Jaak Pankseppet, az „affektív idegtudomány” kifejezés feltalálóját radikálisnak tekintik a maga területén, úttörő betekintést nyújt az érzelmi kérdésekbe, a depressziótól a játékosságig. Mitől radikális? Először az állatok érzelmeinek tanulmányozása és az adatokkal alátámasztott állítása, miszerint az állatok úgy érzik az érzéseket, mint az emberek. Az agy elektromos ingerlésével Panksepp kimutatta minden emlősnek azonos alapvető érzelmi rendszere van: azaz mögöttes ideghálózatok, amelyek kapcsolódnak a nyers érzelem érzéseihez, és pozitívan vagy negatívan reagálnak, amikor felmerülnek. Pankseppnek például van csiklandozó patkányok, hogy hallják őket ; más fajokban kiterjedt kísérleteket hajtott végre az úgynevezett „elválasztási szorongással”.
”A mai idegtudósok általában nem veszik a fáradságot, hogy figyelembe vegyék az állatok érzelmi életét, vagy egyenértékűvé tegyék azt az emberek életével. De ahogy Panksepp sokatmondóan állítja: „Az állatoknak vannak érzelmi rendszereik, amelyek érzelmeket generálnak, annak ellenére, hogy idegtudós alig ismeri el ezt a tényt.
2013-07-11-xxxpanksepppicturewithanimal.jpg
Másodszor: Panksepp megvizsgálja, mi okozza érzéseinket: az agy elsődleges, ösztönös hálózatai, amelyek megvalósítják őket. A legtöbb idegtudós, aki Párizs (ahol én tanítok) és Washington (ahol tanít) közötti telefonbeszélgetésünk során bizakodott, csak a tüneteket vizsgálja. „Biheivioristák. William James korai pszichológus hagyományát követik, aki az érzelmet mentális utóhatásként, az autonóm testi izgalmak kognitív kiolvasásaként tekintette, nem pedig mint az agy rendszerét, amely hajt minket. Pályafutása nagy részében ellentmondásban van ezekkel a viselkedési szakemberekkel, annak ellenére, hogy Panksepp az érzelem területén végzett jelentős hozzájárulását ma már széles körben elfogadták, különösen a pszichoterapeuták olyan érzelmi problémák miatt, mint a depresszió.
Panksepp egyik fő hozzájárulása: hét ősi ösztön vagy „elsődleges folyamat affektív rendszer” azonosítása, amely véleménye szerint hajtja az embert. Nevezetesen: KERESÉS, Düh, Félelem, Pánikgátló, Anyai Gondozás, Öröm / KÉSZ és JÁTÉK. Darwin-i neuroevolúcionistaként Panksepp úgy véli, hogy ezek az ösztönök az agy ősi régióiba ágyazódnak be; evolúciós emlékek, amelyek „alapvető szinten beépülnek az idegrendszerbe” (ezért írja le őket minden sapkában). Az előfeltétel az, hogy az érzelmek valóban nélkülözhetetlenek a túlélésünkhöz. "Lehetővé teszik az állatok számára, hogy automatikusan számítsanak a túlélési problémákra."
Ezeket az ösztönös érzelmi rendszereket figyelembe lehet venni - és itt van egy radikális betekintés - „magunkba”.
Egy másik radikális felismerés: a hét érzelmi rendszer közül a legfontosabb, a KERESÉS-VÁRMÁNY rendszer állhat a depresszió megértésének középpontjában. A KERESÉS rendszer az, amely arra késztet minket, hogy keressük a környezetünket olyan információkért, amelyek segítenek túlélni, legyen szó ízletes diófélék helyéről vagy egy linkről egy új internetes társkereső szolgáltatáson. „Lehetővé teszi az állatok számára, hogy kimenjenek a világba, és lelkesen keressék az élethez szükséges erőforrásokat.” Dopaminnal táplált, ez a mezolimbikus SEEKING rendszer, amely a ventrális tegmentális területből (VTA) származik, ösztönzi a táplálkozást, a feltárást, a vizsgálatot, a kíváncsiságot, az érdeklődést és a várakozást. A dopamin minden alkalommal lő, amikor a patkány (vagy ember) felfedezi a környezetét. "Megnézhetem az állatot, és megmondhatom, mikor csiklandozom a KERESÉS rendszerét" - magyarázta Panksepp. - Mert kutat és szimatol.
Ahogy felébredsz, a KERESÉS rendszer működik: hol van a kávé, hol van a mobiltelefonom, mi folyik és hol találok.
Valójában Panksepp számára ez a KERESŐ Rendszer mindenben benne van, az állandó jelentésalkotásunktól (a környezetben jelentős összefüggések keresése) a túlzott formájában a függőségekig. "Nézzen meg egy kokainfüggőt, aki egy új javításért utazik" - figyelte Panksepp. Vagy valaki internetfüggő, egyik Google-keresésből a másikba megy. A dopamin lő, az embert folyamatosan éber várakozási állapotban tartja.
Általában nem a jutalom okozza eufórikusnak minket, hanem maga a kutatás.
2013-07-11-xxxPankseppHeadShot.jpg
A keresés ellentéte: depresszió. Az a mopos, kedvetlen, kit érdekel bármi érzés? Már nem inspirált arra, hogy keresse a környezetet a túléléshez. A SEEKING rendszer leállt. Ösztönösen jobbnak tűnik átgurulni és holtan játszani. "Ha elveszi a KERESÉS rendszert" - kommentálta Panksepp. "A mentális életed annyira veszélybe került, hogy nem tudsz boldogan élni."
Panksepp nagyon nyitott, barátságos, ragyogóan verbális telefonos ember, és írásaiban és interjúiban elárulja saját depresszióval való küzdelmét, amikor meghalt tizenhat éves lánya, Tiina, akit hosszú évekig egyedül nevelett. tragikus autóbalesetet. Ami segített neki visszatérni saját kereséseihez - és érzelmi tudományos kíváncsiságához - felesége és barátai támogatása volt.
A depresszió szempontjából ez a KERESÉS leállítása természetes válaszunk egy másik alapvető emberi ösztön megsértésére: a kötődés beépített igényére. A veszteség az elválasztási szorongás ősi agyi mechanizmusait fogja ösztönözni. A szakítás, a válás, a munkahely elvesztése vagy a halál - az elszigeteltség vagy a szerelem elvesztésének bármilyen észlelése - elindítja ösztönös rendszereink egyikét, a PANIC-Bánat Rendszert: a pszichés fájdalmat, amely veszteségből vagy társadalmi jogfosztástól származik.
És amint a PANIC-gyászrendszer sebességváltóba van állítva, a KERESŐ rendszer már nem képes erőteljesen működni.
Panksepp jelenleg a depresszió kezelésének új módszerein dolgozik az agy primitív érzelmi rendszereinek szabályozásával. Kollégáival szerte a világon két projekt van folyamatban. Az egyik a SEEKING rendszer közvetlen mélyagyi stimulációját (DBS) tartalmazza. Mint megjegyezte nekem, a németországi kollégák már az első kísérleti vizsgálatban hét depressziós kezelés-rezisztens önkéntesnél láttak drámai előnyöket, közülük hatnál egyértelműen nőtt az étvágygerjesztő motiváció és a depresszió jelentősen csökkent. Egy másik megközelítés, egy gyógyászati vizsgálat, egy potenciális antidepresszáns, kódnevű GLX-13 eredményt adott, egy olyan molekulát, amely elősegíti a „társadalmi öröm” érzését. Mindkét projekt hasonló stratégiát tükröz: „a keresési rendszer aktiválásával közvetlenül megkönnyíteni a depresszióban mélyen kimerült„ lelkesedés ”érzését.”
2013-07-11-xxPankseppAnimalspic.jpg
A depresszió kezelésének egy másik hatékony módja, amelyet Panksepp felfedezett, meglepetést okozhat nekünk - és ezt mi magunk is megvalósíthatjuk. Játék. Panksepp legújabb kutatásai arról szólnak, hogy a PLAY nemcsak egy mulatságos időtöltés, hanem az ember hét ösztönének egyike. A JÁTÉK létfontosságú az emberek és más állatok számára a barátságok megteremtésében, valamint a társadalmi együttműködés és a verseny elsajátításában, miközben tesztelhetik a mit lehet és mit nem. "A játék egy elsődleges folyamat, amely segít elérni a magasabb agyi régiók, például az újkortex pro-szociális programozását."
Összességében a PLAY „az, ami lehetővé teszi számunkra, hogy pozitívan lépjünk kapcsolatba másokkal” - mondja Panksepp. „Ez is ellenszere lehet a negatív érzelmeknek. A bőségesen játszó állatok kevésbé hajlamosak a depresszióra. A PLAY elősegíti a lelkesedést az agyban - vagyis a társadalmi örömet. A SEEKING és a PLAY rendszer táncként működik együtt. "
- Talán a depresszió legjobb terápiája, legalábbis enyhébb formáiban, az, ha az embereket újra játékra készteti. És sok fizikai aktivitás is, amely sok agyrendszert felélénkíthet. "
;