A pornográfia „újraindítása” élmény: Az absztinencia folyóiratok kvalitatív elemzése egy online pornográfiai absztinencia fórumon (2021)

A pornográfia használata gyakori tevékenység a fejlett világban, országosan reprezentatív vizsgálatok szerint Ausztráliában a férfiak 76% -a és a nők 41% -a számolt be pornográfia használatáról az elmúlt évben (Rissel és mtsai., 2017), és hogy az Egyesült Államokban a férfiak 47% -a és a nők 16% -a számolt be arról, hogy havonta vagy annál gyakrabban használ pornográfiát (Grubbs, Kraus & Perry, 2019a). pornhub (az egyik legnagyobb pornográf weboldal) éves beszámolójukban arról számoltak be, hogy 42-ben 2019 milliárd látogatást kaptak, napi átlagosan napi 115 millió látogatással (Pornhub.com, 2019).

Problémás pornográfia használata

Tekintettel a pornográfia használatának elterjedtségére, a pornográfia használatának lehetséges negatív pszichológiai hatásai egyre növekvő tudományos figyelmet kaptak az elmúlt években. A rendelkezésre álló bizonyítékok általában azt mutatják, hogy bár a pornográfiát használó személyek többsége megteheti ezt anélkül, hogy jelentős negatív következményeket tapasztalna, a felhasználók egy részének pornográfiai használatával kapcsolatos problémák merülhetnek fel (pl. Bőthe, Tóth-Király, Potenza, Orosz és Demetrovics , 2020; Vaillancourt-Morel és munkatársai, 2017).

A pornográfia használatával kapcsolatos egyik elsődleges önérzékelt probléma függőséggel kapcsolatos tüneteket érint. Ezek a tünetek általában magukban foglalják a kontroll károsodását, elfoglaltságot, vágyat, diszfunkcionális megküzdési mechanizmusként történő alkalmazást, visszahúzódást, toleranciát, a használattal kapcsolatos szorongást, funkcionális károsodást és a negatív következmények ellenére történő folyamatos használatot (pl. Bőthe és mtsai. 2018; Kor és munkatársai, 2014). A problematikus pornográfia-használatot (PPU) az irodalomban legtöbbször viselkedési függőségként fogják fel, annak ellenére, hogy a „pornográf-függőséget” hivatalosan nem ismerik el rendellenességként (Fernandez & Griffiths, 2019). Ennek ellenére az Egészségügyi Világszervezet (WHO) nemrégiben a kényszeres szexuális viselkedési rendellenesség (CSBD) diagnózisát impulzusszabályozási rendellenességként foglalta magában a A betegségek nemzetközi osztályozása (ICD-11; Egészségügyi Világszervezet, 2019) alapján a pornográfia kényszeres használata felszámolható. Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy a kutatás (Grubbs & Perry, 2019; Grubbs, Perry, Wilt és Reid, 2019b) megmutatta, hogy a pornográfia függőségének önfelfogása nem feltétlenül tükrözi a pornográfia használatának tényleges addiktív vagy kényszeres mintázatát. A pornográfiával kapcsolatos problémákat magyarázó modell (Grubbs et al., 2019b) azt sugallta, hogy bár egyes személyek a pornográf használatukkal kapcsolatban az ellenőrzések károsodásának valódi mintáját tapasztalhatják, más egyének erkölcsi inkongruensségük miatt észlelhetik magukat a pornográfia függőségében (a kontroll károsodása valódi mintájának hiányában). Az erkölcsi inkongruencia akkor következik be, amikor az egyén erkölcsileg elutasítja a pornográfiát, de mégis pornográf használatot folytat, ami viselkedés és értékek közötti eltérést eredményez (Grubbs & Perry, 2019). Ez az inkongruencia a pornográfia használatának patologizálásához vezethet (Grubbs et al., 2019b). Ugyanakkor azt is meg kell jegyezni, hogy ez a modell nem zárja ki annak lehetőségét, hogy mind az erkölcsi inkongruencia, mind a valódi károsodott kontroll egyszerre jelen lehessen (Grubbs et al., 2019b; Kraus & Sweeney, 2019).

A kutatások azt is jelezték, hogy egyes pornográfiai felhasználók problémásnak találhatják pornográfiai használatukat a pornográfiai használatuknak tulajdonított negatív következmények miatt (Twohig, Crosby és Cox, 2009). A szakirodalomban a PPU-t a pornográfia minden olyan alkalmazásának is nevezik, amely interperszonális, szakmai vagy személyes nehézségeket okoz az egyén számára (Grubbs, Volk, Exline és Pargament, 2015). A pornográfia-fogyasztás önérzékelt káros hatásainak kutatása kimutatta, hogy egyesek depressziót, érzelmi problémákat, csökkent termelékenységet és károsodott kapcsolatokat tapasztalnak pornográfiai használatuk következtében (Schneider, 2000). Bár a pornográfia használata és a szexuális diszfunkciók közötti lehetséges összefüggések általában nem meggyőzőek (lásd Dwulit és Rzymski, 2019b), a szexuális működésre gyakorolt, ön által észlelt negatív hatásokról beszámoltak egyes pornográfiai felhasználók is, ideértve az erekciós nehézségeket, a csökkent szexuális aktivitás iránti vágyat, a csökkent szexuális elégedettséget és a partnerrel való szexuális kapcsolat során a pornográf fantáziákra való támaszkodást (pl. Dwulit & Rzymski , 2019a; Kohut, Fisher és Campbell, 2017; Sniewski & Farvid, 2020). Egyes kutatók olyan kifejezéseket használtak, mint a „pornográfia által kiváltott merevedési zavar” (PIED) és a „pornográfia által kiváltott rendellenesen alacsony libidó”, hogy leírják a pornográf túlzott használatának tulajdonítható specifikus szexuális nehézségeket (Park és mtsai. 2016).

Absztinencia a pornográfiától, mint intervenció a problémás pornográfiai felhasználáshoz

A PPU kezelésének egyik általános megközelítése a pornográfia megtekintésétől való teljes tartózkodás megkísérlése. A legtöbb problémás szexuális magatartáshoz alkalmazkodó 12 lépésből álló csoport hajlamos az absztinencia megközelítést támogatni az egyén számára problematikus szexuális magatartás bizonyos típusaira, beleértve a pornográfia használatát is (Efrati & Gola, 2018). A PPU klinikai beavatkozásán belül néhány pornográfiai felhasználó az absztinenciát választja intervenciós célként a csökkentés / ellenőrzött felhasználási célok alternatívájaként (pl. Sniewski & Farvid, 2019; Twohig & Crosby, 2010).

Néhány korlátozott korábbi kutatás azt sugallta, hogy előnyei lehetnek a pornográfiától való tartózkodásnak. Három olyan tanulmány, amely kísérletileg manipulálta a pornográfia absztinenciáját nem klinikai mintákban, azt jelzi, hogy a pornográfia rövid távú (2-3 hét) absztinenciájának lehetnek pozitív hatásai (Fernandez, Kuss és Griffiths, 2020), beleértve a nagyobb kapcsolati elkötelezettséget (Lambert, Negash, Stillman, Olmstead és Fincham, 2012), kevesebb késleltetett diszkontálás (azaz a kisebb és azonnali jutalmak előnyben részesítése a nagyobb, de későbbi jutalmak elérése helyett; Negash, Sheppard, Lambert és Fincham, 2016), valamint betekintést a saját viselkedésének kényszeres szokásaiba (Fernandez, Tee és Fernandez, 2017). Néhány olyan klinikai jelentés is érkezett, ahol a pornográfia használóit arra kérték, hogy tartózkodjanak a pornográfiától a pornográfiai használatuknak tulajdonított szexuális diszfunkciók enyhítése érdekében, ideértve a szexuális vágyat a partneri szex alatt (Bronner & Ben-Zion, 2014), merevedési zavar (Park és mtsai., 2016; Porto, 2016), és az orgazmus elérése a párkapcsolatban tartó szex során (Porto, 2016). Ezen esetek többségében a pornográfiától való tartózkodás enyhítette szexuális diszfunkciójukat. Összességében ezek az eredmények néhány előzetes bizonyítékot szolgáltatnak arra vonatkozóan, hogy az absztinencia potenciálisan előnyös beavatkozást jelenthet a PPU számára.

Az „Újraindítás” mozgalom

Különösen az elmúlt évtizedben nőtt a pornográfiai felhasználók mozgása az online fórumok (pl. NoFap.com, r / NoFap, Reboot Nation) kísérletet tett a pornográfiától való tartózkodásra a pornográfia túlzott használatának tulajdonítható problémák miatt (Wilson, 2014, 2016).^{Lábjegyzet 1} Az „újraindítás” egy köznyelvi kifejezés, amelyet ezek a közösségek használnak, és amely a pornográfia tartózkodásának folyamatára utal (néha a maszturbációtól való tartózkodással és / vagy egy ideig tartó orgazmussal), hogy felépüljön a pornográfia negatív hatásaiból ( Deem, 2014b; NoFap.com, nd). Ezt a folyamatot „újraindításnak” nevezzük, hogy az agy képeit visszaállítsuk az eredeti „gyári beállításokra” (azaz a pornográfia negatív hatásai előtt; Deem, 2014b; NoFap.com, nd). Az „újraindításnak” szentelt online fórumokat már 2011-ben megalapították (pl. R / NoFap, 2020), és a fórumok tagsága azóta gyorsan növekszik. Például az egyik legnagyobb angol nyelvű „újraindítási” fórumnak, a subreddit r / NoFap-nak 116,000-ben körülbelül 2014 XNUMX tagja volt (Wilson, 2014), és ez a szám 500,000-ra több mint 2020 XNUMX tagra nőtt (r / NoFap, 2020). Az empirikus szakirodalomban azonban még nem kell megfelelően foglalkozni azzal, hogy ezek a fórumok egyre nagyobb számú pornográfiai felhasználót kényszerítenek-e elsősorban tartózkodni a pornográfiától, és milyen a pornográfia „újraindítása” ezen egyének számára .

A minták sokféle felhasználásával készült korábbi tanulmányok némi betekintést nyújthatnak a pornográfia és / vagy maszturbáció mellőzését megkísérlő egyének motivációiba és tapasztalataiba. Ami az absztinencia motivációit illeti, a pornográfiától való tartózkodást a szexuális tisztaság iránti vágy vezérelte a keresztény férfiak kvalitatív tanulmányában (azaz Diefendorf, 2015), míg az olasz férfiak kvalitatív vizsgálata egy online „pornográfia-függőség” helyreállítási fórumon kimutatta, hogy a pornográfiától való tartózkodást a függőség észlelése és a pornográfia használatának tulajdonított jelentős negatív következmények motiválták, ideértve a társadalmi, a foglalkozási és a szexuális működés károsodását (Cavaglion , 2009). Az absztinencia jelentését tekintve a vallásos férfi pornográfiai szenvedélybetegségek gyógyulásának narratíváinak nemrégiben végzett kvalitatív elemzése azt mutatta, hogy mind a vallást, mind a tudományt felhasználva érzékeltették a pornográfiától észlelt függőségüket, és hogy ezeknek a férfiaknak a pornográfiától való tartózkodása „megváltó férfiasság” (Burke & Haltom, 2020o. 26.) A pornográfiától való tartózkodás megőrzésére irányuló megküzdési stratégiákkal kapcsolatban a különböző gyógyulási kontextusban élő férfiak, a fent említett olasz online fórum tagjai (Cavaglion, 2008), 12 lépéses csoportok tagjai (Ševčíková, Blinka és Soukalová, 2018) és a keresztény férfiak (Perry, 2019) azt mutatják, hogy a gyakorlati stratégiákon kívül ezek az egyének általában azt érzékelték, hogy a kölcsönös támogatás nyújtása egymásnak a saját támogató csoportjaikon belül fontos szerepet játszik abban, hogy absztinensek maradjanak. A subreddit r / EveryManShouldKnow (Zimmer & Imhoff, 2020) megállapította, hogy a maszturbációtól való tartózkodás motivációját pozitívan jósolta a maszturbáció észlelt társadalmi hatása, a maszturbáció egészségtelennek való felfogása, a nemi szervek érzékenységének csökkenése és a hiperszexuális viselkedés egyik aspektusa (azaz a diszkontrol). Bár hasznosak, ezeknek a tanulmányoknak az eredményei korlátozottak azokra a pornográf felhasználókra, akik ma a pornográfiától tartózkodnak a „reboot” mozgalom részeként, mert több mint egy évtizede vannak, még a mozgalom megjelenése előtt (azaz a Cavalgion, 2008, 2009), mert konkrétan egy 12 lépésből álló helyreállítási közegben kontextusba helyezték őket (Ševčíková et al., 2018) vagy vallási összefüggések (Burke & Haltom, 2020; Diefendorf, 2015; Körtebor, 2019), vagy azért, mert a résztvevőket nem „újraindító” fórumról toborozták (Zimmer & Imhoff, 2020; lásd még Imhoff & Zimmer, 2020; Osadchiy, Vanmali, Shahinyan, Mills és Eleswarapu, 2020).

A pornográf használók körében az online „újraindítás” fórumokon az absztinencia motivációinak és tapasztalatainak szisztematikus vizsgálata kevés volt, két legutóbbi tanulmánytól eltekintve. Az első tanulmány (Vanmali, Osadchiy, Shahinyan, Mills és Eleswarapu, 2020) természetes nyelvű feldolgozási módszereket használt az r / NoFap subreddit („újraindítás” fórum) olyan bejegyzéseinek összehasonlítására, amelyek a PIED-hez kapcsolódó szöveget tartalmaztak (n = 753) azokra a bejegyzésekre, amelyek nem (n = 21,966). A szerzők megállapították, hogy bár a PIED és a nem PIED beszélgetések egyaránt tartalmazzák a kapcsolatok, az intimitás és a motiváció különféle aspektusaihoz kapcsolódó témákat, csak a PIED beszélgetések hangsúlyozták a szorongás és a libidó témáit. A PIED-bejegyzések kevesebb „ellentmondási szót” tartalmaztak, ami „biztosabb írási stílusra” utal (Vanmali et al., 2020o. 1). E tanulmány megállapításai azt sugallják, hogy az egyének aggodalmai és aggályai a fórumok „újraindításával” kapcsolatban egyedülállóak az ön által észlelt pornográfiával kapcsolatos problémától függően, és hogy további kutatásokra van szükség az e fórumokat használó egyének különböző motivációinak jobb megértéséhez . Másodszor, Taylor és Jackson (2018) kvalitatív elemzést végzett az r / NoFap subreddit tagjai által végzett bejegyzésekről. Tanulmányuk célja azonban nem az volt, hogy a tagok fenomenológiai absztinenciai tapasztalataira összpontosítson, hanem egy kritikus lencse alkalmazása a diskurzuselemzés segítségével, annak szemléltetésére, hogy egyes tagok miként alkalmazták „a veleszületett férfiasság idealizált diskurzusait és az„ igazi szex ”szükségességét, hogy igazolják ellenállás a pornográfia használatával és a maszturbációval szemben ”(Taylor & Jackson, 2018o. 621). Míg az ilyen kritikai elemzések hasznos betekintést nyújtanak a fórum egyes tagjainak alapul szolgáló attitűdjeibe, a tagok tapasztalatainak tapasztalati kvalitatív elemzésére is szükség van, amelyek „hangot adnak” saját nézőpontjuknak és jelentéseiknek (Braun & Clarke, 2013, o. 20).

A jelen tanulmány

Ennek megfelelően arra törekedtünk, hogy ezt az űrt pótoljuk az irodalomban az absztinencia fenomenológiai tapasztalatainak kvalitatív elemzésével egy online „újraindító” fórum tagjai között. A „reboot” fórum férfi tagjai összesen 104 absztinencia naplót elemeztünk tematikus elemzés segítségével, három átfogó kutatási kérdést felhasználva elemzésünkhöz: (1) milyen motivációk vannak a tagok a pornográfiától való tartózkodásra? és (2) milyen a tartózkodási tapasztalat a tagok számára? és (3) hogyan értelmezik tapasztalataikat? A jelen tanulmány eredményei hasznosak lesznek a kutatók és a klinikusok számára, hogy mélyebben megértsék (1) azokat a konkrét problémákat, amelyek a fórumok „újraindításánál” egyre több tagot arra késztetik, hogy tartózkodjanak a pornográfiától, amelyek felhasználhatják a PPU klinikai koncepcióját; és (2) milyen a tagok „újraindítási” tapasztalata, amely útmutatást adhat a PPU hatékony kezelésének kidolgozásához, és tájékoztathatja az absztinencia megértését, mint a PPU beavatkozását.

Tantárgyak

Adatokat gyűjtöttünk egy online „újraindító” fórumról, Reboot Nation (Reboot Nation, 2020). Reboot Nation 2014-ben alakult, és az adatgyűjtés idején (2019 júliusában) a fórumnak több mint 15,000 XNUMX regisztrált tagja volt. A Reboot Nation honlapján találhatók linkek olyan információs videókhoz és cikkekhez, amelyek leírják a pornográfia negatív hatásait és az ezekből a hatásokból történő „újraindítást”. A. Regisztrált tagjává válni Reboot Nation fórumon, az egyénnek létre kell hoznia egy felhasználónevet és jelszót, és meg kell adnia egy érvényes e-mail címet. A regisztrált tagok ezután azonnal megkezdhetik a fórumon való közzétételt. A fórum platformot biztosít a tagok számára, hogy kapcsolatba léphessenek egymással, és megvitassák a pornográfiával kapcsolatos problémák felépülését (például hasznos információk és stratégiák megosztása az „újraindításhoz” vagy a támogatás kéréséhez). Öt szakasz van a fórumon, témák szerint kategorizálva: „pornófüggőség”, „pornó okozta merevedési zavar / késleltetett magömlés”, „rebooterek és függők partnerei” (ahol a PPU-val rendelkező emberek partnerei kérdéseket tehetnek fel vagy megoszthatják tapasztalataikat), “ sikertörténetek ”(ahol a hosszú távú absztinenciát sikeresen elért egyének visszamenőlegesen megoszthatják utazásukat) és„ folyóiratok ”(amelyek lehetővé teszik a tagok számára, hogy a folyóiratok segítségével valós időben dokumentálják„ újraindításukat ”).

Intézkedések és eljárás

Az adatgyűjtés megkezdése előtt az első szerző a „folyóiratok” szakasz előzetes feltárásával foglalkozott a 2019. év első felétől származó bejegyzések olvasásával, hogy megismerkedjen a fórumon folyóiratok felépítésével és tartalmával. A tagok egy új szál létrehozásával kezdik a folyóiratokat, és általában az első hozzászólásukat használják a háttér és az absztinencia céljaikról való beszélgetésre. Ez a szál személyes naplójukká válik, amelyet a többi tag szabadon megtekinthet és véleményezhet, hogy bátorítást és támogatást nyújtson. Ezek a folyóiratok gazdag és részletes beszámolók a tagok absztinenciai tapasztalatairól, valamint arról, hogy miként érzékelik és értelmezik tapasztalataikat. Az adatgyűjtésnek ez a nem feltűnő módja (azaz a meglévő folyóiratok adatként történő felhasználása, szemben a fórum tagjainak aktív megkeresésével, hogy részt vegyenek egy tanulmányban) előnye lehetővé tette a tagok tapasztalatainak megfigyelését naturalisztikusan, kutatói befolyás nélkül (Holtz, Kronberger, stb.) Wagner, 2012). A mintánkban a túlzott heterogenitás elkerülése érdekében (Braun & Clarke, 2013), úgy döntöttünk, hogy elemzésünket a 18 éves és annál idősebb férfi fórumtagokra szűkítjük.^{Lábjegyzet 2} A folyóiratok kezdeti feltárása alapján két elemzési kritériumot határoztunk meg az elemzésre kiválasztandó folyóiratok számára. Először is, a folyóirat tartalmának eléggé gazdagnak és leírónak kell lennie ahhoz, hogy kvalitatív elemzésnek lehessen alávetni. Az absztinencia megindításának motivációit feldolgozó folyóiratok, amelyek az absztinenciakísérlet során részletesen ismertették tapasztalataik körét (azaz gondolataikat, észlelésüket, érzéseiket és viselkedésüket), teljesítették ezt a kritériumot. Másodszor, a folyóiratban leírt absztinenciakísérlet időtartamának legalább hét napnak, de legfeljebb 12 hónapnak kell lennie. Ebben az időszakban úgy döntöttünk, hogy figyelembe vesszük a korai absztinencia tapasztalatait (<3 hónap; Fernandez et al., 2020) és a tartós, hosszabb távú absztinencia (> 3 hónap) időszakait követő tapasztalatok.^{Lábjegyzet 3}

Az adatgyűjtés idején a férfi folyóiratban összesen 6939 szál volt. A fórum korosztályok szerint kategorizálja a folyóiratokat (azaz tizenéveseket, 20-as, 30-as, 40-es és annál idősebbeket). Mivel elsődleges célunk az absztinencia tapasztalatának általános mintáinak azonosítása volt, korcsoporttól függetlenül, hasonló korú folyóiratok gyűjtését tűztük ki célul három korcsoportban (18–29 év, 30–39 év és ≥ 40 év). Az első szerző véletlenszerűen választotta ki a 2016–2018 közötti folyóiratokat, és áttekintette a folyóirat tartalmát. Ha megfelelt a két felvételi kritériumnak, akkor kiválasztották. A kiválasztási folyamat során biztosították, hogy az egyes korcsoportokból mindig kiegyensúlyozott számú folyóirat legyen. Valahányszor egyedi naplót választottak, azt az első szerző teljes egészében elolvasta az adatmegismerési folyamat részeként (később az „adatelemzés” részben ismertetjük). Ezt a folyamatot addig folytatták szisztematikusan, amíg meg nem állapították az adatok telítettségének elérését. Ebben a telítési pontban fejeztük be az adatgyűjtési fázist. Összesen 326 szálat vetítettek át, és 104 folyóiratot választottak ki, amelyek megfeleltek a felvételi kritériumoknak (18–29 év [N = 34], 30–39 év [N = 35], és ≥ 40 év [N = 35]. Az egy naplóra eső bejegyzések átlagos száma 16.67 (SD = 12.67), és a naplónkénti válaszok átlagos száma 9.50 (SD = 8.41). Demográfiai információkat és a tagokkal kapcsolatos releváns információkat (azaz a pornográfiától vagy más anyagtól / viselkedéstől való ön által észlelt függőséget, szexuális nehézségeket és mentális egészségi nehézségeket) kivonták folyóirataikból, bárhonnan is jelentettek. A mintadarabok összefoglalása az XNUMX 1. Megjegyzendő, hogy 80 tag arról számolt be, hogy rabja a pornográfiának, míg 49 tag valamilyen szexuális nehézséggel küzd. Összesen 32 tag számolt be arról, hogy pornográf rabja vagy szexuális nehézségei vannak.

Az adatok elemzése

Az adatokat fenomenológiailag megalapozott tematikus elemzéssel elemeztük (TA; Braun & Clarke, 2006, 2013). A tematikus elemzés elméletileg rugalmas módszer, amely lehetővé teszi a kutatók számára, hogy a mintázott jelentés gazdag, részletes elemzését végezzék el egy adathalmazon. Figyelembe véve az adatelemzés fenomenológiai megközelítését, az volt a célunk, hogy „a tapasztalat részletes leírását megszerezzük, olyan értelemben, amely rendelkezik ezzel a tapasztalattal annak lényege felismerése érdekében” (Coyle, 2015o. 15) - ebben az esetben az „újraindítás” tapasztalata, ahogyan azt egy „újraindítás” fórum tagjai értik. Elemzésünket egy kritikus realista ismeretelméleti keretbe helyeztük, amely „megerősíti a valóság létezését ..., ugyanakkor elismeri, hogy reprezentációit kultúra, nyelv és politikai érdekek jellemzik és közvetítik, amelyek olyan tényezőkben gyökereznek, mint a faj, a nem vagy a nem. társadalmi osztály ”(Ussher, 1999o. 45). Ez azt jelenti, hogy névértékben vettük a tagok beszámolóit, és úgy tekintettük őket, hogy általánosságban pontosan ábrázolják tapasztalataik valóságát, miközben elismertük a szociokulturális kontextus lehetséges hatásait, amelyekben előfordulnak. Ezért a jelen elemzés során szemantikai szinten azonosítottunk témákat (Braun & Clarke, 2006), előtérbe helyezve a tagok saját jelentését és felfogását.

Az NVivo 12 szoftvert használtuk a teljes adatelemzési folyamat során, és követtük az adatelemzés folyamatát, amelyet Braun és Clarke ismertettek (2006). Először a folyóiratokat az első szerző elolvasta a kiválasztás után, majd újra elolvasta az adatok megismerése céljából. Ezután a teljes adatkészletet szisztematikusan kódolta az első szerző, konzultálva a második és a harmadik szerzővel. A kódokat alulról felfelé irányuló eljárás alkalmazásával vezették le, ami azt jelenti, hogy az adatokra nem voltak előre meghatározva a kódolási kategóriák. Az adatokat alapvető szemantikai szinten kódoltuk (Braun & Clarke, 2013), amely 890 egyedi adatból származtatott kódot eredményez. Ezeket a kódokat aztán egyesítették, amint a minták elkezdtek megjelenni, és magasabb szintű kategóriákat alkottak. Például az „őszinteség felszabadító” és az „elszámoltathatóság lehetővé teszi az absztinenciát” alapkódokat egy új kategóriába, az „elszámoltathatóság és az őszinteség” kategóriába sorolták, amelyet a „hatékony megküzdési stratégiák és források” csoportba soroltak. Ezenkívül szisztematikusan kivonták az egyes folyóiratokból az absztinenciakísérletre vonatkozó általános információkat (azaz az absztinencia célját és az absztinenciakísérlet következtetett időtartamát). Miután a teljes adatsort kódolták, a kódokat felülvizsgálták, majd szükség esetén hozzáadták vagy módosították, hogy biztosítsák az adatkészlet egyenletes kódolását. Ezután az első szerző a kódokból generálta a jelölt témákat, a tanulmány kutatási kérdései alapján. A témákat a második és a harmadik szerző áttekintése után finomították és véglegesítették, amint a kutatócsoport mindhárom konszenzusra jutott.

Etikai megfontolások

A kutatócsoport egyetemének etikai bizottsága jóváhagyta a tanulmányt. Etikai szempontból fontos volt mérlegelni, hogy az adatokat egy „nyilvános” térnek tekintett online helyszínről gyűjtötték-e (British Psychological Society, 2017; Eysenbach & Till, 2001; Whitehead, 2007). A Reboot Nation A fórum könnyen megtalálható a keresőmotorok segítségével, és a fórumon található hozzászólások bárki számára könnyen megtekinthetők regisztráció vagy tagság igénye nélkül. Ezért arra a következtetésre jutottak, hogy a fórum „nyilvános” jellegű volt (Whitehead, 2007), és nem volt szükség az egyes tagok tájékozott beleegyezésére (csakúgy, mint a szerzők egyetemi etikai bizottsága). Ennek ellenére a fórum tagjainak magánéletének és titkosságának további védelme érdekében az eredményekben feltüntetett összes felhasználónév névtelen volt.

Elemzésünk kontextusának biztosítása érdekében az absztinencia kísérlet jellemzőinek összefoglalását a táblázat tartalmazza 2. Az absztinencia céljait illetően 43 tag tartózkodni szándékozott a pornográfiától, a maszturbációtól és az orgazmustól, 47 tag a pornográfiától és a maszturbációtól, 14 pedig a pornográfiától. Ez azt jelenti, hogy a minta jelentős része (legalább 86.5%) a pornográfiától való tartózkodás mellett a maszturbációtól is tartózkodni szándékozott. Absztinenciai kísérletük kezdetén azonban szinte minden tag nem határozta meg pontos tartózkodási helyét absztinenciai céljainak, vagy jelezte, hogy szándékában áll-e e magatartások bármelyikét örökre felmondani. Ezért nem tudtuk megállapítani, hogy a tagok általában érdekeltek-e az ideiglenes tartózkodásban vagy a viselkedés végleges megszüntetésében. Az egyes folyóiratok absztinencia kísérleteinek teljes időtartamára a tagok kifejezett nyilatkozatai alapján (pl. „Az újraindítás 49. napján”), vagy kifejezett nyilatkozatok hiányában a tagok bejegyzéseinek dátumán alapuló levonással következtettünk. Az absztinencia kísérletek következtetett teljes időtartamának többsége hét és 30 nap között volt (52.0%), és az összes absztinencia kísérlet összesített időtartamának mediánja 36.5 nap volt. Fontos azonban megjegyezni, hogy a tagok nem feltétlenül hagyták abba a tartózkodási kísérletet ezeken az időszakokon túl - ezek az időtartamok csupán a folyóiratban rögzített absztinenciakísérlet hallgatólagos hosszát tükrözik. A tagok folytathatták volna az absztinencia kísérletét, de abbahagyták a naplóikba való posztolást.

Az adatelemzésből összesen négy tematikát azonosítottunk kilenc altémával (lásd a XNUMX. Táblázatot) 3). Az elemzés során néha jelentik a frekvenciaszámokat vagy a frekvenciát jelölő kifejezéseket. A „néhány” kifejezés a tagok kevesebb mint 50% -át, a „sok” a tagok 50% -át és 75% -át, a „legtöbb” pedig a tagok több mint 75% -át jelenti.^{Lábjegyzet 4} Kiegészítő lépésként az NVivo12-ben a „kereszttábla” funkciót használtuk annak feltárására, hogy a három korcsoportban vannak-e jelentős különbségek az absztinencia tapasztalatainak gyakoriságában. Ezeket khi-négyzet elemzéseknek vetették alá annak megállapítására, hogy ezek a különbségek statisztikailag szignifikánsak-e (lásd az A. függeléket). Az életkorral kapcsolatos különbségeket a megfelelő témájuk alatt emeljük ki.

Az egyes témák tisztázása érdekében válogatás szemléletes idézetekből áll, a kísérő tag kóddal (001-104) és az életkorral. A jelentéktelen helyesírási hibákat kijavították, hogy elősegítsék a kivonatok olvashatóságát. A tagok által használt néhány nyelv értelmezéséhez szükség van a gyakran használt rövidítések rövid magyarázatára. A „PMO” rövidítést (pornográfia / maszturbáció / orgazmus) a tagok gyakran használják arra, hogy utaljanak a pornográfia nézésének folyamatára, miközben maszturbálnak az orgazmusra (Deem, 2014a). A tagok gyakran csoportosítják ezt a három viselkedést, mivel pornográfiai használatukat milyen gyakran kíséri maszturbálás orgazmusig. Ha ezeket a viselkedéseket külön megvitatják, a tagok gyakran rövidítik a pornográfiát „P” -ként, maszturbálják „M” -ként, orgazmusukat pedig „O.” -ként. Ezen viselkedések kombinációinak rövidítése szintén gyakori (pl. A „PM” pornográf nézésre és maszturbálásra utal, de nem az orgazmusig, a „MO” pedig az orgazmusig való maszturbálásra utal, anélkül, hogy pornográfiát nézne). Ezeket a rövidítéseket néha igeként is használják (pl. „PMO-ing” vagy „MO-ing”).

Az absztinencia a pornográfiával kapcsolatos problémák megoldása

A tagok „újraindítás” kísérletének kezdeti döntése azon a meggyőződésen alapult, hogy az absztinencia a logikai megoldás a pornográfiával kapcsolatos problémák kezelésére. Az absztinencia azért indult, mert meggyőződés volt, hogy pornográfiai használatuk súlyos negatív következményekkel jár az életükben - ezért a pornográfia használatának eltávolítása enyhíti ezeket a hatásokat az agy „újbóli bekötése” révén. A pornográfia használat észlelt addiktív jellege miatt a viselkedés csökkentésére / ellenőrzött felhasználására vonatkozó megközelítést nem tekintették életképes stratégiának a gyógyuláshoz.

A pornográfia használatának tulajdonított negatív hatások motiválta absztinencia

A túlzott pornográf használatnak tulajdonított három fő következményt a tagok az absztinencia megindításának motivációiként említették. Először is, sok tag számára (n = 73), az absztinenciát a pornográfia használatának vélt addiktív mintázatának leküzdésére irányuló vágy motiválta (pl. "Most 43 éves vagyok, és rabja vagyok a pornónak. Azt hiszem, eljött a pillanat, hogy megszökjünk ettől a szörnyű függőségtől" [098, 43 év]). A szenvedélybetegségeket a kényszer és az irányítás elvesztése jellemezte (pl. "Megpróbálok megállni, de olyan nehéz, hogy úgy érzem, hogy valami késztet a pornóra" [005, 18 év]), deszenzibilizáció és tolerancia a pornográfia hatásaival szemben (pl. "Már nem igazán érzek semmit, amikor pornót nézek. Szomorú, hogy még a pornó is ennyire izgalmatlanná és ösztönzővé vált" [045, 34 év]), valamint a csalódottság és az önkielégítés szorongató érzése ("Utálom, hogy nincs erőm CSAK LEÁLLÍTANI ... utálom, hogy tehetetlen voltam a pornó ellen, és vissza akarom szerezni és érvényesíteni a hatalmamat" [087, 42 év].

Másodszor, egyes tagok (n = 44), az absztinenciát szexuális nehézségeik enyhítésére irányuló vágy motiválta, azon a meggyőződésen alapulva, hogy ezek a nehézségek (merevedési nehézségek [n = 39]; csökkent a partneri szex iránti vágyn = 8]) (esetleg) pornográfia okozta. Egyes tagok úgy vélték, hogy a szexuális működéssel kapcsolatos problémáik a szexuális válasz főként a pornográfiával kapcsolatos tartalomra és tevékenységre való kondicionálásából származnak (pl. "Észreveszem, hogy hiányzott a lelkesedés a másik teste iránt ... kondicionáltam magam, hogy élvezzem a szexet a laptop mellett" [083, 45 év]). A 39 tag közül, akik merevedési nehézségekről számoltak be az absztinencia megindításának okaként, 31-en viszonylag biztosak voltak abban, hogy „pornográfia által kiváltott merevedési zavarokban” (PIED) szenvednek. Egyéb (n = 8) kevésbé voltak biztosak abban, hogy merevedési nehézségeiket „pornográfia okozta ”ként határozták meg, mivel más lehetséges magyarázatokat (pl. Teljesítmény-szorongás, életkorral kapcsolatos tényezők stb.) Ki akartak zárni, de úgy döntöttek, hogy absztinenciát kezdeményeznek valóban pornográfiához kapcsolódtak.

Harmadszor, egyes tagok (n = 31), az absztinenciát a pornográf használatuknak tulajdonított negatív pszichoszociális következmények enyhítésének vágya motiválta. Ezek az észlelt következmények magukban foglalják a fokozott depressziót, szorongást és érzelmi zsibbadást, valamint az energia, a motiváció, a koncentráció, a mentális tisztaság, a termelékenység és az örömérzet csökkenését (pl. "Tudom, hogy óriási negatív hatással van a koncentrációmra, a motivációmra, az önértékelésemre és az energiaszintemre" [050, 33 év]. ” Egyes tagok pornográf használatuk negatív hatásait is érzékelték társadalmi működésükre. Egyesek leírják a másokkal való kapcsolat csökkenésének érzését (pl. „(PMO)… kevésbé érdekel és barátságos vagyok az emberek iránt, jobban belemerül, szociális szorongást kelt bennem, és egyszerűen nem érdekel semmi más, csak hogy egyedül maradok otthon. és rángatás a pornó felé ”[050, 33 év]), míg mások a jelentős másokkal és a családtagokkal, különösen a romantikus partnerekkel fennálló sajátos kapcsolatok romlásáról számoltak be.

Különösen a tagok kis hányada (n = 11) arról számoltak be, hogy erkölcsileg valamilyen módon elutasították a pornográfiát, de ezek közül csak néhányn = 4) a morális rosszallást kifejezetten az „újraindítás” megindításának okaként említette (pl. „Otthagyom a pornót, mert ez a szar undorító. A lányokat erőszakos erőszakkal kínozzák, és fasz tárgyakként használják ebben a szarban” [008, 18 év] ). Ezeknek a tagoknak azonban az erkölcsi inkongruencia nem szerepelt az absztinencia megindításának egyetlen okaként, hanem az absztinencia másik három elsődleges okának egyikével (azaz észlelt függőséggel, szexuális nehézségekkel vagy negatív pszichoszociális következményekkel) járt együtt.

Absztinencia az agy „újracsatlakoztatásáról”

Az absztinencia néhány tag felkereste annak megértését, hogy pornográf használatuk negatívan befolyásolhatja-e az agyukat. Az absztinencia a pornográfia negatív hatásainak megfordításának logikai megoldásának tekinthető, mint olyan folyamat, amely „átkötné” az agyat (pl. „Tudom, hogy tartózkodnom kell ahhoz, hogy az utaim meggyógyuljanak és az agyam megtelepedjen” [095, 40-es évek]). Különösen a neuroplasticitás fogalma adott reményt és biztatást néhány tag számára, ami arra késztette őket, hogy azt higgyék, hogy a pornográfia negatív hatásai visszafordíthatók az absztinencia révén (pl. „Az agy plaszticitása az igazi megtakarítási folyamat, amely át fogja vezetni az agyunkat”). [036, 36 év]). Néhány tag leírta a pornográfia negatív hatásainak megismerését és az információs forrásokon keresztül történő „újraindítást” az „újraindító” közösség által tisztelt befolyásos személyek, különösen Gary Wilson, a webhely házigazdája által. yourbrainonporn.com. Wilson's (2014) könyv (pl. „The Brain on Porn című könyv, Gary Wilson ... bemutatta az újraindítás gondolatát, ezt a fórumot, és elmagyarázott néhány dolgot, amit nem ismertem” [061, 31 év]) és 2012-es TEDx-beszélgetés (TEDx Beszélgetések, 2012; pl. „Tegnap néztem meg a NAGY PORNÁK KÍSÉRLETÉT, nagyon érdekes és informatív” [104, 52 év]) voltak azok az erőforrások, amelyeket a tagok leggyakrabban említettek, mint amelyek különösen nagy hatással vannak a pornográfia agyra gyakorolt ​​negatív hatásaival kapcsolatos meggyőződésük kialakítására és az „újraindításra”. ”, Mint a megfelelő megoldás e hatások megfordítására.

Az absztinencia, mint a gyógyulás egyetlen lehetséges módja

Néhány olyan tag esetében, aki pornográf rabja volt, az absztinencia volt az egyetlen megvalósítható mód a gyógyuláshoz, nagyrészt annak a meggyőződésnek köszönhetően, hogy bármilyen pornográfia használata az absztinencia során valószínűleg függőséggel kapcsolatos áramköröket indít el az agyban, és vágyhoz és visszaeséshez vezet. Következésképpen életképtelen stratégiának tekintették azt a próbálkozást, hogy mérsékelten folytassanak a teljes tartózkodás helyett:

Teljesen abba kell hagynom a pornó és minden egyéb kifejezett anyag megtekintését, mert amikor bármiféle nsfw [nem biztonságos a munkámhoz] tartalmat nézek, egy út jön létre az agyamban, és amikor sürgetést kapok, az agyam automatikusan pornó nézésre kényszerít. Ezért a p és m hideg pulyka leszokása az egyetlen módja annak, hogy kilábaljon ebből a szarból. ” (008, 18 év)

Néha az absztinencia lehetetlennek tűnik

A második téma a tagok „újraindításának” talán legszembetűnőbb jellemzőjét szemlélteti - milyen nehéz volt az absztinencia valójában sikeres elérése és fenntartása. Időnként az absztinenciát olyan nehéznek tartották, hogy lehetetlennek tűnt elérni, amint azt az egyik tag leírta:

Visszatértem a Struggle St.-re, egy csomó visszaesés után. Nem tudom, hogyan lehet sikeresen leszokni, néha lehetetlennek tűnik. (040, 30s)

Három fő tényező járult hozzá az absztinencia elérésének nehézségeihez: a szexualitás eligazodása az „újraindítás” során, a pornográf használatra utaló jelek látszólagos elkerülhetetlensége, valamint a visszaesési folyamat ravasznak és alattomosnak tapasztalt.

Navigálás a szexualitásban az „újraindítás” során

A tagoknak az absztinencia folyamat kezdetén meghozandó nehéz döntése az elfogadható szexuális tevékenységről szólt az „újraindítás” során: rövid távon meg kell-e engedni a pornográfia nélküli maszturbációt és / vagy a partneri szexuális tevékenységen keresztüli orgazmust? Sok tag számára a hosszú távú cél nem a szexuális aktivitás teljes megszüntetése volt, hanem egy új „egészséges szexualitás” (033, 25 év) újrafogalmazása és megtanulása pornográfia nélkül. Ez valószínűleg partneri szex bevonását jelentené (pl. "Amire vágyunk, az az egészséges természetes szex a partnerünkkel, igaz? " [062, 37 év]) és / vagy pornográfia nélküli maszturbáció (pl. „Jól vagyok a régimódi MO-val. Azt hiszem, ezt egészséges módon lehet kezelni a pornófüggőség gyengítő hatása nélkül" [061, 31 év]). Amit azonban jobban meg kellett fontolni, az volt, hogy ezeknek a viselkedéseknek a rövid távú engedélyezése elősegíti-e vagy gátolja-e a pornográfiától való tartózkodásuk előrehaladását. Egyrészt, hogy ezek a tevékenységek az absztinencia kezdeti szakaszában lehetővé tették, egyes tagok potenciális fenyegetést jelentettek az absztinencia szempontjából, elsősorban annak köszönhetőek, amit köznyelven „üldözőhatásnak” neveztek. A „üldöző hatás” a PMO iránti erős vágyakozásra utal, amelyek szexuális tevékenység után jelentkeznek (Deem, 2014a). Néhányan beszámoltak arról, hogy ezt a hatást mind a maszturbáció (pl. „Minél jobban érzem magam, annál inkább vágyom rá, és a pornóra” [050, 33 év]), mind a partneri szexuális tevékenység után tapasztalják (pl. „Észrevettem, hogy a feleséggel való szex után utóbb erősebbek a késztetések ”[043, 36 év]). Ezeknek a tagoknak ez azt a döntést hozta, hogy egy ideig ideiglenesen tartózkodjanak a maszturbációtól és / vagy a párkapcsolatból származó szextől. Másrészről a többi tag esetében a szexuális tevékenységektől való teljes tartózkodás a szexuális vágy felépüléséhez és a pornográfia utáni vágyakozáshoz vezetett. Ezért ezeknek a tagoknak az, hogy szexuális jellegűek az „újraindítás” során, nem akadályozta az előrehaladást, hanem valóban segítette őket abban, hogy tartózkodjanak a pornográfiától (pl. „Megállapítom, hogy ha kiütök egyet, amikor különösen kanosnak érzem magam, akkor Kevésbé valószínű, hogy kifogásokat keresek a pornó igénybevételéhez ”[061, 36 év]).

Érdekes megjegyezni, hogy paradox módon a tagok közel egyharmada arról számolt be, hogy a megnövekedett nemi vágy helyett az absztinencia során csökkent szexuális vágyat tapasztalt, amit „laposnak” neveztek. A „lapos vonal” egy olyan kifejezés, amelyet a tagok az absztinencia során a libidó jelentős csökkenésének vagy elvesztésének leírására használtak (bár egyesek úgy tűnt, hogy ennek tágabb meghatározása van, beleértve a kísérő alacsony hangulatot és általában az elszakadás érzetét is: (pl. „ Úgy érzem, hogy valószínűleg most egyenes vonalban vagyok, mivel a szexuális tevékenység iránti vágy szinte nem létezik. ”[056, 30-as évek]). Egyesek számára nem volt biztos abban, hogy a szexuális vágy mikor fog visszatérni (pl. "Nos, ha nem tudok rendszeresen orgazmázni, amikor úgy érzem, mi értelme van az életnek?" [089, 42 év]). Ezeknek a tagoknak az a kísértés volt, hogy a PMO-hoz fordultak, hogy „teszteljék”, képesek-e még szexuálisan működni egy „lapos vonal” során (pl. „Rossz dolog mégis az, hogy elkezdek azon gondolkodni, vajon még mindig minden úgy működik-e, ahogy a nadrágomban kellene” [068, 35 év]).

A pornográf használatra utaló jelek elkerülhetetlensége

Ami a pornográfiától való tartózkodást is sok tag számára különösen kihívássá tette, az a jelzések elkerülhetetlennek látszott, amelyek a pornográfia gondolatait és / vagy a pornográfia használatának vágyait váltották ki. Először is látszólag mindenütt jelen lévő külső jelzések voltak a pornográfia használatára. A külső kiváltó okok leggyakoribb forrása az elektronikus média volt (pl. „Társkereső oldalak, Instagram, Facebook, filmek / TV, YouTube, online hirdetések mind kiválthatják a visszaeséseket számomra” [050, 33 év]). A televíziós műsorokban vagy a közösségi média hírcsatornájában megjelenő, szexuálisan izgató tartalmak kiszámíthatatlansága azt jelentette, hogy az internet véletlenszerű böngészése kockázatos lehet. A szexuálisan vonzó emberek látása a való életben néhány tag számára szintén kiváltó tényező volt (pl. „Otthagytam az edzőtermet is, ahová ma jártam, mivel túl sokat lehet ott nézni egy nő alatt, feszes jóga nadrág”) [072, 57 év ]), ami azt jelentette, hogy bármi szexuálisan izgató nézet, akár online, akár offline, kiváltó lehet. Az a tény is, hogy a tagok gyakran jutottak hozzá a pornográfiához, miközben egyedül voltak a hálószobájukban, azt jelentette, hogy az alapértelmezett közvetlen környezetük már a pornográfia használatára utaló jel volt (pl. „Csak az ágyban fekszem, amikor felébredek, és nincs mit tenni, ez komoly kiváltó ok”) [ 021, 24 év]).

Másodszor, számos belső jelzés is volt a pornográfia használatáról (elsősorban negatív affektív állapotokról). Mivel a tagok korábban gyakran hivatkoztak a pornográf használatra a negatív hatások szabályozásában, úgy tűnt, hogy a kényelmetlen érzelmek a pornográfia használatának feltételezett jelévé váltak. Néhány tag arról számolt be, hogy az absztinencia során fokozott negatív hatást tapasztaltak. Néhányan ezeket a negatív affektív állapotokat az absztinencia során a visszavonulás részének értelmezték. A negatív affektív vagy fizikai állapotok, amelyeket (lehetséges) „elvonási tünetekként” értelmeztek, depresszió, hangulatváltozások, szorongás, „agyi köd”, fáradtság, fejfájás, álmatlanság, nyugtalanság, magány, frusztráció, ingerlékenység, stressz és csökkent motiváció volt. Más tagok nem tulajdonították automatikusan a negatív hatást a visszavonásnak, hanem a negatív érzések egyéb lehetséges okaival számoltak be, például a negatív életeseményekkel (pl. „Az utóbbi három napban nagyon könnyen izgulok, és nem tudom, hogy ez működik-e. frusztráció vagy visszavonás ”[046, 30s]). Egyes tagok arra gondoltak, hogy mivel korábban a pornográfiát használták negatív érzelmi állapotok elzavarására, ezek az érzelmek erőteljesebben érződtek az absztinencia során "Részem kíváncsi, hogy ezek az érzelmek olyan erősek-e az újraindítás miatt" [032, 28 év]). Nevezetesen, hogy a 18–29 éves korosztályban az absztinencia során gyakoribb negatív hatásokról számoltak be a másik két korosztályhoz képest, és a 40 éves és idősebbek kevésbé számoltak be absztinencia során a „megvonásszerű” tünetekről másik két korcsoport. Függetlenül e negatív érzelmek forrásától (azaz visszahúzódás, negatív életesemények vagy fokozottan meglévő érzelmi állapotok), a tagok számára nagyon kihívást jelentett az absztinencia során fellépő negatív hatások megbirkózása anélkül, hogy pornográfiához folyamodtak volna, hogy ezeket a negatív érzéseket öngyógyítsák. .

A visszaesés alattomossága

A minta több mint fele (n = 55) legalább egy elévülésről számolt be absztinencia kísérlete során. A 18–29 éves korosztály több tagja legalább egy visszaesést jelentett (n = 27) a másik két korcsoporthoz képest: 30–39 év (n = 16) és legalább 40 éves (n = 12). A visszaesés általában alattomos folyamatra hasonlított, amely gyakran elkapta a tagokat, és nyomban szorongásként érezte őket. Úgy tűnt, hogy általában kétféle módon szokott előfordulni az elévülés. Az első az volt, amikor a pornográfia vágya különböző okok miatt vált ki. Bár a vágy olykor kezelhető volt, máskor a vágy annyira súlyos volt, hogy elsöprő és ellenőrizhetetlen volt. Amikor a vágy súlyos volt, egyes tagok arról számoltak be, hogy ezt néha ravasz racionalizálások kísérték a visszaeséshez, mintha az „addiktív agy” csapta vissza őket:

Hihetetlenül erős késztetésem volt pornót nézni, és azon kaptam magam, hogy a saját agyammal vitatkoztam a következő dallamon: „ez lehet utoljára ...”, „gyere, gondolod, hogy csak egy kis kukucskálás lenne olyan rossz”. „Csak ma, és holnaptól újra megállok”, „le kell állítanom ezt a fájdalmat, és ennek egyetlen módja van” ... tehát alapvetően délután nagyon keveset sikerült dolgozni, és ehelyett harcoltam a sürget folyamatosan. (089, 42 év)

A visszaesés alattomosságának második módja az volt, hogy erős vágyakozás nélkül is úgy tűnik, hogy az elévülések néha „csak megtörténtek” az „autopilótán”, olyan pontig, ahol néha úgy érezték, hogy visszaesés történik nekik (például, "mintha autopilótában lennék vagy valami. Csak ott álltam, és kívülről figyeltem magam, mintha meghaltam volna, mintha semmilyen irányításom nincsen" [034, 22 év]). Ezt az automatikát néha akkor is megfigyelték, amikor a tagok tudatalattin találták magukat online szexuálisan stimuláló anyagokra (pl. Szexuálisan izgató videók a Youtube), amely technikailag nem minősült „pornográfiának” (amelyet a tagok gyakran „pornópótlónak” neveznek). Ezeknek a „pornópótlóknak” a böngészése gyakran fokozatos átjáró volt a megszűnéshez.

Megfelelő erőforrásokkal az absztinencia elérhető

Annak ellenére, hogy az absztinencia nehéz, sok tag úgy találta, hogy az absztinencia megfelelő erőforrásokkal elérhető. A külső és belső erőforrások kombinációja kulcsfontosságúnak tűnt abban, hogy a tagok sikeresen elérhessék és fenntartsák az absztinenciát.

Külső források: Társadalmi támogatás és a pornográfia hozzáférésének akadályai

A szociális támogatás sok tag számára kulcsfontosságú külső erőforrás volt, amely döntő fontosságú volt számukra az absztinencia fenntartásában. A tagok leírták, hogy sokféle forrásból kapnak hasznos támogatást, beleértve a családot, a partnereket, a barátokat, a támogató csoportokat (pl. 12 lépéses csoportok) és a terapeutákat. A tagok támogatásának forrása azonban maga az online fórum volt. A többi tag naplóinak (különösen a sikertörténeteknek) az olvasása és a támogató üzenetek fogadása a saját folyóiratában elsődleges inspirációs és biztatási forrás volt a tagok számára (pl. "Más folyóiratok és egyéb bejegyzések látása motivál, és úgy érzem, mintha nem lennék egyedül" [032, 28 év]). Egyes tagok további támogatást kértek azzal, hogy egy másik fórumtagot kértek elszámoltathatósági partnerükké, bár más tagok számára a napló fenntartása a fórumon elegendő volt az elszámoltathatóság fokozottabb érzésének érzéséhez. Néhány tag a becsületes megosztást és az elszámoltathatóságot jellemezte alapvetőnek ahhoz, hogy képesek legyenek fenntartani az absztinens motivációt (pl. "A nyilvános eskü és a nyilvános elkötelezettség az, ami most más. Elszámoltathatóság. Ez volt az elem, ami hiányzott az elmúlt 30 évben" [089, 42 év]).

Egy másik közös külső forrás, amelyet a tagok az absztinencia során alkalmaztak, olyan akadályok voltak, amelyek akadályozták a pornográfia használatának könnyű hozzáférését. Néhány tag arról számolt be, hogy olyan alkalmazásokat telepített eszközére, amelyek blokkolták a pornográf tartalmat. Ezeket az alkalmazásokat általában korlátozottnak találták, mivel általában voltak eszközök azok megkerülésére, de hasznosak voltak egy olyan további akadály létrehozásához, amely beavatkozhat a sebezhetőség pillanatában (pl. "Újra szeretném telepíteni a K9 webblokkolót. Megkerülhetem, de így is emlékeztetőül szolgál" [100, 40 év]). Más stratégiák közé tartozott az elektronikus eszközök használata kevésbé kiváltó környezetekben (pl. Soha ne használja a laptopot a hálószobában, csak a munkahelyen használja a laptopot), vagy az elektronikus eszközök használatának teljes korlátozása (pl. Okostelefonjának ideiglenes elhagyása egy barátnál, okostelefonjuk lemondása nem okostelefonos mobiltelefonért). A tagok általában úgy vélték, hogy a külső akadályok hasznosak, de nem elegendőek az absztinencia fenntartásához, mert irreális volt elkerülni az elektronikus eszközökhöz való hozzáférést, és azért is, mert belső erőforrásokra is szükség volt.

Belső források: A kognitív-viselkedési stratégiák arzenálja

A legtöbb tag arról számolt be, hogy különféle belső erőforrásokat (azaz kognitív és / vagy viselkedési stratégiákat) használt fel az absztinencia elősegítésére. A mindennapi viselkedési stratégiákat (pl. Testmozgás, meditáció, társasági élet, elfoglaltság, gyakrabban kijárás és egészségesebb alvási rutin) beépítették az életmód általános változásának részeként a helyzetek kiváltásának és a vágyakozásának minimalizálása érdekében. A tagok kognitív és / vagy viselkedési stratégiákat gyűjtöttek össze az absztinencia kísérlet során, gyakran kísérleti és hibás kísérletezéssel, olyan érzelmi állapotok szabályozására, amelyek potenciálisan elavulást okozhatnak (azaz pillanatnyi vágyakozás és negatív hatások). Az érzelmek szabályozásának magatartási megközelítése alternatív, nem káros tevékenység folytatását vonta maga után, ahelyett, hogy a pornográfia használatára csábítana. Egyes tagok arról számoltak be, hogy a zuhanyozás különösen hatékony volt a vágyakozás leküzdésében (pl. "Ma éjjel rendkívül kanosnak éreztem magam. Tehát nagyon hideg zuhanyt vettem 10 órakor, nagyon hideg időben és bummban! A késztetések elmúltak." [008, 18 év]). A pornográfia gondolatainak elfojtására tett kísérlet gyakori kognitív stratégia volt, de néhány tag idővel rájött, hogy a gondolat elfojtása kontraproduktív (pl. "Azt hiszem, más stratégiát kell találnom, mint "ne gondolj a PMO-ra, ne a PMO-ra, ne a PMO-ra". Ez megőrjít, és arra késztet, hogy a PMO-ra gondoljak" [099, 46 év]). A tagok által használt egyéb általános kognitív stratégiák magukban foglalták az éberséggel kapcsolatos technikákat (pl. A vágy vagy a negatív érzelem elfogadását és „meglovagolását”), valamint a gondolkodásuk átformálását. A naplóikban való írás közben, amikor vágyat tapasztaltak, vagy közvetlenül a lejárt után, különösen hasznos utat biztosított a tagoknak arra, hogy motiváló önbeszélgetést folytassanak és átformálják a haszontalan gondolkodást.

Az absztinencia megjutalmaz, ha fennmarad

Az absztinenciával kitartó tagok a nehézségek ellenére általában kifizetődő tapasztalatnak találták. Úgy tűnt, hogy az absztinencia fájdalma megérte az általa észlelt jutalmak miatt, amint azt az egyik tag leírta: "Nem volt könnyű menet, de teljesen megérte" (061, 31 év). A leírt specifikus előnyök között szerepelt a fokozott kontrollérzet, valamint a pszichológiai, szociális és szexuális működés javulása.

Az ellenőrzés visszaszerzése

Az absztinencia egyes tagok által leírt egyik fő vélt előnye a pornográf használatuk és / vagy általában az életük irányításának visszanyerése volt. Egy absztinencia után ezek a tagok beszámoltak arról, hogy pornográf használatukkal csökkent a szoliditás, a vágy és / vagy a kényszer:

A pornó vágyaim alacsonyabb szintűek, és így könnyebb küzdeni a késztetéseimmel. Úgy látom, hogy most egyáltalán nem gondolok rá. Nagyon örülök, hogy ez az újraindítás olyan hatással volt rám, amit annyira szerettem volna. (061, 31 év)

A pornográfiától egy bizonyos ideig történő sikeres tartózkodásról azt is beszámoltak, hogy fokozottabb önkontroll érzetet eredményez a pornográfia használata és a pornográfia-absztinencia önhatékonysága felett (pl. "Úgy tűnik, jó önkontrollt fejlesztettem ki a pornográf anyagok elkerülése érdekében ”[004, 18 év]). Egyes tagok úgy vélték, hogy pornográfiai használatuk önuralmának eredményeként ez az új önérzet életük más területeire is kiterjed.

Pszichológiai, szociális és szexuális előnyök tömbje

Sok tag beszámolt arról, hogy különféle pozitív kognitív-affektív és / vagy fizikai hatásokat tapasztaltak, amelyeket az absztinenciának tulajdonítottak. A mindennapi működés javulásával kapcsolatos leggyakoribb pozitív hatások, beleértve a jobb hangulatot, a megnövekedett energiát, a mentális tisztaságot, az összpontosítást, a magabiztosságot, a motivációt és a termelékenységet (pl. "Nincs pornó, nincs maszturbálás, és több energiám, nagyobb szellemi tisztaságom, több boldogságom és kevesebb fáradtságom volt" [024, 21 év]). Egyes tagok úgy vélték, hogy a pornográfiától való tartózkodás érzelmileg kevésbé zsibbadást eredményez, és képes érzelmeket intenzívebben érezni (pl. "Csak egy mélyebb szinten "érzek". a munkával, a barátokkal, az elmúlt időkben érzelmek hullámai voltak, jó és rossz, de ez nagyszerű dolog" [019, 26 év]). Egyesek számára ez fokozott élményeket és fokozottabb örömérzetet eredményezett a hétköznapi tapasztalatok miatt (például: „Az agyam sokkal jobban izgulhat apró dolgok és olyan dolgok miatt, amelyek nem tiszta örömök ... például a társasági élet vagy a társasági élet dolgozat írása vagy sportolás" [024, 21 év]). Megjegyzendő, hogy a 18–29 éves korosztályban több tag pozitív affektív hatásról számolt be az absztinencia során (n = 16) a másik két korosztályhoz képest, 30–39 (n = 7) és ≥ 40 (n = 2).

Az absztinencia észlelt pozitív hatásairól a társas kapcsolatokra is beszámoltak. Egyes tagok megnövekedett társasági kapcsolatról számoltak be, míg mások a kapcsolat minőségének javulását és a másokkal való kapcsolat fokozott érzését írták le (pl. "Közelebb érzem magam a feleségemhez, mint hosszú ideje" [069, 30s]). Az absztinencia egy másik közös előnye a szexuális működés észlelt javulása volt. Egyes tagok a partneri szex iránti vágy növekedéséről számoltak be, ami örvendetes elmozdulást jelentett attól, hogy csak a maszturbálás iránt érdeklődjön a pornográfia felé (pl. "Olyan kanos voltam, de az a jó, hogy egy másik emberrel való szexuális élmény miatt kanos voltam. Nem érdekli a pornó által kiváltott orgazmus" [083, 45 év]). Egyes tagok fokozott szexuális érzékenységről és érzékenységről számoltak be. Az absztinenciakísérlet kezdetén merevedési nehézségeket jelentő 42 tag fele (n = 21) az erekció működésének legalább bizonyos javulásáról számolt be egy ideig tartó tartózkodás után. Egyes tagok az erekciós funkció részleges visszatéréséről számoltak be (pl. „Csak 60% -os erekcióról volt szó, de az a fontos, hogy ott volt” [076, 52 év]), míg mások az erekciós funkció teljes visszatéréséről számoltak be (pl. , "Péntek este és tegnap este is szexeltem a feleségemmel, és mindkétszer 10/10 erekció volt, amely elég sokáig tartott" [069, 30 év]). Egyes tagok arról is beszámoltak, hogy a szex a korábbiaknál kellemesebb és kielégítőbb (pl. „Két alkalommal (szombaton és szerdán) volt négy év legjobb szexem” [062, 37 év].

Ez a kvalitatív tanulmány az absztinencia fenomenológiai tapasztalatait tárta fel egy online pornográfiai „újraindító” fórum tagjai körében. A fórumon az absztinencia folyóiratok tematikus elemzése négy fő témát eredményezett (kilenc altémával): (1) az absztinencia a megoldás a pornográfiával kapcsolatos problémákra, (2) néha az absztinencia lehetetlennek tűnik, (3) az absztinencia megfelelő erőforrásokkal érhető el, és (4) az absztinencia kifizetődő, ha azzal folytatódik. Ennek az elemzésnek a legfontosabb hozzájárulása, hogy rávilágít arra, hogy az „újraindítás” fórumok tagjai miért foglalkoznak elsősorban az „újraindítással”, és milyen az „újraindítás” élmény a tagok számára saját szemszögükből.

Az „újraindítás” motivációi

Először elemzésünk rávilágít arra, hogy mi motiválja az egyéneket az „újraindítás” megkezdésére. A pornográfiától való tartózkodást logikai megoldásnak tekintették problémáikra (1. téma), mert felfogták, hogy pornográfiai használatuk súlyos negatív következményekkel jár az életükben. A pornográfia használatának háromféle észlelt negatív következménye volt az „újraindítás” leggyakrabban említett oka: (1) észlelt függőség (n = 73), (2) szexuális nehézségek, amelyekről feltételezhető, hogy pornográfia okozta (n = 44), és (3) a pornográfia használatának tulajdonított negatív pszichológiai és társadalmi következmények (n = 31). Fontos megjegyezni, hogy ezek a motivációk nem feltétlenül zárják ki egymást. Például 32 tag beszámolt pornográfia-függőségről és szexuális nehézségekről. Ez ugyanakkor azt jelentette, hogy a tagok aránya (n = 17) az esetleges pornográfia okozta szexuális nehézségek jelentése anélkül, hogy szükségszerűen jelentené a pornográfia függőségét.

A tagok úgy vélték, hogy a pornográfia használatától való tartózkodás képes visszafordítani a pornográfia használatának az agyra gyakorolt ​​negatív hatásait, és ez a hit az idegtudományi fogalmak, például a neuroplasztika asszimilációjára épült. Bár az idegtudományi nyelv használata a pornográfiával kapcsolatos küzdelmek értelmezéséhez nem egyedülálló, amint azt a vallási mintákkal végzett korábbi kvalitatív elemzések megmutatták (Burke & Haltom, 2020; Körtebor, 2019), különösen jellemző lehet az „újraindítás” közösségre, tekintettel egy „újraindítási” kultúrára, amely valószínűleg a pornográfia agyra gyakorolt ​​feltételezett negatív hatásairól információkat terjesztő online oldalak közelmúltbeli elterjedéséből fejlődött ki (és alakította azt). , 2019, 2020), különösen a befolyásos személyek által, akiket az „újraindító” közösség tagjai tiszteletben tartanak (Hartmann, 2020). Ezért a tagok azon motivációját, hogy megkíséreljék az „újraindítást”, mint a PPU orvoslását, valószínűleg a „újraindítás” kultúra és normák is befolyásolják, amelyek a (főleg az idősebb) tagok tapasztalatainak és nézeteinek kollektív tudata eredményeként alakultak ki, és az „újraindító” mozgalomra kiható prominens személyiségek hatása.

Megjegyzendő, hogy az erkölcsi inkongruencia (Grubbs & Perry, 2019) ebben a mintában ritkábban hivatkozott ok az „újraindításra” (n = 4), ami azt sugallja, hogy (általában) a fórumok „újraindításán” részt vevő tagoknak eltérő motivációja lehet a pornográfia használatától való tartózkodáshoz képest azokhoz a vallási egyénekhez, akik elsősorban erkölcsi okokból teszik ezt (pl. Diefendorf, 2015). Ennek ellenére annak a lehetősége, hogy az erkölcsi inkongruencia befolyásolhatja a pornográfia használatától való tartózkodást, nem zárható ki anélkül, hogy nyomon követési kutatás kifejezetten megkérdezné a tagokat, hogy erkölcsileg nem utasítják-e el a pornográfiát. Ez a elemzés azt is sugallja, hogy a fórumok „újraindításakor” egyes tagok dönthetnek úgy, hogy tartózkodnak a maszturbációtól (vö. Imhoff & Zimmer, 2020) elsősorban azon gyakorlati okokból, amelyek segítenek abban, hogy tartózkodjanak a pornográfia használatától (mert észreveszik, hogy az „újraindítás” alatt a maszturbálás pornográfiai sóvárgást vált ki), és nem feltétlenül a sperma megtartásának belső előnyeiben való hit (pl. „nagyhatalmak”) miatt mint például az önbizalom és a szexuális mágia), amelyeket egyes kutatók megfigyeltek a NoFap ideológiájának központi elemei (Hartmann, 2020; Taylor & Jackson, 2018).

Az „újraindítás” élmény

Másodsorban elemzésünk bemutatja, hogy milyen a „újraindítás” a tagok saját szemszögéből nézve - a pornográfiától való absztinencia sikeres elérése és fenntartása nagyon nehéz (2. téma), de elérhető, ha az egyén képes használni a megfelelő kombinációt források (3. téma). Ha az absztinencia továbbra is fennáll, az hasznos lehet és megéri az erőfeszítést (4. téma).

A pornográfiától való tartózkodást nagyrészt a szituációs és környezeti tényezők kölcsönhatása, valamint az absztinencia során bekövetkezett függőség-szerű jelenségek (azaz elvonásszerű tünetek, vágy és kontrollvesztés / visszaesés) megnyilvánulása okozza (Brand et al. ., 2019; Fernandez és munkatársai, 2020). A tagok több mint fele legalább egy elévülést rögzített absztinencia kísérlete során. A megszűnések vagy a megszokás erejének következményei voltak (pl. Pornográfia elérése az „autopiloton”), vagy intenzív vágyak váltották ki őket, amelyek elsöprőnek és nehéznek ellenállni érezték magukat. Három fő tényező járult hozzá a tagok által tapasztalt vágyakozás gyakoriságához és intenzitásához: (1) a pornográf használatra szánt külső jelek (különösen a szexuális vizuális jelzések vagy a szituációs jelek, például az egyedüllét a szobában), (2) a pornográfia belső jelzései felhasználás (különösen negatív hatás, amelyet a pornográfia korábban öngyógyításra használt az „újraindítás” előtt), és (3) „üldöző hatás” - sóvárgások, amelyek az absztinencia során folytatott bármilyen szexuális tevékenység eredményeként jöttek létre. A legfiatalabb korosztályban (18–29 év) több tag számolt be arról, hogy az absztinencia során negatív hatást és legalább egy elévülést tapasztalt a másik két korosztályhoz képest. Ennek a megállapításnak az egyik lehetséges magyarázata az, hogy mivel a libidó általában magasabb ebben a korcsoportban, mint a másik két korcsoport (Beutel, Stöbel-Richter és Brähler, 2008), nehezebb lehet tartózkodni a pornográfia szexuális eszközként való alkalmazásától. A másik lehetséges magyarázat az, hogy a pornográfia használatától való tartózkodás annál nehezebb, minél korábban az egyén a szokásos pornográfiai megtekintéssel foglalkozik, a kialakuló viselkedéstől való nagyobb függőség miatt. Ez a magyarázat egybeesik a legújabb megállapításokkal, miszerint a pornográfia első expozíciójának kora szignifikánsan összefügg a pornográfia ön által észlelt függőségével (Dwulit & Rzymski, 2019b), bár további kutatásokra van szükség a pornográfiával való első expozíció kora és a PPU közötti lehetséges összefüggés körvonalazásához.

Fontos, hogy a tagok tapasztalatai azt mutatták, hogy az absztinencia bár nehéz, de a belső és külső erőforrások megfelelő kombinációjával elérhető. A tagok általában találékonyan kísérleteztek különböző megküzdési stratégiákkal és erőforrásokkal a visszaesés megelőzése érdekében. A tagok többnyire hatékony belső erőforrások (azaz kognitív-viselkedési stratégiák) széles tárházát építették fel az absztinencia időszakában. Ennek a próba-tévedés megközelítésnek az volt az előnye, hogy a tagok próba-tévedés útján testre szabhatták a számukra megfelelő helyreállítási programot. A próba-hibakísérletek egyik hátránya azonban az, hogy időnként hatástalan relapszus-megelőzési stratégiák alkalmazásához vezetett. Például a pornográfia gondolatainak elfojtására tett kísérlet egy közös belső stratégia volt, amelyet a pornográfia tolakodó gondolataival és a pornográfia iránti vágyakozásával foglalkoztak. A gondolat elfojtása bebizonyosodott, hogy kontraproduktív gondolatkontroll stratégiát jelent, mert visszapattanó hatásokhoz vezet, azaz ezeknek az elfojtott gondolatoknak a növekedéséhez vezet (lásd Efrati, 2019; Wegner, Schneider, Carter és White, 1987). Az a tény, hogy ez egy viszonylag gyakori stratégia volt, azt sugallja, hogy sok olyan ember, aki tartózkodni próbál a pornográfiától, különösen a szakmai bánásmódon kívül, öntudatlanul hatástalan stratégiákba kezdhet, mint például a gondolat elnyomása, és hasznot húzhat a pszichoedukációban arról, hogyan lehet hatékonyan kezelni a sóvárgást. önmegtartóztatás. Ez a konkrét példa (és a tagok „újraindításakor” szembesülő különféle kihívások) kiemeli az empirikusan támogatott beavatkozások fontosságát, amelyeket a szakterület fejleszt, finomít és terjeszt, hogy segítse a PPU-val rendelkező egyéneket a pornográfia használatuk hatékony szabályozásában. Például az éberségen alapuló készségeket tanító beavatkozások különösen alkalmasak a tagok által tapasztalt sok kihívás kezelésére (Van Gordon, Shonin és Griffiths, 2016). Ha megtanulja a kíváncsiság utáni vágy tapasztalatait elítélés nélkül elfogadni, ahelyett, hogy elnyomná, hatékony eszköz lehet a vágy kezelésére (Twohig & Crosby, 2010; Witkiewitz, Bowen, Douglas és Hsu, 2013). A diszpozíciós tudatosság ápolása segíthet csökkenteni az automatikus pilóta-viselkedést, amely elévüléshez vezet (Witkiewitz et al., 2014). Figyelmes szexuális tevékenység folytatása (Blycker & Potenza, 2018; Terem, 2019; Van Gordon és munkatársai, 2016) lehetővé teheti a szexuális válasz kondicionálását a pornográfiával kapcsolatos jelzéseken túl, hogy a szexuális tevékenység a pornográfiától és a pornográfiával kapcsolatos fantáziától való függés nélkül élvezhető legyen (pl. maszturbálás anélkül, hogy fantáziálnia kellene a pornográfia emlékeit).

Külső erőforrások tekintetében a pornográfia hozzáférésének akadályait - például az alkalmazások blokkolását - kissé hasznosnak nevezték. Úgy tűnt azonban, hogy a társadalmi támogatás és az elszámoltathatóság jelentette azokat a külső erőforrásokat, amelyek leginkább hozzájárulnak a tagok absztinencia fenntartására való képességéhez. Ez a megállapítás összhangban van a korábbi, különféle mintákat (Cavaglion, 2008, Perry, 2019; Ševčíková et al., 2018), amelyek rávilágítottak a társadalmi támogatás döntő szerepére a sikeres absztinencia támogatásában. Maga az „újraindítás” fórum volt a tagok által használt legfontosabb erőforrás, amely lehetővé tette számukra az absztinencia sikeres fenntartását. Úgy tűnt, hogy őszintén megosztva tapasztalataikat folyóirataikban, elolvasva a többi tag folyóiratát, és bátorító üzeneteket kapva a többi tagtól, a személyes támogatás és az elszámoltathatóság erős érzését nyújtják a személyes kapcsolat hiánya ellenére. Ez arra utal, hogy az online fórumokon zajló hiteles interakció potenciálisan ugyanolyan előnyös alternatívát jelenthet a személyes támogató csoportok (pl. 12 lépéses csoportok) mellett. Az ezen online fórumok által biztosított névtelenség akár előnyt is jelenthet, mert a megbélyegző vagy kínos problémákkal küzdő egyének számára könnyebben tudomásul veszik problémáikat és online támogatást kapnak, szemben a személyes (Putnam & Maheu, 2000). A fórum állandó hozzáférhetősége biztosította, hogy a tagok bármikor közzétehessék folyóirataikat, amikor arra szükség van. Ironikus módon a jellemzők (hozzáférhetőség, névtelenség és megfizethetőség; Cooper, 1998), amelyek elsősorban a tagok problematikus pornográfiai használatához járultak hozzá, ugyanazok a jellemzők voltak, amelyek hozzáadták a fórum terápiás értékét, és most megkönnyítették a felépülést e problémáktól (Griffiths 2005).

Az absztinenciával kitartó tagok az absztinenciát általában kifizetődő tapasztalatnak találták, és számos észlelt előnyről számoltak be, amelyeket a pornográfiától való tartózkodásnak tulajdonítottak. Érzékelt hatások, amelyek hasonlítanak a pornográf absztinencia önhatékonyságára (Kraus, Rosenberg, Martino, Nich és Potenza, 2017) vagy általában az önkontroll fokozott érzete (Muraven, 2010) néhány tag sikeres absztinencia után írta le. Leírták a pszichológiai és szociális működés észlelt javulásait (pl. Jobb hangulat, fokozott motiváció, jobb kapcsolatok) és szexuális működést (pl. Fokozott szexuális érzékenység és javult erekciós funkció) is.

Az absztinencia mint beavatkozás a problematikus pornográf használatra

Az absztinencia által jelentett pozitív hatások széles skálája azt sugallja, hogy a pornográfiától való tartózkodás előnyös beavatkozást jelenthet a PPU számára. Azonban, hogy ezek a vélt előnyök mindegyike kifejezetten maga a pornográfia használatának eltávolításából származott-e, nem egyértelműen megállapítható prospektív longitudinális és kísérleti terveket alkalmazó nyomonkövetési vizsgálatok nélkül. Például az absztinencia során fellépő egyéb beavatkozó tényezők, például a pozitív életmódváltás, a fórumon való támogatás, vagy általában a nagyobb önfegyelem gyakorlása hozzájárulhattak a pozitív pszichológiai hatásokhoz. Vagy az absztinencia során bekövetkezett változások a pszichológiai változókban (pl. Depresszió vagy szorongás csökkenése) és / vagy a szexuális aktivitás változásai (például a maszturbáció gyakoriságának csökkenése) hozzájárulhattak a szexuális működés javulásához. Jövőbeli randomizált, kontrollált vizsgálatok, amelyek a pornográfiától való tartózkodás hatásait izolálják (Fernandez et al., 2020; Wilson 2016) különösen annak igazolására van szükség, hogy ezek a meghatározott észlelt előnyök mindegyike meggyőzően tulajdonítható-e a pornográfia használatának kifejezett eltávolításának, és hogy kizárják az észlelt előnyök esetleges harmadik változó magyarázatát. Ezenkívül a jelenlegi tanulmányterv főként az absztinencia észlelt pozitív hatásainak megfigyelését tette lehetővé, kevésbé pedig az észlelt negatív hatásokat. Ennek oka, hogy valószínű, hogy a minta felülreprezentálja azokat a tagokat, akik az absztinenciát és az online fórum-interakciót hasznosnak találták, és mint ilyen valószínűleg nagyobb valószínűséggel kitartott az absztinencia mellett, és folytatta a posztolást folyóirataikban. Azok a tagok, akik az absztinenciát és / vagy az online fórum-interakciót haszontalannak találták, lehet, hogy csupán abbahagyták folyóirataikban való közzétételt ahelyett, hogy megfogalmazták volna negatív tapasztalataikat és felfogásaikat, ezért elemzésünkben alulreprezentáltak lehetnek. Ahhoz, hogy az absztinencia (és az „újraindítás”) megfelelően értékelhető legyen, mint a PPU beavatkozása, fontos először megvizsgálni, hogy az absztinencia, mint beavatkozási cél, és / vagy az absztinencia céljának sajátos megközelítése lehetséges-e hátrányos vagy kontraproduktív következményekkel . Például a pornográfia (vagy bármi más, ami gondolatokat és / vagy pornográfia iránti vágyakat) elkerülése céljával túlságosan foglalkoztatva paradox módon fokozhatja a pornográfia elfoglaltságát (Borgogna és McDermott, 2018; Moss, Erskine, Albery, Allen és Georgiou, 2015; Körtebor, 2019; Wegner, 1994), vagy az absztinencia megkísérlése anélkül, hogy hatékony megküzdési készségeket tanulna az elvonás, a vágy vagy az elévülések kezelésére, potenciálisan több kárt okozhat, mint hasznot (Fernandez et al. 2020). Az absztinenciát mint a PPU-t megközelítő jövőbeni kutatásnak a lehetséges pozitív hatások mellett a lehetséges káros hatásokat is figyelembe kell vennie.

Végül az a tény, hogy az absztinenciát olyan nehéznek tartották, fontos kérdést vet fel a kutatók és a klinikusok számára - fontolóra kell-e venni a pornográfia teljes tartózkodását a PPU kezeléséhez? Figyelemre méltó, hogy a tagok körében kevés figyelmet fordítottak a pornográfiával kapcsolatos problémák felépülésének csökkentésére / ellenőrzött felhasználására vonatkozó megközelítésre (az absztinencia megközelítés helyett), mivel meggyőződésük, hogy az ellenőrzött használat a pornográfia addiktív jellege miatt nem érhető el - ami az addiktív / kényszeres pornográfia használatának 12 lépéses megközelítésére emlékeztet (Efrati & Gola, 2018). Érdemes megjegyezni, hogy a PPU klinikai beavatkozásai során a csökkentési / ellenőrzött felhasználási célokat az absztinencia célok érvényes alternatívájának tekintették (pl. Twohig & Crosby, 2010). Egyes kutatók nemrégiben felvetették, hogy az absztinencia nem lehet a legreálisabb beavatkozási cél néhány PPU-val rendelkező egyén számára, részben azért, mert mennyire nehéz feladatnak tekinthető, és javasolják olyan célok rangsorolását, mint például a pornográfia önelfogadása és elfogadása használja az absztinencia felett (lásd Sniewski & Farvid, 2019). Megállapításaink azt sugallják, hogy azoknál az egyéneknél, akik belső motivációval rendelkeznek a pornográfia teljes tartózkodásától, az absztinencia, bár nehéz, de hasznos lehet, ha kitartanak mellettük. Ezenkívül az elfogadásnak és az absztinencia nem feltétlenül zárja ki egymást - a pornográfia felhasználója megtanulhatja elfogadni önmagát és helyzetét, miközben absztinensnek akar maradni, ha a pornográfia nélküli életet értékelik (Twohig & Crosby, 2010). Ha azonban a pornográfia csökkentése / ellenőrzött használata elérhető és képes az absztinenciához hasonlóan előnyös eredményeket produkálni, akkor az absztinencia nem feltétlenül szükséges. Jövőbeni empirikus kutatásra van szükség, amely összehasonlítja az absztinenciát a csökkentés / szabályozott felhasználás beavatkozási céljaival, hogy egyértelműen tisztázzák az előnyöket és / vagy hátrányokat a PPU-ból való felépülés egyik megközelítésének előnyeiről és / vagy hátrányairól, és hogy milyen feltételek mellett lehetne előnyösebb az egyik a másikkal szemben (pl. Az absztinencia jobb eredményeket eredményezhet). a PPU súlyosabb eseteinek eredményei).

Tanulmányozza erősségeit és korlátait

A jelen tanulmány erősségei a következők voltak: (1) nem feltűnő adatgyűjtés, amely kiküszöbölte a reaktivitást; (2) folyóiratok elemzése az absztinencia tisztán retrospektív beszámolói helyett, amelyek minimalizálják a visszahívási torzítást; és (3) széles körű befogadási kritériumok, ideértve a korcsoportok sorát, az absztinencia kísérletének időtartamát és az absztinencia célokat, amelyek lehetővé tették az absztinencia tapasztalatának ezekben a változókban való közös feltérképezését. A tanulmánynak azonban vannak korlátai is, amelyek elismerését indokolják. Először is a nem feltűnő adatgyűjtés azt jelentette, hogy nem tehetünk fel kérdéseket a tagok számára tapasztalataikról; ezért elemzésünk olyan tartalomra korlátozódott, amelyről a tagok úgy döntöttek, hogy írnak folyóirataikban. Másodszor, a tünetek szubjektív értékelése standardizált intézkedések alkalmazása nélkül korlátozza a tagok önjelentésének megbízhatóságát. Például kutatások kimutatták, hogy a „Gondolod, hogy merevedési zavarod van?” Kérdésre adott válaszok nem mindig felelnek meg a merevedési funkciók nemzetközi indexének (IIEF-5; Rosen, Cappelleri, Smith, Lipsky és Pena, 1999) pontszámok (Wu et al., 2007).

Következtetés

Ez a tanulmány betekintést nyújt a pornográf felhasználók azon fenomenológiai tapasztalataiba, amelyek az „újraindítás” mozgalom részét képezik, és akik megpróbálnak tartózkodni a pornográfiától az ön által észlelt pornográfiával kapcsolatos problémák miatt. A jelen tanulmány megállapításai hasznosak a kutatók és a klinikusok számára, hogy mélyebben megismerjék (1) azokat a konkrét problémákat, amelyek egyre több pornográfiai felhasználót tartózkodnak a pornográfiától, ami felhasználhatja a PPU klinikai konceptualizálását, és (2) hasonló az „újraindítás” tapasztalata, amely irányíthatja a PPU-val kapcsolatos hatékony beavatkozások kialakítását, és tájékoztathatja az absztinencia megértését, mint a PPU beavatkozását. Az elemzésünkből származó következtetéseket azonban körültekintően kell levonni a vizsgálati módszertanban rejlő korlátok (azaz a másodlagos források kvalitatív elemzése) miatt. Az elemzés eredményeinek érvényesítéséhez és a pornográfiától való tartózkodás tapasztalataival kapcsolatos konkrétabb kutatási kérdések megválaszolásához szükség van olyan utóvizsgálatokra, amelyek aktívan toborozzák az „újraindító” közösség tagjait, és strukturált felmérési / interjúkérdéseket alkalmaznak PPU.

1. 1.

   Az „r /” előtaggal rendelkező fórumokat „subreddits” néven ismerjük, a Reddit közösségi média weboldalon található, egy adott témának szentelt online közösségek.

2. 2.

   Bár a fórumon külön fórum található a fórum női tagjai számára, a folyóiratok túlnyomó többségét férfi fórum tagjai készítették. A férfi és női folyóiratok arányának ez az aránytalansága tükrözi a korábbi kutatásokat, amelyek azt mutatják, hogy a férfiak jóval magasabb arányban mutatják be a pornográfiát (pl. Hald, 2006; Kvalem és mtsai, 2014; Regnerus és munkatársai, 2016), PPU (pl. Grubbs et al., 2019a; Kor és munkatársai, 2014) és a PPU kezelésének keresése (Lewczuk, Szmyd, Skorko és Gola, 2017) összehasonlítva a nőkkel. A múltbeli kutatások alapján figyelemre méltó nemek közötti különbségek mutatkoztak a PPU kezelés iránti kereslet előrejelzőiben (pl. A pornográfia használata és a vallásosság jelentős előrejelzője volt a nők kezelésére, de a férfiaknak nem - Gola, Lewczuk és Skorko, 2016; Lewczuk és munkatársai, 2017), szintén fontos különbségek lehetnek az absztinencia motivációiban és tapasztalataiban a férfiak és a nők között a fórumok „újraindításakor”.

3. 3.

   12 hónapos határidőt választottunk, mivel ésszerűen elvárható, hogy az „újraindítás” legtöbb észlelt hatása az absztinenciakísérlet első évében figyelhető meg. A nagyon hosszú távú absztinenciakísérleteket (> 12 hónap) leíró folyóiratok - annak hossza és részletes volta miatt - külön vizsgálatot igényelnek, amely kisebb folyóiratok összes számát elemzi, ideális esetben az adatok elemzésének idiográfiai megközelítésével.

4. 4.

   Fontos szem előtt tartani, hogy mivel a tagok nem válaszoltak a kérdések strukturált felsorolására, nem lehet meghatározni, hogy a minta többi tagja ugyanazt a tapasztalatot osztotta-e meg (vagy nem osztotta-e meg), ha nem jelentették be. Következésképpen, ahol jelentik a gyakoriságszámlálást vagy a gyakoriságot jelölő kifejezéseket, akkor azokat úgy értjük a legjobban, mint a mintában szereplő azon tagok minimális arányát, akik tapasztalatot jelentettek, de a tapasztalattal rendelkezők tényleges száma nagyobb lehetett.

Kapcsolatok

1. Pszichológiai Tanszék, Nottingham Trent Egyetem, 50 Shakespeare Street, Nottingham, NG1 4FQ, Egyesült Királyság

   David P. Fernandez, Daria J. Kuss és Mark D. Griffiths

Levelezés a David P. Fernandez.

Összeférhetetlenség

A szerzők kijelentik, hogy nincsenek összeférhetetlenségük.

Tájékoztatott hozzájárulás

Mivel ez a tanulmány névtelen, nyilvánosan elérhető adatokat használt fel, a Nottingham Trent Egyetem kutatási etikai bizottsága mentesnek tekintette a tájékozott beleegyezés alól.

Etikai jóváhagyás

Az emberi résztvevőket bevonó vizsgálatokban végrehajtott összes eljárás összhangban volt az intézményi és / vagy a nemzeti kutatási bizottság etikai normáival, valamint az 1964-es helsinki nyilatkozattal és annak későbbi módosításaival vagy hasonló etikai normákkal.

A kiadó megjegyzése

A Springer Nature semleges marad a közzétett térképek és intézményi kapcsolatok joghatósági igényeivel kapcsolatban.

Lásd a táblázatot 4.

Open Access Ez a cikk a Creative Commons Attribution 4.0 nemzetközi licenc alatt licencelt, amely lehetővé teszi bármilyen médiumban vagy formátumban történő felhasználást, megosztást, adaptálást, terjesztést és sokszorosítást, mindaddig, amíg megfelelő hitelt ad az eredeti szerző (k) nek és a forrásnak, link a Creative Commons licenchez, és jelezze, hogy történtek-e változtatások. Az ebben a cikkben szereplő képeket vagy más, harmadik féltől származó anyagokat a cikk Creative Commons licencje tartalmazza, hacsak másként nem jelzik az anyag hitelkerete. Ha az anyagot nem tartalmazza a cikk Creative Commons licencje, és rendeltetésszerű használatát a törvényi előírások nem engedélyezik, vagy meghaladja az engedélyezett felhasználást, engedélyt kell kapnia közvetlenül a szerzői jog tulajdonosától. A licenc másolatának megtekintéséhez látogasson el a http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/.