Post - Az 45 az Ön elméjét használja, hogy rabja legyen
Tapasztalatból megtanultam, hogy a késztetéseknek könnyű ellenállni a megfelelő technikákkal és gyakorlással. Kulcsfontosságú tényező, amiről biztos vagyok, hogy sokan - mind az újonnan érkezők, mind az idősebbek - küzdenek az ésszerűsítéssel.
Az elme természetesen megpróbálja igazolni a pornó, a szex és a maszturbáció iránti késztetéseket, mert meg van győződve arról, hogy szükségünk van rá. Amikor elkezdtem hallani mindezek okait, akkor találtam magam leggyakrabban visszaesőnek.
Tudatában kell lennünk ennek az igazságnak: tisztán kell válnunk, hogy ne elégítsük ki az erőket. Hagyja, hogy tényleg süllyedjen. Bármi más, amit az elméd elmond, csak egy kísérlet arra, hogy visszaálljon.
Nincs szürke terület vagy „moderálás”. Csak a szenvedélybetegeknek volt szükségük arra, hogy elérjék azokat az indoklásokat, amelyeket felsorolok, és nem lehet meggyógyítani egy szenvedélybeteget azzal, hogy megadjátok nekik azt a dolgot, amelyet visszaéltek.
Nehéz tisztán maradnunk, ha hisszük, hogy ezt az „érvelést” elménk megpróbálja megadni nekünk. És a felelőtlen szexet ösztönző társadalomban való élet nem teszi könnyebbé. Igazsággal kell megküzdenünk annak „logikájával”, különben végül elhiszed, és ezt kifogásodra adod, hogy visszaesj. Ne feledje, ez nem ha, hanem akarat.
A tudatlan rab elkötelezett rab. Ha nem ismeri a pornó mögött meghúzódó tényeket és az elméje által használt trükköket, akkor végül helytelen következtetéseket fog levonni, amelyek garantálják a folyamatos függőséget.
Ne feledje: megtapasztaltam mindezeket az igazolásokat, és számíthat arra, hogy megpróbálják visszahúzódni. De idővel, amikor hazugságként ismered fel őket, rájössz, hogy eltűnnek, és csak a késztetés marad, amelyet később sokkal könnyebb ellenőrizni.
SZORONGÁS
A gyógyulás érzelmileg kimerítő szakasz az életünkben. Nem sokára megtapasztalunk egy olyan pillanatot, amely nagyon megterhelő. Ilyenkor gyengült az őrségünk, és hajlandóbbak vagyunk elfogadni és / vagy okot teremteni a visszaesésre.
1) mindig magányos leszek
2) Most, hogy rabja vagyok, soha nem lesz kapcsolatom
3) Ez elviszi a dolgokat
4) Csak így érezhetem jól magam
5) Csak ez lesz a fájdalom
6) Világosan kell gondolkodnom
7) Ez megakadályozza a kényelmet
8) Félek az élettől anélkül
9) Már elkezdtem, nem hagyhatom el
10) Nem vagyok elég erős a leszokáshoz
11) Most már nagyon szégyellem
12) Soha nem bocsátok meg magamnak
13) A világ soha nem fog elfogadni, amit tettem
14) Annyira mérges vagyok; ez megnyugtat
„Racionalizálja az utat
15) Teljesen természetes
16) Mások úgy teszik, hogy rendben legyen
17) Én vagyok a probléma, nem az, amit csinálok
18) Meg tudom irányítani, hogy el ne szállítsam
19) Egyre kevesebbet fogok csinálni, amíg abbahagyom
20) Ezt akarom, így ez rendben van
21) Az ellenállása egészségtelen
22) Ha nem nézem a kemény dolgokat, akkor rendben van
23) Rendben van, ha amatőr dolgokat nézek pornósztárok helyett
24) Nem baj, ha az emberek nem valók
25) Nem kell pornót néznem, csak maszturbálhatok (és fordítva)
26) Maszturbálhatok, ha nem fantáziálok
27) Senki sem sérül meg, ha csak én vagyok benne érintett
28) Amíg senki más nem szenved, de én meg tudom kezelni
29) Ha senki sem tud róla, akkor rendben van
30) Idősebb és erősebb leszek
31) Néhány embert nem lehet meggyógyítani, vagy nincs akaraterője
32) Várok, amíg lesz egy barátom / barátnőm, hogy kilépjek
33) Ha mindezt a barátommal / barátnőmmel csinálom, akkor rendben van
34) Senki más nem érdekel, miért?
35) Ez az, amit én vagyok, és elfogadnom kell
36) Nincs semmi baj a maszturbációval
37) Nincs szükségem határokra a szexben
38) Vannak, akiknek problémái vannak, de nem a szex vagy a pornó miatt
39) A szexualitásban nincs felelősség. Amíg ez konszenzuson alapul, nem számít, mit csinálok, vagy hogyan gondolkodom
40) Ha az emberek úgy viselkednek, mint a sluts, akkor úgy kell kezelnünk őket, mint a sluts
41) A pornó és maszturbáció és a szex olyan eszközök, amelyeket használni kell
42) Ha valaki szexuális vagy pornográfiai célokra szeretne használni, akkor azokat használni kell
43) A sürgősség mindig ott lesz, ezért csak fel kell adnom és használnom
44) Ha meg akarom szennyezni magam, kinek érdekel?
45) Természetes, ha valakit elárasztasz, és szexelni akarsz vele
Mint mondtam, mindezeket átéltem - és több is van, mint amit felsoroltam -, és néhány variáció, és ezek egyike sem segíthet. De nem kellett volna; az volt a feladatuk, hogy visszahúzódjak és semmi több. Az elméd szemszögéből nézve tagadsz valamit, amire „szükséged van”, így természetesen megpróbálja meggyőzni a visszaesésről. Kövesse még ezeket a hazugságokat is, garantálom, hogy soha nem fog megtisztulni.
Nem elég néhány napot vagy akár egy évet eltölteni e nélkül. Ha semmi nem változik rólunk, csak időzített bombák vagyunk, amelyek visszaesésre várnak.
A szexualitásról alkotott nézőpontunkat erősen a fikció és a félretájékoztatás alakította. A pornótól kezdve, a tényeket nem ismerő emberek körében való felnövekedésen át a médiából származó példákig (média alatt regényekre, filmekre, játékokra gondolok, ön megnevezi). Tanulságokat vettünk a valóságról a fantáziából, és megnéztük, honnan jutott.
A tisztítás megköveteli ezeket a három dolgot: felismerve az igazságot a szexuális függőségről és a pornóról, megváltoztatva a kondicionált mentalitást, és szexuálisan függetlenné válunk.
Néhányan megkérdezhetik, hogy értem a harmadikat. Ez azt jelenti, hogy bejárhatja az életet anélkül, hogy kétségbeesett igénye lenne szexelni vagy maszturbálni. Ez azt jelenti, hogy nem kell kapcsolatban lenni. Természetesen szeretne egyben lenni, de nem fogja szükségét érezni. Ha véletlenül nem ütközik össze azzal a különleges valakivel, akkor jól esik, ha egyedül él. (De azt is tudnia kell, hogy a valódi kapcsolat munka; ez nem annyira leegyszerűsítő, mintha két ember kedvelné egymást. De ez egy másik témához szól) bármilyen körülmény.
És ha ezt félreértelmezték, nem, nem azt mondom, hogy soha nem szabadna szexelni.
Szóval ennyi. Nincs bs. Fogadja el, amit mutattam neked, és használd fel a gyógyuláshoz.
Maradj jól, mindenki.
by CrypticVoice
45 igazság a szabadsághoz (Válasz a CrypticVoice „45 hazugság, amelyet elméd használ, hogy rabul ejtsd” címmel)
Ez egy válasz a CrypticVoice „45 hazugság, amelyet az elméd használ, hogy rabul ejtsd” címmel.
Csak azokat az igazságokat szerettem volna közzétenni, amelyekkel megcáfolhatja őket. A formátum az, hogy a szám a hazugsággal megy, míg a betű az igazsággal cáfolja azt. Ezt elsősorban a CrypticVoice iránti tiszteletből teszem, és csak azért, hogy gyakorlást szerezzek az összes hazugság megcáfolásában, amit a pornóról hittem. Ezek közül sok itt van.
KESZTESSÉG - A gyógyulás érzelmileg kimerítő szakasz az életünkben. Nem sokára megtapasztalunk egy olyan pillanatot, amely nagyon megterhelő. Ilyenkor gyengült az őrségünk, és hajlandóbbak vagyunk elfogadni és / vagy okot teremteni a visszaesésre.
1) mindig magányos leszek ... a. Ki tudja a jövőt.
2) Most, hogy rabja vagyok, soha nem lesz kapcsolatom ... a. A kapcsolatok idiótáknak szólnak! Haha, viccelek. Nem lehet igazi kapcsolatod függőség alatt, de ha egyszer kiszabadulsz, akkor is.
3) Ez elveszíti a fejem a dolgoktól ... a. Nem. Csak egy percig, akkor rosszabb lesz.
4) Csak így érezhetem jól magam ... a. Csak így érezhet semmit. Csak akkor érzi jól magát, ha megbirkózik a fájdalommal.
5) Csak ettől elmúlik a fájdalom ... a. Ez el fogja zsibbadni, semmi több, és a következő alkalommal fokozza a megbánást.
6) Szükségem van rá, hogy világosan gondolkodjak ... a. A PMO letargiához és torporhoz vezet. Minden alkalommal előfordul.
7) Ez megállítja a késztetést… a. Menekülés kísértés akarat.
8) Félek az életétől anélkül ... a. Az élet vele vagy anélkül fog történni.
9) Már elkezdtem, nem hagyhatom el ... a. Bármit megtehetsz, amit csak akarsz.
10) Nem vagyok elég erős ahhoz, hogy abbahagyjam ... a. Ha nem tudja tartani a kezét a nadrágjától, a szeme el van ragadva a pornótól, és az elméje máshol van elfoglalva, akkor nincs szüksége erőre. Döntésre van szüksége.
11) Most nagyon szégyellem ... a. Oké. Tehát ne tedd azt, ami szégyelli.
12) Soha nem tudom megbocsátani magamnak ... a. A magad elnézése egyébként nem igazán segít. Amint elkezdi a helyes dolgokat, a megbocsátás magától értetődik. Az emberek, akik megbocsátanak maguknak, egyébként is mindenütt jelen vannak. Ha a diktátorok meg tudják csinálni, akkor te is!
13) A világ soha nem fog elfogadni, amit tettem ... a. „A világ” nem létezik. A saját magaddal kapcsolatos elképzeléseid jelentik a problémát.
14) Annyira mérges vagyok; ez megnyugtat ... a. A haragod csak tovább súlyosbodik az onanizmus után.
„Racionalizálja az útját 15) Teljesen természetes… a. A természetes nem azt jelenti, hogy egészséges.
16) Mások ezt csinálják, így rendben lehet ... a. Mások dohányoznak, betegségeket kapnak és szeretik a jenkiket.
17) Én vagyok a probléma, nem az, amit csinálok ... a. Te valóban a függőséged vagy, de sokkal több vagy.
18) Irányítani tudom anélkül, hogy elragadnék ... a. Ha ezt csinálod, akkor már nincs rajtad.
19) Egyre kevesebbet fogok csinálni, amíg abbahagyom ... a. Hülyeség. Állj le.
20) Ezt akarom, szóval ez rendben van ... a. Szeretne maszturbálni, vagy egészséges életet és elmét élni?
21) Ellenállni egészségtelen ... a. Ennek ellenállása az egyetlen egészséges lehetőség.
22) Ha nem nézem a kemény dolgokat, akkor rendben van… a. Nem választja meg, mire kattint, amikor a zónában tartózkodik.
23) Rendben van, ha amatőr dolgokat nézek pornósztárok helyett ... a. Mindkettő pornó.
24) Nem baj, ha az emberek nem valók… a. Te is maszturbálsz egy barlangképre?
25) Nem kell pornót néznem, csak maszturbálhatok (és fordítva) ... a. Mindkettő erősíti egymást. Állítsa le mindkettőt.
26) Maszturbálhatok, ha nem fantáziálok ... a. És élvezhetem az étkezést, ha nem nyelem le azt, amit megrágok.
27) Senki sem sérül meg, ha csak én vagyok benne érintett ... a. Nem. Magánként ugyanaz a srác vagy, amikor nyilvános helyen jársz, és szegény férj, barát és apa vagy, miközben drogozol.
(28) Amíg senki más nem szenved, csak én, kibírom ... a. Mindannyian szenvedünk. Gondoljon azokra az emberekre, akikre támaszkodott az életben, akik segítettek, amikor szüksége volt rá. Mi lenne, ha megvertek volna, amikor lent voltál?
29) Ha senki sem tud róla, akkor rendben van…. a. Tudsz róla.
30) Leszokhatok, ha idősebb vagyok és erősebb vagyok ... a. Nem tudod, hogy ilyen hosszú lesz-e.
31) Néhány embert nem lehet meggyógyítani, vagy nincs akaraterője ... a. Néhány ember egyszerűen nem akar elég rosszul szabadulni.
32) Várok, amíg lesz egy barátom / barátnőm, hogy kilépjek ... a. Nem fogsz kapni egy olyan bf / gf-t, amelyet szeretnél rajta.
33) Ha mindezt a barátommal / barátnőmmel csinálom, akkor rendben van ... a. Nem. Akkor tönkreteszed a valóságot is.
34) Senkit nem érdekel, akkor miért kellene? … A. Mindannyian érdekelnek! Mi másért biztatnánk mindannyian a NoFap-ot?
35) Ez vagyok az, és el kellene fogadnom…. a. Az, hogy ki vagy, mindig változik.
36) Nincs semmi baj a maszturbációval. a. Akkor miért érzi magát bűnösnek és szégyennek? Miért egészségtelen? És ön a maszturbáció rabja, nem csak maszturbál.
37) Nincs szükségem határokra a szexben… a. Ezután megtalálja őket a C cellában.
38) Vannak, akiknek problémái vannak, de nem a szex vagy a pornó miatt van… a. Az egyik ilyen probléma a tagadás.
39) A szexualitásban nincs felelősség. Amíg ez konszenzuson alapul, nem számít, mit csinálok, vagy hogyan gondolkodom ... a. Azok az emberek, akik hozzájárulnak méltóságuk elvesztéséhez, megsajnálják a szánalmat, nem pedig dekadenciájuk elfogadását vagy ünneplését.
40) Ha az emberek úgy viselkednek, mint a pofák, akkor úgy kell bánnunk velük, mint a pofák ... a. Akkor miért rejti el függőségét? Ha úgy viselkedsz velük, mint viselkedésükkel, akkor az embereknek úgy kell bánniuk veled, mint egy kibaszott függővel a tieddel. Légy hálás, az emberek ennél irgalmasabbak.
41) A pornó, a maszturbáció és a szex használatra szánt eszközök… a. A péniszed - nem maszturbáció vagy pornó - egy olyan eszköz, amelyet használni és jól használni kell. A szex pedig a kapcsolatról szól.
42) Ha egy személy szex vagy pornó használatra vágyik, akkor használnunk kell őket…. a. Irgalmazzon nekik, és megmutassa nekik, hogy van esély egy jobb életre odakinn.
43) A késztetés mindig ott lesz, ezért csak feladnom kellene, és továbbra is használnom kell… a. A késztetés elhal, ha elmenekül.
44) Ha piszkolni akarom magam, kit érdekel? … A. Én igen.
45) Természetes, ha valakit elárasztasz, és szexelni akarsz vele…. a. A természetes nem emberi. Embernek lenni szeretni kell. A szexnek megvan a maga helye, de mi - a nők is - sokkal többet jelentünk, mint a szexualitásunk.
;
