Az addiktív táplálkozás és a fizikai aktivitással és az alvási viselkedéssel való kapcsolat (2018)

Tápanyagok. 2018 okt. 4; 10 (10). pii: E1428. doi: 10.3390 / nu10101428.

Li JTE1,2, Pursey KM3,4, Duncan MJ5,6, Burrows T7,8.

Absztrakt

Az elhízási járvány az etiológiájához hozzájáruló tényezők feltárásához vezetett. Az addiktív étkezést, a fizikai aktivitást és az alvási magatartást függetlenül összefüggésbe hozták az elhízással, és a legújabb kutatások hihető összefüggésekre utalnak az ételfüggőség, a fizikai aktivitás és az alvás között. Ennek a tanulmánynak a célja az ételfüggőség és a fizikai aktivitás, valamint az alvási viselkedés közötti kapcsolat vizsgálata. Az ausztrál felnőtteket felkérték egy online felmérés kitöltésére, amely információkat gyűjtött a következőkről: demográfiai adatok, ételfüggőségi tünetek, fizikai aktivitás, ülési idő és alvási viselkedés elemei. A mintába 1344 egyén került, akiknek átlagéletkora 39.8 ± 13.1 év volt (18–91 között), ebből 75.7% nő volt. A minta 2.0 százaléka megfelelt az élelmiszer-függőség diagnosztizálásának kritériumainak a Yale-féle élelmiszer-függőségi skála (YFAS 0.7) kritériumai szerint, amely 2.6% -ból „enyhe” függőségbe, 18.9% -ból „közepes” és 1.8% -ba került mint „súlyos” ételfüggőséggel. Az ételfüggő egyéneknél lényegesen kevesebb volt a fizikai aktivitás (32-szor kevesebb alkalom volt gyaloglás / hét, 58 perc kevesebb gyaloglás / hét, XNUMX perc kevésbé mérsékelt vagy erőteljes fizikai aktivitás (MVPA) / hét; p <0.05), hétvégén hosszabb ideig ülve számoltak be (hétvégén / héten 83 perccel többet; p <0.001), és jelentősen több rosszabb minőségű alvás tünetéről számolt be (nagyobb valószínűséggel horkol, nagyobb valószínűséggel elaludt vezetés közben, több napos nappali elalvásról számolt be; p <0.05) a nem élelmiszer-függő egyénekhez képest. Ezeket a különbségeket a „súlyos” ételfüggőségi besorolásúaknál is megfigyelték. Jelen tanulmány azt sugallja, hogy a fizikai aktivitás gyakorisága és időtartama, az üléssel töltött idő és az alvás időtartama összefügg az ételfüggőséggel.

KEYWORDS: Yale élelmiszer-függőség skála; élelmiszer-függőség; elhízottság; a fizikai aktivitás; ülő viselkedés; alvási viselkedés; alvási időtartam; alvásminőség

PMID: 30287736

Doi: 10.3390 / nu10101428