Mi van, ha maszturbálok (él) vagy nézek pornó nélkül orgazmus nélkül?

. szegélyezésNéhány férfi, aki megkísérli az újraindítási folyamatot, úgy véli, hogy mindaddig, amíg elkerülik az ejakulációt, sikeresen újraindulnak. Ez a kiforgatott logika arra készteti őket, hogy támogassák az internetes pornó felhasználók általánosan használt haszontalan gyakorlatot szegéllyel. Ez az orgazmus szélére maszturbál, majd megáll, hogy lehűtse a dolgokat, majd újra felforduljon. A szegély három gyakori változata:

  1. Nézni pornó anélkül, hogy maszturbálna
  2. Maszturbálás pornó megtekintése közben, de nem magömlés
  3. Maszturbálás pornó nélkül és ejakuláció nélkül

Mivel az újraindítást úgy definiálják, hogy nincs pornó vagy az 1-es és 2-es pornópótló, nincs értelme. Azok számára, akik megpróbálják leküzdeni a problémás pornóhasználatot, A pornó (vagy a pornóról való fantázizálás) megtekintésekor a szegély sokkal rosszabb, mint az orgazmussal és az átadással. Miért van az, hogy? Minden dopaminnal jön.

A függőséggel kapcsolatos agyi változásokat és a szexuális (Pavlovi) kondicionálást a következők kezdeményezik:

  1. Dopaminszintek, amelyek magasabbak, mint a természetes eszközök (például gyógyszerek) által elért szintek
  2. Mérsékelt dopaminszintek, amelyek hosszú ideig magasak maradnak
  3. 1 és 2 kombinációja

Ha széle van pornó kombinálod a természetesen magas dopaminszinteket az 1 dopamin emelő képességeivel), izgalmas, újszerű 2 vizualizációkat keresve a neten 3-hez), meglepő vagy sokkoló műfajokat találva. A szegély megtarthatja a dopamin szintjét órákon keresztül, és az agyat kiképezheti szükség állandó vizuális stimuláció, gyors tűz újdonsága, a jelenetből a helyszínre való kattintás, a fétisek és a saját kezed nyomása. Ezek egyike sem felel meg a valódi szexnek. (ezt nézd videó - Újraindítás: Mi számít visszaesésnek ?, írta Noé egyház)

A magas dopamin azt mondja a jutalomkörnek, hogy „Ez a tevékenység nagyon-nagyon fontos, és ezt újra és újra meg kell tennie.” Felejtsd el a függőséggel kapcsolatos agyi változások (nagyon is valós) lehetőségét. A krónikusan magas dopamin a szexuális izgalmat feltételezi az internetes pornó használatához kapcsolódó minden dologban. Most rossz sportra edz. Olyan ez, mintha golflabdákba ütné az idejét annak érdekében, hogy nagyszerű kosárlabdázó legyen.

Rosszabb, mint a rossz sportra való edzés, lehet, hogy együtt veszed ki magad a játékból. A dopamin furcsa. Akkor lő fel igazán, ha valami jobb a vártnál, de csökken, ha az elvárások nem teljesülnek. Szexualitásod átosztása az internetes pornóhoz azt jelenti, hogy öntudatlanul arra számítasz, hogy kukkoló leszel, aki egérrel ellenőrzi a dopaminodat. Amikor a valódi szex nem egyezik a pornóval, a dopamin zuhan - izgalmával és erekciójával együtt. Úgy tűnik, hogy a pornó streaming használata példátlanul megnöveli a fiatalos szexuális diszfunkciókat: A kutatások megerősítik a fiatalos szexuális zavarok meredek emelkedését.

Mi van a szegéllyel pornó nélkül? Attól függ, hogy milyen célok vannak. Ne feledje, hogy a YBOP az internetes pornó, nem a maszturbáció (hello nofap / reddit). Hasonlít-e ahhoz, hogy csak egy partnerrel maradjon a szélén? Nem pontosan, mert a saját kezedhez vezeted a szexuális választ. A szex nem jelenti azt, hogy egy szexuális választ ad egy másik személynek. Ez jelentős lehet a látogatók számára, akik szexuális zavarokkal küzdenek, és át kell adniuk a valódi partnereknek. Lát Tanulmányok, amelyek összekapcsolják a pornó használatát / függőséget a szexuális diszfunkciókkal, az alacsonyabb izgatással és az alacsonyabb szexuális és kapcsolati elégedettséggel

Fontos felismerni, hogy a szexuális stimuláció messze a legmagasabb szintű természetes dopaminszint. A dopamin a csúcson van, amikor az orgazmus (szegély) határán áll. Az internet előtti napokban a srácok általában maszturbálnak, orgazmusoznak, és végeznek vele - ez körülbelül 10 percet vehet igénybe. Az orgazmuskor a prolaktin emelkedik, amely a dopamint az alapszintre csökkenti és gátolja annak felszabadulását. Ez általában megkönnyebbülést okoz.

A lábad elhelyezése a dopamin gáztól, anélkül, hogy a fékbe ütközött (prolaktin), az elégedetlenség nélkül folytonos állapotot eredményez. Ez a gyakorlat az, hogy a legkorábbi kísérletek az agy jutalmi áramkörén, ahol az állatok újra és újra stimulálják magukat, villámcsapásokat bátorítanak és figyelmen kívül hagyják a hajlandó társakat.

Végül a dopamin krónikusan magas szintje (egy specifikus ingerrel együtt) az agyváltozások kiváltó tényezője, amelyek teljes fújt függőséghez vezethetnek, mivel a jutalmi áramkör túlzott stimulációja a DeltaFosB felhalmozódása, a gének aktiválása és specifikus agyi változások. Mivel a függőség tartós molekuláris kapcsolója, a DeltaFosB mind viselkedési, mind kémiai függőségeket indít el. Ennek egyik evolúciós célja mégis a szexuális kondicionálás. Átköti a környezeti szexuális jelzések jutalmazási körét, és még csábítóbbá teszi a „szexet”. Ha szexuális környezete internetes pornó, akkor a jutalmazási kör vár erre… és vágyik rá.

Az egyik srác hosszú távú kísérletet végzett - nincs maszturbáció pornó / szegély nélkül, szemben pornó / szegély nélkül:

A NoFap „nagyhatalmai” csak bizonyos körülmények között működnek

2 évvel ezelőtt az első nem-fap kihívásom volt, csak hogy lássam, hogy meg tudom-e csinálni, és hatalmas energiát bontottam belőle. Az 2 évekre próbáltam megismételni ezt az érzést, és soha nem sikerült. Ezen 2 évek során minden próbapadon próbáltam megpróbálni elérni ezt az energiaszintet.

Az elméletem az volt, hogy összefüggésben állt azzal, hogy nem ejakuláltak, és a tesztoszteronnal, meg ilyenekkel. Tehát nem csináltam nofapot, de mégis csinos lányok képeit néztem meg, vagy pornót, vagy szélekkel ... bármit, amit csak tudtam, hogy növeljem a T-szintemet, ejakuláció nélkül ... de eredmény nélkül. Ezúttal úgy döntöttem, hogy nem az energiáért csinálom a nofap-ot, hanem azért, mert ismét belefáradtam a napi PMO-rutinba - és ragaszkodnék hozzá, kemény módban, nagyhatalom nélkül is.

Az eredmény: Most teljesen fel vagyok töltve energiával. Következtetésem: Számomra úgy tűnik, hogy a „szuperhatalmak” nem kapcsolódnak ahhoz, hogy ne ejakuláljak, vagy kevesebbet ejakuláljak…, hanem azzal, hogy nem teszem ki magam pornónak, a bikini-csajok végtelen listájának, a szegélyezésnek, a fantáziálásnak, vagy akár a magam meghatásának. Nincs ötlet a működéséről, de azt hiszem, valami ilyesmihez kapcsolódik: (újraposta egy másik szálból) http://www.youtube.com/watch?v=jX2btaDOBK8

Röviden: ha „szuperhatalmaknak” akarod érezni magad: se pornó, se képek, se szegély, se megható - menj keményen néhány hétig.

Egy másik srác arról számolt be, hogy a varicocele fájdalma a szélei miatt következett be:

A golyóim mindig fájtak a varicoceles miatt. Sokat zavart. De amikor elkezdtem a nofap-ot, egy héten belül elmúlt, és nulla fájdalom van a herémben. A „Yodelout” blognak igaza volt a varicocele-vel kapcsolatban.
A hálátlan szexuális izgalom a varicocele és a vele járó fájdalom oka. Remélem, megértette, mennyivel jobban érzem magam, amikor nincs fájdalom a labdákban. Ez óriási. Bár a varicocele csomója nem tűnt el, a duzzanat nem túl nagy, mint korábban. Amikor én élek, a fájdalom visszatér. Ez hatalmas bizonyíték arra, hogy a szegély és a varicocele nagyon összefüggenek. A maszturbálás nem súlyosbítja a fájdalmat, a szegélyezés viszont igen. A NoFap megkönnyítette az életet. 4 hónapos utazás, 61 napszakasz (a nedves álmok kivételével)

Egyébként sokan, akik a szexuális diszfunkciókkal pornográfiával indultak, már régebben szegélyeznek pornó. Mint egy srác mondott,

A szegély rossz?

Igen, valójában rosszabb. Az ok egyszerű: ahelyett, hogy orgazmust érne el és véget vetne annak, arra tanítja az agyát, hogy órákig vegyszerekben fürdessen. Ez a legrosszabb, amit tehet, senkit sem tilthat meg. A legrosszabb. Ha időben elkezdte és rájött, mit csinál, álljon meg, vagy rohanjon a végére. Bármit is csinálsz, ne tartsd a tempót. Legtöbbünk nem a PMO, hanem inkább a PEO rabja volt.

Ha krónikus, pornó által kiváltott ED-je van, nem valószínű, hogy a magömlés okozta az ED / DE-t - valószínűleg évek óta pornó volt. Az internetes pornó az inger, amely megváltoztatja az agyat, és egyes felhasználóknál szexuális diszfunkciókat okoz. Ne feledje, hogy a mai pornó nem csak addiktív, mert az orgazmus megtérüléséhez vezet; függőséget okoz, mert a felhasználók folyamatosan alkalmazhatják a dopamin emelésére agyuk primitív jutalom áramkörében. Valójában ismerünk egy embert, aki által az ED kifejlődött csak nézelődik Internetes pornó. Az ő menetrendje minden nap nézni pornó volt, de csak tíz naponként csak maszturbál.

Mi történik, ha megszünteti a maszturbációt, de visszaesik egy kis pornóba:

Pornofree> Nofap

Szia srácok, csak egy kis frissítés van itt. Túl vagyok a nofap-on, és január 3-a óta nem sikerült feltölteni. A nofap első hónapjában egyáltalán nem néztem pornót. A fejlesztések nem voltak valóságosak. Több önbizalom, mélyebb hang, nagyobb fasz (nem vicc). A második hónapban elkezdtem nézegetni a bikini képeket és a softcore playboy-szerű képeket. Ez még mindig rendben tűnt, de elkezdtem észrevenni, hogy nem akarok annyira kimenni a házból, és a társadalmi szorongás megint növekedni kezdett, csak a bikini képek miatt, mi a franc.

A múlt héten kicsit mélyebben kezdtem el merülni, és elmentem egy régi kedvenc pornó oldalra, ahol körülbelül 10 perc videót néztem. A dopamin-roham irreális volt. Szívdobogás, remegés, de nem tépelődtem. Az elmúlt hét, miután megnézte ezt a szart, katasztrófa volt. Egész nap a Netflixet nézem, nem sikerül, bla. Szóval amúgy itt vagyok, pornómentes 5 nap, nofap 90 valami. Nincs több pornó számomra, nem a rángatózás, hanem a pornó. Szabadítsd fel magad.

Ahogy az egyik „krónikus maszturbátor” leírta:

Megállapítom, hogy a maszturbáció szexuális kielégítése, amelyet pornográfia támogat, messze meghaladja a partnerrel való párosítás (vagy más gyakorlatok) örömeit. És okom van azt hinni, hogy ez a következtetés széles körben elterjedt az önmagát azonosító krónikus maszturbátorok részpopulációjában. Aktív résztvevője vagyok több maszturbáció-központú internetes csoportnak, és egy moderátor. A maszturbátorok gyakran jelentik a maszturbáló gyakorlatok előnyeit, még akkor is, ha aktív szexuális partnerekkel folytatják a kapcsolatot. Sokan olyan messzire mennek, hogy elhagyják a partner szexet, még akkor is, ha a partner továbbra is elérhető és hajlandó.

A krónikus maszturbátorok általában nem csak „dörzsölődnek”, hanem egy olyan gyakorlatot is folytatnak, amelyet „szegélyezés„: Ismételten az orgazmus szélére emeljük magunkat ejakuláció nélkül. A szexuális izgalmat rendkívül magas szinten tudjuk fenntartani szó szerint órákig, és szabadon felfedezni a legbensőségesebb és személyesebb szexuális fantáziáinkat. Ezek az örömök egy nagyon kompatibilis és támogató partnerrel lehetségesek, de úgy gondolom, hogy a legtöbb partner abba a tevékenységbe kerül, vagy a saját szexuális fantáziáiba kerül, mielőtt a krónikus maszturbátor teljesen megtelik. Tehát a szegély-maszturbáció nehézséget okoz az ellenkezőjében. A szegély potenciálisan addiktív jellegének nyilvánvalónak kell lennie. Nagyon fontos, hogy a krónikus maszturbátorok nyíltan elismerjék a függőségüket, és ugyanakkor kifejezzék a hajlandóságot és vágyat, hogy „több rabja legyen”.

A függő agyad pornót akar, ezért ésszerűsít mindenféle forgatókönyvet, és az egyik orgazmus nélküli nézés az egyik kedvence - különösen azoknál, akik már szenvednek az erekció csúcspontosításának vagy fenntartásának nehézségeitől (a túlzott pornóhasználat miatt). Mivel a magömlés az nem a szexuális diszfunkciók függősége vagy oka, a pornó használat ésszerűsítése potenciálisan káros. (Olvas "Mi van akkor, ha az agyamat a maszturbálás nélkül nézi a pornó?”Az oldal alatt található neurokémiai másnaposságod nem biztos, hogy olyan súlyos, mint orgazmuskor, de a pornó nézés gyengíti az önkontroll agyi útvonalait és erősíti függőségi idegi útjaidat - izgalmadat egyre szorosabban köti össze az internetes pornó szokatlanul újszerűségével ingerlés. Két srác tanácsai:

Sok mindent megtanultam a visszaeséseim során, például egy kicsi, kisebb él is veszélyes ... nem azon a napon, de másnap a késztetés kissé erősebb és a 3. napra már elviselhetetlen. Tehát egyelőre nem érek hozzá. Most már jobban kontrollálom azokat a fantáziáimat is, amelyek visszaszorítottak a szegélybe. Most váltom a gondolatokat azokról a személyekről, amint a fejembe kerülnek.

Bármilyen ártatlan is lehet a kép, a videókat / képeket néző, majd gyorsan kikapcsoló könyvemben „nagy a visszaesés kockázata”. A keresés, a keresés és a megható cselekedetek erőteljes késztetéseket eredményeznek a végső rohanás iránt, amely alagút-látássá formálódik. Ezt az alagútlátást tapasztalataim szerint az „új / logikus agy” teljes leállítása jellemzi. A „régi / primitív agy” dominanciát vállal. A célok, a következmények és az érvelés egyszerűen nincsenek, és rendkívül nehéz nem engedni. Tegyen meg magának egy szívességet, távolodjon el a számítógépétől, és töltse le az idejét valami produktív dologgal. Ne kötekedj az oroszlánnal, különben ezekből a napokból megkapod :-).

Egyetlen pornófüggő sem hagyja hátra ezt a függőséget azzal, hogy összekeveri a szegélyt a „csak nézéssel”. Íme néhány srác felfedezése:

SOHA EDGE.

Egy jó urológus, akivel évekkel ezelőtt konzultáltam, azt mondta nekem, hogy a szegélyezés annyira rossz, mert a sperma visszatér, és „kikristályosodhat” a prosztatánkban, és ezért a fájdalom és a kék golyó azt mondta nekem, hogy nem fogadták el az urológiai egyesületben mivel azt mondta, hogy a maszturbáció számos prosztata problémát okozhat, a többi orvos azt mondta neki, hogy ha a férfiak gyakrabban maszturbálnak, akkor több kliensük lesz. Vigyázz, haver !!!!!! Btwm ez az orvos azt is elmondta nekem, hogy 10 évvel ezelőtt a betegeinek 90% -a 60 évesnél idősebb volt, és most már 16 éveseknek segít, sok fiatal konzultálni fog vele. A maszturbációt, a pornót és a hormonokat hibáztatta, tűvel kezeli a létfontosságú tápanyagokat a pénisz idegébe, ez olyan, mint a viagra, de még jobb, ha úgy érzi magát, mint egy bika.


Fontos: A szegélyezés nem megfelelő helyreállítási mód. Vigyázzon ezzel! Ez nem csak meccsekkel játszik. Csak a megható és dopamin-rohanás az agyadba elegendő a gyógyulás lassításához. Eleinte nem igazán értettem ezt, ezért most hozzáadtam egy szegély nélküli számlálót - és ez már 4 nap. Általában sokkal nyugodtabbnak érzem magam, belülről sokkal csendesebbnek. A reggeli erekcióm visszatért. Enyhe kellemetlenséget érzek - kék golyókat -, de ez gyorsan elmúlik. Mit nem Segítség, amikor a sürgősség felmerülése más, nem erotikus módon érintkezik magammal, hideg zuhanyzókkal vagy csak csepegő vízzel a péniszemre és a golyóimra, légzés, és figyelemelterelés (valami más).


https://web.archive.org/web/20201112031244/https://i.imgur.com/LsVO7rB.gif “When I read about people edging on the forum”


Háttér - 21 éves, rendkívül fitt, diák. 16 napos sorozaton mentem, ahol naponta kb. 1-3-szor szegélyeztem. A 16. nap végére a prosztata rendkívül kényelmetlenül érezte magát, és szinte fájt leülni. Úgy döntöttem, hogy jó ötlet kiadni. Meglepetésemre a spermatérfogat rendkívül alacsony volt, és a magömlés után nagy lüktető fájdalom volt a prosztatámban. Ez valójában pokolian fájt. Pár nappal később (ma) a fájdalom elmúlt. Kezdek egy újabb csíkot, ezúttal (és soha többé) szegéllyel. Nem vagyok biztos benne, hogy mi a mechanika mögött áll ez a probléma, de rendkívül riasztó, és nagyon ajánlom, hogy NE ÉLJEN. Ha folyamatosan szegélyezel, akkor jobb, ha elengeded.


Ne élj. Igazán. Ne csináld. Ez a legrosszabb dolog. Még akkor is, ha a szegélyt nem számít visszaesőnek (ami abszolút az), a szegélyezés megkezdése után csak órák vagy napok kérdése, amelyekben visszaesik. 20. életkor - sokkal magabiztosabb és jobb hangulat, több barátot szerzett az elmúlt hónapban, mint az azt megelőző 2 évben


„A Zeigarnik-effektus hajlamos arra, hogy tolakodó gondolatokat éljen meg egy valamikor megvalósított és hiányos célkitűzéssel kapcsolatban (Baumeister & Bushman, 2008, 122. o.). Az automatikus rendszer jelzi a tudatos elmét, amely új célokra fókuszálhat, hogy egy korábbi tevékenység hiányos maradt. Úgy tűnik, emberi természetnek számít befejezni, amit elkezdünk, és ha még nem fejeződött be, akkor disszonanciát tapasztalunk. "

A fapping elkerülése a legjobb módja az indítás elkerülése.

Zárja be a böngészőt. Nyisd ki a szemed, ha fantáziálsz. Kapcsolja ki a TV-t. Felkelni. Zip fel.

Ennél is fontosabb, hogy ne kezdje. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0s0l/dont_edge_the_ziegarnik_effect/


Elindítottam a Nofap-ot, és bár először nehéz volt, beástam a sarkam, és a dolgok fokozatosan javultak. Megtettem az első 90 napomat. Aztán úgy döntöttem, hogy visszaállítom, mivel kezdetben megengedtem a szegélyezést, és rendesen meg akartam csinálni. FYI sokkal könnyebb, ha nem élsz.

https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/1-year-my-wife-and-i-have-a-much-more-active-and-passionate-sex-life/


230 + NINCS NINCS, 30 + NINCS ÉLESÍTÉSI NAPOK (Általános érzések, tippek, tanácsok, vélemények stb.)

8. június 2011-án abbahagytam a pornó nézését, és azóta sem láttam meztelen lányt a képernyőn (bármilyen formában). Azonban egy döntő hiba, amit elkövettem, egészen 32 nappal ezelőttig, az EDGING volt. Az első 6 hónapban nagyon kevés, egyáltalán nem haladtam előre, és soha nem járultam hozzá teljes mértékben a szegélyezéshez (részben tagadásból, részben azért, mert ez második természet volt, és valami, amire nem gondoltam nagyon, amikor esemény). Tehát az elmúlt 30 napban hatalmas haladást tapasztaltam. VÉGÜL! Íme az eddigi tapasztalataim, valamint néhány tipp és tanács:


10 nofap napok nélkül, a szegély nélküli 60 napokkal egyenlő élek nélkül.

1st kísérlet 74 napok szegéllyel, 2nd próbálkozás 39 napok szegéllyel, 3rd kísérlet 15 napok szegéllyel és 4th kísérlet 5 napok szegéllyel.

És most:

11 nofap-napok szegély nélkül (még a péniszemre sem nézett, vagy másodszor a szegélyemre, 1st éjszaka esett az 4th napon, 25 YO), és csodálkozom, hogy az elmém és a testem hogyan reagál a társadalomra és a bámulatomra halálos a nők számára mindannyian vonzódnak, ahogyan nézek. Jó és magabiztosnak érzem magam a nehéz időkben, és most nagyon sokat segítek, de időnként a külső tényezők miatt depresszió érhető el, ami bátorságot ad a harcra.

Azt hiszem, ez a végső szabadság, ha meghaladja a szexuális késztetését.

EDIT: - Hónapja múlva kilépek a pornóról


Valójában idegtudományokat tanulok a posztgraduális iskolában, és az egyik első dolog, amit megtudhat a jutalmazási rendszerről, hogy a dopamin valóban elárasztja a rendszert várva a jutalom - nem maga a jutalom után. Tehát neurobiológiai szempontból a 15 perces szegélyezés sokkal rosszabb, mint csak néhány perc alatt kidörzsölni. Ha őszintén belegondolsz, a függő vagy a miniszterelnök, nem pedig az O.

DE ... Szerintem az is kulcsfontosságú, hogy felismerjük, hogy csak azért, mert elveszíti az összpontosítást és egy percre elkezdi a szegélyezést, nem szabad végigkövetnie, mert „jól basszus, hogy már szegélyezhetem, akár befejezhetem, és elölről kezdhetem”. Hatalmas összeget lehet nyerni az ellenállásnak és a késztetésnek való ellenállásnak ezekben a pillanatokban is.


[Néhány héttel korábban ez az ember panaszkodott, hogy kényszeresen játszik a nemi szerveivel.]

Egy ideje nem nyúlt a péniszemhez. 5 hét nincs M, 1 hét nincs P. Olyan lágynak érzem magam. A jó értelemben. Az OCD-m eltűnt. Azt hiszem, nyugtalan láb szindrómám volt. A lábaimat is folyamatosan abbahagytam. Tudatlanul tettem, hogy megérintsem a péniszemet. Most annyira hideg vagyok. Nekem minden lelassul, és nyugodtabb vagyok, amikor emberekkel beszélgetek. Annyira nyugodt vagyok, és nem kell hozzá anyag. Ember, a világ tetején vagyok. HÍVJAM az x-lányomat, és mondom neki, hogy még mindig szeretem ... haha ​​... szeretem. Szakítottuk a pornót. Szenvedélyem elmúlt, amikor rajta vagyok, de ha nem, akkor a világ tetején vagyok. Még mindig félek a visszaeséstől, mert csak megteszem. Mindig lesz. De ez az újraindítási élmény végül megtérül.


Tegnap este kísérleteztem azzal, hogy pornót néztem anélkül, hogy megérintettem volna magam (most újraindítom). Úgy éreztem, mintha én irányítanám. Kompetensen végeztem más feladatokat nézés közben, ami számomra lehetetlen, amikor az orgazmuson dolgozom. Ma reggel azonban némi agyi ködöt érzek (az a jelzésem, hogy az agyam kémiája nem megfelelő). Nem is olyan rossz, mint amikor MO-hoz akartam menni P-be, de ott van. És az elkövetkező napokra (legalábbis) pokolra számítok, mivel ezek a friss képek állnak rendelkezésemre. Nem fogom ezt újra megtenni. Azért amit ez ér.


[A Reddit / NoFap] Miért nem szabad élesedni - „Amit leírsz, szegélynek nevezzük. ÍGÉRNEK NEKED, ha továbbra is éllel, akkor visszaessz, nincsenek ifs, ands, vagy buts.

Bízz bennem, ez olyan egyszerű, mint 1 + 1 = 2. Éppen ezért abbahagytam a / b / folytatását. Általában pornográf képeket kell kivágnia, még az is, hogy áttanulmányozza, hogy a dögös lány Facebookja veszélyes lehet. Így kezdődik: „Ember, jól csinálom a nofap-ot. Már 60 naposan?!?!? Már nem is akarok hümmögni ... hmmm ... wow. Stephanie forrón néz ki abban a két darabban ... mit mondhatnék, hogy csak szeretek dögös nőkre nézni. Nincs semmi a nofap-ban az ellen, hogy dögös nőkre nézzek ... Hadd nézzem meg a (z) / s / -et, csak hogy lássam, mi folyik itt, nem mintha fap-olnék, vagy bármi más. Csak látni akarok néhány cicit ... Hűha, ezek a lányok annyira melegek. Hadd nézzem meg / gif / nem olyan, mintha pornót vagy bármit közvetítenék, csak gifek ... Hú, most olyan kanos vagyok.

Biztos vagyok benne, hogy nem számít, ha csak egy kicsit megérintem magam ... nem mintha bármi fázissal és orgazmussal lennék tele. Ezek a lányok olyan baromi forrók. Ismerek egy olyan lányt az xnxx-en, aki hasonlít rá ... Nem számít, ha megnézem. Nem fogom befejezni, csak látni akarom, és az a vid beteg ... OMG, kibaszottul nem tudok segíteni, annyira dögös. SOSEM SZÁRTOK FEKET. orgazmus Wow ... woooowwwww..wwwoooooowwww ... .90 napig a FUCKING lefolyón ... omfg.

Én is folytathatom most, mivel már megtörtem a csíkot ... mi a fasz valaha ... fasz. És hogy a barátom hogyan megy. Ha megengedi magának, hogy járjon a kötélen, akkor biztosan elveszíti egyensúlyát. NE Tegye! –Esbietoo

Erre a csúszópályára mindannyiunknak vigyáznia kell! A fő probléma az, hogy az emberek úgy gondolják, hogy egyszerűen úgy tudják megcsalni a rendszert, hogy szegélyezik magukat, de tagadják az orgazmust. A pornó böngészésével járó dopamin-rohanás azonban továbbra is fenntartja a függőséget ... és ahogy a padló kiesik alólad, amikor egyre közelebb kerülsz a visszatéréshez, miközben a szegélyezés közben végigkíséred, az orgazmus egyszerűen elkerülhetetlen lesz . Ezért ragaszkodom ahhoz, hogy mindenki tartózkodjon az egyenletes szegélyektől! Ez a küldetés [nincs pornó / maszturbáció], nem NoCum. Dolgozd fel.


Néhány hónappal ezelőtt kipróbáltam egy kísérletet, ahol sok pornót néztem és 21 napig orgazmus nélkül éltem. Amikor végül elengedtem, pornó nélkül volt. Az elkövetkező pár hétben RÉMETLEN visszavonásom volt. Tehát van egy lecke az Ön számára.


Megerősítettem. A szegélyezés rosszabb, mint a maszturbálás. Olyan, mint egy befejezetlen üzlet. Ma szegélyeztem. Korábban nyugodtnak éreztem magam. Körülbelül egy órás szegélyezés után zűrzavart éreztem magamban. Úgy érzem az energiát, vihar van a testemben. A szegélyezés előtti hűvös, nyugodt óceáni érzéshez képest rohadtul rosszabb. Telt pár órám, hogy újra viszonylag nyugodtan érezzem magam. Megtanulta a leckét. 🙁


Tehát korábban 63 napig csináltam nofapot, de néha néztem át és néztem meg a pornót. Az első hét után nem sok eredményt értem el, mivel az agyam hozzászokott ahhoz, hogy ne gyűrődjön, és csak a PMO-t cserélte le a PM-re, és alapvetően visszatértem a régi önmagamhoz. Úgy döntöttem, hogy megpróbálom újra, anélkül, hogy bármilyen pornót vagy szegélyt néznék. Eleinte sokkal nehezebb volt, de SOK sokkal kifizetődőbb.

A büszkeség, amit éreztem, nagyszerű volt, és volt önbizalmam, energiám és minden jazz. És akkor egy hét múlva történt valami. Nagyon sok lánytól kezdtem felhívni a figyelmet. A lányok, akikkel barátok vagyok, azt mondják, van valami különbség bennem, flirtábbak, és ketten még megpróbáltak összekapcsolódni velem. Látom, ahogy a lányok rám merednek, rám mosolyognak és ellenőriznek.


Legyen körültekintő, amikor szegélyez vagy fantáziál - bármi, ami előkészítésre készen áll az indításhoz. Láttam néhány bejegyzést: NoFappers nyomást / fájdalmat érez a prosztatában a szegélyezés során. Az a két csík, amelyet nemrégiben tartottam, éles lövési fájdalmakat szenvedett, miután óriási tehereket engedtem ki.
Ennek oka valószínűleg a prosztata normál méretűre való visszaesése volt. Éppen most kellett megszakítanom a kéthetes sorozatomat, mert a prosztata nagyon érzékenynek érezte magát, ami természetellenes volt.

Biztos vagyok benne, hogy a fantáziók és a szegélyek sok spermát hoztak létre, amelyek készen álltak az ejakulációra. Az idő múlása és fantázisa több rakomány felhalmozódását okozza, amelyeket természetesen nem lehetett nedves álmokon szétszórni stb.

Nem akarok senkit megijeszteni, csak légy tisztában ezzel. Itt olvastam egy bejegyzést arról, hogyan kellett valakinek antibiotikumot kapnia a prosztata gyanúja miatt. Lásd a http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pex8m/warning_edging_may_harm_your_prostate/ linket


Nincs olyan vágy, hogy pornó nélkül lehessen.

Csak meg akartam osztani a tapasztalataimat. Pornográfia nélkül (most 22 napja) szó szerint nincs kedvem maszturbálni. Gyakran vagyok kanos. Amikor kanos vagyok, pornót akarok nézni. Mivel nem vagyok idősebb, nem fogok pornót nézni, de soha nem jut eszembe, hogy pornó nélkül legyőzzem. Nem is tudom, hogy tudnám-e!

Néha, amikor lefekszem, nehezen fogok megkapni valamilyen szellemi fantáziát, de nincs kedvem maszturbálni. Csak kemény leszek és fantáziálok. Furcsa, még akkor is, amikor pornót néztem, nem akar maszturbálni. A maszturbáció teljesen másodlagos volt, csak szerettem volna tovább nézni a pornót, ameddig csak lehet. Általában megpróbáltam elkerülni az orgazmust, csak azért, mert tudtam, hogy ha ez megtörténik, megszégyenül a szégyen, és abbahagyom a pornó nézését. Ez órákig folytatódna velem, amikor „ápolnék” egy hardont. Megpróbáltam éppen annyit stimulálni, hogy érdekelt maradjak, de nem elég ahhoz, hogy cum legyen, így egész nap / egész éjjel figyelhettem.

Így néz ki a pornófüggőség, és ez őrült. A maszturbálás a könnyű, a nem engedés és a pornó nézés az igazán nehéz.


Hosszú távon valószínűleg nagyobb elégedettséget fog elérni az alkalmi magömlés miatt pornó vagy pornó fantázia nélkül mintha nem láttál-e pornót, csúcsponttal vagy anélkül. Paradox módon ez azért van, mert az internetes pornó hiperstimuláló. Olyan, mintha az ősei soha nem szembesülnének (kivéve, ha egy nagyon göndör hárem).

A Kinsey Intézet kutatói az elsők között jelentették a pornó streaming jelenségét, amely csökkent szexuális érzékenységhez vezet. 2007-ben megjegyezték, hogy a pornográf videók nagy expozíciója nyilvánvalóan alacsonyabb szexuális érzékenységet eredményezett. Azt is látták, hogy fokozottabb szükség van extrémebb, speciálisabb vagy „perverzebb” anyagok felkeltésére, de nem kutattak tovább. 2016-ban a tanulmány megkérdezte és felfedezte ezt fél a megkérdezett pornófelhasználók száma nőtt olyan anyagokra, amelyeket egykor „érdektelennek vagy undorítónak” találtak.

A tudomány elkezdi megvilágítani az eszkaláció mögötti mechanikát. Az 2015-ben az internetes pornó felhasználóknál az agyi válaszokat vizsgáló Cambridge-i csapat úgy találta, hogy az az agyak sokkal gyorsabban szoktak, mint az ellenőrzések, és több újdonságot szeretne. Mivel a túlzott dopamin tompíthatja az agyi öröm választ, az internetes pornó stimulálása növelje elégedetlenség. Annak ellenére, hogy a „kinézés” mindig kapkodást okoz. A paradoxnak tűnő eredmény evolúciós magyarázatát a Az evolúció felkészítette az agyunkat az étel és a szex szájára?

Az orgazmus maga hozhat létre egy vágy, hogy megfékezze is, főleg, ha igazán intenzív. Ezzel szemben úgy tűnik, hogy az önszeretet szelíd, érzéki szekciója nem ugyanazt a ciklust indítja el (és ez jó gyakorlat a szerelmi életed számára 😉).

Ne feledje, hogy először nem találhat egyetlen csúcspontot anélkül, hogy pornót kielégítene vagy találna maszturbáció pornó nélkül kellően serkentő a csúcspont eléréséhez. Ennek oka, hogy az agyad nem érzi normálisan a jutalmat. Nem egy gyógyuló felhasználó kommentálta, hogy miután abbahagyta a pornó megtekintését, a maszturbálásra való törekvés nagyon enyhült, mert „pornó nélkül a maszturbáció nem volt olyan érdekes”. Nem kell magad kényszeríteni csúcspontja. Legyél türelmes.

A jó hír az, hogy néhány hónapig bármilyen A pornó a szexet sokkal jobban kielégíti.