Kérdés: Mi a különbség a pornográfia és a pornó nézése között?
Válasz: Az egér
Túlzok, de a pornóról való fantázia vagy az “erotikus” történetek olvasása nehezebbé és talán hosszabbá teszi a pornó felépülését. A megtekintett pornóról való fantáziálás aktivizálódik szenzitizált függőségi útvonalak, ami a dopamin tüskéit okozza, amelyek korrelálnak a vágyakozással és a fokozott nyugtalansággal. Ez növeli a visszaesés esélyét, és életben és jól tartja a függőség idegi útjait. Javasolja ezt a videót: Noah Church - Rendben van-e fantázia, miközben a PIED / PMO-függőségből való visszatérés?
A mentális képekkel kapcsolatos kutatások azt mutatják, hogy a tapasztalatok fantáziája vagy elképzelése sokat aktivál ugyanazok a neurális áramkörök mint annak előadása. Más szóval, a pornóról való fantázia megerősíti addiktív útjait. A tanulmányból - Az elképzelt és végrehajtott akciók ugyanazzal a neurális szubsztrátummal rendelkeznek? - a kutatók megállapították:
„Ez a három adatforrás konvergens támogatást nyújt a hipotézishez, miszerint az elképzelt és végrehajtott cselekvések bizonyos mértékig ugyanazokat a központi struktúrákat osztják meg.”
Másrészről, a fórumon lévő srácok szerint a valódi potenciális partnerekkel való képzeletünk használata sokkal kielégítőbb, mint az autopiloton való részvétel, és passzívan lehetővé teszi, hogy a pornó / pornó emlékek mindent megtegyenek. Cikk: Csak nem olyan, aki belevetette magát: a szex fantázia hatása a vonzásra (2017) - Egy terepi és három laboratóriumi tanulmány azt mutatja, hogy a szexről való fantáziák a romantika leértékelődését eredményezik, ami viszont demotiválja az egyéneket a romantikus kapcsolatokra, mivel utóbbi túl sok erőfeszítést igényel.
Kérdés: Mi a helyzet a valódi ügylet fantázizálásával egy újraindítási folyamat során?
Válasz: Ki tudja?
Sok srác azt mondja, hogy a valódi szexről való fantázia vagy a nők / férfiak tárgyiasítása általában kontraproduktív az újraindítás során. Sokan minden fantázia elkerülését agyi edzésnek tartják, és örömteli változásokról számolnak be a felfogásban, például valódi embereket látnak „szex tárgyak” helyett. Másrészt az emberek fantáziálnak az eonokról. Pozitívum, hogy ha szexuális tapasztalata kevés, akkor ésszerű lenne újból bekötni az agyát. A kulcs az lehet nem valós partnereket helyezzen a kedvenc pornó forgatókönyvébe. Talán meglehetősen vanília, ha kell.
Tetszik a srác véleménye:
Kitaláltam, srácok. Tegnap este az edzés után pihentetően ültem, elfoglaltan nem csapkodtam (tudod, hogy megy ez), és természetesen a szexre gondoltam. Aztán megütött: nagyon szeretek a gyönyörű nőkre gondolni. Úgy értem, ez boldoggá tesz. Kanosnak lenni élvezetes és életigenlő volt tegnap este, mert életemben először nem láttam olyan problémát, amelyet orvosolni kell. Rájöttem, hogy ez a természetes állapotom férfiként, és elengedhetetlen ahhoz, hogy igazi férfi legyek.
Gondoljon csak bele: ha a napi PMO-ciklusba keveredik, akkor a nemi vágya problémának tekinthető, és állandó javításra szorul. Bizonyos értelemben félünk attól, hogy kanosak vagyunk, mert amikor elkezdjük érezni ezt a vágyat, azonnal rángatni kezdjük magunkat, amíg az elmúlik. MIÉRT? Tegnap este rájöttem, hogy ha nem rohansz oltani ezt a tüzet, kiderül, hogy ez a tűz éppen az a tűz, amelynek minden emberben folyamatosan égnie kell, és minket a világba taszít, hogy meghódítsunk és nyerjünk. Melegítsen a melegben. Szüksége van rá a sikerhez. Igazán meg vagyunk áldva, hogy férfi, egészséges és életben vagyunk.
Másik srác:
Most már rájöttem, hogy visszanézek, abbahagytam a fantázia maszturbálását az igazi lányoknál 13 kor szerint. A valódi lányokról szóló fantázia véleményem szerint a fiatal felnőtt férfiak egészséges és normális M-je, amely valószínűleg több ezer évig tartott. A problémák akkor kezdődnek, amikor a fókusz állandó M-re változik a hamis nők újdonságává pixel formában. Közép-középiskolában találtam az első pornó VHS-et, amelyen egy csomó különböző jelenet volt rajta. Hamarosan én szükséges M és O számára. Szerencsés vagyok, mert nem voltam nagy sebességű internetem, amíg nem voltam 18.
Aztán megismerkedtem egy lánnyal, akit 2 éven át kellett üldöznöm (sok más kampás volt az úton ED-vel, de nagyon szerettem volna ezzel a lánnyal eljutni). Tehát akkor azt gondoltam, hogy a pornó hozzájárulhat az ED-mhez, ezért abbahagytam a nézést 3 hétig, amikor végül randevúhelyzetbe kerültem ezzel a lánnyal, és amikor eljött az idő a tettre, bumm, hogy Dick egész éjjel dolgozott, de nem tudtam orgazmusozni. Körülbelül egy hét rendszeres szex után ezzel a lánnyal elértem az első O-t a tiszta hüvelyi stimulációtól (23. életév), és hadd mondjam el nektek, srácok, olyan fantasztikus érzés, amikor ez egy lánnyal történik, akiről elmondhatod, hogy teljesen benned, amikor szexelsz vele.
A következőket mondják egyes férfiak arról, hogy fantáziálnak az újraindítás során:
(Ennek a srácnak a története egy másik fórumról származik. Javasolja, hogy kerüljön minden fantáziát, még a nőket is nézze, míg Ön újraindítja. Úgy tűnik, 3 hetes újraindítást állít, de valójában két külön 21 napos időszakra volt szüksége.)
Elnézést a hosszú bejegyzésért előre, de úgy gondolom, hogy van valami, ami segíthet. Az általam talált dolog legyőzésének leghatékonyabb módja a következő: Egy ideig abba kell hagynia a fantáziálást. Amikor azt mondom, hogy hagyja abba a fantáziálást, akkor azt értem, hogy „Ne nézz már meg mindent a szexhez kapcsolódóan”. Ha kell, ne nézzen a nőkre. Miért kérdezheted? Megmagyarázom. A pornográf függőség olyan, mintha kábítószer, alkohol vagy dohányzás függő lenne. Amikor rabja vagy valaminek, az agyad dopaminja teljesen kontroll nélkül megy. Ez okozza elsősorban a problémákat. Tehát mi történik? Úgy döntünk, hogy felhagyunk a pornóval és az MB-vel. Ez nagyszerű kezdet.
Azonban azt tapasztaltam, amikor továbbra is a nőket nézem, és fantáziálok, ez rendkívül lassítja a folyamatot. Ha elolvassa a tudományos szakirodalmat, akkor azt tapasztalhatja, hogy kis mennyiségű dopamin szabadul fel, csak az ingerre számítva (például, ha egy darab csokoládétortát szeretne, vagy ebben az esetben pornót vagy szexet). Ez viszont lelassíthatja a haladást.
Fogalmazzon így: Ha abbahagyná a dohányzást vagy az alkoholt, egész nap a tárolóedet bámulva töltené? Valószínűleg nem, mert ez kísértést kelt. Ugyanezt a rohanást hozza létre az agyunkban. Látod? Miután kilépett a P-ből és az MB-ból, ha még mindig a szokásos nőket nézi és pornó jelenetekben képzeli el, véleményem szerint ez nem igazán mond le. Szóval mit keresek? Körülbelül egy évvel ezelőtt olvastam egy hasonló bejegyzést a „túl sok pornó = a libidó teljes elvesztése” címmel a medhelp címekről. Egy pár felhasználónak volt problémánk és stratégiájuk az volt, hogy egy pár hétig teljesen tartózkodjanak; tartózkodjon a fantáziától, nézzen bármilyen képet a nőkről, csak a teljes tartózkodást. Nekik ez akár 2-3 hét alatt is bevált.
Ezt követően magam is kipróbáltam, és nagy boldogságomra ez bevált. Viszont visszaszorultam pornóba, mert azt hittem, hogy „meggyógyultam”, és rendben volt, hogy újra megnézem. Most visszatérek erre a stratégiára. Amit tettem? Legalább 14-21 napig semmit sem néztem: se fantáziát, se képeket nőkről. Igyekeztem nem is az igazi nőkre nézni. Ezt azért tettem, mert esélyt akartam adni az agyamnak, hogy külső stimulus nélkül gyógyuljon. Nehéz? Teljesen! Nagyon nehéz hetekig teljesen tartózkodni, de megérte. Úgy éreztem, hogy ez segített a gyógyulásban. Úgy éreztem, hogy ez lehetővé teszi, hogy a pornó gondolatok eltűnjenek a fejemből.
Az, hogy kiléptem a P-ből és az MB-ból, számomra nem volt 100% -os. A fantáziák tartották életben a nem kívánt agyi hatásokat.
Honnan tudod, mikor minden rendben van?
Mindkét alkalommal ezt a módszert csináltam, úgy éreztem, hogy a libidám eltűnt egy darabig, majd hirtelen újraindult. A semmiből. Nagyszerű volt.
Ez a munka mindenki számára más?
Tényleg nem tudom. Csak javaslom valamit, amit olvastam egy másik szálban, és kipróbáltam magam.
Téma tapasztalt újraindítókkal, hogy megvitassák a fantázia semmilyen előnyét és hátrányát - A "Nem A nemi izgalom”Módszer - A test és az elme cölibátusa
Re: Maszturbálás pornó nélkül? Néhány dolog, amelyet tisztázni kell (ne feledje, hogy nem vagyok orvos vagy más hatóság, csak egy átlagos srác):
1. Igen, az emberek életkoruk óta maszturbálnak, és csak a nagysebességű internetes pornó színpadra lépése óta terjednek el az ED esetei. Úgy tűnik tehát, hogy közvetlen kapcsolat van a pornó és az ED között, és nem annyira a maszturbáció és az ED között. Amit bármi állításunk előtt figyelembe kell vennünk, az a maszturbációs szokások különbségei akkor és most.
Ha korlátlan, nagyon izgató pornóhoz jutunk, mennyire valószínű, hogy valaki kényszeres maszturbációban vesz részt, szemben azzal, akinek meg kell szorítania az agyát, hogy egy valós nőről fantáziáljon? Egy másik dolog, amiben a fórum felhasználói többsége hisz abban, hogy pornó nélkül a szexuális életünk egészségesebb és sokkal társadalmibb lett volna, valódi partnereket bevonva fantáziák helyett.
Ennek ellenére miért is maszturbáltak volna őseink (20 évvel ezelőtt és később), mint most? Mivel nem volt hozzáférésük ennyi pornóhoz, feltételeznünk kell (mert különben képmutató lenne hinni a fenti kijelentésben), hogy szexuális életük egészséges volt és maszturbációs szokásaik nem sokat változtak ettől. Az egyetlen következtetés, amelyet levonhatok, az az, hogy a maszturbálást, némi fantázia ellenére is, nem szabad negatívnak tekinteni, és ez nem okozza az ED-t!
2. Ha azonban a maszturbációról van szó, a túl sok túl sok. Egy másik probléma az, hogy elméletileg ezentúl egészséges maszturbációban vehetnénk részt, de a valóságban, ha elkezdjük, folytatjuk a pornó fogyasztását, csak egy gyorsabb és intenzívebb orgazmus érdekében. Különösen az újraindítás során ez ellenünk működhet. Ez az oka annak, hogy kerülni kell a maszturbálást, amíg nem érzi úgy, hogy teste és elméje ismét stabil egyensúlyban van, jelentős ideig! A remegő egyensúly bonyolult lehet, és nem szabad sietni! Ezt követően mindenki dönthet úgy, hogy bármilyen szokást folytat, amire vágyik, tudva, mit okozhat a pornó és a túlzott maszturbáció.
3. A fantáziát eleinte valami kockázatosnak tartják, mert az elején (az első hónapokban) fantáziáink nem más, mint a fejünkben talált pornójelenetek módosított változatai. Az a tény, hogy az agyad kissé zsibbad az örömtől és a kreativitástól, a könnyű utat választja, ha a fantáziát eszközként használod. El sem tudod képzelni, hogyan nézne ki meztelenül az a dögös lány. El sem tudod képzelni, hogy szeretetteljes, gondoskodó szexet folytass azzal a kedves lánnyal. Megoldás? „Emlékezzünk csak arra a pornó-jelenetre, amely órákon át tartott minket a szélén” - mondja az agyad.
Ott rejlik a veszély; ez nem önmagának fantáziálása. Egy egészséges ember, akinek természetes fantáziái vannak valakiről, nem fog bajba kerülni, míg egy pornófüggő, aki fantáziáját tartja a pornó múltja alapján, csak rosszabbá teszi a dolgokat. Az a véleményem, hogy ha egyszer kezd magához térni, ha elméje önmagától kezd fantáziálni, anélkül, hogy szélsőséges vagy irreális lenne, meg kell engednie. Ne feltétlenül erősítse a fantáziát, de engedje meg, hogy legyen. Ha engem kérdez, az ilyen gondolatok figyelmen kívül hagyása vagy elnyomása hosszú távon befolyásolhatja a libidót. Végül is, ha nem járna jó úton, fantáziái erőltetettek és természetellenesek lennének, igaz?
Úgy gondolom, hogy a legfőbb különbség köztünk és az előző generációk között az, hogy választásunk van pornót nézni. Az idősebb srácok az elején fantáziáltak, majd megpróbálták az ágyukat ágyba vinni, és végül nem kellett tovább fantáziálniuk (vagy legalábbis nem annyira). Hosszú távon a valakiről való fantáziálás a kapcsolat folytatására szolgál, mivel a jutalom igazi szex lenne! Mi viszont fantáziálunk, mint hazamenni, és diót rúgni, azon gondolkodva, milyen jó lett volna megdugni azt a lányt, akiről fantáziáltunk.
Azt hiszem, teljesen attól függ, hogy milyen típusú fantázia van. Ha még távolról is hasonlít P-re, akkor az asztalról kell lennie. Két ok miatt:
1) A pornó fantáziák visszaeséshez vezethetnek
2) Meg tudják erősíteni a csavart idegi áramkört, amelyet újraindítással próbálunk visszavonni. Az agyad nem tesz különbséget a számítógép képernyőjén vagy a saját elmédben lévő képek között, ezért a P-szerű képek agyadon történő futtatása alig különbözik a P nézésétől.
Most ezt mondtam, nem hiszem minden a fantázia rossz és kontraproduktív. Megállapítottam, hogy az újraindítás során, nagyjából életemben először, elkezdődött egy másikfajta fantáziám, amely magában foglalja az intimitást, de nem a szexet. Ezek a fantáziák olyan dolgokat foglalnak magukban, mint mosolycsere, kézenfogás, hát- vagy lábmasszázs. Tudom, hogy ez furcsán hangzik, de ezek a fantáziák valójában nagyon élénkek és élvezetesek. Nem gondolom, hogy ezek a szexuális fantáziák gyengébb változatai, mivel minőségileg különböznek egymástól. Ez a másfajta fantázia nemcsak elfogadható, de megállapítottam, hogy valóban pozitív hatása van. Btw, ilyen fantáziák alatt soha nem élek vagy nem mozogok (ha megtenném, akkor valószínűleg szexuálissá válnának), általában meditáció közben vannak ilyen fantáziáim.
Számomra elfogadható fantázia követ több szabályt:
1) Nem tartalmaz olyan P csillagokat vagy nőket (vagy fiúkat), akikkel valójában személyesen nem találkoztál (bár képzeletbeli embereket is bevonhat)
2) Nem jár szexuális cselekményekkel (azaz nincsenek nemi szervek vagy erősen szexuális testrészek)
3) Nem helyezi a hangsúlyt bizonyos testrészekre (különösen a szexuális részekre)
3) Nem vonja maga után szigorúan a látványt, hanem egyéb érzékeket is, például érintést, illatot és hangot
Megkérdezi, hogy nehéz-e manapság továbbra sem PMO-t folytatni. Nem - ez nagyon, nagyon egyszerű. Az agyam tudja, hogy azok a lányok [az egykori pornó háremében] eltűntek. Elfogadta ezt, és felhagyott azzal, hogy megpróbáljon visszamenni hozzájuk. Továbblépett. Most, amikor otthon vagyok, az agyam tudja, hogy egyáltalán nincs semmi szexuális. Amikor kimegyek, az agyam tudja, hogy vannak olyan nők, akik körül akar lenni, de bármi szexuális dolog csak az lehet, ha szexelek velük, mert M és az otthoni fantázia már nincs a menüben , már nincs lehetőség.
De 8 hét kellett ahhoz, hogy erre a pontra jussunk. Közben az agyam véres gyilkosságot visított. És néha abbahagyta a sikoltozást, de csak azért, hogy megszoktam, hogy nem sikoltok, hogy még jobban megdöbbentsen, amikor újra sikítani kezdett. Ezért is mondom, hogy vágja ki a TV-t. Ha otthon vagy, és egy jó nő érkezik a tévébe, az agyad azt mondja: „Hé! Van egy lány a hárememből! Gondolom, a hárem mégsem tűnt el! Hummana-hummana-hummana. ” És megint izgulsz.
Az otthonnak halottnak kell lennie a nők előtt. Semmi sincs ott. Se pillantás, se arc, se test, se fantázia, se semmi. Kívüli világ: nők. Az otthona: unalmas, mint f * ck. Csak így kapja meg az agy a szükséges üzenetet, vagyis hogy a hárem nincs többé. Elmúlt.
A múlt héten, mivel én megtisztítottam a szexuális fantáziámat a fejemben, és foglalkozom az abszolút kivonásokkal, úgy éreztem, elveszett, magányos, zavaros, szinte asszexuális, aggódó, szorongó és depressziós. Az egyetlen dolog, ami megtartott engem, az volt a hitem az alkotómban, a természetben és az újraindítási folyamatban. A fantázia kihasználása a rendszerből nehéz feladat. Egy idő után könnyebbé válik. Aztán észreveszed, hogy a libidóod elkezd teljesen elhagyni téged, még az elmédben is. Elkezdesz elveszíteni a szex iránti vágyat. Ezen a ponton elkezdtem pánikolni, próbáltam a fantáziát kis eredményekkel kényszeríteni a péniszre. Sokszor megpróbáltam fantáziálni, és nehéz volt egy fantázia megépítése egyáltalán. Olyan volt, mint egy képesség, amit elveszítettem.
Valamikor csak teljesen elengedtem. Arra gondoltam, hogy ha a fantáziát ilyen nehéz lesz előidézni, akkor akár ellazulhatok is, és hagyhatom, hogy valóban elmúljon. Ennek eredményeként a libidó átlapolódik, mind a nadrágban, mind az agyban (megijesztette belőlem az SH * T-t). De, amint azt utolsó bejegyzésemben elmondtam, az éjszaka a legsötétebb hajnal előtt ... A mai nap hihetetlen volt! Amióta emlékszem, valószínűleg körülbelül 23 éves koromban először, spontán erekcióim voltak a nyilvánosság előtt, amit nem más, mint gyönyörű nők jelenléte váltott ki. Állatnak éreztem magam! De jó értelemben! Tehát ma áttörést értem el, miután az elmúlt hetekben nagy erőfeszítéseket tettem MINDEN, még reális fantázia elengedésére is.
30 éves vagyok, és szó szerint 18 évesnek éreztem magam (egész nap kanos, mint a spontán erekció, csak a vizuális női érintkezés miatt). Azt hittem, hogy fantáziáim egyre kevésbé pornográfiai és reálisabbak, de ezt rosszul ítéltem meg. Még egy nagyon reális, első személyű fantázia is kényelmesen pornóvá válik egy pillanat alatt számomra. Egyszerűen nem tudtam abbahagyni a videó nézését, hogy úgy mondjam. Még ha én is benne voltam, mégis figyeltem. Még akkor is, ha a fantázia résztvevőjeként kezdtem, nem tudtam megakadályozni, hogy egy harmadik személyű pornó néző fantáziává váljon.
Ez csak egy javaslat, de nekem működik. Nem vagyok szakértő, de ha engem kérdezel, az újraindításodat meghosszabbíthatja a fantáziához való ragaszkodásod. A fantázia kiszedi a pillanatból, és csak ez a pillanat áll rendelkezésedre! A fantázia természetes. Nem hiszem, hogy bárki is teljesen elveszítheti. A szexuális fantázia valószínűleg egészséges annak, aki nem gyógyul meg a PMO-függőségtől. De ez nem te vagy, és biztos, hogy pokolian nem én vagyok!
Az elme az energia töredékét használja fel, miközben arról álmodozik, amelyet aktív élet közben folytat (hasonlóan az alvási állapothoz). Az álmodozás abbahagyása olyan, mintha edzést indítana kövér, gyenge agyának. Számomra WAY nehezebb volt, mint a pornó. 2 hete szilárd fejfájásom és rosszindulatom volt. Az ábrándozás abbahagyása kimerítő volt. Úgy gondolom, hogy a PMO-val való sikerem sokkal kevesebb lett volna, ha nem adom fel az álmodozást.
60. napja, és nem is jöttem rá!
Alig várom, hogy megnézzem, mennyivel jobb lesz. Ma úgy érzem, hogy annak ellenére, hogy egyáltalán nem rendelkeztem PMO-val, mégis bizonytalanul kezdtem, mert folyamatosan fantáziáltam, és egy ingyenes online társkereső oldalt is bejártam. Nem sokkal később jöttem rá, hogy ezek a viselkedések ugyanazokat az utakat aktiválják az agyban, amelyek felelősek a PMO-függőségért.
Most, hogy kétségbeesetten megpróbáltam még fantáziálni sem, vagy pazarolni az időt a társkereső oldalakra és a facebookra, a dolgok még jobban mennek, mint korábban. Főleg csak arra törekszem, hogy MINDIG FOGLALKOZZAM. Ha egyedül vagyok otthon a számítógép előtt, akkor rossz időm lesz haha. Közvetlen összefüggéseket tapasztaltam a fantáziálással vagy az időpazarló webhelyek használatával töltött idő, valamint a következő nap érzésem között az általános hangulatom, a koncentrálóképességem és a társadalmi szorongásom között. Az én szemszögemből úgy tűnik, hogy minél kevesebbet csinálok minden más szemetet, annál jobban érzem magam, és ez folyamatosan önmagára épít.
Igazán kemény, hogy még néhány napnál is tovább menjen, anélkül, hogy legalább valamilyen fantázia lenne egy ex barátnővel, vagy elképzelni, hogy mit szeretne csinálni az edzőteremben látott lánynál, stb. Stb. nem gondolom, hogy mennyire szeretnének szexelni, miután még nem volt 0 2 hónapokra! Csak megpróbálok valami mást gondolkodni, ha ez megtörténik.
Itt remélhetjük, hogy még jobb lesz, én pedig erősebbé és magabiztosabbá válok, és közelebb állok az igazi bensőségesség elérésére irányuló célomhoz.
Hé mindenki, régóta lógok a fórumokon, de nem nagyon posztoltam. Szeretnék köszönetet mondani mindenkinek, hogy annyira nyitott volt a pornográf függőséggel és a szexuális diszfunkcióval kapcsolatos személyes problémáira, ez valóban segített abban, hogy motivált maradjak ebben a folyamatban. Szeretném megosztani történetemet, valamint néhány dolgot, amelyet észrevettem újraindítási kísérleteim alatt.
Tehát 13-14 éves korom óta nézem a pornót, nagyon rövid klipekkel kezdődött, amelyeket letöltöttem (a streaming pornó még nem volt elérhető, szerencsére). Végül az internet sebességének növekedésével egyre gyakrabban kezdtem pornót nézni. 21 éves koromban volt esélyem elveszíteni szüzességemet, de a szorongás és valószínűleg a pornó által kiváltott merevedési zavar miatt nem tudtam teljesíteni. Körülbelül 3 hónappal ezután találkoztam egy másik lánnyal, és ugyanaz a régi dolog történt, többször nem tudtam teljesíteni, gyenge merevedésem volt stb., Így mély depresszió és még rosszabb pornófüggőség kezdődött.
A következő 4 évek alatt nem tudtam normális szexet kapni, néha elég erősnek bizonyultam az erekcióm, de soha nem éreztem nagyon jónak. Amikor 25-re fordultam, elkezdtem egy lányt randizni, a szokásos problémáim voltak, és a szokásos problémákkal találkoztam szorongás (amely szerintem a legtöbbünk számára még mindig ez a kérdés része), nagyon megértő volt, kaptam egy receptet a cialis számára, és sok türelem és próbaverzió és hiba miatt képes voltam valamivel normálisabbat vele. Ezt a szorongásos kérdéseknek tulajdonítom, a pornóhasználatom sokat csökkent (sokszor nehéz nézni a pornó, amikor egy lánygal élsz), és a péniszem végül érzékenyebbé válik a hüvelyre, mint a kezemre. Akárhogy is, végül felszakadtunk, visszatértem a pornóhoz, és ugyanazok a régi problémák merültek fel újra.
Tavaly megbotlottam ezen a fórumon és az agyadon a pornón, és úgy döntöttem, hogy újraindítom. 35 napot teljesítettem, és néhány jelentős javulást észleltem, tisztességesen szexelni tudtam ... általában a Cialis segítette. De visszatértem a PMO-ba, és ugyanazok a kérdések ismét visszatértek. Úgy gondoltam, hogy teljesen kivágom a pornót, de még mindig maszturbáltam. Az elmúlt 7 hónapban kétszer néztem a pornót, de egészen a közelmúltig még mindig gyakran fantasztikusan maszturbáltam.
Számomra a fantáziához való maszturbálás ugyanazokat a problémákat okozta, mint a pornó használata, és ezt annak tulajdonítom, hogy ennyi pornó megtekintés után az elmém elég jól képes újrateremteni a pornót, így alapvetően úgy érzem, hogy a fantázia = pornó addig nem engedi, hogy az elméd visszatérjen egészséges kapcsolat a szexkel. Tehát most a PMO vagy a fantázia 22. napján vagyok, észreveszem a fejlesztéseket, és elkötelezett vagyok amellett, hogy soha többé nem nézek pornót, és 90 napig nem maszturbálok, majd megnézem, hol vagyok. Megpróbálok mindenkit közzétenni.
Még egyszer köszönet.CLIFF MEGJEGYZÉS: Tapasztalatom szerint a fantázia és a maszturbáció ugyanazokkal a hatásokkal jár, mint a PMO.
LINK - Eddig 69 napom van, és elmondhatom, hogy idővel csak könnyebben figyelmen kívül hagyják a fantáziákat.
Több fétisem volt a múltban, és a legkorábbi ezek szinte teljesen eltűntek a fejemből, mint fantázia, amiben részt vettem volna. Elég sok időbe telt, január közepe óta küzdök a PMO vadállatával, de könnyebb, mint valaha, elkerülni őket.
Azt tanácsolom neked, hogy ne tudatosan „ne gondolj rá”, mert nyilvánvalóan gondolkodnál rajta, hanem gondolj valami másra, valahányszor eszembe jutnak ezek a gondolatok.
Próbáljon különösen a természetre gondolni - Milyen szép a nap, a zöld fű, a finom étel, amit elfogyasztott stb
Ne aggódjon a női test bámulása miatt, minden egészséges férfinak erős a nemi vágya. A női test látása valóban segíthet a gyógyulási folyamatában azáltal, hogy megszokja, hogy a való életben élő nők kapcsolják be, nem pedig a képernyőn megjelenő képpontok.
;