Egyszerű gyógyítás a pornófüggőségért
Régen elég kemény pornófüggő voltam, úgy tűnik, két hétnél tovább nem tudtam elmenni pornó nélkül (általában kevesebb). Majdnem egy évig tartó folyamatos visszaesés és minden egyes visszaesésem után azt mondtam magamnak: „soha többé”, végül valós intézkedéseket tettem a visszaesések állandó körének megakadályozása érdekében. Tudtam, hogy amíg van internetem, visszaesem, bármennyire is próbálkozom. Tehát lehúztam az internetkapcsolatom. 3 hónapig.
Vicces, hogyan működik az agyunk. Amikor az internet ott volt, az agy tudta, hogy bármikor pornót szerezhet, amikor csak akarja, így a késztetések megvannak. De amikor az internet megszűnt ... SEMMI. Nincs uges. Agy most már tudja, hogy a pornó eltűnt, és még ha pornó után is vágyna, nem kapná meg, mert nem lehet, most, hogy nincs internet. Az első néhány nap nehéz lehet, de utána jobban és könnyebben kapja meg a soo muffokat. A sürgetések elmúlnak, és az idő előrehaladtával az ed jobb lesz.
Az internetről való kilépés nem csak segít az újraindításban, de ha van Facebook-függősége vagy valami hasonló, akkor is eltűnik. Nem is beszélve az általános hangulatról, sokat javít. És arra kényszerülnek, hogy menjenek oda, és találkozjanak az emberekkel, és tegyenek dolgokat a valóságban, ahelyett, hogy a képernyő előtt ülnének, és rángatózzák, vagy rákattintanak a facebook frissítési gombjára.
Tehát, ha kemény szenvedélybeteg vagy, és nem tudsz több napot eltölteni pornó nélkül, bármennyire is próbálkozol, lépj ki néhány hónapig az internetről, amíg jobb lesz. És természetesen töröljön / égessen bármilyen offline pornót. És ha valóban internetre van szükséged a levelek ellenőrzéséhez vagy néhány fontos dolog elvégzéséhez, akkor mindig lehet egy barátod, aki internetezik, ezért használd az övét, akkor ceretanllyan nem szoktad előtte a PMO-t.
;
