Egy nap egy orgazmus valóban el fogja hagyni az orvost?
Néhány évvel ezelőtt férfiak kezdtek megjelenni a weboldalam fórumán, akik küzdöttek a kényszeres pornófogyasztás leküzdésével. Fokozatosan rájöttek, hogy egy időszakos önmegtartóztatás gyakran segít újraindítani az agyukat. (Kezdetben a szexuális izgalmuk annyira szorosan összefonódik a pornóképekkel és a visszaemlékezésekkel, hogy az orgazmusról való ideiglenes lemondás felgyorsíthatja az újrahuzalozást és elháríthatja a falási rohamokat .)
Természetesen felmerültek a megbeszélések arról, hogy az egészségügyi okok miatt szükséges-e gyakori ejakuláció. Meglepő módon nincs megegyezés a válaszról. Van azonban nagy különbség a népi lore és a legtöbb reproduktív egészségügyi szakértő véleménye között.
Érdekes, hogy a férfiak, akik gyakran visszavágnak a változásokra: több energiát, jobb koncentrációt, könnyebben kölcsönhatásba lépnek a potenciális társaikkal, nagyobb edzést, erősebb erekciót, egészséges táplálkozási változásokat, korábbi szexuális ízlésekhez való visszatérést, optimizmust, nők eltérő látását mélyebb hangok. Mint az élet más aspektusaihoz hasonlóan, úgy tűnik, hogy egy középső földet talál. Mégis, amikor az ejakulációról van szó, kevesen beszélnek arról, hogy mi lehet az egészséges középtér.
Tom Wolfe az amerikai egyetemi életről szóló könyvében, az I Am Charlotte Simmons -ban megjegyezte, hogy „Sok fiú nyíltan beszélt arról, hogy legalább naponta egyszer maszturbál, mintha ez a pszichoszexuális rendszer valamiféle körültekintő fenntartása lenne.” Újabban a brit hatóságok kampányt indítottak a gyerekek napi maszturbációra ösztönzése érdekében: „ Egy orgazmus naponta távol tartja az orvost .” Nem szolgáltattak bizonyítékot arra vonatkozóan, hogy a napi maszturbáció előnyös, azon kívül, hogy azt állította, hogy javítja a szív- és érrendszeri egészséget. (Ahogy a lépcsőzés is.)
Problémát jelenthet a megbízható konszenzus hiánya. Miután hallották, hogy a gyakori ejakuláció létfontosságú a jó egészséghez, sok férfi fél visszafogni magát – akár csak átmenetileg is, még akkor is, ha alapos oka van rá. Kockázatos szexuális teljesítményfokozó szerekhez vagy intenzívebb szexuális ingerekhez folyamodhatnak az ejakuláció gyakoriságának növelése/fenntartása érdekében. Egyesek a megvonási tüneteket (újraindításkor) is összetévesztik azzal, hogy az ejakuláció elkerülése káros, ahelyett, hogy felismernék a megvonási tüneteket, mint az egyensúlyhoz való visszatérés elkerülhetetlen szakaszát.
A közösülés jót tesz nekünk, de az a hiedelem, hogy az előnyök az ejakulációból származnak, egyes férfiak szexuális életének fókuszát is elterelheti a valódi partnerektől. Végül is a mai, mindig új szexuális ingerek minden bizonnyal intenzívebb és gyakoribb, és talán kimerítőbb ejakulációkat eredményezhetnek, mint a legtöbb partnerkapcsolatban zajló szex (mivel a partnerek nem mindig együttműködőek). Például a tudósok felfedezték, hogy egy új pornósztárra masztrurbálás növeli az ejakulátum mennyiségét és a mozgékony spermiumokat . Emellett az ejakulációhoz szükséges idő is jelentősen csökken. Röviden, a szexuális újdonság (sok pornófelhasználó arról számol be, hogy folyamatosan új erotikát keres) termékenyebb sperma felhasználását és gyorsabb ejakulációt eredményez. A kutatások azt is kimutatták, hogy az agyban nagyobb a jutalom áramkör aktivitása, amikor egy új szexuális partnerrel találkozunk, ami növeli a függőség kialakulásának kockázatát.
A mai ingerek a felhasználókat megkímélik az interperszonális készségek elsajátításának fáradalmaitól is. Ez talán nem is olyan jó dolog. A főemlősök furcsa társaság. Még a szexi bonobók és unokatestvéreik, a makákómajmok sem ejakulálnak gyakran szexuális aktus során. Úgy tűnik, a főemlősöknek a szexre van szükségük az agyukat megnyugtató társas kötelékek miatt – nem pedig a puszta ejakulációért. Valójában a megnyugtató kontaktus még létfontosságúbb lehet a miénkhez hasonló párkapcsolati agyak számára . Mindenesetre a túl sok szexuális ingerlés valójában kevésbé elégedetté teheti az embereket.
Egy dolog biztos: nagyon sok erőfeszítést igényel az ejakulációval és az egészséggel kapcsolatos objektív információk feltárása. Mondta egy fiatalember,
Az általam gyakran használt férfi webhelyeken a maszturbáció első számú racionalizálása az, hogy jót tesz a prosztatának. Csak annyit kell tennie, hogy elmondja egy srácnak, hogy a rángatás jót tesz az egészségének, és életfogytiglani. A gyakori maszturbáció valóban megakadályozza a prosztatarákot?
Kíváncsiságból a férjemmel elkezdtünk utánajárni a válasznak. Az eredmények – nem meglepő módon – ellentmondásosak voltak. Ahogy a férfiak által közzétett állítás alátámasztására gyakran idézett tanulmány kutatói mondták: „Kilenc tanulmány figyelt meg statisztikailag szignifikáns vagy nem szignifikáns pozitív összefüggést; 3 tanulmány nem talált összefüggést; 7 tanulmány statisztikailag szignifikáns vagy nem szignifikáns fordított összefüggést talált; és 1 tanulmány U alakú összefüggést talált.”
Egy tanulmányban önmagában a gyakori maszturbáció volt a prosztatarák fokozott kockázatának a markere a 20-as, 30-as és 40-es években, amikor a kutatók végül megkülönböztetni a maszturbálást a pénisz-hüvelyi közösülésről (PVI). A PVI bizonyult védő az idősebb férfiak prosztata-egészségének és a fiatalabb férfiak semleges hatásának. A újabb tanulmány 19% -kal kevesebb nem halálos prosztatarákot találtak gyakrabban az ejakulátorokban (a halálos arányok nem voltak hatással). Azonban sok kérdés megválaszolatlan marad, mint amilyeneket a kutatók más irányítottak. Például a fertőző betegségek lehetnek a nagyobb valószínűséggel prosztatarákos bűnös mint az ejakuláció gyakorisága. 
Mondta egy srác,
Annyi ellentmondásos hiedelem létezik a maszturbációval (orgazmussal) kapcsolatban. Például: „A maszturbáció több tesztoszteront termel”, „Ha maszturbálsz, nem fogsz annyira kétségbeesetten viselkedni ( Valami Maryről ):”, és „Ha nem maszturbálsz, felesleges tesztoszteron halmozódik fel, és kihullik a hajad”.
Szintén érdekes Richard Wassersug PhD, prosztatarák-szakértő és a Brit Columbiai Egyetem Urológiai Tudományok Tanszékének Orvostudományi Karának professzora 2017. júliusi nyilatkozata:
„ Nincsenek igazán jó objektív adataim, amelyekről tudomásom van, hogy ok-okozati összefüggés (pozitív vagy negatív) lenne az ejakuláció gyakorisága és a prosztatarák kockázata között. Nemrégiben áttekintettük az androgénhiányban szenvedő MtF adatait, és természetesen nagyon alacsony a prosztatarák előfordulása, és feltehetően alacsonyabb az orgazmus gyakorisága is.”
Vizsgálataink során kiderült, hogy az ejakuláció valójában nem befolyásolja jelentősen a tesztoszteronszintet (bár a normál tesztoszteronszint támogatja a szexuális teljesítményt). Az orgazmustól való tartózkodás során a tesztoszteronszint kissé magasabb. És a szexuális aktivitás során is kissé emelkedik – mielőtt visszaesik a normális szintre. ( Orgazmus gyakorisága és a plazma tesztoszteronszintje normál emberi férfiaknál ) Az ejakuláció utáni 7. napon is megugrik, majd visszaesik , ami arra utal, hogy az orgazmus egy finom hormonális ciklust indít el, amely legalább egy hétig tart.
Ennek ellenére a férfiak gyakran nagyon is valós változásokat észlelnek a libidóban és az energiaszintben az ejakulációt követő napokban és hetekben. Ezek az eltolódások valószínűleg inkább a kulcsfontosságú neurokémiai anyagok és az agy jutalmazó áramkörében található idegsejt-receptorok változásaival, mint a szérum tesztoszteronszintjével függnek össze.
Mi történik a spermiummal, amelyet nem ejakulálnak?
A Cambridge-i Egyetem „NakedScientist” fóruma szerint ...
A spermiumok, amelyek eljutottak az eladási időpontig, ugyanúgy lebontásra kerülnek, mint mondjuk, a vérsejtek lebomlanak. És alapvetően a spermiumban lévő bármely tápanyag és finomság csak a test belsejébe kerül vissza.
Mi az ideális ejakulációs gyakoriság?
Egy fórum egyik tagja nemrég éppen ezt a kérdést tette fel urológusának. Az orvos azt mondta, hogy a „gyakori maszturbáció irritációjának” hiányában a férfi nedves álomintervalluma jó útmutató lenne. Azt tanácsolta betegének, hogy várja meg, amíg két nedves álma lesz, anélkül, hogy a csúcspont miatt megzavarná a ciklust. Az így kapott intervallumot jó útmutatásként javasolták a reproduktív egészség érdekében, életkoruktól függetlenül.
Az orvos elmagyarázta, hogy a mirigyek nem izmok, és nincs szükségük testmozgásra. A mirigyek folyadékot választanak ki önmaguktól (pl. Nedves álmok), és kézi beavatkozásra egyszerűen nincs szükség. Ezért, ha az ember szeretne időtúllépést biztosítani, megnyugodhat, hogy teste beavatkozása nélkül kielégíti ejakulációs szükségleteit. A fórum tagja hozzátette:
Mivel egy vagy több évtizede nem volt nedves álmom (mindig maszturbálva), megkérdeztem az orvost: "Mi van, ha nincs nedves álmom?" A válasza így szólt: „Nos, akkor már nem kell ejakulálni.”
Van olyan, hogy túl gyakori magömlés? A szexológusok klasszikus nézete az, hogy a csúcspont önszabályozó: Soha senki nem tud ejakulálni, mert egyszerűen abbahagyja, amikor a testének elegen van.
Sajnos úgy tűnik, hogy nem minden férfi áll meg automatikusan ezen a ponton; a magömlés kényszeressé válik. (Ahogy az amerikaiak egyharmada sem hagyja abba automatikusan az étkezést és elhízik.) Például az online Onania a támogató csoport elsősorban férfiakból áll, akik maszturbációját kényszeresnek minősítik, és elismerik annak negatív hatásait. A csoport még a „kopulációs impotencia” kifejezést is kitalálta, mivel ebből adódóan nem képesek ejakulálni a valós partnerekkel. A testük egyértelműen megtette nem önszabályozó az ejakuláció tekintetében. A jó hír az, hogy ez a jelenség valószínűleg reverzibilis.
A vizsgálatunk során olyan kutatásokra bukkantunk, amelyek kimutatták, hogy a túl gyakori ejakuláció hosszan tartó fiziológiai változásokat okozhat. Amikor a férfiak egy „tíznapos kimerülési élményen” estek át, átlagosan napi 2.4-szer ejakulálva, spermiumtermelésük több mint öt hónapig a kimerülés előtti szint alatt maradt . Teljesen lehetséges, hogy más hatások is jelentkeznek az agyban, amelyeket még nem fedeztek fel. A kutatásokat még nem végezték el.
Az átfogó információk hiánya szükségtelen szenvedést okozhat. Például több száz férfi számol be súlyos tünetekről ejakuláció után a Posztorgazmikus Betegség Szindróma fórumon . Nemrégiben egy pszichiáter megjegyezte, hogy az orgazmus utáni neurokémiai változások néha depresszióval és szorongással járnak egyébként érzelmileg egészséges betegeknél. Vajon a gyakori ejakulációra helyezett mai hangsúly az agy szabályozásának zavaraira vezethető vissza?
Hol találhatnak megbízható tanácsokat a férfiak? Milyen lesz az egészséges középtér?
- A rendelkezésre álló tudomány felderítése, könnyen olvasható részekbe rendezve, nézd meg Prosztata rák kockázati tényezői by Cancer Research UK.
- A felnőtt maszturbáció csodáinak újragondolása - Tekintsd át újra az öt népszerű mítoszot a szóló szexről
- A növekvő tudományos bizonyíték az orgasm utáni ciklusról (tanulmányok)
- Tanulmányok a szex és a kábítószerek átfedéséről az agyban
MEGJEGYZÉS A CIKKRE: A YBOP nem mondja, hogy a maszturbáció rossz.
Csupán arra szeretnék rámutatni, hogy az orgazmussal vagy maszturbációval összefüggésbe hozható , úgynevezett egészségügyi előnyök közül sok valójában egy másik emberi lénnyel való szoros kapcsolattal hozható összefüggésbe, nem pedig az orgazmussal/maszturbációval. Pontosabban, a néhány elszigetelt egészségügyi mutató és az orgazmus közötti állítólagos összefüggések (ha igazak) valószínűleg csak az egészségesebb populációkból eredő összefüggések, amelyek természetes módon több szexet és maszturbációt folytatnak. Ezek nem ok-okozati összefüggések. Kapcsolódó tanulmányok:
A Különböző Szexuális Tevékenységek Relatív Egészségügyi Előnyei (2010) című tanulmány megállapította, hogy a szexuális együttlét pozitív hatásokkal járt, míg a maszturbáció nem. Bizonyos esetekben a maszturbáció negatív összefüggést mutatott az egészségügyi előnyökkel – ami azt jelenti, hogy a több maszturbáció rosszabb egészségügyi mutatókkal korrelált. Az áttekintés következtetése:
„A módszerek, minták és intézkedések széles skálája alapján a kutatási eredmények rendkívül következetesek annak igazolására, hogy egy szexuális tevékenység (Penile-Vaginal Intercourse és az orgazmusra adott válasz) kapcsolatban van, és bizonyos esetekben olyan folyamatokat hoz létre, amelyek társultak jobb pszichológiai és fizikai működéssel.
„Más szexuális viselkedés (beleértve a Penile-Vaginal Intercourse-t is, mint például az óvszerek vagy a pénisz-hüvelyi érzésektől való elzáródás) nem kapcsolódnak egymáshoz, vagy bizonyos esetekben (például maszturbáció és anális közösülés) fordítottan kapcsolódik a jobb pszichológiai és fizikai működéshez. .”
„A szexuális orvostudomány, a szexuális oktatás, a szexterápia és a nemi kutatásnak részletesen meg kell terjesztenie a Penile-Vaginal Intercourse egészségügyi előnyeit, és sokkal pontosabbá kell válnia a megfelelő értékelési és beavatkozási gyakorlatukban.”
Lásd még ezt a rövid áttekintést a maszturbációról és az egészségügyi indexekről: A maszturbáció összefüggésben áll a pszichopatológiával és a prosztata diszfunkciójával: Hozzászólás Quinsey-hez (2012)
Nehéz összeegyeztetni azt a nézetet, hogy a maszturbáció javítja a hangulatot, azzal a megállapítással mindkét nemnél, hogy a nagyobb maszturbáció gyakorisága depressziósabb tünetekkel jár (Cyranowski et al., 2004; Frohlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), kevesebb boldogsággal (Das , 2007), és a gyengébb fizikai és mentális egészségi állapot számos egyéb mutatója, amelyek közé tartozik az aggódó kötődés (Costa & Brody, 2011), éretlen pszichológiai védekező mechanizmusok, a stresszre gyakorolt nagyobb vérnyomásreaktivitás és az ember mentális egészségével és általában az életével való elégedetlenség ( áttekintés céljából lásd Brody, 2010). Ugyanolyan nehéz megérteni, hogy a maszturbáció hogyan fejleszti a szexuális érdeklődést, amikor a nagyobb maszturbáció gyakorisága olyan gyakran társul a férfiak szexuális funkciójának károsodásához (Brody & Costa, 2009; Das, Parish és Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings & Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng, & Yang, 2005; Nutter & Condron, 1985) és a nők (Brody & Costa, 2009; Das és mtsai, 2009; Gerressu és mtsai, 2008; Lau, Cheng, Wang és Yang, 2006; Shaeer, Shaeer és Shaeer, 2012; Weiss és Brody, 2009). A nagyobb maszturbálási gyakoriság a kapcsolatokkal való nagyobb elégedetlenséggel és a partnerek iránti kevesebb szeretettel is társul (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009). Ezzel szemben a PVI nagyon következetesen összefügg a jobb egészséggel (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012), a jobb szexuális funkcióval (Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Nutter & Condron, 1983, 1985; Weiss & Brody, 2009), és a jobb intim kapcsolat minősége (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011).
Továbbá, bár a prosztatarák alacsonyabb kockázata összefüggésben állt a nagyobb számú ejakulációval (a szexuális viselkedés részletezése nélkül) (Giles et al., 2003) [Megjegyzendő azonban az ellentmondó bizonyítékok: „ A prosztatarák összefüggésben állhat a nemi hormonokkal: A kutatások szerint a 20-as és 30-as éveikben szexuálisan aktívabb férfiaknál nagyobb a prosztatarák kockázata .” ] , a PVI gyakorisága az, ami kifejezetten az alacsonyabb kockázattal jár, míg a maszturbáció gyakorisága gyakrabban kapcsolódik a fokozott kockázathoz (a témáról szóló áttekintésért lásd Brody, 2010). E tekintetben érdekes megjegyezni, hogy a maszturbáció más prosztataproblémákkal is összefüggésbe hozható (magasabb prosztataspecifikus antigénszint és duzzadt vagy érzékeny prosztata), és a PVI-ből származó ejakulátumhoz képest a maszturbációból származó ejakulátum a gyengébb prosztatafunkcióra és a salakanyagok kisebb mértékű eltávolítására utal (Brody, 2010). Az egyetlen szexuális viselkedés, amely következetesen összefüggésben áll a jobb pszichológiai és fizikai egészséggel, a PVI. Ezzel szemben a maszturbáció gyakran társul a rosszabb egészségi állapot mutatóival (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Számos lehetséges pszichológiai és fiziológiai mechanizmus létezik, amelyek valószínűsíthetően a természetes szelekció következményei, amely az egészségügyi folyamatokat részesíti előnyben, mint az egyén általi szexuális élmény (PVI) keresésének motivációjának, valamint a megszerzésének és élvezetének képességének okát és/vagy következményét. Ezzel szemben a maszturbáció motivációját jutalmazó pszichobiológiai mechanizmusok szelekciója valószínűtlen a súlyos fitneszköltségek miatt, amelyek akkor merülnének fel, ha az embert eltántorítaná a PVI-től azáltal, hogy irrelevánssá tenné azt a jóllét szempontjából (Brody, 2010). Valószínűbb, hogy a maszturbáció a szexuális vágy és az intim kapcsolat mechanizmusainak valamilyen kudarcát jelenti, bármennyire is gyakori, és még ha nem is ritka, a PVI-hez való hozzáféréssel együtt létezik. E tekintetben figyelemre méltó, hogy a nagyobb maszturbációs gyakoriság az élet számos aspektusával való elégedetlenséggel jár együtt, függetlenül a párosított maszturbáció gyakoriságától (Brody& Costa, 2009), és úgy tűnik, hogy csökkenti a párosított maszturbáció bizonyos előnyeit (Brody, 2010).
Végül nézd meg ezt a PDF-et – Szociális, érzelmi és relációs különbségek a fiatal felnőttek körében a közelmúltbeli maszturbáció mintázataiban (2014)
„Szóval, mennyire boldogok azok a válaszadók, akik maszturbálnak a közelmúltban, összehasonlítva azokkal, akik még nem? Az 5. ábra azt mutatja, hogy azok közül a válaszadók közül, akik manapság "nagyon elégedetlenek" életükkel, a nők 68 százaléka és a férfiak 84 százaléka mondta azt, hogy maszturbált az elmúlt héten. A szerencsétlenséggel való szerény társulás lineárisnak tűnik a férfiak körében, a nőknél azonban nem. Nem az a célunk, hogy azt sugalljuk, hogy a maszturbáció boldogtalanná teszi az embereket. Lehet, de az adatok keresztmetszeti jellege nem teszi lehetővé ennek értékelését. Empirikusan pontos azonban azt mondani, hogy azok a férfiak, akik boldognak vallják magukat, valamivel kevésbé alkalmasak a közelmúltbeli maszturbációról számolni, mint a boldogtalan férfiak. ”
„A maszturbáció a párkapcsolatok elégtelenségének vagy félelmének, valamint az interperszonális kapcsolatokban való sikeres eligazodás nehézségeinek jelentésével is társul. Az elmúlt napi és az elmúlt heti maszturbátorok szignifikánsan magasabb párkapcsolati szorongási pontszámot mutatnak, mint azok a válaszadók, akik nem jelentettek maszturbálást az elmúlt napban vagy az elmúlt héten. Az elmúlt napi és az elmúlt heti maszturbátorok szignifikánsan magasabb párkapcsolati szorongási pontszámot mutatnak, mint azok a válaszadók, akik nem jelentettek maszturbálást az elmúlt napban vagy az elmúlt héten. "
FÓRUM MEGJEGYZÉS – Beszéljen orvosával a NoFapról… Én is!
Éves fizikai ellenőrzésem keretében ma beszéltem elsődleges orvosommal a maszturbáció egészségemre gyakorolt hatásáról. Van egy nagyszerű orvosom, aki életem nagy részében figyelemmel kíséri testem jólétét, beleértve a depressziós rohamaimat is, így jól képzett volt arra, hogy válaszában figyelembe vegye a kórtörténetemet.
Az összes ököl, az orvosom megerősítette, hogy nincsenek konkrét egészségügyi kockázatok, amelyeket a maszturbál vagy sem. Az állítások visszaszorítása, amit egyesek maszturbálnak, segít megelőzni a prosztata problémáit, orvosom azt mondta:
"Bárcsak azt mondhatnám:" Ezt gyakran ejakulálni kell a prosztatarák megelőzése érdekében ", de nem tehetem. Ez csak nem igaz.
Dr. Grayson, DO, 1 / 8 / 13
Ezenkívül orvosom egyetértett abban, hogy a maszturbálás nem javíthatja életének más területeit, mivel „ezt az energiát felhasználhatja más szokások kialakításához”.
Orvosa a tesztoszteron szintjét vérvizsgálattal minden alkalommal figyelemmel kíséri, mivel a múltban kicsi volt. Érdekes lesz látni, hogy a változás korrelál-e velem, hogy félúton legyen az 90-nap NoFap (woot!) Felé, és úgy vélte, hogy a maszturbáció használatának kevés a hatása a tesztoszteron szintre.
Végül, amikor elmondtam az orvosnak, hogy úgy érzem, a pornó és a maszturbáció javítása javította az egészségemet, egyetértően bólintott, mondván:
"Betegeim azt mondják nekem, hogy [a pornó és a maszturbálás elkerülése segít nekik], és én elhiszem nekik."
Dr. Grayson, DO, 1 / 8 / 13
Meglepetten és bátorítva tapasztaltam, hogy nem csak én beszéltem orvosommal ebben a kérdésben, és hogy mások, akik látták őt, ugyanazokat az eredményeket érik el! Bátorítsanak, barátaim; a kemény tudomány még mindig nem foglalkozik ezzel a kérdéssel, de az orvosok hallgatják a pácienseiket, és ugyanazokra a következtetésekre jutnak, mint mi!
EDIT: Megváltozott néhány megfogalmazás, hogy tükrözze, hogy a beszélgetés magában foglalja a pornóhasználat hatásait is.