Gyakorlat nem kulcs az elhízás elleni küzdelemhez
Nick Triggle egészségügyi levelező
23. április 2015.
A testmozgásnak kevés szerepe van az elhízás kezelésében - ehelyett a közegészségügyi üzeneteknek kifejezetten az egészségtelen táplálkozásra kell összpontosítaniuk, állítják az orvosok.
Egy szerkesztőségi a British Journal of Sports Medicine című folyóiratban három nemzetközi szakértő azt mondta, itt az ideje, hogy „lebuktassák a mítoszt” a testmozgással kapcsolatban.
Azt mondták, míg az aktivitás kulcsfontosságú része volt a betegségek, mint például a cukorbetegség, a szívbetegségek és a demencia, megtakarításában, az elhízásra gyakorolt hatása minimális volt.
Ehelyett a többletcukor és a szénhidrátok voltak kulcsfontosságúak.
A szakértők, többek között Dr. Aseem Malhotra, a londoni kardiológus, azzal vádolta az élelmiszeripart, hogy ösztönözte a hitet, hogy az edzés ellensúlyozhatja az egészségtelen táplálkozás hatását.
Egy elhízott embernek nem kell egy edzést gyakorolnia, hogy lefogyjon, csak kevésbé kell enniük Dr Aseem Malhotra, kardiológus
Még taktikájukat is „hűvösen hasonlónak” tekintették a Big Tobacco dohányzással kapcsolatosan, és azt mondták, hogy a cukros italok hírességeinek támogatásával, valamint az ócska ételek és a sport társításával véget kell vetni.
Azt mondták, bizonyíték van arra, hogy a normál súlytartományban lévő 40% -ig terjedő mennyiségben továbbra is káros anyagcsere-rendellenességek alakulnak ki, amelyek általában az elhízáshoz kapcsolódnak.
De ennek ellenére a közegészségügyi üzenetek „haszontalanul” az egészséges testsúly fenntartására összpontosítottak a kalóriaszámlálás révén, amikor a kalóriaforrás volt a legfontosabb - a kutatások kimutatták, hogy a cukorbetegség 11-szeresére növekszik minden további 150 elfogyasztott cukorkalória után a zsírkalóriákhoz képest .
Rámutattak a Lancet globális betegterhelési programjának bizonyítékaira, amely azt mutatja, hogy az egészségtelen táplálkozás rosszabb egészségi állapothoz kapcsolódik, mint a fizikai aktivitás, az alkohol és a dohányzás.
'Tudománytalan'
Dr. Malhotra elmondta: „Az elhízott embernek nem kell egy csomó testmozgást végrehajtania a fogyáshoz, csak kevesebbet kell ennie. A legnagyobb aggodalmam az, hogy a nyilvánosság elé kerülő üzenetek azt sugallják, hogy addig fogyaszthatsz, amit szeretsz, amíg edz.
„Ez tudománytalan és helytelen. Nem lépheti túl a rossz étrendet.
De mások szerint kockázatos a testmozgás szerepének eljátszása. Prof. Bak Baker, az Országos Egészségügyi és Gondozási Kiválósági Intézet munkatársa, aki a „kiegyensúlyozott étrendet ajánlja a fizikai aktivitással kombinálva”, azt mondta, hogy „idióta” lenne kizárni a fizikai aktivitás fontosságát.
Ian Wright, az Élelmiszer- és Italszövetség főigazgatója elmondta: „A testmozgás előnyei nem az élelmiszeripar felbujtása vagy összeesküvései, ahogyan azt javasoltuk. Az egészséges életmód magában foglalja a kiegyensúlyozott étrendet és a testmozgást is. ”
Azt mondta, az iparág kiegyensúlyozott étrendet ösztönöz, ha önkéntesen tiszta táplálkozási információkat szolgáltat, és olyan termékeket kínál, amelyek extra tápanyagokkal és kevesebb sóval, cukorral és zsírral rendelkeznek.
"Úgy tűnik, hogy ez a cikk aláássa a bizonyítékokon alapuló kormányzati közegészségügyi tanácsadás eredetét, amely bizonyára zavaró a fogyasztók számára" - mondta.
;