebb volt ezt megtenni, ezért probáltam egy kicsit többet, de nem túl sokat. Naponta egyszer maszturbáltam, pornót néztem. Néhány sikertelen összekapcsolódás azonban megtörtént, és kétségbeesetten kezdtem keresni a válaszokat. Megtaláltam ezt az oldalt és a yourbrainonporn.com oldalt, és mindennek értelme volt.
Biológia főszereplő vagyok, és a neurotranszmitterekről és a dopaminszintekről szóló tényekkel valójában megpróbáltam ezt megpróbálni. Láttam az eredményeket kevesebb, mint 2 héttel, és azt találtam, hogy a csepegtető pornó volt az egyszerű rész. Tényleg csak egy pontot kell tenned a fejedben, hogy soha többé nem fogsz nézni pornót. Az idővel valóban könnyű lesz, de aztán nem voltam erősen rabja. Azonban tettem, és még mindig megkeresem a maszturbálást.
Mindezeket félretéve, pár hét múlva csak jobban éreztem magam: több energiát, társasabb voltam és élénkebb. Nem tudom elégszer megköszönni az itt élő embereknek, hogy megosztották velem az újraindításról szóló információikat. Amióta visszatértem az egyetem ezen szemeszterébe, már sikeresen szexeltem 3 különböző lánnyal, és soha nem éreztem magam még szexuálisan magabiztosabbnak. Soha életemben nem lett ilyen nehéz, és most még soha nem sántítok el szex közben. A jövőben biztosan nem folytatom a PMO-t, de úgy érzem, hogy legyőztem ezt a dolgot, és emiatt egy kicsit engedtem. Pontosan tudom, hogy soha többé nem fogok pornót nézni.
Egy másik srác tapasztalata: Nem rabja, de az erekció és a GF vonzereje sokkal jobb
Egy másik: Az 7 napján hosszú időnk. Eddig gondolataim
Egy másik: 21. életkor - Nem függő ember, mégis óriási előnyöket látott
Cérna: Nem teljesen egy függő? [Íme néhány részlet:]
Csak 2 éve fappelek, és még ebben is csak egy-két naponta egyszer fappelek. Amit én látok ebben a subbredditben, úgy tűnik, hogy mindenki olyan ember, aki évek óta évek óta rángatózik. A kérdésem az, hogy látok-e még valamilyen előnyt? Mivel ez nem igazán vette át az életemet, és nem változtatott meg nagyban, vajon megkapom-e még az előnyök egy részét? Nagyon szorongok, és nehéz nekem beszélnem a lányokkal. Ennek fő oka az, hogy magabiztosabb legyek, mivel a legtöbb fapstronautas szerint ezt tapasztalja.
Válasz 1
Nem gondoltam, hogy ennyire vagyok rabja, mert csak egy-két héten egyszer pmo-dtam. De végül rájöttem, hogy baromság ez már 8 éve. 2 év alatt nem tettem többet 8 hétig. Szóval megpróbáltam megállni. Nem tudtam. Minden egy-két hét nem olyan gyakori, de ha egy NEM TUDJA elérni egy-két héten túl, sajnálom, de problémája van. Ez a legtávolabbi ive, amelyet évek (27 nap) alatt sikerült elérni, és ez volt életem legnagyobb küzdelme. Visszaesés után visszaesés. Hónapról hónapra. Évről évre. Ha visszamehetnék, és abbahagyhatnám, amikor még csak pár éve vagyok, és nem lennék benne biztos, hogy milyen rossz, akkor mindenképpen megtenném. Ne nézzen vissza erre, és kívánja, bárcsak kézben tartanák a dolgokat, amikor ez könnyű volt.
Válasz 2
Igen, a múlt sajnálata kísért a legjobban manapság. Annyi lehetőség elveszett ...
Válasz 3
Olyan embereket lát, akik évek óta rángatóznak, mert nehéz egyedül megállni. Méreg vagyok, nagyon finom, és nem látja, hogy jön. Azt hiszed, hogy egészen rendben vagy, egészen addig a pillanatig, amikor lehetőséged van beszélgetni egy csodálatos nővel, és csak ülsz ott, agya túlterhelt a farkak és hüvelyek képein, izzadsz, a gyomrod csomóba van kötve, és te rájössz, hogy nem jut eszedbe semmi vicces vagy vonzó mondanivaló. A lehetőség véget ér, eltűnt normális embereket találni, és fogalmad sincs, mi történt, miért árulta el a tested így. Tehát hazamész, és összecsapsz, hogy jobban érezd magad. Ez egy ördögi kör. Még azok az emberek is, akik valahogy sikerül megtalálniuk a házastársukat, túlzott csapkodással tönkreteszik az életüket. A maszturbáció nem a barátod.
Válasz 5
Nem hiszem, hogy súlyosan rabja lennék a pornónak is, de nagy hasznot húztam belőle. Több energia, több motiváció valódi nőkkel való kapcsolatra. Próbáld ki, és hátha hasznodra válik, biztos vagyok benne, hogy meglesz.
Senki sem tudja, hogy a pornóhasználók hány százalékának vannak nehézségei - akik nem voltak hajlamosak a függőségre -, de 2016-tól a pornót használó férfiak közel 30% -a jelentési problémákvagy a tesztelésnek problémája van. (A két tanulmány közül az első arról is beszámolt, hogy a pornó felhasználók fele olyan anyaggá nőtte ki magát, amelyet valamikor „érdektelennek” vagy „undorítónak” talált.) Ez arra utal, hogy azok a férfiak, akiknek soha nem lett volna hajlamos komoly problémákra, ha a streaming pornó nem érkezett meg, pornóval kapcsolatos problémáktól szenvednek.
;
