ED վերականգնման պատմություններ 7

ED վերականգնման պատմություններ 7-ը 8 էջանոց շարքի մի մասն է, որը պարունակում է ավելի կարճ հաշիվներ:

Ավելի երկար, ավելի մանրամասն ED հաշիվների համար տես Rebooting հաշիվներ և Արտաքին վերաբեռնում բլոգեր և թեմաներ

---------------------------------

Տղանե՛ր, hi .. Սա իմ առաջին բլոգն է այս կայքի, և հուսով եմ ՝ առաջինը վերականգնվելուց հետո: Այսօր ես լրացրի իմ 8 շաբաթները Մ. Brief Իմ համառոտ պատմությունը one Ես առողջ եմ 28 տարեկան տղամարդ: Ես միշտ ունեցել եմ բարձր սեռական ցանկություն: Ես երբեք չեմ զբաղվել չափից շատ պոռնոֆիլմերով, ինձ համար դա միշտ հայացք էր կամ պատահական դիտում: Ես օգտագործում էի «M» գրեթե ամեն օր `մոտավորապես 1.5 տարի առաջ: Բայց կյանքը հանկարծ փոխվեց 2010-ի օգոստոսից հետո, երբ ես բերեցի լայնաշերտ կապ: Ես դիտում եմ ծայրահեղ պոռնո տեսարաններ և օգտագործում «M» 6 .XNUMX ամիս, և ես ընկել էի ed Նշանները

• Libido- Գրեթե զրոյական, ոչ մի կերպ չի սկսվում իրական կինը: Մ կամ Փ.
• Հոգնածություն. Գրեթե քննում եմ ոչ ավելի, քան 15 րոպե (Տեսք չափազանցված է, բայց ճշմարիտ է)
• Ուղեղի մառախուղ `ես միշտ ունեցել եմ ուղեղի ցնցուղ եւ կենտրոնանալու դժվարություն:
• Սոցիալական անհանգստություն - ընդհանրապես մեկուսացված:
• Ցածր շարժառիթ `ոչինչ անել ցանկություն:

Ես լիովին ցնցված էի և չէի գտնում դրա պատճառը: Վերջերս ես այցելեցի բժշկի, և նա խորհուրդ տվեց Վիտամին B- ի ցածր քանակի մասին, ես ավարտեցի 5 ներարկման դասընթաց «B» վիտամինի վերաբերյալ, բայց դա օգտակար է: Դա մի ժամանակ էր, երբ ես լիովին կորած էի, քանի որ կյանքում ես միշտ շատ խանդավառ անձնավորություն էի, էներգիայի մեծ քանակությամբ, բայց այն, ինչ ես զգում էի, այն էր, որ իմ էներգիան ամբողջովին «ծծվեց», և ես «հոգի» չունեցող մարդ եմ: Դա իսկապես «կյանքի դիսֆունկցիա» էր ինձ համար, ինքնասպանության մտքերը հաճախ էին լինում, քանի որ ես չէի գտնում իմ ավերված իրավիճակի հիմքը: Մի օր սերֆինգի ցանցում ես ստացա YBOP կայք և սկսեցի միացնել կետերը

Այո, հենց Պոռնոն էր, ով ինձ սպանեց ամեն ինչի պես… Կյանքը նախքան լայնաշերտ ցանցային կապը և դրանից հետո…: Դա գրեթե 1 տարուց պակաս ժամանակահատված էր, բայց ... Դա կործանեց իմ կյանքը: Ես սկսեցի 8 շաբաթ առանց PMO- ի և դանդաղ սկսեցի վերականգնվել, այսօր ես լրացրի 8 շաբաթ և նկատեցի հետևյալ տարբերությունները

• Սոցիալական անհանգստություն. Անհետացավ, այժմ ավելի վստահ է:
• Լիվիդո - Կարծում եմ, հիմա ես գտնվում եմ հարթ գծում, բայց այն կայուն է, քանի որ շատ թռիչքներ ու անկումներ
• Ուղեղի մառախուղ - Վանում: Կարող եմ շատ լավ կենտրոնանալ:
• Հարաբերություններ. Ես շտապում եմ շատ բան հույս դնել շուտով իրական բաներին:

Միշտ կասկած ունեի, որ պոռնո դիտել եմ ընդամենը 1 տարի (համեմատած մյուսների հետ, ովքեր տարիներ ունեին) մինչ այդ ակտիվ սեռական կյանք ունեի… Բայց այո, այսօր ես ստացա պատասխան, որ կարևոր չէ ժամանակահատվածը: Կարևորն այն է, թե ինչպես ես նայում «պոռնո»… Տղաներ, վերջապես, ես պարզապես ուզում էի մեկ նախադասություն ասել. «Սեռական էներգիան ձեր հոգին է… Ձեր կյանքը… Դա այն է, ինչ դուք եք, երբեք մի վատնեք այն ինչ-որ պատճառով… Դա կարող է ձեզ խառնաշփոթի մեջ գցել եթե դու սխալ ես խաղում, և այն նաև ուժ ունի ձեզ դեպի ձեր երազանքները վերածելու համար »: ամենալավը և հավատարիմ մնալ ձեր PMO ծրագրերին, այն ԱՆՎԱՐ գործում է:

PIED- ը բուժվել է չորս շաբաթվա ընթացքում

12 տարի քրոնիկական fapper: Ես ED ունեի վերջին չորս տարիների ընթացքում եւ հույս չունեին: Ես նույնիսկ չգիտեի, թե ինչն է սխալ: Վերջին երկու շաբաթների ընթացքում փորձել nofap եւ դժոխք էր դժոխք: Այսօր ես պատրաստվում էի իմ SO- ի հետ եւ կարող եմ ազնիվ ասել, որ դա բուժվել է: Սա մոգություն է: Ես երբեք չեմ կրկնվում պոռնկությունը:

Մեկնաբանություն մեկնաբանելու համար

Այս տեսանյութը բառացիորեն փրկեց ինձ: Երբ սա սկսեց պատահել ինձ հետ, ես կասկածում էի ամեն ինչի վրա: Ալկոհոլի չարաշահում, բարձր խոլեստերին և կորտիզոլ, ինչ-որ տեսակի ֆիզիկական դիսֆունկցիա, սթրես ... Ոչ: Ազատվելու համար անհրաժեշտ էր ընդամենը դադարեցնել պոռնո -40 օր և վազել, և խնդիրն անհետացավ, ինչպես երբեք չի եղել: Ես 38 BTW եմ

Պարոնայք, Ես գիտեմ, որ այս վերաբեռնումը կարող է լինել ծանր խնդիր. Կան մի քանի հաճելի բարձունքներ եւ որոշակի կրճատումներ: Արդեն երեք ու կես ամիս է, ինչ որոշեցի հեռանալ պոռնկությամբ: Իմ նախնական մոտիվացիան էր, որ իմ erectile ուժը ետ ստանալ: Ժամանակի ընթացքում ես հասկացա, որ պորտից դուրս գալու մասին ոչինչ պակաս չէ, քան վերամիավորվելով ձեր սեռական ինքնությամբ:

Ընթերցելով ուրիշների պատմությունները և տեղեկություններ հավաքելով yourbrainonporn.com կայքում, ես հասկացա, որ սեռի և նույնիսկ հարաբերությունների վերաբերյալ իմ տեսակետները լրջորեն ազդվել են պոռնոգրաֆիայի չափազանց շատ օգտագործման պատճառով: Այս սովորությունը ոչ միայն ուներ իմ ավելորդ ձեռնաշարժությունը, այլևս ստիպում էին ինձ մարմնի անզորություն ունենալ, այն նաև մեծապես բարձրացրեց սպասելիքներս սեռական առումով:

Պարզապես թյուրիմացություններից խուսափելու համար. Ես միշտ սիրել եմ սեռը և դեռ անում եմ: Կարծում եմ, որ դա կարող է լինել կյանքի բավարարող և ընդհանուր արժեքավոր կողմ: Այնուամենայնիվ, ես պոռնոգրության չափազանց շատ օգտագործման տարիներին ես ակնկալում էի, որ տղամարդկանց և կանանց գրեթե յուրաքանչյուր փոխազդեցության մեջ սեռական լարվածություն կլինի: Ես երբեք գիտակցաբար չէի մտածել այդ մասին այն ժամանակ, բայց հետադարձ հայացքով, ինձ թվում է, հասկանալի է, որ այդքան շատ պոռնո դիտելը և ամբողջ ընթացքում ձեռնաշարժություն թողնելը լրջորեն ազդեցին իմ հայացքների վրա: Ես կարծում էի, որ սեռը կյանքի էությունն է, և որ ես դրա կարիքը ունեի որպես հաստատման կամ հաստատման ձև:

Սրա լավագույն օրինակը ժամկետների առումով իմ սպասելիքն է. Նախկինում ես դա միշտ համարում էի ձախողված, երբ ոչ մի գործողություն չէի ստանում: Հիմա ես այդքան մեծ ճնշում չեմ գործադրում ո՛չ ինձ վրա, ո՛չ էլ ընդհանուր առմամբ ժամադրության վրա: Ես պարզապես վայելում եմ կանանց հետ ընկերական փոխհարաբերությունները ՝ դրանով իսկ զգալիորեն բարձրացնելով նրանց հետ իմ հաջողության տոկոսը:

Ես նաև կարողացել եմ «կատարել» (ավելի լավ բառի բացակայության պատճառով), երբ դա անհրաժեշտ էր: Այն Էր Հիանալի! Եթե ​​նստած եք ձեր էկրանին առջև, մտածում եք. «Դե, դա ես չեմ: Չեմ մտածում սեքսի և կանանց մասին այդ կերպ ՝ չնայած անընդհատ պոռնո դիտելուն »: Ասեմ ձեզ, որ դուք կարող եք ունենալ մի քանի այլ խնդիրներ `կապված ձեր PMO- ի սովորության հետ: Թվում է, թե բոլորի համար տարբեր է, բայց այդքան շատ տղամարդիկ, ովքեր պնդում են, որ նկատում են խիստ ցանկալի փոփոխություններ, չեն կարող սխալ լինել:

Ես երբեք չէի ճանաչի իմ վերոհիշյալ թերությունները PMO- ի ժամանակ: Նույնիսկ եթե դա անեի, ես չէի վերագրի դրանք PMO- ի իմ սովորությանը: Ենթադրում եմ, որ դա կախվածության մտածելակերպն է: Այն, ինչ ես ուզում եմ ասել, հետևյալն է. Դուք կարող եք հաղթահարել այս կախվածությունը և արժե արժե ձեր ներկայիս տառապանքը: Վստահեք գործընթացին նույնիսկ ամենադժվար ժամանակներում և հավատարիմ մնացեք դրան: Դրանից շատ ավելին կստանաք, քան պարզապես առողջ էրեկցիան: Դուք ավելի ունակ կլինեք վերանայել ձեր որոշ տեսակետներ և լավագույն դեպքում նույնիսկ դրանից կստանաք առողջ սեռական կյանք:

Մաղթում եմ բոլորիդ համարձակ պարոնայք միայն լավագույն վերապրելու ընթացքում եւ հետո: Թույլ տվեք իմանալ, եթե ունեք հարցեր:

60 օրվա մտքեր և զգացմունքներ:

Վերջապես հասցրեցի 60 օր, և ես ինձ այնքան լավ եմ զգում: Ես ինձ նոր մարդ եմ զգում: Իմ PIED- ը վերանում է, և ես կարծում եմ, որ PMO- ի հետևանքները հիմնականում վերացել են: Ես հիմա առավոտյան փայտ եմ ստանում և, ընդհանուր առմամբ, ինձ ավելի երջանիկ եմ զգում: NoFap- ը փոխվում է կյանքով, դա կյանքի և աղջիկների ձեռքբերման ամբողջ գաղտնիքը չէ, այլ ոչ, բայց դա առաջընթացի մեծ գործոն է: Ես կշարունակեմ այս ճանապարհը և կդառնամ ավելի լավ մարդ: GN Fapstronauts.

Նոր մոնտաժում Disfunction

Սա միաժամանակ անհեթեթ եւ հետաքրքիր է:

Ես 27 տարեկան եմ, և այժմ կատաղի բոներս եմ ստանում, երբ փոքր զրույցներ եմ ունենում կանանց հետ:

Մեկ օրինակ `երեկ`

Ես գնացի սոլյարի սրահ (փորձում եմ ինքս ինձ ստիպել որքան հնարավոր է շատ ժամանակ ունենալ կանանց հետ), և հարցրեցի այնտեղ աշխատող աղջկան իր հանգստյան օրերի մասին, և երբ նա ինձ վերադարձրեց սենյակ, մենք մի փոքր զրուցեցինք քիչ առաջ ես ստիպված էի արագ փակել նրա դուռը, որպեսզի նա չնկատի, որ ես սկսում եմ էրեկցիա ստանալ:

Անգամ սեքսի մասին չէի մտածում: Պարզապես նրա հետ զրույցից և հաճելի զրույց ունենալուց առաջացած հուզմունքը ինձ դրդեց: Հաճելի է իմանալ, թե ինչն է ինձ հիմա հուզում, նախկինում նման կանանց օբյեկտիվացնելու փոխարեն:

Սա բավականին զարմանալի է, եւ ես կարող եմ զգալ, որ կյանքս փոխվում է շատ ավելի լավ:

Եվ նրանց համար, ովքեր չեն հավատում այսպես կոչված «գերտերություններին», ես կարծում եմ, որ PMO- ից հրաժարվելն ու ձեր կյանքի վերահսկողությունը վերականգնելն ինքնին գերտերություն է:

PIED- ը դանդաղորեն անհետանում է, երկար ժամանակով առաջին անգամ զգալը

Այս հանգստյան օրերը իմ ողջ կյանքի առաջին դեպքերից մեկն էին, երբ PIED- ը չփչացրեց սեքսը ինձ համար: Ես դրանով զբաղվել եմ համարյա ամեն սեռական բախում վերջին 18 տարիների ընթացքում, և այս հանգստյան օրերին ես վերջապես «նորմալ» զգացի, երբ զբաղվում էի բնության պարով:

Երբ իմ ընկերուհին անդրադարձավ ինձ, եւ մենք սկսեցինք նախատիպը, ես ունեի ռոք ծանր մոնտաժ, որը չի անհետանում, երբ ժամանակն է, որ իրականում սեռական հարաբերություն ունենա: Դա նման անհավանական փորձ էր եւ ես այնքան խորը կապ ունեի:

Ես ոչ մի դեպքում լիովին բուժված չեմ, բայց սա ինձ համար այդքան հսկայական իրադարձություն էր: Ես նաև կարողացա ավելի երկար ճանապարհ ձգել, քանի որ ստիպված չէի անընդհատ փորձում էրեկցիա պահպանել:

NoFap- ն իրական գործարք է: Ես միայն ցանկանում եմ, որ կարողանայի դա ավելի շուտ գտնել: Շնորհակալություն ձեր բոլոր աջակցության եւ խորհուրդների համար:

Ես մտածում էի, արդյոք դուք ունեք որեւէ օգտվող, ովքեր վերականգնվել են եջակուլյացիայի հետաձգման միջոցով, վերակառուցման միջոցով: Ձեր կայքը խոսում է ED Alot- ի մասին, բայց ես պայքարում եմ ER- ի որեւէ հիշատակումի մասին: Իմ սեռական թերապեւտը ինձ ասաց, որ դա շատ ավելի տարածված է, քան ես մտածում էի եւ կապված է նաեւ ինտերնետ պոռնոգրաֆիայի հետ:

Ես 14- ից պահում եմ առնվազն օրական մեկ անգամ, բայց սովորաբար ավելին: Ես միշտ եղել եմ հմուտ համակարգչային օգտվող եւ եղել եմ ինտերնետում պոռնկագրություն մուտք գործելիս, քանի որ առնվազն 16 / 17- ի տարիքը: Ես միայն սեռական ակտիվություն ստացա 20- ից (եւ այս կայքի մեծ մասը կարդալուց հետո ես հասկանում եմ, թե ինչու): Այնուամենայնիվ, ես երբեք չեմ կարողացել զսպել: Փաստորեն, ես ստացա ոչ պակաս կամ ոչ մի խթանություն ներթափանցող սեռից:

Ի վերջո 28- ի շրջանում ես գնացի բժիշկ, որը ինձ հղեց սեքսուալ առողջության հարցերով փորձագետ եւ ով էլ իր հերթին հղեց ինձ սեռական թերապեւտին: Սա ամենալավ բանն էր, որ երբեւէ եղել է ինձ հետ: Նա ռեսուրսներ էր պահում ձեռնաշարժության վրա եւ խորհուրդ տվեց վերապատրաստել իմ պենիսը `ավելի հանգիստ բռնելով խթանելու համար: Ի վերջո, նա ինձ տվեց վերջնագիր, որն իսկապես, իմ խնդիրը լուծելու համար անհրաժեշտ էր ձեռնպահ մնալ պոռնոգրաֆիայի պաստառներից եւ միայն իմ երեւակայությունը օգտագործել:

Այնուամենայնիվ, մոտիվացիան իմ ուժեղ կողմը չէր և միայն այն ժամանակ, երբ լավ պատրվակ չգտա ձեռնաշարժություն չանելու համար (տարօրինակ տեղափոխություն), ես լրջորեն փորձեցի ձեռնպահ մնալ գործունեությունից: Հանգստյան օրերից մեկին ես այցելեցի իմ ընկերուհու ընկերուհուն, որը տեղի ունեցավ իր կողմից ցուցաբերած համարձակ շոուի միջոցով, ինչպես նաև իմ վրա կատարած մեծ ջանքերի: Երկու անգամ

30 տարեկանում ես վերջապես դա արեցի: Վատ սովորությունները վերադարձան: Այնուամենայնիվ, իմ մասնակցային ֆորումի մասնակցությունը ցույց տվեց ինձ yourbrainonporn.com- ի ուղղությամբ, եւ այն ամենը միասին կտտացրեց: Ահա հիմնավորումը, որն անհրաժեշտ էր մշտապես կանգ առնելու համար: Այսպիսով, դա տեղի է ունեցել երեք շաբաթ առաջ:

Անցյալ շաբաթ ես կապվեցի մեկ այլ կին ընկերուհու հետ և մենք սեքսով զբաղվեցինք իմ մեքենայի հետնամասում: Ես օրգազմի հասա բառացիորեն վայրկյանների ընթացքում: Այնքան ազատագրական էր: Հիմա ես շատ ուրախ եմ շարունակել վերաբեռնումս: Իրադարձությունները սկսել են բարելավվել սոցիալական առումով: Ես ավելի շատ փորձառություններ եմ ունենում, երբ դուրս եմ գալիս այնտեղ, որտեղ ես հենց դրանում եմ: Ներկայ պահին ՝ զվարճանալով և թրթռալով մարդկանց հետ: Ես նաև շատ ավելի հեշտ եմ վերաբերում կանանց:

Ես ունեի ED վատ, ես կլինեի կիսանդրին և երբեմն դժվար, բայց ներթափանցումից հետո այն կորավ գրեթե անմիջապես: Նախկինում մի քանի անգամ ձախողելով կանանց հաճելի հաճույք պատճառած մեկից, 39 օր մնաց, և ես այժմ թերթիկների մեջ AZTEC ռազմիկ եմ: Նա նույնիսկ չէր կարող ինձ կարգավորել, և իմ էրեկցիան այնքան ուժգին էր, այնպես որ ցտեսություն պոռնոն դրդեց ED- ին և բարևեցրեց ինձ նորին 🙂 Ես չէի հավատում, որ կարող եմ ժամեր տևել, ինչպես օգտագործել եմ նաև իմ երիտասարդ օրերին: Ամուր մնա, վերջ:

Վերջապես հասել է 90 օր հիվանդ:

Ես պահում եմ մի շատ, քանի որ 11- ի տարիքից է: Դա պատճառ է դարձել եւ արածդ եւ դե, եւ իմ հարաբերությունները խաթարում է իմ S / O- ի հետ: Այժմ այստեղ ես 90 օր է
ռոմանտիկ լավագույն նվերները երբեւէ շնորհակալություն չեն հայտնում:

Դե, ես այդ տղաները եմ: Ես PIED ունենալուց հետո հաջողակ սեռական հարաբերություններ ունեմ:

Արդյոք դա նորմալ է իմ առաջին առաջին փորձը, որ միջնորդ լինեն: Ես նկատի ունեի, նա մեծ աղջիկ էր, որ կարող էր ինչ-որ բան անել դրա հետ:

Ես անցա մի քանի հարթ գծեր… չունեի հետևողական սեռական զուգընկեր: Սկսեցի զգալ, որ դա խնդիր չի դառնա 60-րդ օրվա շուրջ: Անցած գիշեր սեռական հարաբերություն ունենալով `ED- ն գնաց, DE- ն գնաց, կատարողական անհանգստությունը վերացավ, և զգայունությունը զարմանալի էր:

Կատարյալ սեռ. Ես կարծեմ 100% բուժել:

Իմ ընկերուհին հեռացել է 2 շաբաթվա ընթացքում: Նա գնաց իր ժամանակաշրջանը, նախքան հանգստանալը: Այսպիսով, այն եղել է 3 շաբաթ, քանի որ մենք սեռական հարաբերություն ունեինք: Ես սկսել եմ մի քիչ վատնել, երբ նա գնացել է, չնայած առանց պոռնկության եւ ժամանակի մեծ մասն առանց ֆանտազիայի: Երբ ես fantasize, ես մտածում էի նրա եւ մեր նախորդ սենյակային արկածների կամ այլ աղջիկների, ես եղել է անցյալում (խենթ porno ոճը մտքերը).

Իմ սեռական ցանկությունը, կարծես, շատ բարձրացավ այս հարաբերությունների մեջ մտնելուց ի վեր: Ես հասկացա, որ կանոնավոր ձեռնաշարժությունը անխոհեմ էր, ուստի դադարեց նրա վերադարձից 4 օր առաջ: Առավոտյան ես շրջեցի նրա մոտ: Հիանալի էր տեսնել նրան և նրան վերադարձնել իմ գրկում: Ուղիղ դեպի ննջասենյակ, մերկանալով, երբ զրուցում էինք, ծիծաղեցինք ՝ հասնելով դրան: Ես սիրում եմ, թե որքան բնական, հարմարավետ և հանգիստ ենք միասին: Նա ասաց ինձ, որ ամբողջ երկու շաբաթ ձեռնպահ է մնացել ձեռնաշարժությունից: Դա շատ նման չէ նրան: Նա ասաց, որ ոգեշնչված է իմ վերաբեռնման ջանքից:

Նրա մարմինը կենդանի էր: Կարծես թե նա առաջին անգամ էր սեռական հարաբերություն ունենում: Նա այնքան զգայուն էր և գրեթե մի փոքր նյարդայնացած: Դա իսկապես սրամիտ էր: Մենք մեկ անգամ սեռական հարաբերություն ունեցանք, և երկուսն էլ ընկնում էին շնչափող կույտի մեջ: Հետո կրկին 30 րոպե անց: Ես ունեի երկու Օ-ներ: Ես ամբողջ ընթացքում 100% դժվար էի: Չնայած տարօրինակն այն է, որ ես էրեկցիա եմ ունեցել սերմնաժայթքումիցս 5 րոպե անց: Սովորաբար դա արվում է մի քանի ժամվա ընթացքում: Գնացինք ֆիլմ դիտելու: Հետո վերադարձավ և նորից սեքսով զբաղվեց: Ես այս անգամ չեղա (երկար նստաշրջան):

Ընդհանուր առմամբ, սա իմ կյանքի լավագույն սեռն էր: Ես հիմա հասել եմ այն ​​կետին, երբ այլեւս չեմ մտածում ED- ի մասին: Ես այս երկխոսության գլուխն ունեի ՝ «Դժվա՞ր եմ դեռ», «Արդյո՞ք ես խնդիր կունենամ», «Աhխ ոչ, նա ինձ վրա կընկնի, բայց ես չեմ կարողանա դժվարանալ»: , Սա այժմ անհետացել է: Թվում էր, թե ինձանից մի քիչ ժամանակ է պահանջվել `ճեղքելու մտքումս բացասական փորձի հետևանքները: Երեկ ես ամբողջովին ընկղմված էի և վերահսկելի: Ոչ մի անհանգստություն, ոչ մի կասկած: Ուղղակի վայելելով փորձը: Արմանալի

Վերջապես 130 օրից հետո նորից դառնում եմ իսկական մարդ:

Սա ինձ համար 2012-ի նոր տարվա համար այնքան հիանալի նվեր է: Ես այս վերաբեռնումն անում եմ ավելի քան 4 ամիս առանց պոռնո և մաստուրբացիայի, և մինչ այժմ կարող եմ հաստատել, որ էրեկցիան ամբողջությամբ վերականգնված է: Ես այս շաբաթ գրեթե ամեն առավոտ ունեցել եմ առավոտյան փայտ, ոմանք տևել են 10-15 րոպե, բայց ոմանք նույնիսկ մեկ ժամ:

Ես հիմա այնքան ուրախ և հպարտ եմ ինձանով: Ահա մանրամասները, թե ինչպես դա տեղի ունեցավ: Այս ֆորումի որոշ այլ տղաների նման, ես նույնպես շատ էի անհանգստանում, թե ինչու է այդքան երկար տևում ամբողջական վերականգնումը, չնայած ես դեռ հավատում եմ, որ դա ինչ-որ օր կլինի:

Այս ընթացքում ես փորձել եմ փորձարկել մի քանի անգամ, առանց հաջողության: Ես դիտեցի տեսանյութը YouTube- ում, որն ունի սեռական պատկերների մի փոքր աչքեր եւ արթնացրեց առանց զզվելի: Սակայն ես դադարեցի փորձել ինքս եւ փորձել դրական մտածել: Երբ ես հասել եմ 4 ամիս ժամանակահատվածի, որը վերջերս է, որոշեցի դա անել այլ բան: Այն, ինչ ես արել եմ գրեթե ամեն անգամ, երբ ես ցնցուղ եմ առնում, լիլ տղուն տվեցի թեթեւ մերսում: Ես կոկորդս եմ վարում, հետո մի փոքր թեթեւ եւ դանդաղ հարվածներ:

Հետո մոտավորապես 1 շաբաթ անցկացրեց, ես զգացի, որ իմ տղան ավելի լավ եւ ավելի լավ է արձագանքում իմ մերսումներին եւ հարվածներին, եւ վերջապես ես ստացա ծանր ռոք առավոտյան փայտ: Սա իմ փորձն է, բայց ես համոզված չեմ, որ այն աշխատելու է բոլորի համար: Բայց մի բան ես ուզում եմ ասել, որ մենք պետք է մնանք ուժեղ եւ դրական:

Երբեմն ես վրդովվում էի և ուզում էի հանձնվել, բայց հետո ինքս ինձ ասում էի. «Wtf dawg, դու համարյա հասար գագաթ, իսկ հիմա բաց թողիր պարանը և նորից սկսես հատակից»: Հետո ես մտածում եմ այն ​​ծանր ժամանակների մասին, որոնք ես ստիպված էի անհամար անհաջող փորձերի միջով անցնել մինչ այս վերաբեռնումը, ես տեսնում եմ, որ 4 ամսվա ժամանակահատվածները իմ կյանքի լավագույն ձեռքբերումն են, և ոչինչ չի կարող համեմատվել դրա հետ: Այս ընթացքում ես ստիպված էի շատ պայքարել ինքս ինձ հետ, և ես դա արեցի:

Ես շատ ավելին ունեմ ասելու, բայց ես կանգ կառնեմ այստեղ: Հիշեք, որ այս ճանապարհորդության հիմնական բանալին ճիշտ մոտիվացիան գտնելն է: Գրեք հաջողություն բոլորին այստեղ, և հավատանք, որ բոլորս էլ կարող ենք դա անել, տարբերությունը միայն ժամանակի հարցն է, ես միշտ այստեղ եմ, եթե ինչ-որ մեկին օգնության կարիք ունի:

Մոտ 80 օր առանց PMO- ի անցնելուց հետո ես սեռական հարաբերություն ունեցա, և հետապնդողը լավացավ ինձ: Սեքսը հիանալի էր, և ես շատ բարելավումներ տեսա. Ամուր էրեկցիա, զգայունության բարձրացում և այլն: Բայց հաջորդ օրը ժամերով դիտում էի պոռնո դիտում: Անցած շաբաթվա ընթացքում ես ունեցել եմ մոտ չորս PMO նիստ և երկու անգամ սեռական հարաբերություն եմ ունեցել: Ես, անշուշտ, տարբերություն զգացի պոռնո դիտելուց հետո, օրինակ `ես պայքարում էի էրեկցիան պահպանելու, զգայունության նվազման և տիպիկ տականքի մասին:

Արագ թարմացումներ, ովքեր կարդում են սա: Ես պարզապես պատրաստվում եմ քնել 92 օրվա վերջում: Ես երեկ երեկոյան հաջողակ սեքսի հետ ունեի Rachel- ի հետ:

Էրեկցիան պահպանվեց մոտ 25 րոպե, չնայած դրա վերջին 5 րոպեն այն ավելի ու ավելի մեղմացավ: Սկզբնապես, չնայած ես պարզապես ժամանակ էի անցկացնում նայելով իմ առնանդամին, քանի որ մոտ կես տասնամյակում առաջին անգամ եմ տեսնում այն ​​90 +% կարծրության պայմաններում: Դա հիանալի էր զգում: Ես դրան հասա Ռեյչելի ձեռքի շատ նվազագույն խթանման միջոցով, օգտագործելով ամենաթեթև հպումները, ոչ ավելի, քան մի քանի վայրկյան: Ես ընդհանրապես ձեռք չտվեցի դրան:

Ես ավելի համոզված եմ, քան երբեւէ, որ բոլորն սկսում են ձեռնպահ մնալ ճամփորդությունից, պետք է կատարեն առնվազն 100 օր, Ինչու եմ դա ասում: Միայն 88-րդ օրվանից սկսած ես զգում եմ, որ սկսել եմ վեր բարձրանալ 6+ շաբաթ տողանցքից:

Անպայման նպատակը վերածեք հանգրվանների ՝ այն ավելի հասանելի դարձնելու համար: Նման բան արեք և ես արեցի, և ինքներդ ձեզ տեղադրեք օրացույց աղյուսակի վրա և ամեն օր լրացնելուց հետո նշեք այն: Մտածեք այն մասին, թե որքան լավ է անցնում ձեռնպահությունը և որքան մաքուր եք զգում PMO- ին չընկնելու համար: Ավելի լավ է մտածել մաքուր, առողջ զգալու և այլ բաներ անելու դրդապատճառի մասին, և որ կյանքի համար ավելացել եք կենսունակությունը, քան մտածել, թե որքան եք ուզում խորամանկել:

Ես նաև ասում եմ, որ մարդիկ պետք է ձգտեն եռակի թվերի, որովհետև, եթե դու կարողանաս այդ նպատակն իրագործել, ապա դու երկար ես կյանք փոխելու երկար ճանապարհին: Դուք հրաժարվում եք արագ լուծման մտայնությունից և իսկապես մտածում եք ննջասենյակից այն կողմ ձեր կյանքի մասին:

Ես կասեի, որ նոր սկսած մարդիկ չպետք է անհանգստանան, եթե մի քանի ամիս փոփոխություններ չտեսնեն: Եթե ​​դու արդեն 10 տարի PMO- ն ես անում, ինչպես ես ունեի (միայն վերջին 4-ի կամ 5-ի մասին էին իսկապես վատ), ապա 3 կամ 4 ամիս ձեռնպահ մնալը ոչինչ չի նշանակում իրերի մեծ սխեմայի մեջ:

Հավանաբար պետք է նշեմ, որ դեռ օրեր եմ հաշվում, քանի որ անհավատալի է այն նվաճման զգացողությունը, որը ես ստանում եմ մեկ ուրիշը խփելուց: Ես նպատակ ունեմ այն ​​հասցնել ամբողջ 2012-ին `առանց ռեցիդիվի: Այն փաստը, որ ես համարյա եռապատկված եմ, ասում է, որ լավ սովորություններն արդեն արմատավորված են, և որ ես վախենալու ոչինչ չունեմ: Ես կարող էի PMO- ն հենց հիմա լինել, քանի որ առցանց եմ, ուշ գիշեր է, և ես միայնակ եմ տանը: Բայց ես չեմ: Ես բառացիորեն հետաքրքրություն չունեմ: P- ն ու M- ն այժմ ինձ համար ձանձրալի, անիմաստ ու խորթ են թվում:

Չնայած ես համեմատաբար հազվադեպ եմ օրգազմ անում Ռեյչելի հետ, ես դեռ վերացնում եմ պոռնոն, մաստուրբացիան և ֆանտազիան: Երկարաժամկետ ես նպատակ ունեմ այլևս չկրկնել դրանք: Դրանք արտադրողական էներգիայի վատնում են, ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր և հուզական: Նրանք ձեզ ավելի շատ են պտտեցնում, քան գիտեք: Միայն ակնհայտ է դառնում, թե որքան վատ է ազդում քեզ վրա, երբ սկսում ես վերականգնվել և հայտնաբերել, որ դու շատ ավելի ունակ և ինքնավստահ մարդ ես, քան երբևէ ես պատկերացրել:

Հանգստյան օրերին ես կինոթատրոն էի գնացել և դիտում էի Մայքլ Ֆասբենդերի մասնակցությամբ Ամոթը: Փայլուն: Կան մի քանի գեղեցիկ գրաֆիկական սեքս տեսարաններ, որոնք չափազանց շատ կլինեն այստեղ շատ մարդկանց համար, բայց բացի դրանից, ես կասեի, որ այն վերականգնելուց հետո պետք է դիտել: Նա իր կյանքն ունի լավ աշխատավարձ ստանձնած գործի և խրթին բնակարանի հետ միասին, բայց հենց մակերևույթի և լավ վարսահարդարվածի տակ գտնվում է խոցելի, միայնակ մի մարդ, որը լի է զայրույթով, որը խեղդվում է և հուսահատության է մղվում իրեն տիրող սեռական հակումից: , Պոռնո, տեսախցիկների կայքեր, կանայք, մարմնավաճառներ, գեյ տղամարդիկ, անծանոթներ, անցորդներ: Դուք տեսնում եք, թե ինչպես է նա դիտում պոռնո, ինքնաբավարարվում: Դուք տեսնում եք, թե ինչպես է նա ատում իրեն, բայց ի վիճակի չէ ոչինչ անել այդ հարցում, քանի որ անզոր է:

Ֆիլմի լավագույն տեսարանն այն է, երբ նա փորձում է քնել մի կին գործընկերոջ հետ, որի հետ եղել է ժամադրության, բայց չի կարողացել այն վեր հանել, քանի որ դա հուզական է, մեղմ է, այն պոտենցիալ սիրող է: Այնուհետև նա մարմնավաճառ է ստանում այն ​​բանից հետո, երբ կինը հեռացել է փորձելու կատարել իր կարիքները:

Ինչպես ասում եմ, դա հաստատ չափազանց շատ է, երբ մեկը փորձում է ձեռնպահ մնալ, բայց դա հենց այն է, ինչի մասին այս կայքը և YBOP- ը: Դա շատ կոշտ հայացք է դեպի մի բան, որն ակնհայտորեն տանջում է շատ մարդկանց, ում երբեք չէիք կասկածի, որ ունեն այդպիսի խնդիր: Հաջողություն բոլոր ձեռնպահ մարտիկներին: Ուղղակի վերցրու միանգամից մեկ օր: Եղեք կողմնակից ձեռնպահության, այլ ոչ թե դեմ PMO: Դա շատ ավելի դրական և հեշտ մտքի հավաքածու է:

Alex: «Ես նույնիսկ պոռնո կդիտեմ, որպեսզի գազանին գլուխ տամ, բայց դրանով մի՛ մաստուրբացիան: Ես շատ ուղղաձիգ էի, քանի որ նա բանավոր ելույթ էր ունենում, բայց այն վայր ընկավ, հենց որ նա կանգ առավ և ստիպված էր ինձ սասանել, որպեսզի կանգուն մնամ »: –Եթե ես սխալ եմ ֆորումի անդամների «կրակը կամքով»

Ալեքսը, որը դիտում եք, ունի և դեռ փոխում է ձեր ուղեղը, և դուք դեռ ձեռնաշարժությամբ եք զբաղվում, այլ ոչ թե պոռնո դիտելիս: Ստիպված լինել ինքնավստահություն ցուցաբերել `փորձելով դժվար մնալ, նշանակում է, որ դուք դեռ տառապում եք PMO- ի պայմանից: Դուք պետք է վտարեք պոռնոն, կարծես դա թույն է: Դա նման է այն մարդուն, ով ծխում է ճաքը կանգ առնելուց հետո կոկ է հոտում: Նրանք դեռ նույն կախվածության ստրուկն են:

Ես ասում եմ ձեզ. ԴՈՒ ԿԱՐՈ եք դադարեցնել, դուք պետք է խորը փորփրեք և ձեր մեջ կամքի ուժ գտնեք: Ես սովոր էի ձեռնաշարժությամբ զբաղվել այնպես, ինչպես դա ինձ պետք էր ապրելու համար; հիմա դժվար թե մտածեմ այդ մասին: Ես հետ եմ նայում և զարմանում, թե ինչու էի այդքան անիծյալ կախված եղել դրա վրա:

Վերաբեռնման պահից ես մի քանի անգամ սեռական հարաբերություն եմ ունեցել և այժմ այն ​​բոլորովին այլ է: Ես հիանալի հանդիպեցի այս շատ սեքսուալ օրիորդի հետ և դրանից հետո գլուխս պտտվում էր ազատումից: Տարիներ շարունակ ես չէի զգացել այդ սենսացիան !!!! Կարևոր է, որ մենք հասկանանք, որ սա կախվածություն է, և մենք փորձելու ենք ինքներս մեզ հոգեբանորեն տրամադրել, որպեսզի կարողանանք զիջել դրան: Ես տարիներ շարունակ քուն մտնելուց առաջ գոնե ձեռնաշարժություն էի անում և դադարեցնում էի սառը հնդկահավը: Սկզբում գայթակղվում էի, բայց դիմադրում էի:

Հիմա ես դրա մասին չեմ էլ մտածում, քանի որ գիտեմ դա անելու մութ կողմը: Ես 45 տարեկան եմ և 2 շաբաթ առաջ F & ^ # թաց երազ տեսա, ես լրջորեն նման էի WTF- ի !!!!!! Այսքան ժամանակ ես այդպիսի մեկը չունեի, որը չեմ հիշում: Վերագործարկեք ԱՇԽԱՏԱՆՔՆԵՐԸ !!!!!!!!!!!!

 Այսպիսով, այսօր ոչ մի PMO- ի օրն էր 87- ը, այնպես որ ես որոշեցի մորթել, քանի որ ես ձեռնպահ մնացի առաջարկված 12 շաբաթների համար. Նախկինում ես ստիպված էի հիմնականում օգտագործել մի քանի մատներ եւ խթանել կենտրոնի լիսեռ, քանի որ իմ ձեռքի հետ զնգալը ոչինչ չի արել:

Այս անգամ իմ ձեռքի հետ զնգալը հրաշք էր գործել եւ առանց fantasizing- ի ես շատ արագ եկել: Այն, ինչ ես կարծում եմ, եղել է այն, որ ես ունեի փափկեցնող մասեր, որոնք կարող էին խթանել նորմալ հանգամանքներում: Այժմ նորմալ զգայունության հետ մեկտեղ, ինչպես շատերը, շատերն են անում, դա մեծ փորձ էր, եւ իրական սենսացիան այն էր, ինչ անհրաժեշտ էր դուրս գալ:

Հիշում եմ, որ մի քանի տարի առաջ ես սեռական հարաբերություն ունեի նախկին ընկերուհու հետ և հիշում եմ, որ համարյա ձանձրանում էի, քանի որ ուժասպառությունը ինձ համար շատ բան չէր անում: Իրականում առաջին անգամ, երբ այլ աղջիկ ինձ տվեց հարվածային աշխատանքից, հիշում եմ, որ պետք է մտածեի պոռնոյի մասին:

Հիմա, վերականգնելով իմ զգայունությունը, ես այն ստանում եմ: Սեքսը մտածողություն չի պահանջում: Իջնելու համար հարկավոր չէ լարվել: Սենսացիաներն իրենք են, ինչը ձեզ պետք է հանի: Ես գիտակցում եմ, որ չես կարող հավերժ ձեռնպահ մնալ ձեռնաշարժությունից, այնպես որ հիմա կարծում եմ, որ պլանն այն է, որ չանես վեց շաբաթը մեկ անգամից ավելին: Այդպիսով ես զգայարանքս չեմ ցնցում այնտեղ, բայց ինձ լիովին չեմ զրկում:

Շնորհակալ եմ Աստծուն այս կայքի համար, քանի որ ես հիմա գիտակցում եմ, թե որքան կախվածություն ունեի և ինչպես էր դա ազդում ինձ վրա: Ես գիտեի, որ նախկինում լավ ձեռնպահ էի ձեռնարկում, բայց հիմա, երբ ես ձեռնաշարժությամբ զբաղվում էի և սերմնաժայթքումով լիովին հիմնված էի սենսացիայի վրա, կարող եմ ասել, որ ամեն ինչ պաշտոնապես շրջվել է դեպի լավը: Ինչպես ժամանակին ասաց Բիլ Մարեյը, այսօր վաղն է: Սա նշանակում է շատ երկար օրվա ավարտ

-Աջան 23. Սկսվեց խիստ բեկորից հետո ծայրաստիճան ծայրաստիճան ծայրաստիճան 18- ի օգտագործմամբ.

- Օգտագործվում է իմ ավագ դպրոցի ընկերուհու հետ հաջող սեքս ունենալու համար, խնդիր չկա: -Երկու տարի չսովորելուց հետո վերջապես սկսեցի տեսնել մի քանի այլ աղջիկների: -Ընդհանուրը 2 աղջիկ կար, որոնց հետ ես պառկեցի անկողին, բոլորը իսկապես գրավիչ երիտասարդ աղջիկներ էին: -Չկարողացա դժվարանալ: Նույնիսկ եթե դժվարանայի, ես շատ շուտ կկորցնեի այն: -Սա ծծեց: Շատ. Հսկայական հարված իմ առանց այդ էլ ցածր վստահության վրա: Սաստիկ ընկճված

- Ինձ սկսում է տեսնել escorts (թանկ մարմնավաճառներ, ես կարծում եմ, կարող եք ասել): - Սա էր փորձարկվել, եւ մասամբ իմ կախվածության ընդլայնումը: - Խնդիրը շարունակվում էր ուղեկցությամբ: Չհաջողվեց մնալ դժվար: Նրանք ստիպված էին օգտագործել իրենց ձեռքերը, որպեսզի ինձ դառնան:

Վերաբեռնման փորձերը սկսվեցին նոյեմբերին 2011- Մի քանի վայրկյան փորձերից հետո կրկնվող վերադարձից հետո ես կրկին տեղափոխվեցի դեկտեմբերի կեսին 3 շաբաթվա ընթացքում առանց PMO- ի: - Այս 3 շաբաթվա ընթացքում ինձ զգում էր զարմանալի: Ես այլեւս չէի շեշտում, զայրացած, մտահոգ եւ ամեն ինչի, որ ես դարձել եմ: Նայեցեք, ինչպես ես հետեւում էի իմ կախվածությունը հաղթահարելու եւ աներեւակայելի երջանիկ եմ:

Հունվարին ես որոշեցի փորձարկել երկու ուղեկցորդի հետ. Հունվարի 11-ի չորեքշաբթի օրը առաջին աղջիկը դուրս եկավ իմ տուն: Սուրբ կեղտոտություն. Ես կարողացա դժվարանալ… և դժվար մնալ… Եվ ես իրականում կարողացա օրգազմ անցկացնել նրա ներսում (իհարկե պահպանակով): Աստված իմ !!!!! Գիտեմ, որ ուղեկցորդուհու հետ էր, որ ես պետք է վճարեի, բայց ես առաջին անգամ էի, որ կարողացա օրգազմի մեջ ընկնել մի աղջկա հետ, առանց նրա ձեռքի օգտագործման անհրաժեշտության: Ես այնքան ուրախ էի:

Հաջորդ օրը ես գնացի պանդոկ աստղ, նրա հյուրանոցում: Իմ տեղադրման ուժը այնքան ուժեղ չէր, որքան նախօրեին (ասեի 70-80%), բայց ես կարողացա մնալ դժվար եւ ներս մտա նաեւ: Իմ դեմքին հսկա ժպիտով լքեցի:

22 yo, fappin, քանի որ 12 .օգոստոս օրը 45

սա այնքան թույն է: իմ դիքը նույնպես նայում BIGGER հիմա, երբ արյունը հոսում է իմ penis. անցած գիշեր ես 15 րոպեի համար աղջկա հետ պարում էրի, իսկապես հեգնանք ու ստացվեց անընդհատ բրոնզ: այնքան երջանիկ եմ, որ կարծում եմ, որ մի աղջկա հետ շտապում եմ արագ կերպով փոխել PIED- ի վերականգնումը

ավելի քիչ անհանգստություն, ավելի վստահություն, համակենտրոնացում, մոտիվացիա եւ այլ գործողություններ, կարծես, ավելի հետաքրքիր են

մնալ ուժեղ, այս շունչը հրաշալի է

LINK

Եթե ​​չեք հրաժարվել PMO- ից, դա ձեր առաջին քայլն է դեպի առողջ սեռական կյանք: Ես տարիներ շարունակ պայքարել եմ PIED- ի հետ ՝ առանց գիտակցելու պատճառը ՝ հիմնականում այն ​​վերագրելով կատարողական անհանգստությանը: Երբ ես հեռացա կեղևից և պոռնոֆիլիայից, իմպոտենցիան վերացավ: Միգուցե առաջարկեք մեկ ամսվա սեռական ձեռնպահություն, (30 օր «կոշտ ռեժիմ»), որը թույլ կտա ձեզ երկուսին ավելի շատ կապվել, այնուհետև թույլ տվեք այն և շարունակեք առանց պոռնո և մաստուրբացիայի ձեր կյանքում: Դա պետք է բավարար լինի զրոյացնելու համար, և սպասելը շատ երկար չէ:

Այն, ինչ ես գտա իմ ապաշնորհության մեջ, դա այն էր, որ երբ ես վերականգնում էի, և եկել էր դրա գործադրման ժամանակը, էրեկցիան այնքան ամուր էր, և փորձը այնքան հարբեցուցիչ էր, որ ես ինքս ինձ կասկածելու հնարավորություն չունեի: Դա նման էր թունելի տեսողության առաջ պոռնո սեքսուալ տիկնոջը դիմելուց առաջ: Հմ… Միգուցե այդպես էլ պետք է լիներ… Գուցե պոռնոն վերամշակեց բնական ռեակցիաները, ինչպիսիք են դոպամինը, շտապում են գերխթանիչների վրա և վերականգնելը թույլ տվեց հենց դա. Եթե ​​դուք պարտավորվեք այդ 30 օրվա ընթացքում, ես կհամաձայնվեմ, որ ձեզ կզգաք որպես անտառապահ, որն առաջին անգամ է հանդիպում կնոջ հետ. Դա կլինի գեղեցիկ, փնթփնթան, անասնական տեսակով: Ամենալավը:

Որոշ բաներ սովորեցի. - Ամեն անգամ, երբ ես գնում եմ մոտավորապես 10 օր կամ ավելի առանց մաստուրբացիայի և պոռնո դիտելու, ես կարող եմ պահպանել պատշաճ էրեկցիա սեքսի ընթացքում: Սա նշանակում է, որ ձեռնաշարժությունից և պոռնկությունից զերծ մնալը սովորաբար «բուժում է» ինձ, բայց էրեկցիան դեռ շատ հեռու է իդեալական լինելուց: - Մարմնավաճառներ այցելելը չափազանց նման է պոռնո դիտելուն: Երկուսն էլ ձեզ շատ նորույթ են հաղորդում: Երկուսն էլ շատ կախվածություն են առաջացնում: Երկուսն էլ հեշտ են: Նրանք երկուսն էլ անտեսում են զգացմունքներն ու կապակցված վարքագիծը:

- Այն ժամանակահատվածներում, երբ ես հաճախ եմ ձեռնարկում պոռնոգրաֆիա, ես սեռական հարաբերություն ունենալիս միշտ տառապում եմ ինչ-որ էրեկցիայի խանգարմամբ, եթե ուղեկցորդը չունի որոշակի ֆիզիկական հատկանիշ, որն ինձ շատ է հուզում (ինչպես անհավանական հետույք կամ գերծանրքաշային մեծ կրծքեր): Քանի որ սովորական կանայք սովորաբար այդքան էլ տաք չեն, կարելի է ենթադրել, որ քանի դեռ շարունակում եք ձեռնաշարժություն անել և պոռնո դիտել, դուք միշտ խնդիրներ կունենաք սեքսի ընթացքում մոնտաժի պահպանման հետ:

- Երբ վերաբնակվելու համար գնում է, մարմնավաճառներից դուրս գալը պարտադիր է, Ես փորձել եմ հրաժարվել պոռնոյից և ձեռնաշարժությունից ՝ առանց մարմնավաճառներից հրաժարվելու, և դա պարզապես հնարավոր չէ: Դա հանգեցնում է ռեցիդիվների / բինգի, և դուք, ի վերջո, մեծ գումարներ եք ծախսում: - Դուք գայթակղվելու եք մարմնավաճառների հետ «ստուգել ձեր մոնտաժը»: Մի անհանգստացեք: Վստահիր ինձ, քո դիկը կդժվարանա: Խնայեք ձեր ժամանակը և գումարը: Դուք կմտածեք, որ դժվարացել եք, քանի որ դժվարացել եք, և այնուհետև կօգտագործեք դա որպես պոռնո դիտելու և ձեռնաշարժություն անելու պատրվակ, քանի որ միշտ կարող եք «մի երկու շաբաթ ձեռնպահ մնալ և վերադառնալ նորմալ վիճակի»:

Դժվարանալը չի ​​նշանակում, որ ձեր ուղեղը հավասարակշռված է, և դուք լավ եք գնում: Հավատում եմ, որ վաղ թե ուշ մենք բոլորս ստիպված ենք երկար ժամանակ PMO չունենալ, որպեսզի վերականգնենք մեր ուղեղի հավասարակշռությունը և վերադառնանք նորմալ վիճակի:

90 օրվա զեկույցը, Հանգստանալով նախնական հորդորին հեշտ չէ: Ահա թե ինչն է անում բոլորը NoFap- ի հետ: Ցանկացած հորդոր, որ ուժեղ է լինելու վտանգավոր կենդանու վանդակի եւ վերապատրաստման համար: NoFap- ը ոչ միայն վնասակար պրոցեսորի վարքագիծը պարտադրելու մասին է, այն, ինչ մենք իսկապես անում ենք, սովորում ենք, թե ինչպես վերահսկենք ինքներս մեզ:

Իմ օրդիրն այն ժամանակ, երբ իմ օրը վերագրվում էր, ինչպես նշեցի Day 1- ում (Նոյեմբեր 10, 2010). Առաջին օր. Նպատակն է թուլացնել իմ ուղեղի նյարդային ուղիները, որոնք պատասխանատու են պոռնկության համար: Ես ունեի պոռնոգրաֆիա, եւ դրանով տառապում էի իմ վերջին 7 գործընկերների հետ: Ես չկարողացա իրականացնել երկու կանանց հետ իրական կյանքում: Այսպիսով, կա:

Ես գտա YBOP- ն այս ենթաբազմության վրա եւ հետեւեցի, քանի որ իմ խնդիրը լավ նկարագրեց: Ես կարդացի որոշակի հաջողության պատմություններ: Ես որոշեցի այդ օրն անել (արդեն իսկ, իհարկե, խառնաշփոթի առարկա դարձած) եւ ջնջեցի իմ բոլոր պոռնոտները: 90GB- ը լավ ձեւավորված եւ կազմակերպված է: Ես վախենում եմ ննջասենյակում կատարել իմ առաջին երկարատեւ ընկերուհուց հետո, եւ ես դադարեցի 5 տարի առաջ: Երբ մենք կռվում էինք, նա հաճախ վիրավորեց ինձ, հետո փակեց ինձ: Հանցագործությունները անձնական էին, բայց միշտ չէ, որ սեռական:

Երբ մենք բաժանվեցինք, ես սկսեցի ծանր կերպով փչացնել բոլոր տեսակի պոռնկաներ: Սա զարգացել է այն խնդիրը, որը ես զգում եմ հիմա նվաճել եմ: Վերջին 3 ամսվա ընթացքում ես նկատեցի մեծ փոփոխություններ իմ մտածողության մեջ, որ կարծում եմ, ուղղակիորեն կապված են իմ վերաբացման հետ:

Օր 1. Ես ավելի շատ վախենում եմ մի կնոջ հետ ելույթ ունենալուց հետո, երբ ես պարզապես կեղծել եմ: Հիմա ես վախենում եմ փչել, բայց պլանավորել հաջորդ գլուխներից դուրս իմ ուղեղը:

Օր 1. Անհնար կլիներ ինձ խթանել առանց ամբողջական պոռնկագրության: Այժմ ես կարող եմ դժվարությամբ որոշակի մտքերով եւ թեթեւ հպելով: Այս մոնտաժները դեռ երկար են անցել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ես դադարում եմ ֆանտազիզացիան:

Սա մեծ հաջողություն է: Ես երախտապարտ եմ այստեղ բոլորին, թե քննարկումների համար: Առանց նրանց, ես չէի կարող գործնականում դուրս գալ PMO- ից: Սա պարտավորություն է, որ ես հրաժարվում եմ կոտրելուց:

Շատ ջանքեր գործադրելուց հետո ես կարողացա հասնել 90 օր առանց պոռնոյի: Իմ կյանքը շատ բարելավվեց… Ես բաժանվեցի իմ ընկերուհուց, սեքսով զբաղվեցի 4 աղջկա հետ, գտա նոր ընկերուհու: Ես շփվող էի, ինքնավստահ և այլն: Մի քանի ամիս ես շատ զարմանալի սեռական հարաբերություններ ունեի, բայց հունվարին նա ստիպված էր վերադառնալ իր երկիր:

Այն բանից հետո, երբ նա հեռացավ…, պոռնո / կոպիտ ցանկությունները կրկին վերադարձան ԴARDՎԱՐ: Ես օրեկան 2/3 անգամ փչանում էի և դիտում պոռնո (մի բան, որ չէի արել 6 ամսվա ընթացքում): Այդտեղից ամբողջը ներքև էր. Կորուստ մոտիվացիան, հանգստյան օրերին դուրս չէր գալիս, մի ​​փոքր քաշ հավաքեց և այլն: Այնուհետև ես ստիպված էի սեռական հարաբերություն ունենալ մեկ այլ աղջկա հետ և, ասենք, մի փոքր հիասթափեցնող էր: Ես «չաշխատեցի», ինչպես նախկինում էի անում ՝ առանց խփելու:

Այնպես որ, հիմա, ավելի վճռական, քան երբևէ, ես վերադարձա 5 օր տևողությամբ և շատ ավելի լավ էի զգում: Ինձ համար ամենամեծ վտանգը սեքսով զբաղվելուց կամ ծեծելուց 3 օր հետո է: Եթե ​​կարողանաք հաղթահարել դա, դա տորթի կտոր է: Բայց սեռից հետո փափագները… f * ck, որ sh * t. Ես շատ բաներ եմ անում դեղեր նույնպես, եւ fapping հաստատապես դժվար է դադարեցնել:

Այնպես որ, պարզապես զգույշ եղեք: Մի վերադարձեք: Եթե ​​ձեզ դուր է գալիս խփել, պարզապես դուրս եկեք և ամեն ինչ արեք ՝ իրական սեքս գտնելու համար: Fapping- ը արժանի չէ

Ես գիտեմ, որ իմ խնդիրը սեռական գործունեության անհանգստությունն է, որը պայմանավորված է պոռնոգրաֆիայի պատճառած էրեկցիայի դիսֆունկցիայի պատճառով: Այսպիսով, երբ այն ջարդում ես, ես սեռական գործունեության անհանգստություն չէի ունենա, եթե չունենայի պոռնոգայթով պայմանավորված էրեկցիայի խանգարում. Հետեւաբար իմ պրոբլեմի արմատը պոռնոգրաֆիան է, որը առաջացրել է ED եւ անչափահասների իրական կանանց անհանդուրժողականությունը, ինչը հանգեցնում է սեռական անհանգստության:

Այժմ, երբ իմ ED- ն սկսում է բուժվել, իմ վստահությունը աճեց, հետեւաբար նաեւ նվազել է իմ սեռական անհանգստությունը: Սեռական անհանգստությունը իմ գլխում է. սակայն ED- ն նաեւ ֆիզիկական եւ մետաղական է:

Հիմա ես:

1. Ես ավելի շատ կանանց եմ նայում

2. Իմ պենիսը ավելի զգայուն է, ինչը, հավանաբար, կապված է ավելի ֆիզիկական մակարդակի հետ, որը ես ավելի զգայուն եմ դոպամինին եւ իմ պենիսը աճում է ավելի շատ ընկալիչների

3. Մարդիկ խոսելու ավելի շատ մոտիվացիա

4. Մոտիվացիան մարզասրահում

5. Չեմ կարող դադարել մտածել սեքսի մասին

6. Ես ավելի շատ ներգրավված եմ իմ ստանդարտից ցածր կանանց

7. Ես ուզում եմ մարդկանց հետ խոսել ավելի

8. Ես շատ ավելի վստահ եմ խոսում: Ես արդեն բավականին վստահ եմ, բայց հիմա այն գտնվում է ստերոիդների վրա:

9. Ավելի շատ էներգիա Եթե մտածում եք ալկոհոլային կախվածության մասին, մարդը բարկանում է և նեղանում է, և ավելի շատ բղավում է իր զուգընկերոջ վրա, քան սովորական մարդը: Նրանց բարձր ալկոհոլային խմիչքների կարիք կա: Խնդիրը ինչպես նրանց գլխում է, այնպես էլ ֆիզիկական: Ալկոհոլիկը չի կարող պարզապես նորմալ լինել, առանց նախ ազատվելու ալկոհոլային կախվածությունից:

Այնպես որ, ես չէի կարող ունենալ շատ հեշտ սեքս և սեռական գործունեության անհանգստություն ՝ առանց պոռնոյից ազատվելու և վերաբեռնում կատարելու: Պոռնիկամոլությունը դուք չարաշահում եք բնական սեռի գործընթացը: Ձեզ անհրաժեշտ է ավելի շատ խթանում `օրգազմի հասնելու և կոշտանալու համար: Timeամանակն անցնում է ՝ ձեզ ավելի ու ավելի խթանելու և ավելի շատ պոռնոգրաֆիայի կարիք է զգում ՝ դժվարանալու համար: Հետո իրական կյանքում մի կին երկար է անցնում և ոչինչ չի պատահում: Ինչո՞ւ Հեշտ է չափազանց շատ պոռնոգրաֆիան և մաստուրբացիոն օրգազմը, որոնք հանգեցնում են կանանց ապազգայունացմանը:

Խնդիրը թե ֆիզիկական է, թե մտավոր: Դա ֆիզիկական է, քանի որ ձեր առնանդամը զգայուն չէ դոպամինի նկատմամբ ընկալիչների նվազման պատճառով: Այդ պատճառով դժվարանալու համար ձեզ ավելի շատ խթանում է պետք, քանի որ նախկինում այնքան ընկալիչ չունեք: Դա PMO- ն է, որը հանգեցնում է ED- ի, որն այնուհետև հանգեցնում է սեռական գործունեության անհանգստության: Ես դա անելու եմ հաստատ, և ես հիանալի պատմություն կունենամ ձեզ պատմելու: Ես շատ բաներ եմ գրել, որպեսզի այլ մարդիկ, ովքեր կարող են նման խնդիր ունենալ, կարողանան հասկանալ, թե ինչ է կատարվում:

Ես համաձայն եմ, որ իմ ED- ն սկսում է հեռանալ, որ իմ հաջորդ խնդիրը սեռական վարքի անհանգստությունն է:

Երբ ես սկսեցի նկատել ED- ն կանանց հետ քնելիս, ես իսկապես անհանգստացա (ես արդեն մոտ 20 տարեկան եմ): Ես որոնեցի այն և գտա այս կայքը, դիտեցի բոլոր տեսանյութերը, ներառյալ այդ վավերագրական ֆիլմը, և ընդամենը 2 շաբաթ անց կարող եմ ապահով ասել, որ այն փոխել է իմ կյանքը: Ես ինձ ավելի վստահ եմ զգում, քան երբևէ, կանայք ինձ ավելի շատ են գրավում, և ննջասենյակում մեծ բարելավում եմ տեսնում: Ամեն օր ավելի լավ է դառնում, և ես նկատում եմ, թե որքան ծիծաղելի էի ես ՝ այդքան կապված լինելով պոռնոի հետ:

Ես երբեք իմ մասին չէի մտածում որպես կախվածություն առաջացնող անձնավորություն, որովհետև լավ եմ ուտում, գրեթե ոչ մի անառողջ սնունդ, և երբեք չէի որևէ թմրանյութ կամ որևէ այլ բանի հետ կապված: Ինձ համար հմայիչ է այն փաստը, որ ես երբեք - երբեք - չեմ համարել պոռնոգրաֆիայի օգտագործումը կախվածություն առաջացնող: Ես սա կիսել եմ մտերիմ ընկերների հետ, և մենք բոլորս անում ենք «մարտահրավերը». Զարմանալի է, թե որքան դրական է այն բերում:

Ես ուզում էի համառոտ պատմել այստեղի իմ պատմությունը:

Ես քսաներորդ տարիների երաժշտ եմ և իմ հիշելուց ի վեր խնդիրներ ունեի իմ սեռական կյանքի հետ կապված: Նախ, ես երբեք իսկական ընկերուհի չեմ ունեցել, այնպես որ կարող եք նաև ասել, որ ես նույնպես առողջ սեռականություն չեմ զարգացրել: Ես տասներեք տարեկանից սկսած քիչ թե շատ կանոնավոր կերպով ձեռնաշարժություն եմ անում, և չնայած որ հիմնականում չէի անում դա, բայց գուցե շաբաթը 1-3 անգամ, եղել են դեպքեր, երբ դա ամեն օր էր և նույնիսկ օրական մի քանի անգամ:

Ես առաջին սեռական հարաբերությունը ունեի մի աղջկա հետ, երբ ես եղել եմ 23- ի տարիքում, եւ դրանից հետո մի քանի օրվա ընթացքում մի քանի ամիսների ընթացքում մի քանի տասնյակ կարճաժամկետ սեռական հարաբերություններ ունեի: Հատկապես սկզբում ես սկսեցի ջախջախել աղջիկներին, բայց մի քանի անհաջողություններից հետո սովորեցի ոչ թե զարգացնել զգացմունքները, եւ շատ ֆիզիկական պահել: Ես հասկացա, որ շատ դժվար էր հասնել գագաթնակետին, եւ սովորաբար այն երկար ժամանակ անցել էի, եթե ես կարողանամ օրգազմ: Որոշ ժամանակ անց ես հրաժարվեցի օրգազմներից եւ կենտրոնացած էի միայն կանանց վրա: Ինչպես դուք կարող եք պատկերացնել, որոշ ժամանակ անց բավականին ձանձրալի է եղել, եւ նվաճման հուզմունքը մյուսի հետեւից ավելի ու ավելի ցածր էր:

Անցած 2 տարի առաջ ես սկսեցի հավատալ, որ ես դրա հետ կապված խնդիրներ ունեմ եւ սկսեցի հոգեբանորեն փնտրել որպես իմ սխալը պարզելու փորձ: Ես դժվարանում եմ զգացմունքներ զարգացնել կանանց համար, եւ ես սկսեցի զգալ կորած պատճառի նման եւ շատ բաների վրա կենտրոնացնեի աշխատանքի եւ հոբբիների վրա: Ես շարունակում եմ ամսաթվերը, եւ նույնիսկ լավ հարաբերություններ ունեի գրեթե մեկ ամսվա ընթացքում, բայց գրեթե չորրորդ ամիսն էլ չորացավ, քանի որ զգացվում էր սեքսի հետ ավելի շատ բարեկամություն:

Անցյալ տարի ես գրեթե լիովին հրաժարվեցի խմիչքից և սկսեցի կանոնավոր մարզվել և զբաղվել խորհրդածությամբ և մարտարվեստով: Շատ շուտով ես սկսեցի ինչ-որ տեսլականներ ունենալ իմ մասին և նոր զգացմունքներ, և հասկացա, որ հավանաբար հենց պոռնոն է, որ ինձ համար գլխավոր խնդիրն է: Ես փորձեցի հրաժարվել դրանից ամիսներ առաջ, բայց միշտ վերադառնում էի դրան մոտավորապես մեկ շաբաթ անց, քանի որ ես իսկապես փափագում էի դոպամինների այդ մասի վրա: Բայց միևնույն ժամանակ ես պատրաստվում էի ավելի փափուկ պոռնոֆիլմերի, քանի որ դիտած կոշտ նյութերը իսկապես զզվելի էին ինձ համար: Հետո հիշեցի YBOP կայքը և այնտեղից մտա այս կայք: Եվ ես պետք է ասեմ ձեզ, որ այս կայքի ամեն ինչ ինձ համար իսկապես իմաստ ունի:

Ես հրաժարվեցի պոռնոից մոտ 4 շաբաթ առաջ, և այդ ժամանակվանից հետ չեմ նայել: Այս շաբաթները մի տեսակ դժվար էին ինձ համար, քանի որ դուրսբերման հետևանքները զանգվածային էին: Մինչ այժմ ես ունեցել եմ անքնություն, կապույտ գնդիկներ, ցավոտ առնանդամ, ավելացել է փափկեցնելու ցանկությունը և տրամադրության ծանր փոփոխություններ: Atամանակ առ ժամանակ ես ինձ այնքան այրող էի զգում, որ չգիտեմ ինչ անել դրա հետ կապված: Դա ինձ համար նոր է, քանի որ նախկինում ես այդ զգացումը կապում էի MOing- ի հետ - հիմա ես մտածում եմ իսկական կենդանի կնոջ մասին: Ինձ հաջողվել է գրգռվել ՝ մտածելով միայն իմ սիրած աղջկա մասին: Բացի այդ, ես նույնիսկ չեմ ցանկացել դիտել որևէ պոռնո, և եթե պատահաբար տեսել եմ մերկ լուսանկար, ապա ցանկություն չեմ առաջացել դեպի ՄՈ: Իմ առավոտյան անտառները վերադարձել են և դրանք հսկայական են 😀 Այնքան, որ դա համարյա խնդիր էր ինձ համար:

Նաև վերջերս վերջերս եմ հանդիպել մի աղջկա, որը, կարծես, ինձ դուր է գալիս: Մենք դեռ սեռական հարաբերություն չենք ունեցել կամ այդ մասին շատ չենք խոսել, բայց ես, կարծես, պարզապես վայելում եմ նրան մոտ լինելը և զգալ նրա էներգիան, երբ ես նրան բռնում եմ կամ պարում եմ նրա հետ: Տրամադրությունս և անքնությունը, միևնույն ժամանակ, մի փոքր խնդիր են առաջացնում, քանի որ դրանք ինձ դարձնում են երբեմն փխրուն, անհամբեր և այլն: Եվ այն ժամանակ, երբ ես նրա հետ գդալով քնում էի, դժվարանում էի ամբողջ անիծյալ գիշերը `ավելացնելով քնելու դժվարությունը

Հուսով եմ, որ դա ավելի հեշտ կդառնա, և որ նա չի դատի ինձ դրանց պատճառով, քանի որ երկար ժամանակ անց առաջին անգամ ես կցանկանայի գնալ իրական հարաբերությունների: Ես վատ եմ զգում, որ չկարողացա ավելի շուտ կտրել պոռնո կյանքս, բայց փորձում եմ երջանիկ լինել, որ վերջապես արեցի:

Չափազանց շատ պոռնո / ձեռնաշարժություն առաջացնում է ED ՀINՈՒՄ - Ըստ կարանտինի ՝

Ես 115 օր եմ, հաջողություն: անցած գիշեր ես կարողացա օրգազմի հասնել սեքսի ժամանակ 10 տարվա մեջ առաջին անգամ (2002 թ., ես 23 տարեկան էի, հիմա 33 տարեկան եմ),

Երբեք չէի մտածի, որ դա երբևէ կկրկնվի: reboot- ը աշխատում է fellas, մի հուսահատվեք դրանից: պոռնոն իսկապես փչացրեց իմ կյանքի 10 տարիները և, հավանաբար, շատ ավելին, ով գիտի, թե ինչից և ում կարոտեցի, քանի որ չէի կարող վայելել սեքսը, պենիսից պենիսս հիմնականում թմրված էր դրանով, և սովորաբար երբեք լիովին դժվար չէր, հատկապես եթե ես արագ գնաց, այն թաց արիշտա կգնա:

Դրանից 10 տարի !! ինձ հուզականորեն հետ էին կանչում յուրաքանչյուր աղջկա հետ, ում հետ հանդիպում էի, և մեծ պատերի պատճառով ես գիտեի, որ այլևս երբեք մեծ սեքս չեմ ունենա: ինքնավստահության կրակոց, 10 տարի շարունակ աղջիկների ներսում օրգազմներ կեղծելը շատ քիչ հաճույք է ապրում, պարզապես հիասթափություն: Դե անցյալ գիշեր ես արեցի! հիմա սկսվում է նոր գլուխ, և պոռնոգրաֆիայի և մահվան բռնության մաստուրբացիան (ձեռնաշարժությունը) այլևս չկա,

Ես երբեք չեմ վերադառնա, դա ինձ ավելին է թալանել, քան կարող եմ պատկերացնել: բայց հիմա ես կարող եմ կրկին վայելել սեքսը և աստիճանաբար վերակառուցել իմ հոգին և վստահությունը: Այս reboot- ի շնորհիվ, yourbrainonporn.com- ի պոռնոն ավելի վնասակար է, քան նույնիսկ կարող ես մտածել, վերաբեռնել, հավատարիմ մնալ դրան, այն աշխատում է: Ես զարմացած եմ, ես ԵՐԲԵՔ չեմ մտածել, որ իր օրը տեղի կունենա ՝ օրգազմ սեքսի ժամանակ, ծանր մնալով կուտակման ընթացքում: անիրական հուսով եմ, որ սա ինչ-որ մեկին օգնում է վերջնականապես թողնել պոռնո

Բուժվել - շնորհակալություն բոլոր օգնության համար

Ես կփորձեմ այս կարճ և հետևյալն անել.

PMO 13 - 23 տարեկանից

Գնացեք 60 օր, M ձանձրույթից, որը, ի վերջո, հանգեցնում է կրկնության: (Թեեւ կրկնել եմ, ես 100% վստահ եմ, որ 60 օրվա ընթացքում ձեռնպահ մնալը դեռ շահավետ էր:)

Մի քանի շաբաթ անց ես նորից գնում եմ 60 օր և սկսում շաբաթը մեկ-երկու անգամ շարժվել ՝ առանց ակնհայտորեն P- ի: Ես կասեի, որ դա մոտավորապես 85-րդ օրվա մասին է: Ըստ իմ փորձի Ming- ը օգնեց «արթնացնել» իմ սեռական ցանկությունը:

- Արթնացեք հետեւողական ծանր առավոտյան մոնտաժով

- Հիմա դժվարացիր ՝ մի աղջկա հետ պարզապես շփվելիս

- Երեկ երկու անգամ նախքան աղջիկը կայցելի այդ գիշեր, անսպասելիորեն գլուխ կհաներ, 100% -ով կանգնած էր ամբողջ ժամանակ, O- ին հասնելու խնդիր չկար, զգայուն և այլն:

Անցյալ գիշերվանից հետո կարող եմ ասել, որ ես անկասկած բուժում եմ PIED- ին:

Իմ ամենակարևոր խորհուրդը կլինի օրեկան 20-30 րոպե խորհել և շաբաթական 60 - 75 րոպե aerobic վարժություններ անել:

Ձեր ուղեղը ձեր ամենամեծ սեռական օրգանն է, եւ այնտեղ, որտեղ առկա են այս բոլոր խնդիրները: մեդիտացիան եւ աերոբիկ վարժությունը ձեռքերը իջեցնում են ձեր ուղեղի առողջարար գործունեությունը:

Հաջողություն

Ես անցել եմ 90 օր: Ո՞րն է իմ նախնական նպատակը: Այս ժամանակահատվածում ես ունեցել եմ երեք ռեցիդիվ: Մի մայոր, որտեղ ես մեծանում եմ: Դա երկու շաբաթ առաջ էր:

Ես իրականում հավատում եմ, որ դու պետք է նահանջես: Փորձը և հնարավորությունը ՝ հասկանալու, թե ինչու եք հետ ընկնում կենսական կարևորություն, եթե երկարաժամկետ հաջողության եք հասնելու: Ես շատ բան եմ սովորել ռեցիդիվներից: Իմ ռեցիդիվներից շատ բան եմ սովորել: Հատկապես վերջինը:

Ուրեմն ես բուժվա՞ծ եմ: Ոչ, կամ իրականում հիմա չեմ անում, քանի որ դեռ սեռական հարաբերություն չեմ ունեցել: Մառնին անընդհատ կրծում է գնդակներս, որպեսզի գտնի մեկը, ում հետ գոնե փաթաթվի: Եվ ճիշտ է, բայց ես արդարացումներ էի անում: Խնդրում եմ, ինչ-որ մեկը ապտակեց ինձ, ես դրան արժանի եմ:

Այնպես որ, ես չեմ բուժվում: Բայց ես զվարթ եմ, այլ կերպ եմ տեսնում կանանց, ինձ և աշխարհին: Իմ մոնտաժը վերադարձավ, և նրանք շատ ժամանակ անցան: Նույնիսկ այն աստիճան, որ պարոն ssonոնսոնը սովորական օրվա իրավիճակում անընդհատ դուրս է գալիս ոչ մի տեղ: Հիանալի!!

Էրեկցիաները 90 - 98% ուժի միջև են և տևում են: Հրաշալի է!

Հիմնականում ես ասում եմ, որ համոզված եմ, որ սա ինձ համար կյանքի փոփոխություն է եղել և միակ բանը, որ ցավում եմ այն ​​է, որ ես շատ տարիներ եմ կորցրել PMO- մշուշի մեջ:

Այսպիսով, ես կպահեմ այս nofap / ոչ մի անգամ (o) բան է գնում:

Ես շատ լավ եմ զգում!!

Ոչ մի գերուժեր, պարզապես զարմանալի օգնություն

24 օր է անցել: Քանի որ ես սկսեցի nofap- ը, որոշ ժամանակ հնարավորություն չէի ունեցել իսկապես տեսնել ընկերուհուս `դպրոցը սկսելու և երկուսս էլ զբաղված լինելու պատճառով: Այնուամենայնիվ, երեկ, երբ մենք վերջապես հավաքվեցինք, զարմանալի էր: Ես անչափ հետաքրքրված էի նրանով և ED- ի հետ ոչ մի խնդիր չունեի: Մենք ունեցանք մի զարմանալի մտերմիկ գիշեր, որտեղ ես զգացի, որ իսկապես կարող եմ ցույց տալ նրան, թե որքանով եմ միշտ ձգվել դեպի իրեն: Չեմ հավատում, որ nofap- ը կախարդական բուժում է, որը ձեզ հնարավորություն է տալիս գրավել կանանց: Կարծում եմ, որ դա հիմար է և մի փոքր հակահայկական: Բայց սա այս ծրագրի իրական օգուտն էր, և ես ուրախ եմ, որ զգացել եմ այս արդյունքները:

Սեքս Վիդեոներ Շնորհակալություն, NoFap!

Ես նորից վերադարձա 5 օրյա աշխատանքային համաժողովից: Սովորաբար ես ամբողջ ժամանակ կխփեի, բայց մեկ շաբաթ անց արդեն իմ գոտու տակ եղել եմ, երբ ես հեռանում էի PMO- ին: Մի փոքր պատմություն: Անցյալ կիրակի օրվա դրությամբ ես 5 տարվա հարաբերությունների մեջ էի, և վերջերս ես սկսեցի մտածել, թե արդյո՞ք քիմիան մարում է. Բայց դա նախքան NoFap- ը: Երբ ես ետ վերադարձա ասուլիսից, ես սպառվեցի ֆիզիկապես եւ մտավոր: Նախկինում դա նշանակում էր, որ ես սեռից դուրս եմ պահում, լիովին հավատալով, որ հոգնածությունը խնդիրն է: Բայց այս անգամ ես հայտնաբերեցի էներգիայի ներքին ջրամբար, երբեք չեմ գտնում գտնել: Սեռը անհավանական էր, կրքոտ եւ անհավատալի:

Ես նորից զգացի, որ 20 տարեկան եմ: Այսպիսի ժամանակաշրջանում «չափազանց հոգնած» լինելուց հետո 5 տարի անց ես հիմա գիտեմ, որ խնդիրը ոչ թե քիմիան մարելն է, այլ անընդհատ իմ սեռական էներգիան վատնելը: Շնորհակալություն, NoFap! Դուք պարզապես բարելավել եք իմ հարաբերությունները և հեղափոխել իմ սեռական կյանքը:

19 օրվա զեկույց, NoFap (Erectile Dysfunction) հետո առաջին PIV Sex

Արական, 23: Ես տառապում էի ED- ից վերջին մի քանի տարիների ընթացքում և պարզապես սկսել եմ NoFap- ը երկար տարիներ պոռնո և մաստուրբացիայից հետո, Այս երեկո ես ունեցա իմ առաջին PIV սեքսը NoFap- ի գործարկումից ի վեր, և ուրախ եմ ասել, որ կարծում եմ, որ հասցրել եմ դա: Սա ամենևին խրախուսանք չէ 19 օր հետո ձեռնաշարժություն սկսելու համար: Ես նույնպես տառապում էի վաղաժամ սերմնաժայթքումից, և պահպանակ կրելը սպանում է էրեկցիան: Բայց այսօր երեկոյան ես երկար տևեցի առանց վաղաժամ սերմնաժայթքումի և ամբողջ ընթացքում դժվար մնացի: Ինչպիսի կյանքի դաս: Ինձ համար այլեւս ձեռնաշարժություն չկա: Շնորհակալություն,

Բոլորը, ովքեր դեռեւս հաճախ են հետեւում պոռնկարդունին, առանց ուղեղի վերածվելու:

Այս տարվա սկզբին ես արեցի 90- ի վերադարձը Nofap- ում: Դասընթացի ընթացքում ես սեռական հարաբերություններ ունեի 2- ի կամ 3 անգամ, եւ ես կարողացա ամբողջությամբ վերակենդանացնել իմ ուղեղը, ազատվել էի ED- ից եւ ամեն ինչ լավ էր:

Բայց PMO- ի տարիներ շարունակ չարաշահումներս հետապնդում են ինձ: Պոռնոն ինձ համար նախկինի պես հրապուրիչ չէ, բայց ես այն երբեմն դիտում եմ `դոպամինի մակարդակը բարձրացնելիս, երբ ձանձրանում եմ, և չեմ կարող կանգնեցնել այն: Հետաքրքիրն այն է, որ դիտելիս ես չեմ սերմնաժայթքում, քանի որ գիտեմ, որ դա անիմաստ է: Timesամանակի մեծ մասում ես պարզապես մի փոքր կտրում եմ 5-10 րոպե, ապա կանգ եմ առնում: Որեւէ մեկը նույն խնդիրն ունի՞:

Ես ուզում եմ, որ դա դադարեցվի, բայց ինչ-որ կերպ պոռնոն և եզրերը իսկապես բարձրացնում են դոպամինի մակարդակը և ինձ ավելի ուրախացնում, և ես պարզապես չեմ կարող դրան օգնել: Շնորհակալ կլինեմ, որ օգնություն կգտնեմ:

EDIT: հետո ուղեղի rewire i սկսել masturbating կրկին, բայց ես դա անել առանց պոռնկությամբ: Կարծում եմ, որ ես պետք է ասեմ, որ դուք իմանաք այն ճշգրիտ վիճակի մասին, որ ես հիմա եմ

18- ը Porn Withduced ED- ով

Ես 18 տարեկան եմ և բնական մարմնամարզիկ եմ: Նիհար մկանների առումով ես ավելի մեծ եմ, քան միջին 18 տարեկան հասակը և ունեմ շատ առողջ ապրելակերպ և լավ մաքուր դիետա: Մոտ 4-5 ամիս ես ազատ եմ եղել ցանկացած պոռնոյից, և վերջին անգամ պոռնո դիտելիս եղել է առանց ձեռնաշարժության: Ես տառապում էի պոռնկությամբ պայմանավորված ED- ով արդեն շուրջ 2 ու կես տարի. Դա սկսվեց այն ժամանակ, երբ ես թողեցի դպրոցը և գնացի քոլեջ ոչ շատ կանանց հետ: դա ինժեներական քոլեջ էր, ուստի հիմնականում տղաներ:

Ես նույնիսկ չէի գիտակցում, թե որքանով եմ կախվածություն ունեցել պոռնոգրաֆիայից և ձեռնաշարժությունից, մինչև ես չստացա իմ կուսությունը կոտրելու տաք կոտլետով, որն ինձ շատ էր դուր գալիս: այնտեղից այն պարզապես իջնում ​​էր բլուրը, և ես ձախողում էի ցանկացած այլ հնարավորություն, որը ես ունեի տաք կանանց հետ: Շուտով ես ընկճվեցի: զվարճալի մասն այն է, որ մինչ պոռնոները ես ծայրաստիճան եղջյուրավոր էի և հետապնդում էի ցանկացած ոտքի ինչ-որ բան: ես պատրաստեցի ճտերի հետ և ստացա խելագար բոներս .. այն բանից հետո, երբ պոռնոն փչացրեց ինձ, ես լիովին հետաքրքրված չէի աղջիկներով և երբեք չէի կարող էրեկցիա պահպանել: իմ երիտասարդ տարիքում ես գիտեի, որ ինչ-որ բան հաստատ սխալ է ինձ հետ, քանի որ ես ենթադրաբար պետք է լինեի խենթ կանայք, ինչպես նախկինում էի պոռնո:

այնպես որ ես սկսեցի հրաժարվել պոռնոյից և ձեռնաշարժությունից, որն այնքան դժվար էր, բայց հպարտ եմ ասել, որ ի վերջո հրաժարվեցի դրանից: ive միայն վերջերս սկսեց կարդալ ուղեղի վերալիցքավորման մասին, երբ ես մեկ այլ անհաջող փորձ ունեցա տաք ճտերի հետ: ես հրաժարվեցի պոռնոից և մաստուրբացիայից, բայց ես դեռ աղջիկներով ED ունեմ: Ես հիմա հարաբերությունների մեջ եմ մի շքեղ աղջկա հետ, ով ինձ իսկապես դուր է գալիս և սեռական հարաբերություն եմ ունեցել նրա հետ, բայց Vigora- ի օգնությամբ (դեղահաբ ED- ի համար): 1-ին անգամ, երբ ես փորձեցի նրա հետ, ես ձախողվեցի, և այդ ժամանակ ես որոշեցի փորձել վիգորան:

կարծում եմ, որ ուղեղս դանդաղորեն վերադառնում է նորմալ, սեռական կյանքի ընթացքում, բայց ես պլանավորում եմ շուտով կտրել վիգորան, ես մի երիտասարդ տղա եմ, ինձ այդ կեղտը պետք չէ: դա պարզապես իմ ուղեղն է, որը տխրեցրել է: վերջին բանը, որ ես ուզում եմ, այս աղջկա հետ ամեն ինչ փչացնելն է և հետ ընկնել դեպրեսիայի մեջ: խնդրում եմ, օգնեք տղաներին, ես կարող եմ հիմա ինչ-որ բան օգտագործել, պարզապես նորմալ վերադառնալու համար: ,

Ես շատ ավելի լավ եմ, քան իմ զգայունությունն ու դափնեկիրը, բայց ես պետք է վերադառնամ այս 100%: Պարզապես լինելով այս ֆորումի մի մասը, որտեղ ես գիտեմ, որ ես միայնակ չեմ եւ կարող եմ օգնության ձեռք մեկնել, ինձ շատ ավելի լավ եմ զգում, քան երբեւէ այս մասին որեւէ մեկը չի խոսում: խնդրում եմ օգնել մարդկանց, ես պարզապես ուզում եմ իմանալ, թե ինչ պետք է անեմ, որ ամբողջովին հաղթահարեմ, եւ ցանկացած այլ խորհուրդ եւ խորհուրդ կգնահատվի:

Համառոտ Վալենտինի օրվա NoFap հաջողության պատմությունը

Ես երկար ժամանակ ունկնդիր եմ, առաջին անգամ զանգահարող: Ներկայումս ես NoFap- ի իմ առաջին մարտահրավերի 14 օրում եմ: Ես գրում եմ այսօր, որպեսզի կիսեմ իմ փորձը ՝ NoFap- ի նման ուրիշներին զորացնելու հույսով, որն ինձ ուժ է տվել:

Նախքան NoFap- ը քննարկելը, ես վերջին վեց տարիների ընթացքում շաբաթական 5-6 անգամ PMO- ն եմ քննարկել: Փաստորեն, ես չեմ հիշում, թե երբ եմ վերջին անգամ 14 օր առանց դրա եղել: Երբեք չէի էլ կասկածում, որ այս սովորությունը բացասաբար է ազդում ուղեղի վրա, մինչև չգտա NoFap- ը: Մի քանի տարի առաջ ես ունեցա ED- ի իմ առաջին միջադեպը և այդ ժամանակից ի վեր պայքարում էի կատարողականության անհանգստության հետ: Առաջին միջադեպը և հետագա դժբախտությունները, հավանաբար, առաջացել են անհանգստության և հաճախակի PMO- ի համադրությունից: Ես ԵՐԲԵՔ չեմ կարողացել օգտագործել պահպանակ, նույնիսկ առաջին ED- ից առաջ (իմ կրիան կխփեր պահպանակի մասին): Ես նույնպես միշտ եղել եմ մեկ հիթ-հրաշք: Առավոտյան սեքսը երբեք տարբերակ չէր, քանի որ ինձ միացրած չէին:

Օրեր առաջ ես պլանավորել էի Վալենտինի օրը իմ և այս հիանալի աղջկա համար, ում տեսնում եմ: Անմիջապես սկսվեց ներկայացման անհանգստությունը: Ես ինքս ինձ անհանգստացա ՝ մտածելով, որ նույնիսկ ցանկության դեպքում չեմ կարողանա էրեկցիա ստանալ: Ինչպես ձեզանից շատերը գիտեն, սա դառնում է ինքնալեզու մարգարեություն: Երեք օրվա ընթացքում ես շատ ժամեր եմ անցկացրել ՝ անհանգստանալով դրա համար: Այն գերակշռում էր մտքերիս մեջ և ստիպում այս ամուր հանգույցը կրծքիս մեջ:

Երեկ հաջողություն եկավ: Իմ հատուկ կինը հիանալի ռոմանտիկ երեկո անցկացրեց, և մենք իսկապես սեքսով զբաղվեցինք: Երկու անգամ Պահպանակներով: Եվ կրկին այս առավոտ: Ես հանգստացա և մնացի պահի մեջ, քան սեփական գլխումս: Վերջապես ես մի փոքր թեթեւացա այն խնդրից, որի հետ տարիներ շարունակ պայքարել եմ: Հուզմունքով ես շարունակում եմ ճանապարհը: Շնորհակալություն, NoFap:

Էրեկտիլ հաջողություն

Պարզապես այն էր, որ այս կեսօրին, ամբողջ ժամանակի կանգնեցրեց, երբեք ինձ դիպավ, եւ ես վայրի եւ էներգետիկ էրի, ինչպես կապույտ: Իրոք հզոր O. Սովորաբար, ես ունեի անպաշտպան պենիս, որը կլիներ անսպասելի սթրես արթնանալու համար եւ ինձ մտահոգում էր անկողնում: Այժմ նախընտրում եմ նման լինել կապիկ:

Ես հենց նոր ստացա կիսամիջուկային մոնտաժ և ավելի արագ սրտի բաբախյուն `մտածելով իմ ծանոթ աղջկան պաչելու մասին: Ես նույնիսկ ինքս ինձ ձեռք չտվեցի, որ էրեկցիա ստանամ: Ես դա արեցի իմ մտքերով: Սրբազան

Իմ ED- ն կորցրել է !!

Ես սայթաքեցի Նոֆապի վրա, մինչ փնտրում էի տեղեկատվություն իմ ED- ի վերաբերյալ: Չնայած ես PMO- ի թմրամոլ չեմ, բայց ես շատ էի ձեռնաշարժվում: Մի քանի շաբաթ առաջ ես սեռական հարաբերություն ունեի. Մի քանի րոպե անց կեսգիշերին հարվածելիս ես զգացի, որ ես ինքս կցկտուր եմ, շատ ամաչկոտ լոլ: տուն վերադառնալուց հետո ես սկսեցի տեղեկություններ փնտրել, թե ինչու է դա կարող լինել: Պարզվում է ՝ իմ պենիսը մեղմացվեց, ուստի որոշեցի սկսել այս ճանապարհորդությունը ՝ առանց ընտանիքի բոլոր ընտանիքների:

Ես ընդհանուր առմամբ 7 օր արեցի, առանց հուզիչ և պոռնո: միակ անգամ, երբ ես ինձ կպնեի, լոսյոն քսելն էր (ես ինչ-որ տեղ կարդացի, որ դա կօգնի զգայունության համար), այնպես որ շաբաթ օրը, երբ անցավ, ես այցելեցի քոլեջում ընկերոջս, և մենք ավարտվեցինք սեռական կյանքով, երբևէ կարող եմ ավելացնել: Սկզբում ես թերահավատորեն էի վերաբերվում, բայց դա իսկապես աշխատում է: կարծում եմ ՝ մոռացել էի, թե ինչպիսի զգացողություն ունի սեքսը, քանի որ այդքան հաճախ էի ձեռնաշարժվում: Ես կամբողջացնեմ սա և կասեմ, որ ես պարզապես ուզում եմ շնորհակալություն հայտնել տղաներից, քանի որ չնայած ընդամենը 7 օր էր, ամեն օր այցելում էի կայք ՝ քաջալերելու համար, և շատ կրթություն ստացա այդ թեմայով և ընդհանրապես ժամանակ հատկացնելու համար: շարունակեք պահել տղաները !! բոլորդ այնքան ուժեղ եք !!

Կատարված ED մի քանի ամիս հետո Reboot, բայց PE դեռ այնտեղ:

Մի քանի ամիս վերաբեռնումից հետո (մոտ 7-8 ամիս, որի ընթացքում ես մի քանի անգամ նահանջեցի) ես նկատեցի, որ էրեկցիայի խանգարումը, որն առաջացել էր ավելորդ ձեռնաշարժության պատճառով, բուժվեց: Ես նույնիսկ սկսեցի պարբերաբար առավոտյան փայտ ստանալ: Ես այլեւս պոռնո դիտելու ցանկություն չունեմ: Ես բավականին հետաքրքրասեր և բիրտ էի փորձել մի աղջկա հետ, բայց, ցավոք, ոչ մի հնարավորություն չստացա: Հետաքրքրությունից դրդված ես փորձեցի ձեռնաշարժություն անել առանց պոռնոյի: Ես ամուր էրեկցիա ունեի, բայց ես սերմնաժայթքում էի 5 տ 6 հարվածի ընթացքում: Սա բավականին հիասթափեցնող էր, քանի որ ես սպասում էի, որ երկար վերաբեռնելուց հետո ես շատ ավելի երկար կտևեմ:

Վերջերս ես հանդիպել եմ մեկին, ով շատ է սիրում սեքսը, և նա սիրում է անկողնում ամեն տեսակի բաներ փորձել: Հիմա, երբ ինչ-որ մեկին փորձեցի սեքս զգալ, ես բավականին նյարդայնանում եմ, եթե կարողանամ լավ հանդես գալ:

Կարող ես որեւէ մեկը պատմել, թե ինչպես ես ազատվել վաղաժամ զզվանքից: Դա տեղի ունեցավ, երբ ես masturbated, դա տեղի է ունենալու, իսկ իրական սեռից.

NoFap- ը օգնեց ինձ գնալ կենդանական աշխարհ եւ վերջապես բավարարել իմ gf- ը

Այսպիսով, ես որոշեցի ասել fuck porn. Եվ ես թողել եմ այդ շիրմին վերջին ամսվա համար: Մինչ այդ ես օգտագործում եմ օրվա ընթացքում օրական առնվազն օրական 2-3 ժամ պոռթկում, պայթեցնելով իմ սերոտոնին եւ իմ բնական մեխանիզմներով:

Որոշեցի, որ հոգնել եմ անսպասելի հակահասարակական սափրագլուխ լինելուց եւ թողնել փխրուն քաղցկեղի ժամանակ վատնելու ժամանակը:

Շեղվեք այս շաբաթ, երբ իմ testo- ն ամենաբարձրն էր վերջին մեկ տարվա ընթացքում: Սուրբ խայտառակություն Նայելով, թե ինչպես է իմ gf- ը խոհանոցում շրջում, ծանրացնում էր դիկս: Ես չէի կարող ինձ զսպել: Ես բռնեցի նրան ու տարա մեր սենյակ: Շարունակեք ինձանից 2 ժամ պահպանելով իմ երբևէ եղած ամենադժվար էրեկցիան (այնքան կոպիտ մտածեցի, որ իմ դիկն ընկնելու է - տհաճ որոշ փուլերում անհարմար էր):

Բայց, այնուամենայնիվ, ես նման էի levl 99 տորպեդո ռումբի: Ես սկսեցի ռելսավորել իմ gf- ն ավելի դժվար, քան նախկինում երբևէ նրան վարել եմ: Նա գոռում էր, թե որքան մեծ է իմ դիկը, և որ նա չի կարող իրեն զսպել (քանի որ ես միշտ ցնցվում եմ, այնպես որ երբեք 100% ուշադրություն չեմ դարձնում), բայց հիմա ես ուժի մեջ էի ոչնչացնում ռեժիմը, և նա չէր կարող իրեն կարգավորել: , Պատրաստեց նրան 3 անգամ անընդմեջ սմբուկ անել, և երբ ես ջարդեցի ընկույզը, նա սկսեց լինել էքստազի մեջ:

Ես հիմա հասկանում եմ, թե ինչու է տանջվում:

Եթե ​​ցանկանում եք իրականում լինել մարդ, եւ պես մի թագավորի պես, ապա դադարեք դիտել փիքսելներում եւ գնալ լիարժեք jedi:

Ներեցեք, երբ ես գնամ round 2 /

pccccce

Մի փոքր հաղթանակ ինձ համար

Ես գիտեմ, որ ես մեծ առաջընթաց եմ գրանցել, երբ կարող եմ անընդմեջ երկու թաց երազներ տեսնել (նախորդ ամսվա 6-ը) և այդուհանդերձ, այդ առավոտ և երեկո, դեռ դժվարանում եմ, ԱՅՍՊԵՍ տեքստային հաղորդագրության միջոցով մի աղջկա հետ խոսելուց: Մինչև nofap դժոխքում ոչ մի հնարավորություն չկա, որ ես կարողանայի դժվարանալ պարզապես մի աղջկա հաղորդագրություն ուղարկելուց: Եվ շուտով nofap- ը ես մեկ կամ երկու շաբաթվա ընթացքում գնում էի տափակ գծի ուղիղ մի թաց երազից:

Մեկ այլ լավ լուր էլ այն է, որ ես իսկապես պայքարում եմ կանգնած վիճակում պահելու հետ և դժվար թե ստանամ կիսամյակ, եթե արդեն ուղղաձիգ եմ, բայց հիմա կարող եմ խաղալ դրա հետ և միայն ֆանտազիայի միջոցով էրեկցիա ստանալ: Ոչ մի կերպ դա հնարավոր չէր նույնիսկ 1-2 ամիս առաջ: Ես հսկայական նվաճումներ եմ ունեցել: Ես դեռ այնտեղ չեմ, բայց զարմանում եմ, թե որքան առաջընթաց եմ գրանցել ՝ չնայած իմ բազմակի կրկնություններին (չնայած օրգազմ չկա): Պոռնո կտրելը փրկեց իմ կյանքը:

մեծ հեռանկարներ !!!!

45 օր վերաբացվեց եւ երեկ ես կարողացա լիարժեք շաղ տալ ցնցուղում, առանց պոռնկությամբ, միայն փափուկ կերպով հպելով իմ պենիսին եւ այն ամբողջովին կանգնեցրեց եւ ես կարողացա նման պահի միայն իմ վերջին սեռի հանդիպման մտքի եւ հիշողությունների հետ, մի բան, որը միայն 45 օր առաջ չէր լինի:

45 օր առաջ մոնտաժը կգա եւ կգնա (ED), եւ դա հավերժ կլիներ, որպեսզի ejaculate, բայց հիմա թվում է, թե բաներ են գնում: Ես ուզում եմ շնորհակալություն հայտնել բոլորին, ինձ շատ մեծ խորհուրդներ տալու համար:

Ես գիտեմ, որ ոչ ավելի, բայց ապագան վառ է թվում: Good luck բոլորիս համար !!!