Ejakuláció: Milyen gyakran fordul elő a jó egészség? (2010)

sperm.life_.jpg

Egy nap egy orgazmus valóban el fogja hagyni az orvost?

Néhány évvel ezelőtt a férfiak elkezdtek megjelenni a webhelyem fórumán, és megpróbálták megszüntetni a kényszeres pornóhasználatot. Fokozatosan kiderült, hogy az absztinencia időszaka gyakran segít újraindítani az agyukat. (Kezdetben szexuális izgalmuk olyan szorosan kapcsolódik a pornó képekhez és visszaemlékezésekhez, hogy az orgazmus egy ideig való elhagyása felgyorsíthatja az újbóli bekötést és megakadályozhatja binges.)

Természetesen felmerültek a megbeszélések arról, hogy az egészségügyi okok miatt szükséges-e gyakori ejakuláció. Meglepő módon nincs megegyezés a válaszról. Van azonban nagy különbség a népi lore és a legtöbb reproduktív egészségügyi szakértő véleménye között.

Érdekes, hogy a férfiak, akik gyakran visszavágnak a változásokra: több energiát, jobb koncentrációt, könnyebben kölcsönhatásba lépnek a potenciális társaikkal, nagyobb edzést, erősebb erekciót, egészséges táplálkozási változásokat, korábbi szexuális ízlésekhez való visszatérést, optimizmust, nők eltérő látását mélyebb hangok. Mint az élet más aspektusaihoz hasonlóan, úgy tűnik, hogy egy középső földet talál. Mégis, amikor az ejakulációról van szó, kevesen beszélnek arról, hogy mi lehet az egészséges középtér.

Az amerikai egyetemi életről szóló könyvében Charlotte Simmons vagyok, Tom Wolfe megjegyezte, hogy "sok fiú nyíltan beszélt arról, hogy maszturbál minden nap legalább egyszer, mintha ez a pszichoszexuális rendszer valamiféle körültekintő fenntartása lenne." Nemrégiben a brit hatóságok kampányoltak, hogy a gyerekeket napi maszturbációra ösztönözzék:Egy orgazmus napja megtartja az orvosot. ” Nem nyújtottak be bizonyítékot arra, hogy a napi maszturbáció hasznos lenne, azon az állításon kívül, hogy javítja a szív- és érrendszeri egészséget. (Ugyanígy a lépcsőn járás is.)

A megbízható konszenzus hiánya problémát jelenthet. Miután meghallotta, hogy a gyakori ejakuláció létfontosságú a jó egészség szempontjából, sok ember most fél attól, hogy visszavágjon - még egy ideig is, még akkor is, ha megalapozott okuk van. Az ejakuláció gyakoriságának növelésére / fenntartására kockázatos szexuális fokozódó gyógyszereket vagy intenzívebb szexuális ingereket alkalmazhatnak. Néhányan azt is megtévesztik a visszavonási kellemetlenséget (amikor újraindítás) bizonyítják, hogy az ejakuláció elkerülése káros, nem pedig felismerés visszavonási kellemetlenség elkerülhetetlen fázis az egyensúly helyreállításában.

A közösülés jó számunkra, de az a meggyőződés, hogy az ejakuláció előnyei származnak, megváltoztathatja egyes férfiak szexuális életének középpontját is a valódi partnerektől távol. Végül is a mai, mindig újfajta szexuális ingerek minden bizonnyal intenzívebb és gyakoribb, sőt talán még szikkasztóbb ejakulációkat eredményezhetnek, mint a legtöbb szexpartner (mert a partnerek nem mindig együttműködőek). Például a tudósok megtanulták, hogy maszturbál egy újszerű pornósztáré növeli az ejakulátum mennyiségét és a mozgó spermát. Szintén jelentősen csökken az ejakuláció idejéhez szükséges idő. Röviden, a szexuális újdonság (sok pornó felhasználó folyamatosan keresi az új erotikát) a termékenyebb sperma és a gyorsabb ejakuláció költségeit jelenti. A kutatások azt is mutatják, hogy az agyban nagyobb a jutalomkör, ha egy új szexuális partnernek van kitéve, ami növeli a függőség kialakulásának kockázatát.

A mai ingerek megkímélik a felhasználókat az interperszonális készségek elsajátításától is. Lehet, hogy ez nem olyan jó dolog. A főemlősök vicces csomó. Még a szexi bonobók és unokatestvéreik is a makákó majmok gyakran nem ejakulál amikor szexuális tevékenységet folytatnak. Úgy tűnik, a főemlősöknek szükségük van a szexre az agyukat megnyugtató szociális kapcsolatokért, nem pedig pusztán ejakulációhoz. Tény, hogy a páros kötésnél a megnyugtató érintkezés még fontosabb lehet agyunk, mint a miénk. Mindenesetre a túl sok szexuális stimuláció ténylegesen elhagyhatja az embereket kevésbé elégedett.

Egy dolog biztos: nagyon sok erőfeszítést igényel az ejakulációval és az egészséggel kapcsolatos objektív információk feltárása. Mondta egy fiatalember,

Az általam gyakran használt férfi webhelyeken a maszturbáció első számú racionalizálása az, hogy jót tesz a prosztatának. Csak annyit kell tennie, hogy elmondja egy srácnak, hogy a rángatás jót tesz az egészségének, és életfogytiglani. A gyakori maszturbáció valóban megakadályozza a prosztatarákot?

Kíváncsi, a férjem és én elkezdtünk ásni a választ. Az eredmények nem meglepő módon következetlenek voltak. Mint a kutatók Egy tanulmány A férfiak által gyakran hivatkozott nyilatkozat alátámasztására ezt mondták: „Kilenc tanulmány statisztikailag szignifikáns vagy jelentéktelen pozitív összefüggést figyelt meg; 3 vizsgálat szerint nincs összefüggés; 7 tanulmány statisztikailag szignifikáns vagy jelentéktelen inverz kapcsolatot talált; és egy tanulmány U-alakú kapcsolatot talált. "

Egy tanulmányban önmagában a gyakori maszturbáció volt a prosztatarák fokozott kockázatának a markere a 20-as, 30-as és 40-es években, amikor a kutatók végül megkülönböztetni a maszturbálást a pénisz-hüvelyi közösülésről (PVI). A PVI bizonyult védő az idősebb férfiak prosztata-egészségének és a fiatalabb férfiak semleges hatásának. A újabb tanulmány 19% -kal kevesebb nem halálos prosztatarákot találtak gyakrabban az ejakulátorokban (a halálos arányok nem voltak hatással). Azonban sok kérdés megválaszolatlan marad, mint amilyeneket a kutatók más irányítottak. Például a fertőző betegségek lehetnek a nagyobb valószínűséggel prosztatarákos bűnös mint az ejakuláció gyakorisága. Wanker görcsösMondta egy srác,

Olyan sok ellentmondó meggyőződés létezik a maszturbációval (orgazmus) kapcsolatban. Például: "A maszturbáció több tesztoszteront hoz létre;" - Ha maszturbál, nem fog olyan kétségbeesetten viselkedni (Valami Maryről): "és" Ha nem maszturbál, felesleges tesztoszteront épít és elveszíti a haját. "

Érdekes a júliusi 2017 nyilatkozat is Richard Wassersug PhD, prosztatarák szakértő és Orvostudományi Kar, a Brit Kolumbiai Egyetem Urológiai Tudományi Karának Orvostudományi Karának professzora:

"Nincsenek igazán jó objektív adatok, amelyekről tudom, hogy okozati összefüggést (pozitív vagy negatív) mutatnak az ejakuláció gyakorisága és a prosztatarák kockázata között. Nemrégiben áttekintettük az MtF adatait, akiknek androgénhiányuk van, és természetesen nagyon alacsony előfordulási gyakorisággal rendelkeznek a prosztatarákban, és valószínűleg az orgazmus gyakorisága.

Vizsgálatunk során megtudtuk, hogy az ejakuláció valójában nem befolyásolja jelentősen a tesztoszteron szintjét (bár a normális tesztoszteronszintek támogatják a szexuális teljesítményt). A tesztoszteron valamivel magasabb, ha tartózkodik az orgazmustól. És a szexuális tevékenység során enyhén emelkedik - mielőtt visszaesne a normálra. (Orgazmikus gyakoriság és a plazma tesztoszteron szintje normál emberben) Azt is tüskék, majd visszaesik 7 nap az ejakuláció után, ami azt jelzi, hogy az orgazmus egy legalább egy hétig tartó finom hormonális ciklust vált ki.

Ez azt jelenti, hogy a férfiak gyakran észreveszik az igazi változásokat a libidóban és az energiában az ejakulációt követő napokban és hetekben. Ezek az eltolódások valószínűleg sokkal inkább a kulcsfontosságú neurokémiai és az idegsejt receptorok változásaival kapcsolatosak agy jutalom áramköre mint a szérum tesztoszteron szinttel.

Mi történik a spermiummal, amelyet nem ejakulálnak?

Szerint A Cambridge-i Egyetem “NakedScientist” fóruma,

A spermiumok, amelyek eljutottak az eladási időpontig, ugyanúgy lebontásra kerülnek, mint mondjuk, a vérsejtek lebomlanak. És alapvetően a spermiumban lévő bármely tápanyag és finomság csak a test belsejébe kerül vissza.

Mi az ideális ejakulációs gyakoriság?

Egy fórum egyik tagja nemrég éppen ezt a kérdést tette fel urológusának. Az orvos azt mondta, hogy a „gyakori maszturbáció irritációjának” hiányában a férfi nedves álomintervalluma jó útmutató lenne. Azt tanácsolta betegének, hogy várja meg, amíg két nedves álma lesz, anélkül, hogy a csúcspont miatt megzavarná a ciklust. Az így kapott intervallumot jó útmutatásként javasolták a reproduktív egészség érdekében, életkoruktól függetlenül.

Az orvos elmagyarázta, hogy a mirigyek nem izmok, és nincs szükségük testmozgásra. A mirigyek folyadékot választanak ki önmaguktól (pl. Nedves álmok), és kézi beavatkozásra egyszerűen nincs szükség. Ezért, ha az ember szeretne időtúllépést biztosítani, megnyugodhat, hogy teste beavatkozása nélkül kielégíti ejakulációs szükségleteit. A fórum tagja hozzátette:

Mivel egy vagy több évtizede nem volt nedves álmom (mindig maszturbálva), megkérdeztem az orvost: "Mi van, ha nincs nedves álmom?" A válasza így szólt: „Nos, akkor már nem kell ejakulálni.”

Van olyan, hogy túl gyakori magömlés? A szexológusok klasszikus nézete az, hogy a csúcspont önszabályozó: Soha senki nem tud ejakulálni, mert egyszerűen abbahagyja, amikor a testének elegen van.

Southpark srác tomboló pornófüggőséggelSajnos úgy tűnik, hogy nem minden férfi áll meg automatikusan ezen a ponton; a magömlés kényszeressé válik. (Ahogy az amerikaiak egyharmada sem hagyja abba automatikusan az étkezést és elhízik.) Például az online Onania a támogató csoport elsősorban férfiakból áll, akik maszturbációját kényszeresnek minősítik, és elismerik annak negatív hatásait. A csoport még a „kopulációs impotencia” kifejezést is kitalálta, mivel ebből adódóan nem képesek ejakulálni a valós partnerekkel. A testük egyértelműen megtette nem önszabályozó az ejakuláció tekintetében. A jó hír az, hogy ez a jelenség valószínűleg reverzibilis.

Vizsgálatunk során olyan kutatásokat fedeztünk fel, amelyek azt mutatják, hogy a túl sok magömlés elhúzódó fiziológiai változásokat okozhat. Amikor a férfiak tíznapos kimerülési élményben részesültek és naponta átlagosan 2.4-szer ejakuláltak, spermiummennyiségük a kimerülés előtti szint alatt maradt. több mint öt hónap. Teljesen lehetséges, hogy az agyban más hatások is előfordulnak, amelyeket még nem fedeztek fel. A kutatás még nem készült el.

Az átfogó információk hiánya szükségtelen szenvedést okozhat. Például, több száz ember most már súlyos tüneteket rögzít az ejakuláció után Orgazmus utáni betegség szindróma fórum. Nem is olyan régen, egy pszichiáter megjegyezte, hogy az orgazmus utáni neurokémiai változások néha összefüggenek depresszió és szorongás egyébként érzelmileg egészséges betegeknél. Lehet, hogy a gyakori magömlés napjainkra helyezett hangsúlya az agy rendszertelen szabályozása?

Hol találhatnak megbízható tanácsokat a férfiak? Milyen lesz az egészséges középtér?



MEGJEGYZÉS A CIKKRE: A YBOP nem mondja, hogy a maszturbáció rossz.

Csak azt a pontot, hogy sok az úgynevezett egészségügyi előny azt állította, az orgazmushoz vagy maszturbációhoz való kapcsolódás valójában egy másik emberrel való szoros kapcsolat, és nem az orgazmus / maszturbáció kapcsolódik. Pontosabban, néhány izolált egészségügyi indikátor és az orgazmus (ha igaz) állítólagos korrelációja valószínűleg csak az egészségesebb populációkból eredő korrelációk, amelyek természetesen több szexet és maszturbációt folytatnak. Nem okozati. Megfelelő tanulmányok:

A különböző szexuális tevékenységek relatív egészségügyi előnyei (2010) megállapította, hogy a szexuális kapcsolat pozitív hatásokkal volt összefüggésben, míg a maszturbáció nem. Bizonyos esetekben a maszturbáció negatívan kapcsolódik az egészségügyi előnyökhöz - ami azt jelenti, hogy több maszturbáció korrelál a szegényebb egészségügyi mutatókkal. A felülvizsgálat befejezése:

„A módszerek, minták és intézkedések széles skálája alapján a kutatási eredmények rendkívül következetesek annak igazolására, hogy egy szexuális tevékenység (Penile-Vaginal Intercourse és az orgazmusra adott válasz) kapcsolatban van, és bizonyos esetekben olyan folyamatokat hoz létre, amelyek társultak jobb pszichológiai és fizikai működéssel.

„Más szexuális viselkedés (beleértve a Penile-Vaginal Intercourse-t is, mint például az óvszerek vagy a pénisz-hüvelyi érzésektől való elzáródás) nem kapcsolódnak egymáshoz, vagy bizonyos esetekben (például maszturbáció és anális közösülés) fordítottan kapcsolódik a jobb pszichológiai és fizikai működéshez. .”

„A szexuális orvostudomány, a szexuális oktatás, a szexterápia és a nemi kutatásnak részletesen meg kell terjesztenie a Penile-Vaginal Intercourse egészségügyi előnyeit, és sokkal pontosabbá kell válnia a megfelelő értékelési és beavatkozási gyakorlatukban.”

Lásd még a maszturbáció és az egészségügyi mutatók rövid áttekintését: A maszturbáció a pszichopatológiához és a prosztata diszfunkcióhoz kapcsolódik: Quinsey (2012) megjegyzés

Nehéz összeegyeztetni azt a nézetet, hogy a maszturbáció javítja a hangulatot, azzal a megállapítással mindkét nemnél, hogy a nagyobb maszturbáció gyakorisága depressziósabb tünetekkel jár (Cyranowski et al., 2004; Frohlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), kevesebb boldogsággal (Das , 2007), és a gyengébb fizikai és mentális egészségi állapot számos egyéb mutatója, amelyek közé tartozik az aggódó kötődés (Costa & Brody, 2011), éretlen pszichológiai védekező mechanizmusok, a stresszre gyakorolt ​​nagyobb vérnyomásreaktivitás és az ember mentális egészségével és általában az életével való elégedetlenség ( áttekintés céljából lásd Brody, 2010). Ugyanolyan nehéz megérteni, hogy a maszturbáció hogyan fejleszti a szexuális érdeklődést, amikor a nagyobb maszturbáció gyakorisága olyan gyakran társul a férfiak szexuális funkciójának károsodásához (Brody & Costa, 2009; Das, Parish és Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings & Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng, & Yang, 2005; Nutter & Condron, 1985) és a nők (Brody & Costa, 2009; Das és mtsai, 2009; Gerressu és mtsai, 2008; Lau, Cheng, Wang és Yang, 2006; Shaeer, Shaeer és Shaeer, 2012; Weiss és Brody, 2009). A nagyobb maszturbálási gyakoriság a kapcsolatokkal való nagyobb elégedetlenséggel és a partnerek iránti kevesebb szeretettel is társul (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009). Ezzel szemben a PVI nagyon következetesen összefügg a jobb egészséggel (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012), a jobb szexuális funkcióval (Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Nutter & Condron, 1983, 1985; Weiss & Brody, 2009), és a jobb intim kapcsolat minősége (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011).

Továbbá, bár a prosztatarák kisebb kockázata nagyobb számú ejakulációval (a szexuális viselkedés meghatározása nélkül) társul (Giles et al., 2003) [Megjegyezzük azonban az ellentmondó bizonyítékokat:A prosztatarák a nemi hormonokhoz kapcsolódhatnak: A 20-ekben és az 30-ekben szexuálisabban aktív férfiaknál nagyobb a prosztatarák kockázata, a kutatások szerint. "], a PVI-gyakoriság az, amely kifejezetten a csökkent kockázathoz kapcsolódik, míg a maszturbáció gyakorisága gyakrabban a megnövekedett kockázathoz kapcsolódik (a témáról lásd Brody, 2010). Ebben a tekintetben érdekes megjegyezni, hogy a maszturbáció a prosztata egyéb problémáival is összefügg (magasabb prosztata specifikus antigénszint és duzzadt vagy gyengéd prosztata), és a PVI-ből nyert ejakulátumhoz képest a maszturbációból nyert ejakulátum markerei gyengébb prosztatafunkció és kevésbé eliminálódik a salakanyagok (Brody, 2010). Az egyetlen szexuális magatartás, amely következetesen kapcsolódik a jobb pszichés és fizikai egészséghez, a PVI. Ezzel szemben a maszturbáció gyakran összefügg a rosszabb egészségi állapot indexeivel (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Számos lehetséges pszichológiai és fiziológiai mechanizmus létezik, amelyek valószínű következményei lehetnek a természetes szelekciónak, amely az egészségügyi folyamatokat részesíti előnyben, mint a PVI keresésére való motiváció, valamint az elnyerési és élvezeti képesség oka és / vagy következménye. Ezzel szemben a maszturbáció motivációját jutalmazó pszichobiológiai mechanizmusok kiválasztása valószínűtlen azoknak a súlyos fitneszköltségeknek köszönhetően, amelyek akkor merülnének fel, ha az elrettentené a PVI-től azáltal, hogy lényegtelenné teszi a jólét szempontjából (Brody, 2010). Valószínűbb, hogy az önkielégítés a szexuális késztetés és a bensőséges rokonság mechanizmusainak bizonyos kudarcát jelenti, bármennyire is gyakori, és még ha nem is ritkán, de együtt jár a PVI-hez való hozzáféréssel is. E tekintetben figyelemre méltó, hogy a nagyobb maszturbációs gyakoriság az élet számos aspektusával való elégedetlenséggel jár együtt, függetlenül a PVI frekvenciájától (Brody & Costa, 2009), és úgy tűnik, hogy csökkenti a PVI bizonyos előnyeit (Brody, 2010).

Végül tekintse meg ezt a PDF-t - Társadalmi, érzelmi és relációs különbségek a fiatal felnőttek körében a legújabb maszturbáció mintáiban (2014)

„Szóval, mennyire boldogok azok a válaszadók, akik maszturbálnak a közelmúltban, összehasonlítva azokkal, akik még nem? Az 5. ábra azt mutatja, hogy azok közül a válaszadók közül, akik manapság "nagyon elégedetlenek" életükkel, a nők 68 százaléka és a férfiak 84 százaléka mondta azt, hogy maszturbált az elmúlt héten. A szerencsétlenséggel való szerény társulás lineárisnak tűnik a férfiak körében, a nőknél azonban nem. Nem az a célunk, hogy azt sugalljuk, hogy a maszturbáció boldogtalanná teszi az embereket. Lehet, de az adatok keresztmetszeti jellege nem teszi lehetővé ennek értékelését. Empirikusan pontos azonban azt mondani, hogy azok a férfiak, akik boldognak vallják magukat, valamivel kevésbé alkalmasak a közelmúltbeli maszturbációról számolni, mint a boldogtalan férfiak. ”

„A maszturbáció a párkapcsolatok elégtelenségének vagy félelmének, valamint az interperszonális kapcsolatokban való sikeres eligazodás nehézségeinek jelentésével is társul. Az elmúlt napi és az elmúlt heti maszturbátorok szignifikánsan magasabb párkapcsolati szorongási pontszámot mutatnak, mint azok a válaszadók, akik nem jelentettek maszturbálást az elmúlt napban vagy az elmúlt héten. Az elmúlt napi és az elmúlt heti maszturbátorok szignifikánsan magasabb párkapcsolati szorongási pontszámot mutatnak, mint azok a válaszadók, akik nem jelentettek maszturbálást az elmúlt napban vagy az elmúlt héten. "


FÓRUM KOMMENT - Beszéljen orvosával a NoFap-ról ... én tettem!

Éves fizikai ellenőrzésem keretében ma beszéltem elsődleges orvosommal a maszturbáció egészségemre gyakorolt ​​hatásáról. Van egy nagyszerű orvosom, aki életem nagy részében figyelemmel kíséri testem jólétét, beleértve a depressziós rohamaimat is, így jól képzett volt arra, hogy válaszában figyelembe vegye a kórtörténetemet.

Az összes ököl, az orvosom megerősítette, hogy nincsenek konkrét egészségügyi kockázatok, amelyeket a maszturbál vagy sem. Az állítások visszaszorítása, amit egyesek maszturbálnak, segít megelőzni a prosztata problémáit, orvosom azt mondta:

"Bárcsak azt mondhatnám:" Ezt gyakran ejakulálni kell a prosztatarák megelőzése érdekében ", de nem tehetem. Ez csak nem igaz.

Dr. Grayson, DO, 1 / 8 / 13

Ezenkívül orvosom egyetértett abban, hogy a maszturbálás nem javíthatja életének más területeit, mivel „ezt az energiát felhasználhatja más szokások kialakításához”.

Orvosa a tesztoszteron szintjét vérvizsgálattal minden alkalommal figyelemmel kíséri, mivel a múltban kicsi volt. Érdekes lesz látni, hogy a változás korrelál-e velem, hogy félúton legyen az 90-nap NoFap (woot!) Felé, és úgy vélte, hogy a maszturbáció használatának kevés a hatása a tesztoszteron szintre.

Végül, amikor elmondtam az orvosnak, hogy úgy érzem, a pornó és a maszturbáció javítása javította az egészségemet, egyetértően bólintott, mondván:

"Betegeim azt mondják nekem, hogy [a pornó és a maszturbálás elkerülése segít nekik], és én elhiszem nekik."

Dr. Grayson, DO, 1 / 8 / 13

Meglepetten és bátorítva tapasztaltam, hogy nem csak én beszéltem orvosommal ebben a kérdésben, és hogy mások, akik látták őt, ugyanazokat az eredményeket érik el! Bátorítsanak, barátaim; a kemény tudomány még mindig nem foglalkozik ezzel a kérdéssel, de az orvosok hallgatják a pácienseiket, és ugyanazokra a következtetésekre jutnak, mint mi!

EDIT: Megváltozott néhány megfogalmazás, hogy tükrözze, hogy a beszélgetés magában foglalja a pornóhasználat hatásait is.