„A szenvedélybetegekkel az a RAIN betűszó. Elérjük őket:
R - Ismerd fel, milyen érzés a vágy.
A - Hagyja, hogy jelen legyen anélkül, hogy elrugaszkodna, hagyja, hogy feljöjjön, táncolja és elhalványuljon.
I - Érdeklődve vizsgálja meg, milyen érzés van most a testemben.
N - Jegyezze fel a vágyat, ahogy jön és megy a feszültséggel, a vágyakozással és a test feszességével.
Kutatásunk során azt tapasztaltuk, hogy minél inkább ezek a szenvedélybetegek gyakorolják ezt a megközelítést, annál ügyesebbek lesznek a „szörfözés késztetésében”, vagy anélkül hajtják végre késztetéseiket, hogy cselekednének rajtuk. ”
~ Judson Brewer, MD, Ph.D., pszichiátriai egyetemi docens; Orvosi igazgató, Yale Terápiás Idegtudományi Klinika
;
