Csatlakozzon egy testedzéshez. Egy srác tapasztalata:
Körülbelül egy évvel ezelőtt rendszeres pilates gyakorlatokat indítottam, amelyek célja az erősebb mag kontrollált mozgásának fejlesztése, hangsúlyozva a hasüreget, a medencefenékot és a comb belső és külső felét - az összes izomcsoportot, amelyet a szex során használtak.
Rövid idő alatt észrevettem a libidám jelentős javulását és az erekcióm szilárdságát és kitartását.
Az edzőterem, ahová rendszeresen járok, hetente többször ingyenes tanfolyamokat kínál, és van néhány videó, amit otthon használok - a „Pilates Workout for Dummies” -vel kezdtem.
A Pilates másik nagyszerű tulajdonsága, hogy az osztály többi tagjának többsége nő, akik biztosan ott vannak ugyanazon ok miatt, mint én - hogy vigyázzak a „szerelmi izmainkra”. Szerencsére boldog házasságban élek saját karezza-lovin nővel, de gyakran gondoltam, ha egyedülálló lennék ...
Tehát nem tudom, hogy a legnagyobb előnye az izmok erősítésének vagy egy zárt helyiségben való tartózkodásnak az ösztrogénnel és a lágy ázsiai dallamokkal együtt. Bármi, én hívő vagyok.
;