Mivel mindig magas szinten vagyok (több mint fél év), úgy döntöttem, hogy kiírom gondolataimat, tapasztalataimat és taktikámat a NoFap nevű gyönyörű dolog kezelésére.
Ennek a subredditnek az elolvasása után nagyon könnyű észrevenni a NoFappers nagy többségének közös trendjét. Mindenki, aki szánt egy kis időt és energiát fektetett ebbe, tudja egész elmélet a NoFap mögött, igaz? Tudják, hogy miért és hogyan áll az egész ötlet mögött. Ám kirívóan látható, hogy a 60 ezer felhasználó közül itt csak egy kisebbségnek sikerül teljesítenie a 90 napos kihívást, és valóban elkötelezettek a NoFap mellett. A nagy többség az, aminek lenni szoktam:
Tudja, hogy a NoFap-nak igaza van, mégis folyamatosan visszaesnek, és azt mondják maguknak, hogy végül megteszik a rohadt dolgot, és lekapcsolják magukat a függőségről. De nem fogják. Csakúgy, mint egy dohányos, aki eldobja a cigarettáját, majd átássa a szemetet, hogy kiszabadítsa őket, mert nagy szükségük van egy nikotinra.
Miért történik ez, és hogyan sikerül végül sikerülni?
1. rész - A NoFap ötlet teljes megértése és a motivációk megértése
Ezt megkönnyítem magamnak, és csak rámutatok erre a linkre:
http://www.young-goddess.com/
Ne aggódjon, ez nem pornó oldal. Oké volt pornó oldal. Ez egy rövid idő alatt ebben a subredditban került közzétételre. A webhely tulajdonosa teljes 180-t készített és kiírta a hatalmas esszé NoFapról, szexuális energiáról és celibatáról.
Olvassa el figyelmesen az egész szöveget lesz teljesen megértsék a NoFap mögötti ötletet.
És ha megértette az ötletet, ha fél agya van és józan esze van, nincs sértődése, akkor megtalálja az okait a NoFap elvégzésének, és valóban belső motivációval kell rendelkeznie. Hihetetlenül írott szöveg, és a férfi szexualitását a modern társadalomban soha nem látott módon fedi le.
2. rész - Hódítsd meg az elméd, hódítsd meg a NoFap-t - tudatosság és tudatosság
Az 1. lépés után elegendő motivációval kell rendelkeznie benned, hogy ne küzdj az első napokban. Sok ember küzdhet az első naptól kezdve, de szilárdan hiszem, hogy az 1. lépésnek olyan gondolkodásmódba kell állítania, hogy az első napokban izgatottan várjuk, hogy ne faggasson, és akkor sem tenné meg, ha pornó előtt játszik rólad.
Akkor mi történik? A korai motiváció gyengül, gyorsan megtörténik, általában csak néhány napra van szükség. Forró képet lát, szexi álmot lát, és hirtelen visszaesik.
Nagyszerűnek érzi magát.
Az első egy-két percre. Ez a túlzott maszturbáció okozta hirtelen hiányzó dopamin, majd a gyakorlat hirtelen abbahagyása, mint amit az agyad szeret.
Ezután a dopamin megáll. Egyenes vonalak. Megáll a jó közepén. Végül orgazmus.
Regret következik.
Hogyan lehet ezt elkerülni?
Ne feledje, hogy minden az elmében kezdődik. Az alábbiakban két szabályt fogok felsorolni. Amikor szabályokat mondok, úgy értem. Ön ajánlatunkra kövesse ezeket az 2 egyszerű szabályokat, ha sikeres lesz a NoFap használatával:
- Ne érintse meg semmilyen formában vagy formában magát szexuálisan. Még egy kicsit sem.
- Ne nézzen pornóra, forró képekre, finoman szexuális képekre. Csak kerülje a szexuális jellegű kérdésekre való összpontosítást, ha ez nem egy igazi nő a való világban, akivel képes beszélni és kapcsolatba lépni, mint egy normális kibaszott ember. Jegyzet: Eszedbe se fantáziálj. Csak ne.
Mi a helyzet a hirtelen rohanásokkal és a dopaminnal, mit csinálsz, amikor belépsz a „ködbe”?
Mi az a „köd”? Ez egy férfi lelkiállapota, amikor felkeltik, és ezért az agy és a test számára az elsődleges feladat a nőstény megtermékenyítése a pálya miatt, ez a fő célunk ebben az életben. Az állat nem tud racionálisan gondolkodni, és engedelmeskedik biológiai késztetésének, amely az orgazmus elérése és a lehető leggyorsabb szaporodás.
A „köd” nagyon erős, de mivel mi emberek gondolkodhatunk, és valamivel fejlettebbek vagyunk, mint az állatok, nyugodtan mondhatjuk, hogy minden egyes alkalommal elsajátíthatja a menekülést.
Ajánlom A STAR módszer
3. rész - Hogyan lehet „orgazmust” kelteni a NoFap segítségével, és hogyan lehet az életed természetes része (örökre)
Ha betartja a fenti két szabályt, és teljesen elkerüli a szexuális ingereket, amelyek nem valódi nők, hatalmas mennyiségű szexuális energiát fog felhalmozni. Ami erre vezet:
Szexuális transzmutáció.
Olvassa el, tanulja meg, használja. Köszönd meg később.
Fontos, hogy tudatában legyünk és tisztában legyünk a lehetséges kiváltó okokkal és helyzetekkel. Fontos, hogy képes legyen megjósolni, reagálni és megállni. Használd a szexuális energiádat, és alakítsd át másra, mint az ütögetés üres cselekedetére. Az életed tízszeresére fog javulni.
Mit értek a „orgazmus” alatt a NoFap-tal?
Nos, a NoFapperek sok problémája az, hogy az NF felfelé irányuló küzdelemnek tűnik. Nehéz, hosszú és úgy tűnik, hogy nincs tényleges vége vagy véges cselekedete mindennek, ilyen a Fap orgazmusa. Az egyetlen „vége” a kitöltött 90 vagy bármely más nap. Ennek nincs is értelme. Miért harcol a 90 nap, és akkor mi van, visszatér a szokásába, hogy naponta háromszor csapkod, és visszatér emberi zombivá?
Ezért használjuk a szexuális transzmutációt, amelyet Ön már olvasott.
Lassan és gondosan olvassa el:
Az a vágy, amit úgy érzel, hogy kanos, és meg akarsz törni / szexelni NEM szigorúan a cum. Nem késztetés szexelni vagy maszturbálni.
Nem kell soha többé szexelned vagy maszturbálnod az életedben, és minden rendben lesz.
De mi az akkor?
Annak ellenére, hogy nincs szüksége szexre vagy fap-ra, és anélkül is teljesen rendben van, egy dolgot nem lehet elkerülni.
Ki kell töltenie a szexuális energiáját egy kivezetésen keresztül. Legyen szó szexről, fap-ról vagy (kitaláltad) szexuális energiád átalakításáról futballra, festésre, zenére, bármilyen művészetre, hobbira vagy sportra, a szexuális energiára MUST ki kell tölteni.
Ahogy a szöveg mondja, ha nem töltik ki, akkor a kiutat kényszeríti. (olvas: visszaesés.) A szexuális transzmutáció révén úgy érheti el az „orgazmust”, hogy kibocsájtja szexuális energiáját, anélkül, hogy elvesztené létfontosságú életerejét, és bombázza az agyát, és elméjével elmozdítja a dopamint a pornóból.
Még mindig kanos leszel, aztán „fappelsz” azzal, hogy lemeríted a szexenergiádat, és végül szexuálisan elégedett vagy.
Ismerősnek hangzik?
Nos, elfogyott a mondanivalóm. Ez tőlem származik. Nem beszéltem előnyökről, ED-ről, erről vagy arról ... ez egy tiszta útmutató arról, hogyan lehet sikeres a NoFap-ban. A NoFap folyamatos folyamat, és mint ilyen, kezelni kell, különben kudarcot vall.
Végső megjegyzés:
Az emberek elfelejtik. Írjon ki néhány nehéz tényt a ma tanultak közül, és olvassa el őket minden reggel. Legyél tudatos, légy tudatos, soha ne hagyd cserben az őrt.
Hódítsd meg az elmédet. Könnyebb, ha tudod, hogyan és miért.
;