Mérgező viselkedés: 300 Vaginas = sok dopamin (2010)

Megvan a pornó ipar?

Frissítés:

Cikk

Szinte havonta új kutatások megerősítik, hogy az ételfüggőség olyan agyi változásokat okozhat, amelyek utánozzák a kábítószer-függőségben fellelhető változásokat. Az ételek és a szex „természetes erősítőként” ismertek. Vagyis nem drogok, de az agyunk kigyullad számukra, így gondolkodás nélkül többet is elérünk.

Mégis zavarba ejtő az a koncepció, miszerint „az étel elhízást okozhat, mert olyan, mint egy drog”. Végül is meglehetősen bivaly őseink sokat ettek, és nyilvánvalóan lelkesek voltak a szex iránt. Úgy tűnt, hogy a veszélyesen bekapcsolódás nem jelent nagy kockázatot. Nem azok agya világít az étel és a szex miatt? Természetesen. A különbség az, hogy nem vették körül őket az élelem és a szex szuperstimuláló, szintetikus változatai. Mi vagyunk, és viszonylag újabb veszély.

Gondolkozz el róla. Hány ősei könnyedén hozzáférhettek az ízletes munchyekhez, amelyek készen állnak a fogyasztásra, olcsón elérhetőek a végtelen sokféleségben, és gondosan megkötötték a zsírt, a cukrot és a sót, hogy többet jöjjenek vissza? Hányan voltak olyan számítógépek, amelyeken rákattinthattak egy hiper-stimuláló erotikus videók végtelen folyamára, amelyek valódi, újszerű társakkal, vágyakozással (az agy primitív részénél genetikai lehetőségként érzékelték) szerepeltek - és amikor az étvágy megjelent, az örökké kinkerebb videók bőségszaru?

Pornográfia? Ez egy új szinaptikus út. Reggel felébredsz, kinyitsz egy indexképet, és ez egy Pandora vizuális dobozához vezet. Valószínűleg voltak napok, amikor 300 hüvelyt láttam, mire felértem az ágyból.John Mayer, zenész

A mai csábítások rendkívüli ingerlése eltérítheti az agyunkat. John Mayer semmiképp sem tekintheti meg azonos hüvely 300 idők emelkedése előtt, ha mondjuk, csak egy pornó magazinja volt, vagy akár egy nő. Az állandó újdonság-plusz-erotika szegecselés. Az agya minden új képpel több dopamint bocsát ki, még akkor is, ha bezárja a kulcsos idegsejt-receptorokat (hogy kényszerítse őt). Az 3-D ingerek felett is becsapja a punciját.

PLAYBOY: Inkább rángat egy volt barátnőjére, mint újvalakivel találkozni? MÁJUS: Igen…. Az internetes pornográfia teljesen megváltoztatta generációm elvárásait. Hogyan lehetne szintetizálni egy orgazmust több tucat lövés alapján? Te azt keresed ... 100-ból esküszöm, hogy az lesz, akinek befejezed, és még mindig nem fejezed be. Húsz másodperccel ezelőtt azt hitted, hogy ez a fotó a legforróbb dolog, amit valaha láttál, de visszadobod, folytatod a lövöldözős vadászatot, és tovább késel magadról a munkába. Hogyan nem befolyásolja ez a valakivel való kapcsolat pszichológiáját? Megvan.

Ez az étel és a szex, amely az evolúció során általában hozzájárultak jólétünkhöz, és természetesen a jóllakottság meleg érzéséhez vezetett, kábítószer-szerű és addiktív szupermarketekké alakul át, amelyek nem. Amikor belevágunk, olyan csalogatásokba esünk, amelyek nem különösebben értékesek és néha kockázatosak. Nemcsak ellophatják a figyelmünket nyugtató kapcsolatok valódi emberekkel (és a táplálkozási élelmiszerek), valójában húzzon minket.

Kiket fenyeget a természetes erősítők függősége?

A legtöbb függőségkutatás a szerekkel való visszaélésre összpontosít, nem pedig a természetes erősítők függőségére. Kiderül, hogy csak egy kisebbségünk („újdonság keresők"És"impulsives„) Genetikailag hajlamosak a szerekkel való visszaélésre, mivel az agy jutalmazási áramkörének különböző régióiban alacsony a dopamin receptorok száma. (A dopamin a „Meg kell kapnom!” Neurokémiai, és a jutalom-áramkör az agyi út, amely minden étvágyat és motivációt vezet.)

Tehát a többiek biztonságban vannak a függőségtől? Ha kábítószer-fogyasztásról van szó, talán igen. Mégis, ha korlátlan hozzáférésről van szó a szuperstimuláló természetes erősítőkhöz, a válasz lehet, hogy nem, bár biztosan nem mindenki ragad meg. Az étel és a szex hiperstimuláló változatai rákapcsolhatnak minket - még akkor is, ha egyébként nem vagyunk hajlamosak a függőségre -, hogy a jutalmazási áramkörünk úgy alakult, hogy az étel és a szex felé vezessen, nem drogok.

Vegyünk ételt. Ha túlzottan stimuláló ételeket (például zsírtartalmú zsírt és finomított cukrot) használ, akkor olyan változásokat idézhet elő, amelyek hasonlítanak az agyváltozásokban megfigyelt agyi változásokra. Ez patkányoknál is előfordul, és nem csak az újdonságot kereső, impulzív kisebbségben. Szinte mind azok az állatok, akiknek korlátlan hozzáférést kínáltak olyan finomságokhoz, mint a szalonna, kolbász, sajttorta, font torta, a Ding Dongs és a cukormáz, nem tudták abbahagyni a falást és elhízottak.

Majdnem azonnal, a dopamin receptorok az agyukba esett, ami a patkányokat felrobbantotta, és gondoskodtak arról, hogy később kevésbé stimulálódjanak a normál tehénből. Egyéb változások, például a számtalan öröm válasz idővel romlott. Két hét miután a tudósok visszavitték őket patkányhoz, a patkányok agya még mindig nem állt helyre. Valójában, amikor normális étkezési étrenddel szembesültek, úgy döntöttek, hogy egy ideig éheznek, nem pedig megeszik. (teljes vizsgálat)

Jelentős, hogy az emlősöknek beépített mechanizmusuk van felülmúlja a telítettség érzéseit. Nekik „meg kell szerezniük, amíg a szerzés jó”: tárolni kell a kalóriákat, amikor érik a gyümölcs, fel kell szedni a hibernálás előtt, le kell nyelni egy ölést, mielőtt megjelenik a verseny, stb.

„Nem található meg a természetben”

Az elhízás-elhízás jelenség azonban csak akkor jelenik meg, ha az emlősök, beleértve az embereket is, olyan étrendre váltanak, amely nem létezik a természetben: korlátlan keményítők és cukrok.

Bár az elhízás az elmúlt évtizedekben minden amerikai körzetben növekszik, az 1960-as évek óta az egekbe szökik az indiai fenntartások körében. A [keményítőtartalmú] áru- és gyorsétkezési étrend ellentétes azzal, amit az indiánok ettek a legújabb generációkig:… [Ezzel szemben] magas fehérjetartalmú és telített zsírtartalmú étel [bölény, jávorszarvas, antilop, szarvas, némi bogyóval, dióval és gyökérrel] tűnt hogy jól szolgálja a törzset.

Nem csak az őslakos amerikaiak duzzadnak. A legtöbb csaknem kétharmada A nyugati emberek túlsúlyosakés 30 + az amerikaiak százaléka elhízott. Ez különösen azt mondja, mert a patkányokkal ellentétben törődünk a derékvonalunkkal, ami néhányat még a kísértés ellenére is ellenőriz.

Az agy azon területei, amelyek megváltoznak a táplálék szuperstimulációjára reagálva, szintén szabályozzák a szexuális étvágyat. Tehát a mai szexuális szupermarketek, mint a mai ócska étel, drogszerű változásokat okoznak az agy jutalmazási áramkörében? Természetesen szexuális étrendet alkotnak, amely nem a természetben található meg.

Frissítés: mivel ez a cikk íródott, Brain Scan tanulmányok a pornó felhasználókról, találtak bizonyítékokat a deszenzibilizációra, a használat fokozódására és a normális szexuális ingerek kevésbé izgatására, valamint a szenzibilizációra és a frontális kéreg változásaira. Mint kifejtettük, a nehéz pornó felhasználók által panaszkodott tünetek logikailag ugyanazokkal az agyi változásokkal magyarázhatók, mint a patkányokban, akik korlátlan hozzáféréssel rendelkeznek a szuper-finomságokhoz. (Egyébként a patkányok és az emberek távoli rokonok, és ugyanazok a primitív agyi mechanizmusaik vannak az étvágy és a függőség szempontjából.)

Csakúgy, mint a patkányok az izgalmas ételekre, a pornó felhasználók gyakran szembesülnek a pornó. Sok felhasználó arról számol be, hogy nem tudják megállítani vagy ellenőrizni a megtekintést, nem ellentétben Nyugtassa meg a tengerimalacot, aki „megkapta, míg a szerzés jó volt”, amikor betört egy nősténnyel teli ketrecbe.

A felhasználók gyakran észreveszik az élvezetre érzékeny érzékenységet (valószínűleg innen) alacsonyabb dopamin receptorok), amely felboruló libidóként jelenik meg, azaz gyakrabban kell stimulálni (több dopamin) a nyugtalanság vagy a szorongás öngyógyítására. Gyakran szükségük van az extrém anyagra, hogy elérjék a csúcspontot merevedési zavar, vagy fedezze fel, hogy a hajlandó partnerrel folytatott szex nem elégíti ki őket (ami további, esetleg kizárólagos pornóhasználathoz vezet).

A nehéz felhasználók néha rögeszmés-kényszeres viselkedést, depressziót, súlyos stresszt jelentenek a szocializáció gondolatában, és a koncentrációs problémákat. És a felhasználók, akik megpróbálják leállítani a pornójelentést elhúzódó megvonási tünetek, például remegés, álmatlanság, hangulati ingadozások, hasító fejfájás, szorongás, depresszió, letargia, ködös gondolkodás, gyomorfájdalmak, zavaró álmok, influenza-szerű tünetek és erős vágy, hogy megfojtsanak valakit. Ezek a tünetek arra utalnak, hogy az agyuk valóban küzd az agyi változásokkal közös függőség. A pornó helyreállítási helyek az egész interneten felgyorsulnak.

Ez a legfontosabb pont: Az emberek többsége nem él vissza az anyagokkal, mert még nem próbálta ki őket, nem kap nagy varázslatot, vagy a hatásokat idegenkedőnek találja. De ki nem szereti az édességeket vagy a szexuális izgalmat? És ki nem szereti a különösen csábító csemegét vagy a hiperizáló látványt - különösen, ha agyának örömreakciója zsibbad a túlzott ingerlés miatt? Az agyunk sebezhetőbb, mint azt jelenleg hisszük.

Mikor kockáztat minket az inger a túlzott mértékű csúszásnak?

Veszély, ha valami:

  • egy olyan dolog különösen értékes verziójaként nyilvántartásba veszi, amelyet őseink (és mi) fejlesztettünk, hogy ellenállhatatlannak találjanak,
  • kényelmesen, korlátlan kínálatban kapható (a természetben nem található),
  • sok fajta (újdonság), és
  • anélkül, hogy észrevennénk, hogy az agyi változásokat váltja ki.

Mint láttuk, a gyorsétel megfelel ennek a modellnek. Így van ingyenes internetes pornó. A pornó mégis egyedülálló kockázatokat rejt. Az étel korlátozza a fogyasztást: a gyomor kapacitása és a természetes idegenkedés, amely akkor rúg, amikor nem tudunk még egy falattal szembenézni valamivel. De vannak nem az internetes pornófogyasztás fizikai korlátai, kivéve az alvás és a fürdőszobai szünetek szükségességét. Órákon át „élesedhet” a csúcspontok nélkül, jóllakottság vagy idegenkedés nélkül… órákon át az agy étvágymechanizmusainak szupranormális neurokémiai stimulálása. Minden kattintás egy új videórasérti elvárásainkat”Valami újdonsággal és izgalommal, egyre több dopamint szabadít fel az agyba.

Az intenzív izgalom izgalmasabb neurokémiai anyagokat hoz létre, mint a sajttorta - ami ezért jobban megerősíti. Vagyis az agy alaposabban összefűzi az összes kapcsolódó jelet, így a tapasztalatok jövőbeni megismétlése automatikusabbá válik. Sőt, a nagy pornóhasználat néha elriasztja a felhasználót a baráti interakció törekvése másokkal, ami elősegítené az agy természetes szabályozását. Hiányoznak azok a tényezők is, amelyek egykor megvédték őseinket a túlzott ingerléstől. Nincsenek féltékeny társak, bölcs vének vagy társadalmi tabuk, és gyakran nincsenek szexuális partnerek sem a saját ötleteikkel. A pornóhasználat kockázatmentesnek tűnik, mivel privát és virtuális.

Sajnos, a legtöbben nem vagyunk tisztában azzal, hogy a mai hiperstimuláló szexuális finomságok veszélyeztethetik az agyunkat a függőséggel összefüggő változások miatt, a mai kultúrában egy erőteljes mémmel is szemben állunk. Azt hirdeti, hogy "mindenfajta orgazmust elősegítő magatartás természeténél fogva annyira egészséges, hogy erőteljesen meg kell tagadnunk a mai szexuális szupermarketek korlátlan hozzáféréséből fakadó kockázatok növekvő bizonyítékait."

Ez jó gondolkodás? Ha az agyunk úgy fejlődött, hogy táplálék és szex felé irányítson minket, nem kellene-e egy kicsit óvatosabban elárasztanunk magunkat hiperstimuláló változataikkal? Már most „az interneten pornót néző személyek mintegy 17% -a teljesíti a szexuális kényszer kritériumait. Ez sok ember számára fordítható, tekintve, hogy az internetes forgalom körülbelül 12% -a pornó, és a fiatal férfi lakosság közel 90% -a (a fiatal női népesség mintegy 30% -a) néz pornográfiát ”- mondja. Steven C. Hayes professzor.

Serdülőkori agy nagysebességű internetes pornó (2013) (fél órás előadás a szexuális kondicionálásról és a serdülőkoráról)


Fontos megjegyzések a fórumokról

Vágja ki a pornót, de most már folyamatosan keres OKcupid és Facebook képeket

Ez mind SFW, de rájövök, hogy ugyanazokat a mintákat követem. 30 fülem lesz megnyitva az OKcupid profilokkal. Azonban nem is vagyok felkeltve, és nem is simogatom. Csak rabja vagyok az újdonságnak, az üldözésnek. Ez nehezebb, mint gondoltam.


http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12fteg/pornography_and_libido/

Őszintén szólva nem szoktam ennyit kitalálni, és elmehetek pár hétig, anélkül, hogy igazán gondolkodnék rajta. Nem vagyok kínos a nőknél, vagy szorongásom van, de az a tény, ami igazán megdöbbentett bennem, az a libidómra gyakorolt ​​lehetséges hatás és az ED kockázata. A határozottan érzéketlen vagyok a „pornóra” ... addig a pontig, hogy problémáim vannak a meghatározásával. mi a pornó? Ismerem a videóját, de a képek még mindig számítanak? 1993 óta semmilyen test nem fókuszál a képekre. A művészi vagy egyéb módon végigcsinálom a nude-t, a reddit-en és a tumblr-en, mint sok e-mailt.

Szóval azt hiszem, a kérdésem az, hogy az aktorok / szexuális cselekmények szemtanújának egyszerű deszenzitizációja megöli-e a libidót? vagy használja ezeket a dolgokat naponta, mint a sürgetéseit, hogy elveszti érdeklődését az igazi dolgok iránt? akárhogy is gondoltam, hogy készítek egy lövést egy hónap nélkül, és megnézem, hogy megy ez ..


Miért rosszabb az internetes pornófüggőség, mint a drog- vagy alkoholfüggőség - yourbrainrebalanced.com

Ez az eset a szenátus meghallgatásain és a keresztény fórumokon már korábban is felmerült, és általában túlságosan riasztóvá válik. A legfőbb érv arról, hogy miért rosszabb az internetes pornó, mint a drogok és az alkohol, az az, hogy ellentétben a testéből kiüríthető anyagokkal, a pornó képek soha nem hagyják el az elmédet. Úgy gondolom azonban, hogy az internetes pornó jobb okokból rosszabb, mint „rossz emlékeket ad”. Tehát minden további nélkül itt vannak az okaim annak, hogy szerintem az internetes pornó rosszabb, mint a drogok vagy az alkohol.

1. ÖSSZES ANONITÁS. Amikor egy kábítószer-függőt megállíthatatlan vágy éri, számos dolgot kell tennie annak érdekében, hogy kijavítsa azt, amelyet az internetes pornográfnak nem kell tennie. A drogosnak el kell hagynia lakóhelyét, és drogokat vagy alkoholt kell vásárolnia egy eladótól. Ez azt jelenti, hogy ahhoz, hogy kijavítsa, valakinek látnia kell, hogy a nyilvánosság előtt megy.
Fennáll annak a veszélye, hogy az alkoholista és a drogos függ a nyilvánosságtól, és az internetes pornográf nem. Figyelem, azt mondtam, hogy az internetes pornófüggő. A VHS-en, DVD-n vagy magazinokban szereplő pornó nem azonos a mai pornóval, mert még mindig ki kellett mennie a nyilvánosság elé, és meg kellett vásárolnia. Amikor a szenvedélybeteg készen áll arra, hogy feldobja szokását, a szégyenteljes menetelést a kereskedő felé, a nyilvános expozíció kockázata védőeszközsé válik. Még a pornó hitelkártyával történő vásárlása is veszélyezteti a nyilvánosságot, amellyel a mai internetes pornó csak nincs.

2. PÉNZ. Ha már a vásárlásról beszélünk, akkor szokása csak olyan rossz, mint amennyire jövedelme jó, ha kábítószerről vagy alkoholról van szó. Szélsőséges esetekben a kábítószer-függők rabszolgaságba adják el saját családjukat, csak azért, hogy elérjék ezt a következő találatot. Az internetes pornó azonban 100% -ban ingyenes. Biztos van néhány fizetős oldal is, de az összes tubusos oldal és torrent mellett csak egy idióta fizetne pénzt azért, hogy manapság pornót nézzen. Néhányan úgy érezhetjük, hogy jobban uralkodunk a szokásainkon, mint egy drogos, mert nem azért követünk el bűncselekményeket, hogy kijavítsuk. De képzelje el, ha a kormány tiltottá tenné a pornót, és kiűzné az összes pornót az internetről. Hányan adnánk el anyánk bútorait, hogy még egy jelenetet lássunk, amikor az a vágy, hogy nem tudsz nemet mondani?

3. ELÉRHETŐSÉGEK. A drogfüggőnek vagy alkoholistának nemcsak személyes találkozással kell megküzdenie, hogy kijavítsa őket, hanem korlátozott számú beszállítója is. Mindig egy rendőri fellépés vagy szállítókocsi meghibásodása a ragasztótól vagy a fürdőkád ginjétől. Az internetes pornófüggő azonban korlátlan mennyiségű választott kábítószert kínál maga az internet mindenütt jelenlévő természete miatt. Az internetes pornó soha nem fogy el, soha nincs szüksége személyi igazolványra (ha 18 éves vagy, akkor vicc az igennel vagy a nemteljességgel vicc), és soha nem kell elhagynod a házat, hogy megszerezhesd. A metfüggővel ellentétben az internetes pornófüggők kábítószer-kereskedője a házában él, és korlátlan, ingyenes készletet kínál a kábítószerhez, ó, és láthatatlan. És azon gondolkodik, miért folytatja visszaesését.

4. NEM SZAG. Míg a mosatlan nemi szervek bűze átjárhatja az internetes pornófüggők szobáját, a bűz nem mindig jelzi a pornó használatát. Alkoholisták, bizonyos kábítószer-használók, még a cigarettázók is kifejezetten szagot árasztanak, amely tagadhatatlanul a terméküktől származik. Ami azt jelenti, hogy ha el akarják érni a találatukat, anélkül, hogy bárki észrevenné, vagy megcsinálták más hasonló szenvedélybetegekkel, vagy felmásztak egy híd alá vagy ilyesmi. Az internetes pornó szenvedélybetegek otthonuk kényelmében visszaélhetnek kábítószerükkel anélkül, hogy aggódnának, hogy szaggal árulkodik róluk. Úgy érezheti, mintha nagy bajban lenne, hogy elrejtse pornóhasználatát.
De a különbség az, hogy ha végzett, nem kell mentát pattintania, légfrissítőt permeteznie, vagy lemosnia a pornó bűzét a ruháiról. Nincs olyan illat, amelyet az internetes pornó használat adna, és kétségek árnyéka nélkül tudatja az emberekkel, hogy újra leestél a kocsiról. Hányan kerestük az internetes pornót okostelefonjainkon, miközben feleségünk vagy barátnőnk mellettünk feküdt mellettünk az ágyban, figyelmen kívül hagyva, amit tettünk. Ez olyan luxus, amelyet a drog- és alkoholfüggőnek soha nem lesz.

5. FIZIOLÓGIAI NYOMOK NINCSEK. Most már tudom, hogy néhányan, akik pornó által kiváltott ED-ben szenvednek, sikoltozhatnak „a fejével! ”Ezen a ponton, de hallgasd meg. A kábítószerektől és az alkoholtól eltérően a pornó nem található meg a vérében vagy a vizeletében. Míg a kábítószer- és alkoholfogyasztók félnek attól, hogy megszokásuk miatt elveszítik munkájukat vagy autójukat, az internetes pornóhasználónak, hacsak nem tényleg elkapják munkaidőben, soha nem kell aggódnia emiatt. A szabálytalan vezetést számos ok okozhatja.
Lehet, hogy a sofőr fáradt, vagy ököllel harcol az utasával, vagy megpróbál szövegezni vezetés közben. De amikor a rendőrség áthúzza, tesztelje, és meglátja, hogy BAC-ja meghaladja a törvényes határt, a bak leáll. Lehet, hogy szenved pornó okozta ED-ben, de mondja el, milyen tesztet végezhet az orvosa, ahol visszatér, és azt mondja: "Nos, fiam, úgy néz ki, mintha pornód lenne a testedben". Abszolút nincs. Képzelje el, milyen lenne az élete, ha a pornó a vizeletében vagy a lélegzetében nyomon követhető lenne.

6. NEM ZAVARÁS. Nem minden kábítószer- és alkoholfogyasztó hasonlít kábítószer- és alkoholfogyasztókra. De ha egy lesoványodott 26 éves, hiányzó fogakkal és lesüllyedt szemekkel azt mondaná, hogy metfüggő, akkor valószínűleg nem lepődne meg. Ismeretes, hogy a kábítószerek és az alkohol hosszú ideig fogyasztják a fogyasztót. Hány bálkirálynőt láttál, akik eltalálták a siklót, ami megdöbbentett azzal, hogy milyen szörnyűnek tűnnek, mint korábban. Gondoljon most arra, hogy hány internetes pornó felhasználónak van ugyanaz a története. Fel tud választani egy internetes pornó felhasználót is a tömegben? A jó megjelenés ellopása tőled egy másik biztosíték a drogfogyasztónak, hogy segítsen neki megszokni, mint az internetes pornó felhasználó nem.

7. FELHASZNÁLÁS TALÁLÁSA A HALÁLTÓL. A kábítószertől vagy az alkoholfüggőtől eltérően az internetes pornót szíved szerint megiheti és soha nem kell aggódnia a túladagolás miatt. Úgy értem, hogy aki túl sok vizet iszik, az egész napos gyorsabban meghal, mint egy pornófüggő. A halálfélelem kiválóan motiválja a kábítószer- és alkoholfogyasztó szokásának feloldását, amelyet a pornóhasználó soha nem fog megtenni. Bizonyosan öngyilkosságot követtek el, vagy mások autóbalesetekben haltak meg, mert pornót néztek vezetés közben, de ezek inkább közvetett halálokok. Soha senki nem fogja azt mondani, hogy "hé, itt voltál Johnnyval kapcsolatban? Meghalt attól, hogy túl sok nagy mellű lányt figyelt a számítógépén. Olyan szégyen ”.

8. NEM EGYEDI TUDJA A KÖZÖT. Azt mondták, hogy az internetes pornóból származó dopamin rohanás hasonló a met vagy a kokainhasználathoz. De a met vagy a kokszfüggőnek van egy ideje, amikor nyilvánvalóan elfojtja a drog használatát. Ez azt jelenti, hogy az internetes pornó felhasználó szinte vagy olyan magas lesz, és még mindig villás targoncát vezet, tanít egy osztályt, vagy normális beszélgetést folytat anélkül, hogy furcsa megjelenést kapna. Biztos lehet, hogy depressziós vagy hangulatos lehet, de ezek tulajdoníthatók bármilyen számú dolognak. Egy részeg ember soha nem állíthatja, hogy az ittassága nem elegendő alvás, vagy azért, mert valami szomorú.

Szóval ennyit kaptam. Mi a következtetés mindezekről? Ne légy olyan kemény az önmaga ellen. Olyan szenvedélybetegséggel van dolgod, amelynek nincsenek olyan biztosítékai, amelyek megakadályoznák a túlzást, mint a drogok vagy az alkohol. Míg ösztönzést kaphat egy volt drogostól arra, hogyan lehet legyőzni a függőséget, ne feledje, hogy sokkal többet foglalkozik, mint neki kellett. Internetes pornófüggőként ezeket a természetes biztosítékokat mesterségesen kell végrehajtanunk. És akkor sem ugyanaz. Tehát folytassa a harcot, próbálkozzon tovább, és ne gondoljon annyira le magára.


John Mayer idézete, amely rádöbbentett, miért nincsenek egészséges kapcsolataim. -… esküszöm a 100-ból, amelyikre befejezed, és még mindig nem fejezed be. (Teljes idézet bent)

Amikor ezt elolvastam, arra gondoltam ... Ó, istenem, pontosan ezt csinálom, és ez valószínűleg megmagyarázza, miért olyan jacks az agyam, hogy nem találok vagy tarthatok egészséges kapcsolatokat. Szerintem irreálisan magasra tették a mércét, mert annyira megszoktam, hogy hetente ezerezer meztelen (és általában nagyon vonzó) nőt látok! Hogyan találhatnék igazi ruhákat viselő nőt, aki versenyezhet (az agyi kémia területén) a pornófüggőségemmel ?!

GUY 2)

Remek idézet Mayertől. Ehhez határozottan viszonyulhatok. Félelmetes, milyen gyorsan unja meg az interneten megtalálható legforróbb lányt, csak azért, hogy megpróbálja megtalálni az egyiket még forróbbnak. Valószínűleg heteket vagy hónapokat pazaroltam életemben a következő dögös lány keresésével, akinek végezhetek. Késtem a munkából, elkéstem a randikról, későn vettem fel embereket, amikor számítottak rám ... csak azért, mert még néhány dögös lányt szerettem volna látni.

GUY 3)

Igaz. Egyenesen ijesztő, hogyan indultam el fapolni, és hirtelen eltelt egy-két óra, és még mindig ott ülök kattogva, mint egy őrült.

GUY 4)

Köszönjük az idézetet. Holnap egy hét lesz számomra, és sokkal jobban érzem magam.

GUY 5)

Csak magamért tudok beszélni, de csak 18 napokkal ebbe a kihívásba be tudom mondani azt a tényt, hogy a PMO tönkreteheti a kapcsolatot, ha hagyja. Szerencsés vagyok, hogy ilyen hihetetlenül szexi feleségem van, és még több mint tíz évnyi házasság és két gyerek után is ugyanolyan szexi testet, személyiséget, éles elmét és élénk szellemet tartott, amit először szerettem több mint egy évtizeddel ezelőtt.

De a PMO-val való visszaélésem elkezdte nekem a problémát! Én alakultam ki, lusta, kranky, és őszintén szólva sokkal jobban elégedett a magán egyedülálló időt a PMO-val, mint az erőfeszítés és a figyelem, amit ő és az én családom megérdemelt.

Szerencsére megtaláltam a problémám forrását, még mielőtt túl sok kárt okoztak volna a kapcsolatunkban, és most kezdem a megfelelő helyreigazítást. Például ezt a hétvégét mínusz a gyerekek ketten töltjük egy rövid városon kívüli kiránduláson egy romantikus panzióhoz, amelyet találtam.

TL; DR; Elkezdtem felelősséget vállalni az én szaromért, és szorgalmasan keményen dolgozom, hogy megjavítsam!

GUY 6)

Csak leírtál, testvér. Ez az a fajta dolog, amit nem kell hallani: a valódi férfiak felelősséget vállalnak a problémáikért és elég embernek ahhoz, hogy valamit tegyenek. Félelmetes hozzászólás.


A jutalomköri reszenzibilizáció nem szükséges szexuális úton (a nofap jó az ED / valódi nem / vallás kivételével)

(angolul! = natív)

Csak akartam elküldeni ezt a tapasztalatot. Én már csak az év 1/3-án vagyok nofap (nem annyira visszaeső, és ha általában enyhe ingerekkel jár). Aztán néhány nappal ezelőtt megtaláltam a nofap-ot a ted (x) -ről.

Ki akartam egészíteni a megfigyelésemmel: észrevettem, hogy a jutalom áramkört (RC) valószínűleg a fap is érzéketlenné teszi. A szexuális izgalom szempontjából nyilvánvaló, mélyebb ingerek = kevesebb érzékenység. De az önkielégítés önmagában (ha PMO, akkor fel van erősítve) (ha túl gyakran erősíti) az imho valahogy módosíthatja a jutalom áramkört. Mint például a deszenzitizálás. Példa a való életből: olyan hétköznapi dolgok, mint zongorazene hallgatása, őszibarack fogyasztása vagy zöld tea fogyasztása - mindig is szerettem őket. De észrevettem, hogy az elmúlt hónapokban valahogy így lett intenzívebb.

Ma őszibarackot kaptunk a kertünkből, és azok elfogyasztása „hasonló orgazmus” volt (nyilvánvalóan nem olyan erős), de hosszabb ideig tartott, és természetesen nem csak szimpatikus akció volt, hanem valami olyasmi is, amit az orgazmus tesz. Vagy késő este csend - mindig értékeltem ezeket a dolgokat, de most nagyon jó érzésem van közben.

TL, DR Imho ez az ok, ami nem más, mint a nő / ED / vallás megismerése a nofap számára, ami valóban kifizetődik.