én láttam egy nemrég utáni by / U / Time_for_da_parteh azzal vádolva az itt tartózkodó veteránokat, hogy nem osztják meg sikereik titkát, és erre kérik őket. Noha (még!) Nem vagyok 90+ napos srác, gondoltam megosztom a „titkaimat” egy bejegyzésben, hogy nagyobb eséllyel minél többen láthassák. Tehát, itt megy:
- Az első és legnehezebb lépés az, hogy meggyőzze magát, hogy meg kell változtatnia. Ez az, amit a legtöbb ember elhagy. Ha nem vagy meggyőződve arról, hogy meg kell változtatnia, akkor a próbálkozások valószínűleg félig (legjobb esetben) és valószínűleg nem.
- Az első néhány nap a legnehezebb, hiszen egy új dologról indulunk, amely annyira drasztikusan különbözik a behatolt viselkedésünktől. Legtöbben ugyanazokat a harcokat tették, mint te, és sokan közülünk leküzdték őket. Akkor is, ha megpróbálja.
- Do nem próbálja meg harcolni ezzel a hatalmi erővel. Ehelyett próbálj meg annyiet találni lábak hogy segítsen elvonni azokat a sürgetéseket, hogy csak alkalmanként, végső megoldásként használnia kell a hatalmat.
- Telepítse a K9 szűrő programot.
- felszerel RES és kapcsolja be az nsfw szűrését.
- Indítson el egy vagy két láncot http://dontbreakthechain.com .
- Amennyire csak lehet, tegye magát nyilvánosan. Ne zárja be a szoba ajtaját. Használjon időzítőt, hogy korlátozza a fürdőszobában tartózkodó időt.
- Indítson el egy jelvényt itt.
- Gyere ide, és keressen segítséget, ha érezni akarja a késztetést. Olvassa el a történeteket itt.
- Valahányszor érzi a késztetéseket, vagy más módon tudja, hogy bizonytalan állapotban van, tegyen valamit, hogy elvonja a figyelmét. Hívjon egy barátot, beszéljen, vagy végezzen valamilyen házimunkát, vagy jelentkezzen be erre az alprogramra, és nézze meg, mit mondanak az emberek a küzdelmeikről és sikereikről. Bármi, ami eltereli a figyelmét a közvetlen késztetésről. Ha túl erősnek érzi a késztetést, próbálkozzon tovább a subreddit irc csatornájával (link a jobb oldalon), és beszéljen az ottani néppel.
- Megmentettem a legjobb titkot az utolsóra: A napok lassan kezdik fel, majd aztán repül által.
;