Tanácsadás egy veterántól (LINK):
Lehet, hogy csak most fedezte fel a noFap-ot, vagy talán „1 Hetes” srác vagy, aki úgy érzi, hogy beleragadt egy olyan ciklusba, hogy soha nem túllép az első héten. Írja le ezt a dolgot:
- Nem kell hozzá nagyhatalom. Ha azt mondod magadnak, hogy a 90 napos srácoknak van valami, ami nincs, akkor hazudsz magadnak. Mindannyiunknak vannak szexuális impulzusai, mindannyiunknak meglehetősen animált farkai vannak, és mindannyian vonzódnak a hamis, plasztikus szexuális megszemélyesítéshez, amelyet pornónak hívnak. Mind emberek vagyunk.
- Ne ugrassa magát. Nincs mód a pornó galériák böngészésére „csak azért, hogy kinézzünk”. A pornó mindig kéz-kézben jár maszturbációval. Ha megcsinálod az egyiket, megcsinálod a másikat is. Hagyd abba a szegélyt is. Számtalan szál igazolja ezt. "Csak egy kis simogatás" - nyafog a péniszed. Mondd, hogy kagylós legyen. És akkor végezz fekvőtámaszt.
- Miközben a témában: igen, fekvőtámaszok. Mennyit edzel? Ha abba akarja hagyni a fappolást, készüljön fel az energia növelésére. Mivel nem szánalmasan préseled ki az életed levét gyenge farkadból, a tested egészséges energiaszintet fog építeni. Az jó dolog. Most mit fogsz tenni ez ellen? Csatornázza át ezt az energiát az edzőterembe, a kocogásba, vagy csak tervezze meg az olajat. Indítson el egy hobbit, tanuljon kézművességet, menjen sétálni stb. Díványkrumplinak lenni nem ösztönzi tovább.
- Rájön, hogy egyszerre szembesülhet egy internetes függőséggel. Ezt azért említem, mert megtapasztaltam. Késő éjszaka maradnék az interneten böngészve ... értelmetlen üresjárat. És vess egy vad találgatást, mi történt, amikor az unalom valóban beindult? Pornó. Ha csökkenti online idejét, akkor csak magának segít.
- Az elszánt srácok drasztikus intézkedéseket hoznak. Ebben nincs szégyen. Mennyire akarsz szabadulni ettől a PMO őrült ciklusától? Mit adna kifelé? Egyes srácok ragaszkodnak ahhoz, hogy ágyukba vigyék iPadeiket, hogy "böngészhessenek" a neten, de aztán - íme, elkezdik a pornót böngészni. Yikes, hogy történt ez? Akkor történt, amikor olyan finomságot adott magának, hogy olyan közeli és egyedülálló internet-kapcsolat van, hogy szinte elképzelheti a pornót. Ha az utazást a szobájában lévő laptop vagy a kezében lévő tabletta okozza, válassza ki, hogy mindkettőt egy másik szobában hagyja. Kérjen meg valakit, hogy változtassa meg a wi-fi jelszót, ha szükséges.
- Összpontosítson a mai napra. Ne aggódjon a 90 napos mérföldkő teljesítéséhez hátralévő többi nap miatt. Mindig az első napon vagy, mert naponta csak egy NAPRA kell koncentrálnod. Fogd 24 órán belül. Válasszon ma, hogy a nap PMO-mentes legyen. Holnap úgy dönt, hogy ugyanazokat a döntéseket hozza, amelyeket ma tett.
- Életmódváltást igényel, és - a legfélelmetesebben - eredményez életmódváltásban. Ha hátat fordít a PMO-nak, meg kell tennie bizonyos változtatásokat, amelyeket mások „drámai” -nak nevezhetnek. Csak hívd őket „szükségesnek”, és semmi mást. Ne menekülj előle, mert az eredmény nagyon jó: Életem más területein is jobb önfegyelmet figyeltem meg. Az, hogy mentes vagyok a PMO gonosz alelnökétől, életmódom más területeire is kihatott: a munkára, az iskolára és a kapcsolatokra.
- Mint minden más ezen a világon, mi is következetes karbantartást igényelünk. Az impulzusok és késztetések nem tűnnek el. Ébernek kell maradnia, függetlenül attól, hogy csak most kezdi, a közepén vagy a végén túl. Maradj okos. Ne legyél hanyag a farkaddal.
- Ha elrontod, ne add fel. Vedd fel magad, mondd el magadnak hangosan, mennyire csalóan csalódást okoz a pornó, és lépj tovább. Végül is ... lásd az 1. pontot.
- A igazi dolog az multipliably -szer jobb, mint a műanyag pornó dolog. Ahhoz, hogy valaki körül ölelje, vágyakozzon, szeretjen, mindent meg akarjon adni neked, minden hibájában elfogadja mindnyájatokat, gyengéden és melegen megcsókol, ölelkezik, megérinti ezzel a női puhasággal, suttog, nevet mosolyogva, csillogó szemmel és borzongással a gerincében ... Egyenesen az arcodba néz, és őszintén felismerheted, hogy egy pillanatnyi orgazmuson túl is őt akarod. Többre vágysz, mint egy cum foglalkozásra. Több, mint amit a farkad mindig kér. Olyannak akarod, aki ő, ami ő, és azt a gyönyörű embert, akit imádni szeretnél. Nincs a világon olyan pornósztár, aki érezheti ezt a meleg elégedettséget, amikor rájön, hogy nagyra értékeli őt, és nem csak egy lyuk, amelybe belenyomja a farkát. A PMO tönkreteszi érzékeit, kezdve az agyadban lévőktől és a farkadban lévőkig. Ezzel szemben, ahogy John Denver ilyen ékesszólóan fogalmazott, igazi, meleg, élő szeretkezés kitölti az érzékeit mint egy éjszaka az erdőben, mint a hegyek tavasszal ...
Ebben együtt vagyunk srácok. Más srácok megcsinálták, én megcsináltam, és te vagy a következő: ütő: ezt megverheted. Ne használja a pornó mesterséges mankóját érez mint egy férfi. Ideje be egy férfi.
Csináljuk.
TL: DR: pontok 1 az 10-en keresztül.
Ugyanaz a szál - válasz egy másik bejegyzésre
Így van - ne add fel az eddigi kemény munkát.
Üres embernek fogja érezni magát. Olyan üres. Tehát kárba veszett.
Hadd biztassalak egy nagy kép elkészítésére: véleményem szerint az első 30 nap a legnehezebb, és - még pontosabban - a legelső 15 nap. Ha csak egy hétig tudja tartani a tanfolyamot, akkor egy nagyon nagy első lépést tett ennek a helyettesnek a legyőzésében.
Befejezés ma fap-free! Ma tudod véget érni azzal a tudással, amit újra nyertél.
Ez felborul erre: te tényleg akarja, hogy a farkad uralja magát? Tényleg tényleg azt akarja, hogy 5.2 hüvelyk (a hossza változó) bőr és erőtlen izom uralkodjon feletted? Hogy eldöntsük, mi VAN és NEM fontos?
Hadd adjak neked egy kis motivációt: ez olyan friss levegő lehelet, amikor - minden fap-mentes nap végén - azt mondhatod: az agyam irányította a farkamat, és nem fordítva!
Gondoljon csak bele: a sztereotip férfi, akit gyűlölnek a hölgyek - mi a problémája? „Csak a szexre gondol! Nem beszél velem! Nem ölelkezik! Csak szexelj, majd aludj. Természetesen ez a sztereotípia ferde, de van némi igazság a háttérben. Azok a férfiak, akik péniszüket szolgálják, cserbenhagyják a kapcsolataikat. Nem fognak gondolni a szükségleteire, az érzéseire, a vágyaira ... Mr. Penisről szól.
Tisztázzam: szeretem a szexet. Gyakrabban akarom, mint kapom. De mivel mind a pornográfia, mind a maszturbációtól mentes lettem, a FELFRESZTŐBB lehetőséget kaptam arra, hogy az agyamat használjam a kapcsolataimban. Ugyanúgy szeretnék szexet, mint a következő srác - de már nem a péniszem hajt. El kell döntenem, mikor orgazmusozok. Sokkal jelentősebbé tette a kapcsolatomat a SO-val. Amikor fáradt, megértem. Amikor stresszes, tudom kezelni. Beszélünk. Összebújunk.
Most személynek tekintem őt. Ugyanolyan tiszteletet érdemel, mint én.
Szomorú valóság, de az én generációm a pornón nőtt fel. És próbáljuk meg, ahogy csak tudjuk (és sokan teszünk rá bátran), korlátoztuk magunkat a nőkkel kapcsolatban. Mellnek, feneknek és hüvelynek tekintjük őket, akik történetesen sokat beszélnek. És bár hajlandóak vagyunk időt és pénzt költeni a kapcsolatunkban, tetszik vagy sem, ezt azért csináljuk, mert szeretnénk valami (azaz szexuális kibocsátás) a kapcsolatból, és minél gyakrabban, annál jobb!
Szeretem a SO-t, és ennek a szeretetnek a legnagyobb kifejezésem nem az volt, hogy megkérdeztem, hogy feleségül velem, sem a havonta küldött virágokat, sem az öleléseket, csókokat és nevet. Szerelmem legnagyobb bizonyítéka, amikor abbahagytam a farkammal gondolkodást, és elkezdtem gondolkodni a szívemmel.
Csakúgy, mint neked, még mérföldek vannak hátra. Nagyon sok felnövekedésem van. A 90 nap nem varázslatosan vonja el minden emlékét és impulzusát. Tehát ebben vagyunk együtt. Fel kell nőnünk, ember. Meg kell tanulnunk megbecsülni az embereket, mert bőrük és csontjaik, embertársaik, véleményük van stb. Az ebbe az irányba tett lépés legjobb módja, ha kitörünk a PMO alelnökéből.
És ezt csinálod. Én büszke vagyok rád. Ne hagyd abba
;
