A Facebook függőség és a szegény alvás minősége: egy tanulmány a perui egyetemi hallgatók mintájáról (2013)

Bevezetés

Az Internet számos ember rutin tevékenységében részt vesz az információkhoz való hozzáférés megkönnyítésével és a kommunikáció előmozdításával; így döntő jelentőségű a társadalmi fejlődés változásaiban. Az internethasználók legnagyobb aránya a fiatalok; például Spanyolországban az 98 – 11 évesek közötti serdülők körülbelül 20% -a jelentett internetet [1].

A közösségi hálózatok nagyon gyorsan fejlődtek, nagy hatással vannak a fiatalokra [2]. Ezen webhelyek között megtaláltuk a MySpace, a Twitter és a Facebook; ez utóbbi a legtöbb felhasználóval. A hivatalos statisztikák azt mutatják, hogy 2012 decemberéig a Facebook 1 milliárd aktív felhasználóval rendelkezik [3]. Jelenleg Peruban szinte 10 millió aktív felhasználó van, akik a Socialbakers statisztikái szerint az 24. Helyen állnak világszerte. [4].

A Facebooknak számos előnye van, amelyek a szabad hozzáférésen alapulnak, megkönnyítik a kommunikációt és a személyes információk megosztását. Az ilyen típusú közösségi hálózatok túlzott használata azonban számos következményt okozhat, beleértve a visszaéléseket, a függőséget és a függőséget [5], valamint potenciálisan befolyásolhatja az élet és az alvás minőségét. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy az elektronikus média, például a televízió, a személyi számítógépek, az internet és a számítógépes játékok használata alvási rendellenességekkel jár [6], [7], [8]. Ennek az asszociációnak a mechanizmusai sokrétűek, és magukban foglalják az alvás szokásainak megváltoztatását több órán keresztül az eltartott emberek körében [9], a szerencsejáték-tevékenységeket, amelyeket a Facebook platform biztosít [5], többek között. A fiatalok azonban még csak nem is tudják az elektronikus média használatának káros hatásait [10]. Az alvás mennyisége és minősége is erősen befolyásolhatja a hangulatot és a szubjektív jólétet [11]. Különösen a fiatalok esetében a rossz alvásminőség befolyásolhatja az akadémiai teljesítményt is [12].

Egyes kutatások arra utaltak, hogy az internetes visszaélés befolyásolja az álmatlanságot és más alvási zavarokat: az interneten töltött megnövekedett idő megzavarja az alvás-ébresztési ütemtervet [13]. Ennek alapján feltételeztük, hogy a Facebook visszaélése megváltoztathatja az alvásminőséget. Tudomásunk szerint nem találtak olyan korábbi tanulmányokat, amelyek összekapcsolnák a Facebook használatát és az alvás minőségét. Ennek a tanulmánynak a fő célja az volt, hogy felmérje a Facebook-függőség és az alvásminőség közötti összefüggést egy magán egyetemi hallgatók körében. Ezenkívül meghatároztuk a Facebook-függőség és a rossz alvásminőség gyakoriságát ebben a népességben.

Anyagok és módszerek

Tanulmánytervezés, beállítás és résztvevők

Keresztmetszeti tanulmányt végeztek egyetemi hallgatókkal a perui Lima Peruana de Ciencias Aplicadas egyetemen. A potenciális résztvevők az Egészségtudományi Iskola részét képező Pszichológiai Iskolában regisztráltak voltak. Teljes népszámlálást végeztek, beleértve azokat, akik elfogadták a vizsgálatban való részvételt.

Változók meghatározása

Az érdeklődés eredménye az alvásminőség volt, amelyet a Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) szerint jónak vagy gyengenek határoztak meg [14]. Ezt az eszközt korábban validálták és adaptálták a spanyol nyelvre Mexikóban [15]és Kolumbia [16], jó megbízhatósági ponttal (Cronbach alfa = 0.78) és szignifikáns összetevő-összpontszám korrelációkkal [15]. Ezen túlmenően ezt az eszközt korábban használták összefüggésünkben az egészségtudományi hallgatók értékelésére [17]. Összesen 21 kérdést használtak az alvásminőség hét összetevőjének meghatározására: időtartam, zavar, késés, álmosság miatti napi diszfunkció, alváshatékonyság, általános alvásminőség és gyógyszeres kezelés. Az 6 vagy annál magasabb globális pontszámot úgy határozták meg, hogy a korábban bejelentett rossz alvásminőség meghatározásakor a küszöböt meghatározzák [14], [15], [16], [17], [18].

Az érdeklődés a Facebook-függőség volt. Az Internet-függőség kérdőívje, amelyet spanyol nyelven fejlesztett ki Enrique Echeburúa [19], a Facebook esetéhez igazítottuk tanulmányi céljainkhoz. Az eszköz 8 két választási kérdést tartalmaz (igen / nem). Ez a kérdőív elsősorban az aggodalmakra, aggodalmakra, elégedettségre, a felhasználás idejére és annak csökkentésére tett erőfeszítésekre, az ellenőrzésre és a Facebook használatából eredő egyéb tevékenységekre összpontosít; ezért a Facebook-függőség mérésére használtuk fel [1]. Legalább 5 küszöböt használtunk a függőség jelenlétének megállapításához, ahogy korábban beszámoltuk [20].

Az elemzés során figyelembe vett egyéb változók a kor (évben), nem (férfi / nő) és a karban töltött évek (egy-től hat) voltak.

Eljárások és adatgyűjtés

A megfelelő népszámláláshoz teljes népszámlálást terveztek. Az előadások előtt vagy után a hallgatókkal kapcsolatba került az osztályban. Az előzetes tájékozott beleegyezés alapján önállóan alkalmazott kérdőívet bocsátottak a résztvevők rendelkezésére információk és adatgyűjtés céljából. Ez a folyamat körülbelül 10-tól 15 percig tartott. Ezt követően a kérdőív gyors áttekintését végezték el a résztvevővel a megfelelő teljesség garantálása érdekében.

Minta nagysága

Feltételezve, hogy a Facebook 10% -a rosszul használja az elterjedtséget, és 60% -a rossz alvásminőséget [18], összesen 385 résztvevőknek kellett találniuk az 3 vagy annál nagyobb összefüggést az 5 szignifikancia% -ával és az erő 80% -ával (PASS 2008, NCSS, Utah, USA). Az 5% elutasítási arány mérlegelésekor körülbelül 405 résztvevőkre volt szükség.

Statisztikai elemzés

Az adatgyűjtés után egy dupla adatbeviteli folyamatot hajtottunk végre a Microsoft Excel 2010 for Windows rendszerrel, majd az adatokat átvittük a STATA 11-be (STATA Corp, College Station, TX, USA) elemzésre. Először a vizsgálati populáció leírását végeztük olyan eszközökkel és arányokkal, hogy összehasonlítsuk a jellemzőket az alvásminőség, az érdeklődés eredményeink szerint. Másodszor kiszámítottuk és jelentettük a Facebook-függőség és a PSQI kérdőívek belső konzisztenciáját, amelyet Cronbach alfa alapján értékeltek. A Facebook kérdőív esetében az összes kérdést együtt értékelték; míg a PSQI esetében csak a kategorikus választ igénylő kérdéseket, és nem a numerikus (órák számát) felhasználták a számításokat. Ezután kiszámítottuk a vizsgált változók prevalenciáját és 95% konfidencia intervallumát (IC95%). Végül, a Facebook-függőség és a rossz alvásminőség közötti összefüggést általánosított lineáris modellekkel, prevalenciaarányok (PR) és 95% -os konfidencia-intervallumok (95% CI) beszámolásával értékelték ki, a potenciális zavarókhoz igazítva.

Etika

A projektet felülvizsgálták és jóváhagyták a perui Lima (Perimaa de Ciencias Aplicadas) Egyetemi Etikai Bizottságának. A vizsgálat céljának magyarázata szóbeli, tájékozott beleegyezés alapján történt. Az adatokat személyes azonosítók nélkül gyűjtötték a megfelelő titoktartás garantálása érdekében.

Eredmények

Összesen 428 résztvevőt vettünk fel. Ezek közül az 10 kérdőíveket következetlenségek miatt kizárták. Így csak az 418-et (97.6%) elemezték. A bevont résztvevők átlagos életkora 20.1 (SD: 2.5) év volt, míg az 322 (77.0%) nők voltak. Az alvásminőség alapján becsült szociodemográfiai változókat összehasonlító részleteket a Táblázat 1.

Letöltés:

• PPT

  PowerPoint dia

• PNG

  nagyobb kép (41KB)

• TIFF

  eredeti kép (120KB)

Táblázat 1. A vizsgált populáció jellemzői alvásminőség szerint (N = 418).

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t001

A belső konzisztencia, amelyet Cronbach alfa értékelt, a Facebook kérdőívhez tartozó 0.67 volt, míg a Pittsburgh alvásminőségi mutatója 0.71 volt. Ezen túlmenően a Facebook-függőség prevalenciája 8.6% (95% CI: 5.9% –11.3%), míg a rossz alvásminőség gyakorisága 55.0% (95% CI: 50.2% –59.8%).

Táblázat 2 mutatja a Pittsburgh Sleep Quality Index egyes összetevőinek átlagos pontszámait a Facebook függőségével összehasonlítva. Megjegyzendő, hogy a nappali diszfunkciókomponens volt az egyetlen statisztikailag szignifikáns az összehasonlítási csoportok között (p = 0.007). Többváltozós Poisson regressziós modellünkben, a karon belüli életkor, nem és év ellenőrzése után szignifikáns összefüggést találtunk a Facebook-függőség és a rossz alvásminőség között (PR = 1.31, 95% CI 1.04 – 1.67). Lásd a részleteket Táblázat 3.

Letöltés:

• PPT

  PowerPoint dia

• PNG

  nagyobb kép (64KB)

• TIFF

  eredeti kép (336KB)

Táblázat 2. A Pittsburgh Sleep Quality Index összetevőinek pontszáma a Facebook-függőség függvényében.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t002

Letöltés:

• PPT

  PowerPoint dia

• PNG

  nagyobb kép (18KB)

• TIFF

  eredeti kép (57KB)

Táblázat 3. A Facebook-függőség és a rossz alvásminőség közötti kapcsolat: Nyers és beállított modellek.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t003

Megbeszélés

Ebben a tanulmányban kimutattuk a kapcsolatot a Facebook-függőség és a rossz alvásminőség között. Így a Facebook-függő résztvevők körülbelül 1.3-szor nagyobb volt a rossz alvásminőségben, mint a nem-függő csoport, miután ellenőrizték az életkort, a nemet és az évet a karon. Ennek eredményeként az 53.7% gyenge alvásminőségi gyakorisága a Facebook-ra nem sorolt ​​hallgatók körében 69.4% -ra növekszik a Facebook-függőnek osztályozottak körében (azaz az 15.7 százalékpont abszolút növekedése). Sőt, úgy tűnik, hogy a Facebook visszaélésnek az alvásminőségre gyakorolt ​​lehetséges hatásának legnagyobb része a nappali összetevőben van. Így a Facebook-függőséggel rendelkező hallgatók nappali működési zavarok többek, mint azok, akik nem függnek. Tudomásunk szerint ez az első tanulmányjelentési asszociáció e két változó között. Ezenkívül a hallgatók 8% -ánál volt Facebook függőség, és több mint felük rossz alvásminőséggel rendelkezik.

Az asszociációval kapcsolatban számos lehetséges magyarázat található ebben a tanulmányban. Először: a függõ Facebook felhasználók valószínûleg több órán keresztül bárhol is használják; így az ilyen túlzott használat elkerülése érdekében az alvási szokások tipikusan megszakadnak a késő esti bejelentkezés miatt [9], amely megmagyarázza a nappali funkció statisztikai különbségét. Ebben az értelemben a strukturálatlan szabadidős tevékenységek, különösen a fiatalok esetében, negatív kapcsolatban vannak a jó alvási szokásokkal [6]. Másodszor, a Facebook webhely egyes tevékenységei, például az üzenetek küldése a barátoknak, a játékkal és egyéb tevékenységekkel, visszaélésbe és függőségbe vonhatják az embereket. [5]. Ebben az esetben a Facebook maga a híd a szerencsejáték és az alvászavarok között. Harmadsorban, az online videojátékok mellett az egyének és elszigeteltség érzései alakulhatnak ki, amit az alvás széttöredezettségével is összefüggésben lehetnek [21]. Végül azt sugallták, hogy a nem megfelelő napszakos fényes fénynek való kitettség megváltoztathatja a napi körüli ritmusú alvást álmatlansággal és túlzott álmossággal [22].

A közösségi hálózatok és azok visszaéléseinek potenciális hatásai ellenére figyelemre méltó, hogy kevés információ áll rendelkezésre azok, különösen a Facebook által a fiatalok életére és életmódjára gyakorolt ​​lehetséges hatásáról. [23]. Eredményeink azt sugallják, hogy az egyetemi hallgatók mintájának körülbelül 8% -ánál lehet valamilyen mértékű Facebook-függőség. Egy korábbi tanulmány megállapította, hogy az extrovertált személyek nagyobb mértékű addiktív hajlamot jelentettek a Facebook-ra [24]. Ráadásul bizonyos esetekben a Facebook-függőség társult a kapcsolatok frusztrációjával és a féltékenység megjelenésével. [25]. Az érzékeny információk közzététele szintén hatással lehet az emberek teljesítményére [26]. Néhány irodalom azonban azt is sugallja, hogy a Facebook-függőség és -függőség kifejezés, hasonlóan az Internet-függőség kifejezéshez, nem helyes kifejezés, mivel számos tevékenység vonzza a fiatalokat a webhelyre [5]. Ezért a Facebook speciális tevékenységei, például üzenetküldő barátok, játék, játék, szerencsejáték, többek között a függőségi tevékenységekben, nem pedig egy adott webhelyen vehetnek részt. Általánosságban elmondható, hogy a Facebook-függőség káros következményei minimalizálva vannak, nemcsak egészségügyi szinten, például az ivás [27], dohányzás, kábítószer-fogyasztás, ülő életmód, depresszió [28], öngyilkosság [29], és a gyenge tudományos teljesítmény [30], hanem más szinteken is, például a magánélet csökkentése, elszigeteltség, a gyermekek online ragadozóknak való kitettsége stb. Ezért új stratégiákra és egyéb tanulmányokra van szükség a közösségi hálózati oldalak emberekre gyakorolt ​​hatásának csökkentésére.

Eredményeink azt is mutatják, hogy az egyetemi hallgatók több mint felének rossz alvásminősége volt. Más tanulmányok hasonló eredményeket találtak ilyen típusú populáció és ugyanazon eszköz felhasználásával [17], [18], [31]. Például egy tajvani tanulmány kimutatta az 54.7% előfordulását a beérkező egyetemi hallgatók körében [18]és hasonlóképpen egy 16 és 19 évesek közötti serdülőkorúakban végzett vizsgálat során a brazil São Paulóban az 52.9% -os prevalenciát fedezték fel [31]. Egy perui korábbi, orvostanhallgatókkal foglalkozó tanulmány megállapította, hogy a rossz alvásminőség és a napi aluszékonyság nagyobb volt a kórházi alapú gyakorlatok során, mint a szabadság időszakaiban [17]. Noha az alvásminőségi mutatók javultak az ünnepek alatt, a napi aluszékonyság nem. A rossz alvásminőség potenciálisan befolyásolhatja a hallgatók tanulási képességét, valamint az akadémiai és a munkaképességet [12], [32].

Lehet, hogy ez az első tanulmány, amely összefüggést talál a Facebook-függőség és a rossz alvásminőség között. A tanulmány erőssége magában foglalja egy közismert skála használatát is a rossz alvásminőség értékelésére, mint a Pittsburgh Sleep Quality Index. Ennek a tanulmánynak azonban számos korlátozása van. Először is, a keresztmetszeti jellegű tanulmányterv csak az asszociációt és nem az okozati összefüggéseket határozhatja meg. Noha regressziós modelleket alkalmaztunk és a potenciális összetévesztőkhöz igazítottuk, további longitudinális vizsgálatokra van szükség a megállapítások megerősítéséhez. Másodszor, a Facebook-függőség felméréséhez használt skála nem volt erre specifikus. Úgy döntöttünk, hogy céljainkhoz adaptáljuk a spanyolul érvényesített internet-függőség kérdőívet. Ezenkívül az ezzel a skálával kapcsolatos kérdések csak a Facebook használatára összpontosítottak, és nem más közösségi hálózatokra vagy szerencsejáték-helyekre. Nemrégiben közzétették a Facebook-függőség skáláját [33]; spanyol nyelven azonban nem igazolták, és korlátozza ennek a tanulmánynak a felhasználását. Harmadszor, noha a skálák spanyol változatát használták és a Pittsburgh-skálát korábban is használták hazánkban, a Facebook-függőség és az alvásminőség értékelésére használt skálákat Peruban nem érvényesítették. Végül, noha modelleinket néhány potenciális szemléletmódosító módosította (életkor, nem és év a karon), a társadalmi hálózatok függőségével és az alvás minőségével kapcsolatos egyéb változók, például az iskolai végzettség [31], társadalmi támogatás és társadalmi-gazdasági státus [34] nem vették figyelembe. A társadalmi-gazdasági státusz esetén a hallgatók a lima felső társadalmi-gazdasági kvintiilishez tartoznak. Tehát ennek a változónak a hatása minimális lehet.

Összegzésképpen összefüggés van a Facebook-függőség és a rossz alvásminőség között. Ezen túlmenően az 10 hallgatók közül körülbelül egynek lehet függőség a Facebook-ból, míg az 55% -nál többen rossz alvásminőségűek voltak. További tanulmányokat javasolunk ezeknek az eredményeknek alátámasztására és stratégiák kidolgozására a szociális hálózat használatának mérséklésére és az alvásminőség javítására ezen a populációban.